Nhìn từ bên ngoài, dãy trọ trên đường số 10 (P.Linh Xuân, TP.HCM; trước là P.Linh Trung, TP.Thủ Đức, TP.HCM) chỉ là một dãy phòng trọ cũ kỹ. Nhưng bước vào bên trong mới cảm nhận rõ cái nóng không chỉ là nhiệt độ, mà là sự ngột ngạt.
Trong căn phòng chưa đầy 12m², trần thấp, mái tôn đã ngả màu, chị Nguyễn Thị Hồng (31 tuổi, công nhân của khu công nghiệp Sóng Thần 1) thở dài: “Hơi nóng hắt ra ngay khi cánh cửa vừa hé. Đi làm về mệt, nhưng nhiều khi đứng ngoài còn dễ chịu hơn. Mới bước vô phòng là muốn đi ra liền.
Bên trong, không gian được tận dụng tối đa, một chiếc giường, cái tủ nhỏ, vài móc treo quần áo và một gác lửng sát trần. Chính cái gác lửng ấy, vào mùa nóng, trở thành nơi không muốn lên như lời chị Hồng kể. “Trên đó nóng như cái lò. Đêm nằm mà thấy hơi nóng hắt xuống, như bị phả hơi vào mặt”, chị Hồng cho hay.
Phòng trọ bên cạnh của tài xế công nghệ Trần Quang Vũ (34 tuổi, quê ở P.Giá Rai, Cà Mau; trước là xã Phong Thạnh, H.Giá Rai, Bạc Liêu). Anh Vũ cho biết: “Ở trong phòng, nhiệt không chỉ đến từ không khí bên ngoài mà còn tích tụ trong từng lớp vật liệu. Mái tôn hấp nhiệt suốt cả ngày, đến tối vẫn chưa kịp nguội. Tường giữ nhiệt, sàn nhà cũng âm ấm. Cả căn phòng như một khối nhiệt khép kín. Nhưng vì rẻ, nên tôi ở trọ nơi này”.
Hành lang của dãy trọ này hẹp, ánh sáng yếu. Hai bên là các phòng đóng kín cửa, không có gió lùa, chẳng có khoảng thoáng.
“Ban ngày, ánh nắng chiếu vào đầu dãy trọ, nhưng càng vào sâu, không khí càng tù đọng. Vì hành lang tối, phòng kín, nên nóng chồng nóng”, anh Vũ kể và chia sẻ thêm: “Ở đây không cần bật máy sưởi, trời nóng tự sưởi luôn”.
Một dãy trọ trên đường số 17 (P.Linh Xuân, TP.HCM; trước là P.Linh Trung, TP.Thủ Đức) cũng tương tự. Nhiều người trẻ, là sinh viên, công nhân trọ ở đây cho biết có những đêm không ngủ.
“Có nhiều đêm không ngủ, quạt thổi cũng không ăn thua gì. Nằm xuống là thấy lưng nóng rát. Có hôm 1 – 2 giờ sáng vẫn chưa ngủ được”, Huỳnh Tiến Hải, sinh viên Trường CĐ Kinh tế đối ngoại TP.HCM nói.
Theo anh Nguyễn Văn Khang (30 tuổi, công nhân làm việc ở khu chế xuất Linh Trung 2): “Trong không gian nhỏ, thiếu thông gió, nhiệt không thoát ra ngoài mà tiếp tục tích tụ. Mỗi người trong phòng cũng trở thành nguồn nhiệt, nên càng khiến không khí thêm ngột ngạt. Có đêm tôi phải lấy khăn ướt lau người rồi nằm quạt. Mát được chút xíu, lát sau lại nóng tiếp. Nói thật là không riêng gì tôi mà với nhiều người ở trọ, giấc ngủ trở thành thứ xa xỉ trong những ngày nắng nóng cao điểm”.
Vương Vũ Thành Viên (27 tuổi, công nhân làm việc tại khu công nghiệp Bình Chiểu), cho biết phòng trọ 18m² có 4 người ở. Những ngày nắng nóng thật sự rất bí bách. “Có hôm ngủ được chỉ 2 – 3 tiếng đồng hồ. Sáng dậy đi làm mà người cứ lừ đừ, mệt mỏi”, Viên kể.
