U17 Việt Nam: Lần đầu tiên trong lịch sử giành vé dự U17 World Cup

Không tai nghe, không âm nhạc, không lướt điện thoại. Chỉ đơn giản là đi bộ và lắng nghe những gì diễn ra xung quanh.

Một đoạn video dài chưa đầy một phút trên TikTok có thể nhận về hàng triệu lượt xem chỉ với nội dung rất đơn giản: một người trẻ bước đi trên con đường vắng, không đeo tai nghe, không cầm điện thoại và gần như không làm gì ngoài việc đi bộ.

Xu hướng mang tên "Silent Walking" (đi bộ trong im lặng) đang lan rộng tại Mỹ, Anh và nhiều quốc gia khác. Thử thách mà những người tham gia đặt ra cho bản thân cũng khá đơn giản: dành khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ mà không nghe nhạc, không nghe podcast, không gọi điện và không sử dụng điện thoại.

Trong bối cảnh nhiều người trẻ dành phần lớn thời gian trong ngày để tiếp xúc với màn hình, Silent Walking nhanh chóng được xem như một cách "cai nghiện công nghệ" tạm thời. Nhiều video chia sẻ trải nghiệm cho biết họ cảm thấy đầu óc thư thái hơn, bớt căng thẳng và ngủ ngon hơn sau khi duy trì thói quen này.

Một số người tham gia cho rằng điểm đặc biệt của Silent Walking nằm ở việc buộc bản thân phải đối diện với những suy nghĩ vốn thường bị che lấp bởi âm nhạc, mạng xã hội hay các nội dung giải trí liên tục xuất hiện trên điện thoại.

"Nếu lúc nào cũng nghe thứ gì đó, bạn sẽ không bao giờ thực sự ở một mình với suy nghĩ của mình", một TikToker chia sẻ trong video thu hút hàng triệu lượt xem.

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần nhận định việc tạm thời giảm bớt các kích thích từ thiết bị điện tử có thể mang lại lợi ích nhất định. Khi không liên tục tiếp nhận thông tin mới, não bộ có cơ hội nghỉ ngơi, tập trung hơn vào môi trường xung quanh và giảm cảm giác quá tải do lượng thông tin khổng lồ mỗi ngày.

Một số nghiên cứu trước đây cũng cho thấy hoạt động đi bộ ngoài trời có thể góp phần cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia lưu ý rằng lợi ích này chủ yếu đến từ bản thân việc vận động và tiếp xúc với môi trường tự nhiên, chứ không hoàn toàn xuất phát từ yếu tố "im lặng".

Chính điều đó đã làm nảy sinh những cuộc tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội. Không ít người cho rằng Silent Walking thực chất chỉ là hoạt động đi bộ vốn đã tồn tại từ rất lâu. Theo họ, việc gắn cho một thói quen bình thường cái tên mới rồi biến nó thành xu hướng mạng xã hội là điều khá kỳ lạ.

"Nói cách khác, chúng ta đang gọi việc đi bộ là một phát minh mới", một bình luận hài hước nhận được hàng chục nghìn lượt thích trên TikTok.

Một số ý kiến khác cho rằng sự bùng nổ của Silent Walking phản ánh một thực tế đáng chú ý hơn: nhiều người trẻ ngày nay đã quen với việc luôn có âm thanh hoặc nội dung giải trí bên cạnh đến mức việc đi bộ trong yên lặng cũng trở thành một thử thách.

Các chuyên gia tâm lý nhận định đây có thể là dấu hiệu cho thấy mức độ phụ thuộc ngày càng lớn vào điện thoại thông minh và các nền tảng số. Khi cảm giác im lặng trở nên khó chịu hoặc khiến con người mất tập trung, điều đó cho thấy não bộ đã quen với trạng thái liên tục được kích thích.

