Dù không hút thuốc, không uống rượu bia và luôn tin rằng mình đang chăm sóc sức khỏe đúng cách, một người đàn ông tên Li 49 tuổi ở Quảng Châu, Trung Quốc vẫn không thể tránh khỏi suy thận giai đoạn cuối. Theo chia sẻ của gia đình, nhiều thói quen ăn uống kéo dài trong nhiều năm đã âm thầm làm tổn thương thận, trong đó có một việc ông luôn cho là có lợi cho sức khỏe.
Sự ra đi của ông khiến người thân và bạn bè không khỏi bàng hoàng. Nhiều người thắc mắc vì sao một người có lối sống tưởng như lành mạnh lại mắc bệnh nặng. Trong tang lễ, vợ ông nghẹn ngào cho biết bà đã nhiều lần khuyên chồng thay đổi chế độ ăn uống nhưng ông đều bỏ ngoài tai.
Trước khi nghỉ hưu, ông Li từng là quản lý tại một xưởng sản xuất, thường xuyên phải làm việc theo ca và thức khuya trong thời gian dài. Sau khi nghỉ việc hơn một năm, ông chủ yếu ở nhà, thỉnh thoảng gặp gỡ bạn bè hoặc chơi cờ.
Điều đáng chú ý vài tháng trước khi nhập viện, cơ thể ông đã xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường như mệt mỏi kéo dài, phù chân và chán ăn. Tuy nhiên, ông không đi khám ngay. Đến khi vào bệnh viện, chỉ số creatinine trong máu đã vượt 1.200 μmol/L mức cho thấy chức năng thận suy giảm nghiêm trọng, gần như không còn khả năng lọc chất thải.
Các bác sĩ khuyến cáo ông cần chạy thận nhân tạo ngay để duy trì sự sống. Tuy nhiên, vì lo sợ đau đớn và tin rằng bệnh chưa quá nghiêm trọng, ông từ chối điều trị, chỉ xin dùng thuốc và chờ thêm vài tháng. Sự chần chừ này khiến bệnh tiến triển nhanh, làm mất cơ hội điều trị hiệu quả, theo Sina.
Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh suy thận và tử vong đau lòng của ông Li, theo nhận định của các bác sĩ, được cho là xuất phát từ hai nhóm yếu tố chính. Thứ nhất là đặc thù công việc thời trẻ tại xưởng sản xuất, khi ông thường xuyên phải thức khuya và làm việc theo ca đêm luân phiên trong suốt nhiều năm. Thứ hai, và cũng được xem là yếu tố quan trọng nhất, là ba thói quen ăn uống “phá thận” mà dù người vợ đã nhiều lần khuyên ngăn, ông vẫn không thay đổi trong một thời gian dài.
Ông Li có sở thích ăn các món nhiều muối như rau củ muối, thịt hun khói hay cơm chan nhiều nước tương. Nếu bữa ăn quá nhạt, ông thường cảm thấy khó ăn.
Việc tiêu thụ quá nhiều natri trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp, gây áp lực lên cầu thận và đẩy nhanh quá trình tổn thương thận mạn tính. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận đối với bệnh thận.
Sau khi nghỉ hưu, ông bắt đầu tập luyện thể thao và sử dụng bột protein thay bữa ăn vì tin rằng sẽ giúp tăng cơ và nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, ông còn tự mua nhiều loại sản phẩm bổ thận, bổ gan và thuốc tăng cường sinh lực không rõ nguồn gốc để sử dụng hằng ngày.
Các chuyên gia cho biết, việc bổ sung quá nhiều protein hoặc sử dụng thực phẩm chức năng không có chỉ định y khoa có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho thận, đặc biệt ở người trung niên hoặc người đã có chức năng thận suy giảm. Một số sản phẩm không rõ nguồn gốc còn tiềm ẩn nguy cơ chứa các chất gây độc cho thận.
Theo lời người thân, ông Li gần như không uống nước lọc mà thay bằng trà đặc, nước thảo dược và nước ngọt có ga. Dù vợ thường xuyên nhắc nhở, ông vẫn không thay đổi thói quen.
Việc không cung cấp đủ nước khiến thận gặp khó khăn trong quá trình đào thải chất cặn bã. Trong khi đó, nước ngọt chứa nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, còn trà đặc nếu uống quá nhiều có thể làm tăng lượng oxalat yếu tố liên quan đến nguy cơ hình thành sỏi thận ở một số người.
Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc hoặc dược liệu không rõ nguồn gốc cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương thận do chứa các hoạt chất độc hại.