Viên cũng nói phòng trọ là nơi lẽ ra để nghỉ ngơi nhưng lại trở thành nơi khiến anh và bạn bè ở chung muốn tránh xa. “Ban ngày, tôi chọn ở lại chỗ làm lâu hơn, hoặc tìm đến quán cà phê võng hay những góc mát ven đường để nghỉ mát. Về phòng chỉ để tắm rồi ngủ thôi”, Viên nói.
Nguyễn Hải Quang, sinh viên Trường ĐH Công nghệ kỹ thuật TP.HCM, cho biết đang ở trọ trong hẻm đường Lê Văn Chí (P.Linh Xuân,TP.HCM; trước là P.Linh Trung, TP.Thủ Đức), kể hàng ngày ngoài giờ học trên trường, thường đem laptop ra quán cà phê làm bài đến tối muộn mới về. Quang cho hay: “Lý do là chờ cho căn phòng… nguội bớt. Chứ em sợ cứ sống trong môi trường nóng bức, thiếu thông thoáng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe”.
Không có điều kiện lắp máy lạnh, người thuê trọ buộc phải tìm mọi cách để hạ nhiệt trong khả năng của mình.
Anh Lê Văn Bảo (31 tuổi, ngụ ở khu dân cư 434, P.Bình Hòa, TP.HCM; trước là P.Bình Hòa, TP.Thuận An, TP.HCM), cho biết trong căn phòng nhỏ, anh đặt một chậu nước trước quạt. Bên cạnh đó, anh tìm tấm rèm dày che cửa, rồi chèn lớp xốp bạc dán tạm lên mái tôn để giúp chống nóng.
Ngoài ra, anh Bảo cũng chọn thay đổi thói quen sinh hoạt, đó là dậy sớm hơn, ngủ muộn hơn, tắm nhiều lần trong ngày. “Tất cả chỉ là cách đơn giản giúp giảm bớt phần nào cái nóng”, anh Bảo nói.
Một số người trẻ ở trọ chia sẻ cho nhau cách để chống chọi với thời tiết nắng nóng đang diễn ra, đó là chỉ mở cửa vào sáng sớm hoặc tối khuya để đón gió, tuyệt đối tránh mở cửa vào giờ nắng gắt, không để không khí nóng tràn vào. Có người giảm nguồn nhiệt trong phòng bằng cách hạn chế nấu nướng vào buổi trưa, tắt bớt thiết bị điện không cần thiết. Hay như anh Bảo cũng nói đã sắp xếp lại phòng trọ, không để đồ đạc quá kín, nhằm tạo khoảng trống để không khí lưu thông…
Chị Lê Thị Bích Phượng (30 tuổi), ở trọ trên đường số 5, P.Dĩ An, TP.HCM (trước đây là P.Dĩ An, TP.Dĩ An, tỉnh Bình Dương), chia sẻ: “Biết là nóng, nhưng chấp nhận ở vì thu nhập không cao, không thể chuyển trọ thuê chỗ khác được”.
Điều chị Phượng mong muốn lớn nhất trong những ngày nắng nóng, đó là “chỉ cần tối nằm xuống, ngủ được một giấc không bị nóng là đủ rồi”.
Phạm Bích Ngọc, sinh viên Trường ĐH Mở TP.HCM, cho biết mỗi ngày em dành tới 10 tiếng để sử dụng mạng xã hội. Theo Ngọc, hầu như lúc nào rảnh em cũng mở điện thoại để xem Facebook, TikTok và cập nhật hoạt động của bạn bè. Mạng xã hội mang lại cho Ngọc nhiều lợi ích như giải trí và hỗ trợ học tập, nhưng cũng tồn tại không ít tác hại nếu như nghiện mạng xã hội.
"Nhiều lúc không phải học hay cần tìm thông tin em cũng lướt mạng như một thói quen và rất khó bỏ, kiểu "rảnh là mở điện thoại lên xem" như bị "nghiện". Rồi đôi lúc em lướt phải những bài viết tiêu cực, toxic nên sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng", Ngọc chia sẻ.
