Các chuyên gia cho rằng việc ngủ riêng không đồng nghĩa tình cảm rạn nứt mà có thể mang lại lợi ích hoặc bất lợi, tùy vào nguyên nhân và cách vợ chồng duy trì sự gắn kết.
Ngủ ngon hơn nhờ giảm gián đoạn giấc ngủ
Ngủ đủ giấc giúp giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính liên quan đến thiếu ngủ. Một trong những lý do phổ biến khiến các cặp đôi ngủ riêng là bạn đời làm gián đoạn giấc ngủ. Tiếng ngáy, trở mình liên tục, thức dậy nhiều lần, lịch sinh hoạt khác nhau, chênh lệch nhiệt độ phòng mong muốn hoặc phải chăm con nhỏ đều có thể khiến người còn lại ngủ không sâu giấc.
Khi những yếu tố này được loại bỏ, nhiều người ngủ ngon hơn, ít thức giấc giữa đêm và cảm thấy tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau. Với những cặp đôi có giờ giấc sinh hoạt khác nhau hoặc một người ngáy lớn, ngủ riêng có thể giúp ngủ ngon hơn.
Giúp giảm căng thẳng và hạn chế xung đột do thiếu ngủ
Thiếu ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà đôi khi còn tác động đến mối quan hệ vợ chồng. Khi mệt mỏi, một người có xu hướng dễ cáu gắt, thiếu kiên nhẫn và khó kiểm soát cảm xúc hơn.
Ngược lại, khi cả hai đều được nghỉ ngơi đầy đủ, việc giao tiếp, giải quyết mâu thuẫn và đồng cảm với bạn đời cũng trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, với một số cặp đôi, ngủ riêng không làm giảm chất lượng hôn nhân mà còn hạn chế những xung đột bắt nguồn từ việc thiếu ngủ.
Có khả năng làm giảm sự gần gũi
Mặc dù có một số lợi ích, ngủ riêng không phải lựa chọn phù hợp với mọi cặp đôi. Thói quen ngủ riêng có thể khiến hai người ít trò chuyện, âu yếm hoặc ít có những cử chỉ thân mật vốn góp phần duy trì sự gắn kết. Nếu không chủ động dành thời gian cho nhau, một số cặp vợ chồng có thể cảm thấy xa cách hoặc cô đơn hơn.
Nếu quyết định ngủ riêng, hai vợ chồng vẫn nên duy trì những khoảng thời gian trò chuyện hoặc gần gũi trước khi về phòng ngủ riêng để tránh ảnh hưởng đến đời sống tình cảm.
Ngủ riêng có thể là giải pháp đáng cân nhắc nếu một trong hai người thường xuyên ngáy lớn, mắc chứng ngưng thở khi ngủ, trở mình nhiều, làm việc theo ca hoặc có lịch sinh hoạt quá khác biệt khiến người còn lại liên tục mất ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng ngủ ngon hơn khi ở một mình.
Một số nghiên cứu cho thấy ngủ cùng bạn đời có thể mang lại cảm giác an toàn, thoải mái và hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Với nhiều người, sự hiện diện của người bạn đời giúp họ thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Các chuyên gia cho rằng không có mô hình ngủ nào phù hợp với tất cả các cặp đôi. Điều quan trọng nhất là cả hai đều có giấc ngủ chất lượng và cảm thấy thoải mái với lựa chọn của mình.
Căn bệnh có thể chữa khỏi nhưng Steve Jobs đã trì hoãn điều trị
Steve Jobs, nhà đồng sáng lập của Apple, đã qua đời vào ngày 5/10/2011 ở tuổi 56. Điều đáng chú ý là căn bệnh của ông được phát hiện khá sớm và thuộc nhóm ung thư hiếm gặp có tiên lượng tốt hơn nhiều so với ung thư tụy thông thường.
Năm 2003, trong một lần chụp CT để kiểm tra sỏi thận, các bác sĩ phát hiện một "bóng mờ" bất thường trong tuyến tụy của Jobs. Kết quả cho thấy ông mắc u thần kinh nội tiết tụy (pancreatic neuroendocrine tumor) - một dạng khối u hiếm gặp của tuyến tụy, phát triển chậm và trong nhiều trường hợp có thể điều trị thành công nếu được can thiệp kịp thời.
Theo các bác sĩ, trường hợp của ông là một trong số 5% thực sự có thể được chữa khỏi.
Ông từng thừa nhận với nhà viết tiểu sử Walter Isaacson rằng trong 9 tháng, ông đã từ chối phẫu thuật ung thư tuyến tụy, một quyết định mà sau này ông vô cùng hối tiếc khi sức khỏe suy giảm.
Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh, Jobs lựa chọn nhiều phương pháp điều trị thay thế như chế độ ăn đặc biệt, liệu pháp tâm linh và các phương pháp tự nhiên khác.
Mặc dù gia đình khuyên ông nên phẫu thuật, Jobs ban đầu đã từ chối.
Isaacson từng chia sẻ với chương trình "60 Minutes" của CBS News rằng Jobs nói ban đầu ông cảm thấy cuộc phẫu thuật là một biện pháp quá xâm lấn.