Dù còn gây tranh cãi, Silent Walking vẫn tiếp tục lan rộng trên TikTok, Instagram và nhiều nền tảng khác. Hàng loạt video ghi lại cảnh người trẻ đi bộ trong công viên, ven sông hoặc trên những con phố yên tĩnh đang thu hút hàng triệu lượt xem.

Điều thú vị là sức hút của trào lưu này không đến từ những thử thách mạo hiểm hay các hành động gây sốc thường thấy trên mạng xã hội. Thay vào đó, nó khuyến khích mọi người làm một việc tưởng chừng rất bình thường: tạm rời xa màn hình để lắng nghe tiếng chim hót, tiếng gió thổi hoặc đơn giản là những suy nghĩ của chính mình.

Liệu Silent Walking có thực sự là một phương pháp chữa lành hiệu quả hay chỉ là một cách gọi mới cho thói quen cũ? Câu trả lời có lẽ còn tùy thuộc vào mỗi người. Nhưng việc hàng triệu người trẻ trên thế giới sẵn sàng thử trải nghiệm này cho thấy một điều rõ ràng: trong thời đại ngập tràn thông báo và nội dung số, đôi khi sự im lặng lại trở thành thứ xa xỉ mà nhiều người đang tìm kiếm.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Giữa thời đại ví điện tử, thẻ tín dụng và ngân hàng số phát triển mạnh mẽ, một bộ phận Gen Z lại đang quay về phương pháp quản lý tiền bạc tưởng chừng đã lỗi thời: dùng tiền mặt và phong bì giấy.

Trào lưu mang tên "Cash Stuffing" (tạm dịch: nhét tiền vào phong bì) đang lan rộng trên TikTok, YouTube và Instagram. Hàng loạt video ghi lại cảnh người trẻ rút tiền mặt từ ngân hàng, sau đó chia vào các phong bì được ghi chú rõ ràng như: tiền ăn, tiền xăng xe, tiền giải trí, tiền mua sắm hay tiền tiết kiệm.

Những đoạn video tưởng như đơn giản này lại thu hút hàng chục triệu lượt xem. Nhiều nhà sáng tạo nội dung còn biến việc chia tiền thành một nghi thức hàng tuần với sổ ghi chép, bìa đựng tiền nhiều ngăn và các thử thách tiết kiệm được thiết kế bắt mắt.

Theo Investopedia, hashtag liên quan đến Cash Stuffing đã thu hút hơn 3 tỷ lượt xem trên mạng xã hội, trở thành một trong những xu hướng tài chính nổi bật của giới trẻ những năm gần đây.

Thực tế, Cash Stuffing không phải ý tưởng mới. Đây là phiên bản hiện đại của "phương pháp phong bì" từng xuất hiện từ nhiều thập niên trước. Người dùng sẽ rút toàn bộ hoặc một phần thu nhập bằng tiền mặt rồi chia thành từng khoản chi tiêu cụ thể. Khi phong bì nào hết tiền, họ buộc phải dừng chi tiêu ở hạng mục đó.

Sự bùng nổ của xu hướng này được cho là phản ánh áp lực tài chính ngày càng lớn đối với Gen Z. Lạm phát, giá nhà tăng cao, chi phí sinh hoạt đắt đỏ cùng nỗi lo nợ học tập khiến nhiều người trẻ tìm kiếm những phương pháp quản lý tiền bạc trực quan hơn.

Không ít người cho rằng việc quẹt thẻ hoặc thanh toán bằng điện thoại khiến họ khó cảm nhận được số tiền thực sự đang tiêu. Trong khi đó, tiền mặt tạo cảm giác "đau ví" rõ ràng hơn, từ đó hạn chế các quyết định mua sắm bốc đồng.

Tuy nhiên, Cash Stuffing cũng đang gây ra nhiều tranh cãi.

Một số chuyên gia tài chính đánh giá đây là phương pháp hiệu quả với những người thường xuyên chi tiêu mất kiểm soát. Việc nhìn thấy lượng tiền còn lại trong từng phong bì giúp họ ý thức rõ hơn về giới hạn ngân sách và xây dựng thói quen tiết kiệm.

