Thủ môn Lê Giang Patrik chưa lần nào được HLV Kim Sang-sik gọi lên đội tuyển quốc gia vì trước đây thủ thành này chưa có quốc tịch Việt Nam. Nhưng hiện tại mọi chuyện đã khác, Lê Giang Patrik đã chính thức nhận quốc tịch cách đây không lâu. Vấn đề còn lại của thủ thành này chỉ là thể hiện năng lực chuyên môn của mình tại giải trong nước.
Vài mùa giải trở lại đây, Lê Giang Patrik luôn là 1 trong những thủ môn tốt nhất, có phong độ ổn định nhất V-League. Thủ thành này sở hữu hầu hết các phẩm chất của 1 thủ thành hiện đại. Lê Giang Patrik cao lớn (1,88 m), phản xạ nhanh, giỏi bắt bóng bổng, giỏi làm chủ khu vực tốt, phát bóng phản công tốt, chơi bóng bằng chân giỏi, thi đấu điềm tĩnh…
Một điểm nữa ở Lê Giang Patrik, đó là thủ thành này cực kỳ khát khao khoác áo đội tuyển Việt Nam. Vậy thì, Lê Giang phải thể hiện khát khao đó ở các vòng đấu cuối cùng tại V-League mùa giải hiện tại, diễn ra vào các ngày 31.5 và 7.6, giúp CLB Công an (CA) TP.HCM cải thiện thành tích và thứ hạng của mình, để thuyết phục HLV Kim Sang-sik gọi anh vào đội tuyển, chuẩn bị cho các giải đấu quan trọng gồm AFF Cup (từ 24.7 – 26.8), FIFA ASEAN Cup 2026 (dự kiến từ 21.9 – 6.10) và vòng chung kết Asian Cup 2027 (từ 7.1.2027 – 5.2.2027).
Một gương mặt nữa cũng rất nổi tiếng, đồng thời cũng đang khoác áo CLB CA TP.HCM, khát khao khoác áo đội tuyển quốc gia trong thời gian tới, đó là tiền đạo Nguyễn Tiến Linh. Khác với thủ môn Lê Giang Patrik chưa có lần nào được lên đội tuyển, Tiến Linh nhiều năm liền trước đây là trụ cột của đội tuyển Việt Nam.
Tuy nhiên, trong mùa giải 2025-2026, tiền đạo này sa sút phong độ nghiêm trọng. Anh từng trải qua chuỗi trận kéo dài không ghi được bàn thắng ở sân chơi trong nước. Chính điều này khiến cho Tiến Linh bị HLV Kim Sang-sik loại khỏi trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam và đội tuyển Malaysia tại vòng loại thứ 3 Asian Cup 2027, diễn ra cuối tháng 3 vừa rồi.
Với 4 bàn thắng cho đến thời điểm hiện tại, Tiến Linh hiện đã bị chân sút đang dẫn đầu danh sách vua phá lưới V-League 2025-2026 Alan Alexandre bỏ xa đến 11 bàn. Anh không còn cơ hội cạnh tranh danh hiệu vua phá lưới, giống như anh đã từng làm ở mùa giải trước. Tuy nhiên, Tiến Linh vẫn cần phải ghi bàn ở 2 vòng đấu cuối cùng của V-League, để chứng minh cho HLV Kim Sang-sik thấy rằng anh vẫn là chân sút tốt của bóng đá Việt Nam.
Tín hiệu tích cực cho Tiến Linh ở chỗ tinh thần của anh đã tốt hơn so với khoảng thời gian dài trước đó. Phong độ của CLB CA TP.HCM cũng đã được cải thiện đáng kể, dưới thời HLV Phùng Thanh Phương.
Một khi Tiến Linh tìm lại sự tự tin, được thi đấu bên cạnh những đồng đội đạt phong độ cao, tiền đạo này sẽ khác hẳn. Tin rằng bản năng săn bàn của chân sút từng giành danh hiệu vua phá lưới AFF Cup 2022, từng ghi nhiều bàn thắng quan trọng cho đội tuyển Việt Nam ở các giải quốc tế lớn trước đây, sẽ không mất đi trong ngày một ngày hai. Tiến Linh sẽ trở lại và sẽ lấy lại được niềm tin của ông Kim.
Bước vào Giải vô địch Cờ vua cá nhân châu Á 2026, các kỳ thủ trẻ Việt Nam bao gồm Phạm Trần Gia Phúc, Đầu Khương Duy và Đinh Nho Kiệt đặt quyết tâm cao độ nhằm chinh phục những cột mốc quan trọng trong sự nghiệp.