Trường hợp của ông Li cho thấy những thói quen tưởng chừng vô hại có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe nếu duy trì trong nhiều năm. Bên cạnh đó, việc bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo của cơ thể và trì hoãn điều trị cũng có thể khiến bệnh diễn tiến nghiêm trọng hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế ăn mặn, không tự ý sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc không rõ nguồn gốc, uống đủ nước và khám sức khỏe định kỳ. Khi xuất hiện các triệu chứng như phù nề, mệt mỏi kéo dài, tiểu bất thường hoặc chán ăn không rõ nguyên nhân, cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Thông qua bài viết Phiền khi bạn chat' hở chút là chụp màn hình tin nhắn gửi muôn nơi, nhiều bạn bày tỏ rằng trong môi trường làm việc, chuyện này là khó có thể tránh khỏi.
Không chỉ bị chụp màn hình thông thường, một số bạn chia sẻ họ từng bị cắt cúp bớt nội dung để phục vụ cho mục đích nói xấu, hạ bệ đối phương.
Bạn đọc "Mùa thu dưới mưa" bộc bạch: "Có người chụp màn hình tin nhắn rồi cố tình xóa bớt một phần trước khi đưa cho người khác xem, khiến đồng nghiệp hiểu lầm mình suốt thời gian dài.
Mãi sau này, trong một chuyến đi, có dịp ngồi nói chuyện thì mình mới biết. Nhưng lúc ấy người gây ra chuyện đã lên làm quản lý, nên mình cũng chẳng muốn làm ầm lên nữa. Đành coi như không có chuyện gì xảy ra.
Dù sao mình cũng đã biết rõ bản chất của họ để sau này giữ khoảng cách và cẩn trọng hơn".
Chị Vy Vy Đinh nhận định: "Có trường hợp làm vậy nhằm hạ uy tín nhau. Thế nên cẩn thận vẫn là phương án tối ưu trong các mối quan hệ nơi công sở".
Chị Linh cũng chia sẻ mình từng là nạn nhân của việc chụp màn hình. Theo chị, hành động "rin sọt" (screenshot - chụp màn hình) là thiếu lịch sự, thiếu quy tắc giữ bí mật trong giao tiếp.
Lo ngại hậu quả, bạn đọc Phương Thảo bày tỏ: "Nhiều khi người gửi không có ác ý, nhưng người nhận hiểu sai hoặc truyền tiếp thì hậu quả khó lường". Anh Thông cũng sợ rằng tin nhắn của mình bị người khác đọc được chỉ trong một vài đoạn, bị hiểu sai ý.
Có lẽ xuất phát từ tâm lý ngán ngẩm khi việc chụp màn hình diễn ra thường xuyên, nhiều bạn đọc cho rằng đây là điều bình thường. Giải pháp là… phải thích nghi.
Anh David Ngọc bộc bạch: "Đi làm thì phải chịu thôi, không thể nào tránh khỏi những va chạm. Một lời bị mười ý diễn dịch ra".
Không biết anh đã trải qua những gì, nhưng theo anh, người đi làm nên biết cách cư xử sao cho dung hòa.
"Mong chờ đồng nghiệp không chụp màn hình còn khó hơn hái sao trên trời. Chuyện lớn hóa thành chuyện nhỏ mới là phép ứng xử thông minh. Đó là bí quyết tồn tại chốn văn phòng lắm thị phi", anh chia sẻ.
Tương tự, anh Nguyễn H. Phú cho biết điều này vô cùng phổ biến trong chốn văn phòng. Mọi người xem như chuyện bình thường. "Nhanh chóng, tiện lợi, miễn không làm hại ai là được. Thời buổi bây giờ làm vậy cho gọn thôi".
Về "tuyệt chiêu" đối phó, bạn đọc đúc kết phải luôn ghi nhớ hai chữ "cẩn thận". Theo chị Tuệ Sa, khi người khác đã muốn chụp màn hình, chúng ta khó lòng đề phòng.
Vì vậy, cách tốt nhất là luôn tỉnh táo, thận trọng khi trao đổi công việc, bàn luận chuyện riêng, "drama".
"Chính mình phải có nguyên tắc với bản thân. Môi trường công sở nhiều thị phi, buôn chuyện. Phòng cháy hơn chữa cháy. Đừng trông đợi người khác giữ bí mật cho chúng ta. Chính mình không biết giữ bí mật của mình nữa mà!", chị nhắn nhủ.
Đồng tình với chị Tuệ Sa, chị Linh Linh cho rằng luôn phải cẩn thận khi nhắn tin, trao đổi công việc. "Chia sẻ thông tin để phối hợp thì được. Còn gửi những đoạn than phiền, cảm xúc cá nhân rất dễ gây mất đoàn kết", chị viết.
Khu danh thắng núi Lão Quân (Laojun) tại tỉnh Hà Nam (Trung Quốc) đang tuyển dụng vị trí đặc biệt mang tên "người quan sát biển mây" với mức lương 60.000 NDT/tháng (khoảng hơn 232 triệu đồng) cho thời gian làm việc 30 ngày.