Còn Lê Triệu Ngọc Tú, học sinh Trường THPT Lê Trọng Tấn (P.Tân Sơn Nhì, TP.HCM), cho biết mỗi ngày em dành khoảng 5 tiếng online mạng xã hội, chủ yếu để giải trí. Theo Tú, việc sử dụng mạng xã hội quá nhiều có ảnh hưởng nhất định đến học tập và cuộc sống vì bản thân dễ bị cuốn vào việc lướt xem video ngắn, khó tập trung làm việc khác.
"Đang làm gì đó nhưng em lại cầm điện thoại lên lướt tiếp. Online mạng xã hội quá nhiều khiến bản thân dễ bị "nghiện" và khó tập trung vào học tập, sao nhãng công việc", Tú nói và cho biết để kiểm soát tình trạng này, em thường đặt báo thức nhắc nhở để dừng lướt mạng và quay lại tập trung học tập.
Tương tự, Nguyễn Tiến Phước (26 tuổi, ngụ P.Tân Lập, tỉnh Đắk Lắk) cho biết mỗi ngày anh dành khoảng 4 - 5 tiếng cho mạng xã hội. Ngoài mục đích giải trí khoảng 1,5 tiếng, Phước còn sử dụng mạng xã hội để học tập, tìm kiếm việc làm và phục vụ nhu cầu đời sống. "Đôi lúc sử dụng mạng xã hội quá nhiều cũng dễ khiến tôi lơ là công việc và ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày", Phước nói.
Trần Quốc Phát Huy, sinh viên Trường ĐH Khoa học tự nhiên (ĐH Quốc gia TP.HCM), cho biết bản thân chỉ sử dụng mạng xã hội khoảng 3 tiếng mỗi ngày, chủ yếu trên Instagram để phục vụ học tập và giải trí.
"Theo em, thời lượng này không ảnh hưởng đến các công việc khác, em kiểm soát và đặt giới hạn chỉ dưới 3 tiếng online mỗi ngày để tránh việc học bị ảnh hưởng", nam sinh nói và cho rằng mạng xã hội mang lại lợi ích hay tác hại tùy thuộc vào mục đích sử dụng của mỗi người, nhưng với sinh viên, đây là công cụ giúp giải trí và giảm căng thẳng khá hiệu quả.
Trong khi đó, trung bình mỗi ngày, Lê Nguyễn Trọng Minh (25 tuổi, ngụ P.Tân Lợi, tỉnh Đắk Lắk) online TikTok hoặc Facebook khoảng 3 - 4 tiếng, trong đó hơn 1 tiếng Minh dành cho giải trí, còn lại phục vụ công việc và học tập. Theo Minh, sử dụng mạng xã hội quá lâu sẽ khiến người ta mất nhiều thời gian cho những việc khác và ảnh hưởng đến khả năng tập trung học tập nếu quá sa đà vào giải trí. Để hạn chế lướt mạng, Minh tự xây dựng thời gian biểu, phân chia rõ khoảng thời gian dành cho mạng xã hội và những công việc khác trong ngày.
Còn Néang Diêm (35 tuổi, ngụ P.Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM), cho biết trung bình mỗi ngày dành khoảng 3 tiếng cho mạng xã hội nhưng thừa nhận bản thân vẫn chưa quản lý tốt thời gian sử dụng. Phần lớn thời gian online của Diêm là để nghe nhạc, xem YouTube và giải trí. Theo Diêm, việc quá sa đà vào mạng xã hội khiến bản thân bị cuốn theo nội dung trên mạng, làm mất thời gian và ảnh hưởng đến những dự định cá nhân lẫn giấc ngủ.
"Có hôm định đọc sách nhưng cuối cùng lại dành quá nhiều thời gian cho TikTok nên việc đọc sách cũng bị ít đi. Điều này còn khiến mình chểnh mảng với công việc và năng suất giảm sút. Mình đã phải tắt hết tất cả thiết bị khi đi ngủ để tránh oline tới khuya", Diêm chia sẻ.