Tính đến sáng ngày 1-6, sau 3 ván tranh tài nghẹt thở tại bảng Open (nam), hai đại diện của Việt Nam là Phạm Trần Gia Phúc và Đầu Khương Duy vẫn xuất sắc duy trì được mạch bất bại.
Điểm sáng lớn nhất thuộc về Phạm Trần Gia Phúc. Kỳ thủ 17 tuổi đang thể hiện phong độ tốt khi mang về 2 chiến thắng và 1 trận hòa, tạm thời có được 2,5 điểm.
Tiếp đến, nhà vô địch giải cờ vua Bangkok 2026 Đầu Khương Duy hiện đang bất bại với thành tích 1 trận thắng, 2 trận hòa (2 điểm).
Ngoài ra, kỳ thủ 16 tuổi Đinh Nho Kiệt hiện có cho mình 1,5 điểm với 1 trận thắng, 1 trận hòa và 1 trận thua.
Đáng chú ý trong loạt trận diễn ra tại vòng 4 (chiều 1-6), kỳ thủ Phạm Trần Gia Phúc sẽ phải đối đầu với một thử thách cực kỳ lớn mang tên Savva Vetokhin – Đại kiện tướng quốc tế tài năng đến từ Nga.
Cùng lúc đó, hai người đồng đội Đầu Khương Duy và Đinh Nho Kiệt cũng sẽ bước vào những ván đấu cân não khi lần lượt chạm trán hai Kiện tướng Quốc tế (IM) là Budhidharma và Ajay Parvathareddy.
Tại bảng Women (nữ), các kỳ thủ Việt Nam cũng đang nỗ lực tích lũy từng điểm. Sau 3 vòng đấu, Đại kiện tướng nữ Lương Phương Hạnh hiện giành được 2 điểm và kỳ thủ Nguyễn Thanh Thủy Tiên có được 1 điểm trong tay.
Giảm cân luôn là mục tiêu quen thuộc của nhiều người bắt đầu tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh cường độ vận động, dinh dưỡng, câu hỏi thường gặp là nên tập vào buổi sáng hay buổi tối để đạt kết quả tốt hơn.
Buổi sáng thường được xem là thời điểm phù hợp nhất để tập luyện giảm cân, vì cơ thể ít bị chi phối bởi công việc hay lịch hẹn trong ngày. Vì vậy người tập thường dễ duy trì thói quen vận động đều đặn và ổn định hơn so với nhiều thời điểm khác.
Một nghiên cứu năm 2023 đăng trên tạp chí Obesity đã phân tích dựa trên 5.000 người trưởng thành cho thấy nhóm tập từ 7 - 9h sáng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với nhóm tập giữa trưa hoặc chiều tối.
Các nhà nghiên cứu cho rằng người tập buổi sáng thường có nếp sinh hoạt ổn định hơn.
Họ dễ duy trì giờ giấc cố định, ít bỏ buổi tập và có xu hướng kiểm soát năng lượng nạp vào trong ngày tốt hơn. Đó cũng chính là những yếu tố quan trọng với quá trình giảm cân dài hạn.
Ngoài lợi ích sinh lý, tập sớm còn mang giá trị tâm lý rõ rệt khi nhiều người cảm thấy chủ động và tích cực hơn sau khi hoàn thành buổi tập đầu ngày. Tâm trạng tốt cũng giúp họ dễ duy trì chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ giảm cân.
Một số người còn chọn tập trước bữa sáng và một nghiên cứu vào năm 2019 ghi nhận cách này có thể tăng khả năng sử dụng mỡ làm năng lượng trong một số trường hợp. Tuy nhiên phương pháp đó không phù hợp với tất cả mọi người, nhất là người có thể trạng nhạy cảm.
Thực tế, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện buổi sáng khi nhiều người phải đi làm sớm, đưa đón con, hoặc khó duy trì thói quen thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Bởi thế, buổi tối thường trở thành lựa chọn phổ biến hơn với những người đang theo đuổi mục tiêu giảm cân.