Ngược lại, nhiều ý kiến cho rằng xu hướng này đang bị mạng xã hội "thẩm mỹ hóa" quá mức. Không ít video tập trung vào việc khoe những cọc tiền mặt dày, bìa đựng tiền sang trọng hay các bộ phụ kiện tiết kiệm đắt đỏ hơn là mục tiêu quản lý tài chính thực sự.

Một số chuyên gia cũng cảnh báo việc giữ quá nhiều tiền mặt có thể làm tăng nguy cơ mất cắp, thất lạc và không được bảo vệ như tiền gửi ngân hàng. Ngoài ra, tiền mặt để lâu cũng không sinh lãi và có thể mất giá theo lạm phát.

Điều đáng chú ý là trong khi thế giới ngày càng hướng đến xã hội không tiền mặt, một bộ phận người trẻ lại chủ động quay về phương pháp quản lý tài chính mang tính thủ công. Nghịch lý này khiến Cash Stuffing trở thành chủ đề gây nhiều tranh luận trên mạng xã hội.

Với người ủng hộ, đây là cách giúp họ giành lại quyền kiểm soát chi tiêu giữa thời đại mua sắm trực tuyến và thanh toán tức thời. Nhưng với người hoài nghi, Cash Stuffing chỉ là một xu hướng được TikTok biến thành trào lưu, nơi việc chia tiền vào phong bì đôi khi mang tính trình diễn nhiều hơn giá trị tài chính thực tế.

Dù được xem là giải pháp tiết kiệm hiệu quả hay chỉ là một "cơn sốt" mạng xã hội, Cash Stuffing vẫn cho thấy một thực tế đáng chú ý: ngày càng nhiều người trẻ đang lo lắng về tiền bạc và tìm kiếm những cách mới để quản lý cuộc sống tài chính của mình.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Là diễn viên kỳ cựu và có thực lực của màn ảnh Việt, sự nghiệp của Hồng Ánh gắn liền với vô số tác phẩm chất lượng cùng nhiều giải thưởng danh giá. Ngay từ những năm đầu bước chân vào làng giải trí, nữ diễn viên sinh năm 1977 đã đạt được giải Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 45.

Từ năm 2000 trở đi, Hồng Ánh liên tục khẳng định khả năng của bản thân khi liên tiếp ẵm các giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Việt Nam (các năm 2001-2004), giải Cánh diều vàng, Mai vàng, giải Nữ diễn viên xuất sắc nhất dòng phim Á - Phi tại Liên hoan phim Quốc tế Dubai,...

Ở tuổi 49, diễn viên Hồng Ánh đang trải qua giai đoạn rực rỡ trong sự nghiệp khi liên tục góp mặt trong các dự án điện ảnh lớn và là trụ cột của sân khấu kịch IDECAF với nhiều vở diễn phục vụ cho cả thiếu nhi lẫn người lớn.

Nữ diễn viên Hồng Ánh cho biết được bạn bè đồng nghiệp, khán giả trêu "phủ sóng" màn ảnh. Từ đầu năm đến nay, chị có nhiều vai diễn trong các phim điện ảnh như: Tài, Đại tiệc trăng máu 8, Anh hùng... và sắp tới là Mesdames Thanh Sắc.

Hồng Ánh cho rằng thị trường điện ảnh Việt Nam phát triển rực rỡ trong vài năm gần đây, tạo điều kiện để chị và các đồng nghiệp có nhiều cơ hội việc làm. Diễn viên chủ động sắp xếp lịch trình cá nhân để cân đối nhận lời các dự án.

Các vai diễn Hồng Ánh đều đa dạng màu sắc giúp chị trải nghiệm và thêm động lực. Hơn 30 năm làm nghề, nữ diễn viên giữ tâm thế háo hức mỗi khi bước vào dự án mới, xem đó như lần đầu tiên.