Bác sĩ Trương Hữu Khanh, cố vấn chuyên môn tại Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho rằng việc giới trẻ lướt mạng xã hội quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Ví dụ thức khuya lướt mạng dẫn đến rối loạn giấc ngủ hay tiếp xúc quá nhiều với mạng xã hội còn khiến người trẻ có thể bỏ bê ăn uống, sinh hoạt thiếu điều độ, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
"Mạng xã hội còn tiềm ẩn nguy cơ tác động tiêu cực đến tâm lý và hành vi của người trẻ. Nhiều bạn trẻ dễ bị cuốn theo hoặc bắt chước những nội dung sai lệch, độc hại trên mạng. Có thể dẫn đến những hành động ảnh hưởng đến tính mạng, sức khỏe của bản thân hoặc gây tác động xấu đến người khác", bác sĩ Khanh nói.
Theo ông Khanh, giải pháp là cần định hướng để người trẻ hạn chế tiếp cận những thông tin độc hại, đồng thời giảm thời gian sử dụng cũng như sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh và hợp lý hơn chứ không thể bỏ.
PGS.TS Trịnh Hòa Bình, chuyên gia xã hội học, nguyên Giám đốc Trung tâm Điều tra Dư luận xã hội (Viện Xã hội học), cho rằng với một bộ phận người dùng, nhất là giới trẻ, mạng xã hội dần trở thành thói quen khó bỏ vì mạng xã hội không chỉ phục vụ giải trí, mà còn là công cụ hỗ trợ trong nhiều hoạt động của đời sống. Thậm chí có trường hợp trở thành "nô lệ" của các nền tảng số.
"Đặc biệt, những người có nhiều thời gian rảnh rất dễ rơi vào trạng thái liên tục lướt mạng xã hội và bị cuốn vào thế giới trực tuyến. Việc từ bỏ hoàn toàn mạng xã hội trong bối cảnh hiện nay là điều rất khó, mà là làm sao để không bị lệ thuộc vào nó", ông Bình nói.
Để sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh và hiệu quả, ông Bình cho rằng mỗi cá nhân cần nhận thức và tự kiểm soát, tính toán và sắp xếp thời gian hợp lý, không để bản thân rơi vào trạng thái mất kiểm soát hay "đắm chìm" trong mạng xã hội. "Người trẻ phải biết điều tiết, chế ngự và thắng được sự ham mê đó", ông nhấn mạnh và cho rằng, việc cân bằng giữa mạng xã hội với các công việc, trách nhiệm và mục tiêu khác trong cuộc sống chính là cách để hạn chế sự phụ thuộc vào các nền tảng số.
Câu hỏi là có cần học cách ôn thi hiệu quả theo "routine" (trình tự các công việc cố định được lặp đi lặp lại hàng ngày) hoàn hảo trên mạng hay không? là chủ đề mà nữ sinh Trần Ngọc Minh Thanh, thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Luật, ĐH Quốc gia TP.HCM năm 2025, chia sẻ với thí sinh trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi chiều hôm nay.
Lựa chọn chủ đề này bởi theo Minh Thanh đây là một vấn đề khá phổ biến trong quá trình ôn luyện không chỉ của chính bản thân cô nàng mà cũng là của nhiều thí sinh khác.
Minh Thanh cho biết trong lúc ôn thi, ngoài thời gian học, cô nàng cũng có những khoảng thời gian "lướt" điện thoại như bao học sinh khác, vì đây là nhu cầu giải trí cơ bản của mỗi người. Trong những lần "lướt" điện thoại, Thanh thấy nhiều video hướng dẫn về việc nỗ lực học, đi kèm với đó là một "xớ"dài ơi là dài về thời khóa biểu cho dành cho học sinh để học theo.
Cô nàng thủ khoa kể: "Mình có xem một video mà khiến mình nhớ đến tận bây giờ. Trong video đó hướng dẫn học sinh ngày học 5, 6 tiếng đồng hồ mà học liên tục, không nghỉ ngơi. Nào là 5 giờ thức dậy, 6 giờ ăn sáng, 7 giờ làm toán, đến 9 giờ bắt đầu làm tiếng Anh... cứ liên tục như vậy. Nhữngroutine như vậy được cho là hoàn hảo, nhưng mọi người thấy có thật sự khoa học hay không? Riêng mình thì cảm thấy cái đó không phù hợp với bản thân".