Sau giờ làm, quỹ thời gian của đa số người tập thường thoải mái hơn, giúp họ dễ sắp xếp 45 - 60 phút cho chạy bộ, đạp xe, tập gym hoặc chơi thể thao. Với những ai bận rộn cả ngày, đây vẫn là khung giờ thuận lợi và dễ duy trì thói quen vận động lâu dài.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy tập luyện buổi tối vẫn mang lại lợi ích rõ rệt cho quá trình giảm cân và kiểm soát sức khỏe chuyển hóa ở người thừa cân, béo phì. Nghiên cứu công bố năm 2024 trên tạp chí Obesity ghi nhận người duy trì vận động cường độ vừa đến cao vào buổi tối có mức đường huyết ổn định hơn trong ngày.
Tuy nhiên xét về tính ổn định lâu dài, buổi tối thường gặp nhiều yếu tố cản trở hơn như tăng ca, tiệc tùng, kẹt xe hoặc cảm giác mệt mỏi sau ngày làm việc kéo dài. Những nguyên nhân này dễ khiến người tập bỏ buổi, từ đó ảnh hưởng tiến trình giảm cân.
Việc tập quá muộn cũng có thể làm một số người khó ngủ nếu lựa chọn bài tập cường độ cao hoặc dùng nhiều chất kích thích trước giờ vận động. Khi giấc ngủ bị xáo trộn, quá trình phục hồi cơ thể và kiểm soát cân nặng cũng có thể chịu tác động nhất định.
Vì vậy nếu chỉ có thể tập buổi tối, người muốn giảm cân nên chọn khung giờ cố định, tránh tập sát giờ ngủ và ưu tiên cường độ phù hợp với thể trạng. Buổi sáng có thể chiếm ưu thế hơn về hiệu quả tổng thể, nhưng tập buổi tối vẫn là lựa chọn tích cực để duy trì vận động và kiểm soát cân nặng.
Sáng 7-5, Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) công bố EA SPORTS FC chính thức trở thành sản phẩm được cấp phép chính thức của Vòng chung kết Asian Cup 2027, diễn ra tại Saudi Arabia vào năm sau.
Thỏa thuận cấp phép của AFC có hiệu lực toàn cầu, mang tính cột mốc dành cho việc quảng bá VCK Asian Cup. Thông qua các tựa game của EA SPORTS FC, người hâm mộ bóng đá trên khắp thế giới sẽ có cơ hội tiếp cận giải đấu số 1 châu Á theo cách thức mới mẻ và sống động.
EA SPORTS là nhà phát hành các trò chơi điện tử thể thao nổi tiếng toàn cầu, trong đó có FC 26 và FC Online là những tựa game bóng đá phổ biến ở Việt Nam. Trong FC Online, đội tuyển Việt Nam được người chơi sử dụng rộng rãi khi xếp hạng và thi đấu các giải thể thao điện tử.
Nếu không có gì thay đổi, đội tuyển Việt Nam phiên bản Asian Cup sẽ xuất hiện trong các tựa game vào năm sau. Người hâm mộ Thái Lan, Hàn Quốc hay Nhật Bản cũng rất mong chờ mùa thẻ mới của đội tuyển nhà trong các tựa game bóng đá hàng đầu.
EA SPORTS FC sẽ căn cứ vào thành tích thi đấu, màn thể hiện của các đội tuyển để cập nhật chỉ số, diện mạo cầu thủ, thậm chí tung ra mùa thẻ mới sau vòng chung kết (diễn ra từ 7-1-2027 đến 5-2-2027).
Thông tin chi tiết về phương thức tích hợp trong trò chơi, các hoạt động quảng bá và thời điểm ra mắt sẽ được EA SPORTS FC công bố trong năm nay.
Tổng Thư ký AFC, ông Seri Windsor John, chia sẻ: "Asian Cup 2027 tại Saudi Arabia là nơi quy tụ tinh túy của các đội tuyển quốc gia nam tại châu lục. Chúng tôi vinh dự được chào đón EA SPORTS FC với tư cách là sản phẩm được cấp phép chính thức – một dấu mốc thực sự ý nghĩa đối với Liên đoàn.
"Quan hệ hợp tác này khẳng định cam kết của AFC trong việc đón nhận sự đổi mới và kết nối với các thế hệ người hâm mộ mới, bằng cách đưa viên ngọc quý của bóng đá châu Á vào hệ sinh thái số.
Tôi tin tưởng rằng thỏa thuận này sẽ khuếch đại tầm vóc cũng như sức hút của giải đấu, đồng thời tạo điều kiện cho hàng triệu người hâm mộ trên toàn thế giới cùng hòa mình vào ngày hội của bóng đá châu Á".