"Tôi đã hỏi ông ấy tại sao không phẫu thuật sớm hơn, và ông ấy trả lời: 'Tôi không muốn cơ thể mình bị mổ xẻ... Tôi không muốn bị can thiệp theo cách đó'", Isaacson nói trong một đoạn phỏng vấn được đăng trên trang web của CBS News.
"Tôi nghĩ ông ấy phần nào tin rằng nếu bạn phớt lờ một điều gì đó, nếu bạn không muốn nó tồn tại, thì bằng một cách nào đó nó có thể biến mất. Chúng tôi đã nói rất nhiều về điều này. Ông ấy muốn nói về nó, về sự hối tiếc của mình... Tôi nghĩ ông ấy cảm thấy lẽ ra mình nên phẫu thuật sớm hơn", Isaacson cho biết.
Jobs, người từng say mê các tư tưởng huyền học phương Đông từ thời trẻ, tin vào các phương pháp điều trị thay thế bằng thảo dược. Một số nguồn tin trước đây nói với ABC News rằng ông đã đánh giá thấp mức độ nghiêm trọng của bệnh tình.
Một người thân cận với Jobs cho biết ông giữ kín các vấn đề sức khỏe của mình, thậm chí với cả các thành viên hội đồng quản trị Apple. Cuối cùng, chính hội đồng quản trị đã phải thuyết phục ông rằng tình trạng sức khỏe của ông có ý nghĩa sống còn đối với sự thành công của Apple cũng như giá trị cổ phiếu của công ty.
“Nhưng khi cuối cùng ông quyết định phẫu thuật, có thể đã quá muộn vì khối u đã lan sang các mô xung quanh tuyến tụy", Isaacson cho biết.
Sáng 1/5, Bệnh viện Đa khoa khu vực Hướng Hóa đang điều trị 46 bệnh nhân nghi bị ngộ độc thực phẩm, trong đó có nhiều học sinh 11-15 tuổi.
Các bệnh nhân lần lượt nhập viện từ sáng 29/4 đến sáng 1/5, triệu chứng chung như sốt cao, tiêu chảy, nôn mửa, đau bụng, mệt mỏi. Bệnh nhân nhỏ nhất mới 50 tháng tuổi, bệnh nhân lớn tuổi nhất là 46, đa số 11 đến 15 tuổi.
Trước khi xuất hiện các triệu chứng này, bệnh nhân đều ăn bánh mì từ tiệm bánh ở thôn Tân Sơn, xã Tân Lập.
Tại bệnh viện, bệnh nhân được truyền dịch, bù nước bằng đường uống, uống kháng sinh. Hiện tại, sức khỏe các bệnh nhân dần ổn định, không có trường hợp nặng.
UBND xã Tân Lập cho biết đã rà soát các trường hợp ăn bánh tại tiệm bánh ở thôn Tân Sơn. Những trường hợp có triệu chứng nghi ngộ độc, dù nặng hay nhẹ, đều được đưa đến bệnh viện để kiểm tra, điều trị.
Cơ quan chức năng đang lấy mẫu thực phẩm và bệnh phẩm để kiểm tra, làm rõ nguyên nhân.
Thời gian qua cả nước liên tục xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm sau ăn bánh mì. Nguyên nhân thường do nguyên liệu ăn kèm như pate, rau, thịt... nhiễm khuẩn Samonella gây nhiễm khuẩn chéo.
Hòa chung không khí của Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4, từ sáng sớm, đoàn y bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 đã có mặt và phối hợp địa phương triển khai công tác khám chữa bệnh.
Thông qua chương trình, trẻ em tại xã Phú Giáo được đánh giá dinh dưỡng, khám tổng quát toàn diện, siêu âm tầm soát tim và tư vấn tim bẩm sinh.
Theo các bác sĩ, việc tầm soát dị tật trẻ em, đặc biệt khi dị tật tim bẩm sinh chiếm tỷ lệ khá cao (0,8 - 1%), là vô cùng cần thiết.
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa 2 Trịnh Hữu Tùng, Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 2, Trưởng đoàn công tác, cho biết ngay sau khi tiếp nhận chỉ đạo từ ngành y tế, bệnh viện đã chủ động chuẩn bị và sẵn sàng triển khai nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe toàn dân.
Cùng đi còn có thạc sĩ Phạm Lạc Thư, Chủ tịch Công đoàn bệnh viện; bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Phó chủ tịch Công đoàn bệnh viện, cùng trưởng, phó các khoa và khoảng 30 nhân viên y tế bệnh viện.
Không chỉ là một chương trình khám bệnh, hành trình đến Phú Giáo còn thể hiện rõ tinh thần trách nhiệm và y đức của đội ngũ thầy thuốc.
Song hành với hoạt động khám, chữa bệnh, chương trình còn trao tặng nhiều phần quà ý nghĩa cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn. Những việc làm thiết thực này không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng cho gia đình mà còn góp phần thu hẹp khoảng cách giữa bệnh viện và cộng đồng, mở ra cơ hội được chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho trẻ em ở những khu vực còn nhiều thiếu thốn.
Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4 với chủ đề “Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh” cho thấy định hướng rõ ràng của ngành y tế trong giai đoạn hiện nay. Theo đó, trọng tâm đang dần chuyển từ điều trị sang chủ động phòng bệnh, hướng đến mục tiêu mọi người dân đều có thể tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng, công bằng và bền vững.