Theo nữ sinh năm nhất chuyên ngành luật thương mại quốc tế, học sinh lớp 12 đang ôn thi cần phải lựa chọn những "routine" phù hợp, hoặc tốt hơn là nên tự tạo "routine" cho chính mình chứ không nên cố ép bản thân vào trong một thời khóa biểu nào đó được cho là hoàn hảo trên mạng. Bởi vì "routine"có thể hoàn hảo với người này nhưng chưa chắc đã phù hợp với mình. Nếu cứ ép bản thân theo những điều không phù hợp, vô tình làm cho quá trình ôn thi thêm căng thẳng và không hiệu quả.
"Chẳng hạn như mình không thể nào dậy được vào lúc 5 giờ sáng. Ít nhất mình cũng phải dậy vào 6giờ hoặc là 7 giờ, nếu ngày đó không đi học. Sau khi thức dậy, mình vệ sinh cá nhân, ăn sáng xong thì 8 giờ bắt đầu học. Nếu các bạn cảm thấy việc học từ 8 giờ là quá trễ thì có thể tăng thời gian học lên.Chẳng hạn người khác 7 giờ học đến 10 giờ nghỉ thì các bạn cũng có thể 8 giờ học và 11 giờ nghỉ", Thanh chia sẻ và cho biết "routine" sẽ hoàn hảo nhất khi phù hợp với bản thân nhất.
Tuy nhiên, điều mà Minh Thanh muốn lưu tâm với thí sinh là có nên học liên tiếp trong vòng mấy tiếng đồng hồ chỉ vì áp lực kiến thức quá nhiều, hay còn hàng đống đề chưa giải?
"Đối với mình thì đó là điều hoàn toàn không nên. Chúng ta không thể nào ngồi học mấy tiếng đồng hồ liên tục như vậy. Bởi vì bộ não chúng ta không thể nào chịu nổi việc nhồi nhét kiến thức cùng một lúc. Có thể là đối với một số bạn đặc biệt khác thì các bạn có thể học được 3, 4 tiếng đồng hồ liên tục. Nhưng phần nhiều thì chúng ta sẽ không thể nào ép buộc bản thân phải học liên tục như vậy. Các bạn cần tạo ra một thời khóa biểu thật sự phù hợp với chính mình", cô nàng thủ khoa nhắn gửi đồng thời recommend (gợi ý, giới thiệu dựa trên trải nghiệm cá nhân) cho học sinh 12 một cách, đó chính là học xong cái nào thì mới bắt đầu tạo thêm kế hoạch cho hôm sau.
Minh Thanh gợi ý cụ thể hơn: "Chẳng hạn như buổi tối hôm đó kết thúc việc học, các bạn nên lên kế hoạch ngay cho buổi sáng ngày hôm sau. Buổi sáng hôm thức dậy và làm theo kế hoạch đó, hoặc các bạn cũng có thể linh động một tý. Vì điều quan trọng nhất là mình không cần quá áp đặt bản thân vào bất kỳ một cái routine nào; hãy làm sao cho bản thân được thoải mái nhất và nên học những lúc mà mình cảm thấy thích thú, lúc đó kiến thức mới thấm nhuần và dễ đi sâu vào trí nhớ".
Minh Thanh cho rằng khi có thể kiểm soát được tinh thần cũng như là tình trạng sức khỏe của mình thì sẽ có được những phút giây học bài hạnh phúc hơn. Và đó cũng chính là yếu tố rất quan trọng quyết định đến hiệu quả trong quá trình ôn thi cũng như là kết quả cho kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam cho biết, ngày 5.4, tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông và trong Công viên Thống Nhất (Hà Nội), sẽ diễn ra chương trình Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4 với chủ đề "Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
Chương trình gồm 3 hoạt động trọng tâm: lễ mít tinh hưởng ứng Ngày sức khỏe Việt Nam, Ngày hội sức khỏe và Giải chạy "Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
Ngày hội sức khỏe sẽ cung cấp dịch vụ khám, tư vấn, tầm soát bệnh không lây nhiễm miễn phí cho ít nhất 5.000 người dân, ưu tiên các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn, người cao tuổi, người lao động, đồng thời tuyên truyền, hướng dẫn người dân thực hành lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và vận động thể lực thường xuyên.
Tại chương trình, người dân được trải nghiệm chuỗi dịch vụ khám sức khỏe toàn diện theo quy trình một chiều thuận tiện, bao gồm: đo huyết áp, chiều cao, cân nặng, đánh giá chỉ số BMI và nguy cơ tim mạch; xét nghiệm công thức máu, khám nội tổng quát và một số chuyên khoa như nội, nhi, sản, mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt, ung bướu.