Với Hồng Ánh, từng giây phút khóc cười, lăn lộn nắng mưa trên phim trường… đều quý giá. "Tuổi này giữ được cảm xúc ấy tôi rất mừng, thấy mình còn thanh xuân, sự tươi mới để làm nghề", chị bày tỏ.

Hồi năm ngoái, Hồng Ánh từng trải qua giai đoạn sụt cân nhanh, mất ngủ và hụt hơi. Sau khi tầm soát chuyên sâu, chị phát hiện có khối u ở tuyến giáp. Dù hiện tại tình trạng đã ổn định và được bác sĩ theo dõi định kỳ mỗi 3-6 tháng, nhưng đây là hồi chuông cảnh tỉnh khiến chị thay đổi hoàn toàn quan niệm sống.

Nữ diễn viên quan niệm chuyện bệnh tật hay sinh tử không ai chống lại được. Thay vì ngồi buồn rầu lo nghĩ, chị cố gắng chọn tâm thế tích cực nhất đối diện. Chị dần lắng nghe cơ thể, chú trọng phương pháp dưỡng sinh từ bên trong. Chú trọng giấc ngủ, chế độ ăn uống hạn chế dầu mỡ, thức ăn đậm vị và gần như không ăn bữa tối.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên tích cực rèn luyện các bộ môn thể thao như võ thuật và marathon để tăng cường sức bền. Ở tuổi U50, chị vẫn nuôi ước mơ có thể đảm nhận các vai diễn hành động, trở thành một "đả nữ" trên màn ảnh khi chạm ngưỡng 60 tuổi.

Rời xa ánh đèn sân khấu, Hồng Ánh tự nhận mình là người sống đơn giản, thậm chí là "lạc hậu" về công nghệ (low-tech). Chị hiếm khi tham gia các buổi tụ tập showbiz và dành phần lớn thời gian cho gia đình.

Ở tuổi U50, Hồng Ánh có hôn nhân hạnh phúc gần 20 năm bên người chồng - doanh nhân kiêm nhà phê bình văn học Nguyễn Thanh Sơn.

Trong mắt Hồng Ánh, bạn đời thấu hiểu chị từ những việc nhỏ nhặt nhất. Tổ ấm của họ được xây dựng trên nền tảng chân thành và tôn trọng. Hồng Ánh ủng hộ lựa chọn của ông xã trong nghề nghiệp. Ngược lại, chồng luôn hy sinh để chị được theo đuổi tận cùng đam mê.

Gắn bó nhiều năm, cặp đôi có nhiều khác biệt về nếp sống, sinh hoạt. Ông xã vốn là người tập trung cao, điềm tĩnh và cẩn trọng. Trong khi đó, Hồng Ánh sống bản năng, cảm xúc, nghệ sĩ… Chính điểm trái dấu này đôi khi tạo ra khoảng cách song góp phần giúp cả 2 cân bằng.

Thay vì những cử chỉ lãng mạn phô trương, họ thể hiện tình cảm qua những thói quen đời thường như cùng nấu ăn, rửa bát, dọn dẹp nhà cửa hay cùng nhau tham gia các giải chạy marathon cuối tuần.

Tuy không có con chung, nhưng tổ ấm của Hồng Ánh luôn tràn ngập tiếng cười với sự hiện diện của 12 thú cưng và mối quan hệ thân thiết với các con riêng của chồng. Hồng Ánh xem các con riêng của chồng như con ruột, hết lòng chăm nom và dạy bảo.

Nữ diễn viên cho biết chị đóng vai trò như một người bạn lớn, luôn sẵn sàng lắng nghe và tư vấn cho các con trong cuộc sống, tạo nên một gia đình hạnh phúc và gắn kết dựa trên niềm tin tuyệt đối.

Tin Gốc: Người Đưa Tin