Người được tuyển sẽ sinh sống trên đỉnh núi từ ngày 16/7 đến 15/8, thời điểm biển mây xuất hiện đẹp nhất trong năm. Ngoài mức lương nêu trên, người trúng tuyển còn được bố trí chỗ ở và các bữa ăn miễn phí ở trong suốt thời gian làm việc.
Nhiệm vụ chính của người được tuyển là quay ít nhất một video mỗi ngày ghi lại cảnh biển mây trên núi và đăng lên mạng xã hội.
Để ứng tuyển, người tham gia phải đăng một video tự quay lên Douyin (phiên bản TikTok tại Trung Quốc) kèm các hashtag do ban tổ chức quy định. Ban tuyển dụng sẽ đánh giá ứng viên chủ yếu dựa trên lượt thích (like), đồng thời xem xét chất lượng nội dung, mức độ lan tỏa và việc tuân thủ quy định của tài khoản.
Khu du lịch nhấn mạnh ứng viên không được là nhân viên của đơn vị này và sẽ bị loại nếu bị phát hiện sử dụng các biện pháp gian lận để tăng tương tác.
Núi Lão Quân là một ngọn núi linh thiêng của Đạo giáo, nổi tiếng với khung cảnh các đỉnh núi nhô lên giữa lớp mây trắng dày đặc, thu hút đông đảo du khách đến chiêm ngưỡng.
Những năm gần đây, nhiều điểm du lịch tại Trung Quốc đã triển khai các chiến dịch quảng bá trên mạng xã hội nhằm thu hút du khách. Việc tuyển "người quan sát biển mây" được xem là một hình thức kết hợp giữa sáng tạo nội dung video ngắn và quảng bá điểm đến, đồng thời đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về lối sống chậm và trải nghiệm gần gũi thiên nhiên, đặc biệt trong giới trẻ.
Ngày 18/5, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, các bác sĩ tại đây vừa nỗ lực cấp cứu, hồi sức tích cực và cứu sống một bệnh nhi bị rắn độc cắn qua cơn nguy kịch.
Bệnh nhi vừa được cứu sống là bé gái L.A.T (5 tuổi, trú tại xã Hoằng Giang, tỉnh Thanh Hóa). Bé T. bị rắn độc cắn ngay trong lúc đang ngủ say tại nhà.
Do tai nạn xảy ra vào ban đêm, gia đình không hề hay biết. Chỉ đến khi bé xuất hiện các triệu chứng chuyển biến nặng như sụp mi, đau họng, nuốt khó, nôn mửa liên tục, đau bụng, khó thở và có dấu hiệu liệt cơ, người nhà mới hốt hoảng đưa con đến bệnh viện.
Dù đã qua cơn nguy kịch nhờ sự can thiệp kịp thời của các bác sĩ, nhưng do phát hiện muộn và độc tố đã gây ra nhiều tổn thương cơ thể, bệnh nhi L.A.T sẽ phải đối mặt với quá trình điều trị và phục hồi rất lâu dài.
ThS.BS Ngô Việt Hưng, Trưởng khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết nhiều bệnh nhân đến viện chậm hoặc sơ cứu sai cách khiến tình trạng nhiễm độc nặng hơn, làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Theo bác sĩ Hưng, không ít người dân vẫn áp dụng các biện pháp truyền miệng như rạch vết thương, hút nọc độc, đắp lá thuốc hoặc garo chi bị cắn. Đây đều là những cách xử trí sai lầm, có thể khiến tổn thương nặng hơn hoặc làm chậm thời gian cấp cứu.
Các chuyên gia khuyến cáo khi bị rắn cắn, người dân cần giữ bình tĩnh, hạn chế vận động vùng bị cắn, vệ sinh vết thương và băng ép đúng cách trước khi nhanh chóng đưa người bệnh tới cơ sở y tế gần nhất. Ngoài ra, nếu có thể, người dân nên ghi nhớ đặc điểm hoặc chụp lại ảnh con rắn từ khoảng cách an toàn để giúp bác sĩ nhận diện loại rắn, từ đó chỉ định đúng loại huyết thanh kháng độc phù hợp.
Bên cạnh việc xử trí đúng cách, người dân cần chủ động phòng ngừa bằng cách thường xuyên phát quang bụi rậm, giữ gìn môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng quanh nhà. Khi lao động, làm vườn hoặc ra đồng ruộng, người dân bắt buộc phải mang ủng, đeo găng tay bảo hộ. Đồng thời, cần đặc biệt cảnh giác khi đi lại vào ban đêm ở những khu vực ẩm thấp, luôn duy trì thói quen kiểm tra kỹ chăn màn, giày dép trước khi sử dụng để tránh những tai nạn đáng tiếc xảy ra.