Người dân cũng được xét nghiệm công thức máu, một số chỉ số sinh hóa, test nhanh đường huyết để sàng lọc đái tháo đường và hội chứng chuyển hóa. Tùy điều kiện thực tế, người dân còn được chỉ định siêu âm, điện tim, chụp X-quang (kết hợp các hệ thống đọc phim, hỗ trợ AI nếu có) và sàng lọc một số ung thư thường gặp như ung thư vú và ung thư cổ tử cung.
Cùng với việc khám bệnh, người dân sẽ được tư vấn dinh dưỡng cá thể hóa, hướng dẫn sử dụng các ứng dụng hỗ trợ theo dõi sức khỏe thường xuyên.
Tại ngày hội, có các bàn khám của nhiều bệnh viện hàng đầu, bao gồm: Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện K, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Phổi T.Ư, Bệnh viện Nội tiết T.Ư;
Bệnh viện Quân Y 103, Bệnh viện Hữu Nghị, Bệnh viện Mắt T.Ư, Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư, Bệnh viện Tai Mũi Họng T.Ư, Bệnh viện Y học cổ truyền T.Ư, Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam, Bệnh viện Medlatec;
Bệnh viện Nhi T.Ư, Bệnh viện Phụ sản T.Ư, Bệnh viện Răng Hàm Mặt T.Ư, Bệnh viện 19-8 Bộ Công an, Bệnh viện Tâm thần T.Ư I.
Người dân hoàn thành quy trình khám, sàng lọc sẽ được tặng các phần quà thiết thực như sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thuốc bổ, dầu xoa bóp, sữa, cùng một số quà tặng "sức khỏe số" như bộ dụng cụ theo dõi sức khỏe tại nhà hoặc tài khoản ứng dụng theo dõi sức khỏe.
Bên cạnh Ngày hội sức khỏe, Giải chạy "Vì một Việt Nam khỏe mạnh - Bước chân xanh, kết nối khỏe" do Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Hiệp hội Tư vấn nâng cao sức khỏe Việt Nam và công ty TNHH Tổ chức sự kiện Việt phối hợp tổ chức, là một hoạt động thể thao cộng đồng sôi nổi nhằm khuyến khích thói quen vận động thể lực hằng ngày, truyền đi thông điệp vận động thể chất lành mạnh để sống khỏe mỗi ngày.
Giải chạy dự kiến diễn ra tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông - Công viên Thống Nhất, với các cự ly phù hợp cho mọi lứa tuổi và người yếu thế. Đối tượng tham gia rộng rãi, bao gồm thanh thiếu niên, học sinh, sinh viên, cán bộ công chức, viên chức, lực lượng vũ trang và đông đảo người dân thủ đô, khuyến khích các nhóm gia đình, cơ quan, câu lạc bộ thể thao cùng đăng ký.
Người dân tham gia đi bộ hưởng ứng được tặng áo cờ Tổ quốc và nhiều sản phẩm sức khỏe, được hỗ trợ chăm sóc trên tuyến đường đi.
Thông tin chi tiết về thời gian, địa điểm cụ thể, phương thức đăng ký tham gia Ngày hội sức khỏe và Giải chạy sẽ được cập nhật liên tục trên website của Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, fanpage "Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam" và các kênh thông tin của Bộ Y tế cùng các cơ quan báo chí, truyền hình T.Ư và địa phương.
Người dân có thể đăng ký trước theo hình thức trực tuyến qua mã QR, đường link đăng ký hoặc đăng ký trực tiếp tại quầy tiếp đón trong ngày sự kiện, ưu tiên các nhóm đối tượng yếu thế.
Chương trình do Cục Phòng bệnh, Cục Quản lý khám chữa bệnh và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức, nhằm thiết thực triển khai thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9.9.2025 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân và Nghị quyết số 282/NQ-CP ngày 15.9.2025 của Chính phủ ban hành Chương trình hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW.
Chương trình cũng thực hiện Kế hoạch của Ban Tuyên giáo Dân vận T.Ư và Bộ Y tế về triển khai Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4 với chủ đề "Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
