Sau quyết định sinh mổ chủ động để đón bé đầu lòng – Súp Lơ, Thảo Nari bước vào hành trình làm mẹ với tâm thế chuẩn bị kỹ lưỡng. Chị chia sẻ, làm mẹ là quá trình “con hiểu mình, còn mẹ hiểu con”, đặc biệt là phải thấu hiểu những khoảng trống miễn dịch mà trẻ sinh mổ có thể gặp phải ngay từ khi rời phòng phẫu thuật.
Theo Thảo Nari, cách tốt nhất để xóa bỏ sự âu lo là tiếp cận thông tin khoa học một cách bình tĩnh và chủ động. Sau khi tìm hiểu về công thức Synbiotic, chị lựa chọn giải pháp dinh dưỡng này như một phần trọng yếu trong kế hoạch chăm sóc sức khỏe đầu đời cho Súp Lơ.
Hiện bé Súp Lơ đã 3 tuổi. Nhìn lại hành trình đã qua, người mẹ trẻ cảm thấy an tâm khi con có hệ tiêu hóa ổn định, ít ốm vặt và luôn nhanh nhẹn, lanh lợi trong các hoạt động khám phá hàng ngày.
Câu chuyện của chị Thảo Nari không phải là ngoại lệ. Sinh mổ là quyết định y khoa cần thiết trong nhiều trường hợp để đưa bé đến thế giới an toàn. Tại Việt Nam, tỉ lệ sinh mổ cũng đang có xu hướng tăng đáng kể ở các đô thị lớn.
Song song với đó là một thế hệ các mẹ chủ động trang bị kiến thức, tìm kiếm giải pháp khoa học để xây dựng nền tảng sức khỏe tốt nhất cho con ngay từ giai đoạn đầu đời.
Câu hỏi mà hầu hết các bà mẹ sinh mổ đều trăn trở là: Làm thế nào để bù đắp khoảng trống miễn dịch mà con chưa có cơ hội nhận từ quá trình chào đời tự nhiên?
Khoa học dinh dưỡng đã có những bước tiến quan trọng để trả lời câu hỏi này. Với hơn 50 năm nghiên cứu chuyên sâu về dinh dưỡng cho trẻ, các nhà khoa học của Danone đã phát triển hệ dưỡng chất Synbiotic. Đây là sự kết hợp giữa chất xơ Prebiotics scGOS/lcFOS theo tỉ lệ vàng 9:1 và lợi khuẩn Probiotic B. breve M-16V.
Cơ chế hoạt động của Synbiotic được gọi là Seed & Feed: Probiotic B. breve M-16V gieo mầm lợi khuẩn (Seed), trong khi Prebiotics scGOS/lcFOS tỉ lệ 9:1 cung cấp môi trường và nguồn dinh dưỡng để chúng sinh sôi (Feed). Sự kết hợp này giúp tái tạo hệ vi sinh đường ruột một cách toàn diện hơn so với việc chỉ bổ sung đơn lẻ một trong hai thành phần.
Một nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng công bố trên European Journal of Clinical Nutrition (2025) trên trẻ sinh mổ cho thấy: nhóm được bổ sung Synbiotic (scGOS/lcFOS tỉ lệ 9:1 kết hợp B. breve M-16V) có sự cải thiện rõ rệt về đa dạng vi khuẩn Bifidobacterium trong đường ruột so với nhóm chỉ dùng Prebiotics đơn thuần – và hiệu quả này được ghi nhận ngay cả sau khi kết thúc can thiệp.
Ngoài hệ tiêu hóa và miễn dịch, một hệ vi sinh cân bằng còn tác động đến cả sự phát triển não bộ thông qua trục ruột – não (Gut-Brain Axis). Bifidobacterium chiếm ưu thế đúng vào giai đoạn não trẻ đang hình thành nền tảng tế bào thần kinh, bọc myelin và kết nối synapse mạnh mẽ nhất.
Trong các nhóm cộng đồng dành cho mẹ bỉm, câu chuyện về những đứa trẻ khỏe mạnh sau hành trình bù đắp miễn dịch lan truyền một cách tự nhiên. Không phải vì ai đó yêu cầu, mà vì mỗi người mẹ tìm được “chìa khóa” đều muốn chia sẻ với những người cùng hoàn cảnh.
Sự lan tỏa của các câu chuyện thực tế cũng giúp nhiều phụ nữ bước vào hành trình sinh mổ với tâm thế nhẹ nhàng hơn. Thay vì mặc định đây là một bất lợi, họ hiểu rằng những khoảng trống miễn dịch hoàn toàn có thể được hỗ trợ nếu có chiến lược chăm sóc phù hợp.
Lựa chọn của mẹ sinh mổ không đơn thuần phản ánh mức độ hài lòng với một sản phẩm dinh dưỡng. Ở góc độ rộng hơn, đây còn cho thấy xu hướng ngày càng phổ biến của các bậc phụ huynh trẻ: ưu tiên tìm hiểu thông tin khoa học, cân nhắc lợi ích dài hạn và chủ động chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho con từ sớm.
Trong hành trình ấy, khoa học dinh dưỡng được xem như một nguồn tham khảo đáng tin cậy, giúp cha mẹ có thêm lựa chọn để đồng hành cùng sự phát triển về đề kháng, tiêu hóa và trí não của trẻ trong những năm đầu đời.
Chỉ với vài giọt nước cốt chanh pha cùng nước ấm, cơ thể đã được bổ sung nước sau một đêm dài và khởi động nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa, theo trang sức khỏe Verywell Health.
Bà Carrie Madormo, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, cho biết thức uống này không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe.
Cơ thể cần nước để duy trì hoạt động của não, tim và khớp. Nước giúp đào thải độc tố và giảm các chất gây viêm.
Uống một ly nước ấm pha chanh sau khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ. Thói quen uống nước buổi sáng còn hỗ trợ giảm cân và giữ cân nặng ổn định.
Nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hạn chế táo bón. Nước ấm kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ hơn.
Chanh chứa kali, giúp cân bằng natri và lượng dịch trong cơ thể. Cân bằng này giúp hạn chế đầy hơi và khó chịu. Axit citric trong chanh kích thích tiết dịch tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.
Uống nước trước bữa sáng giúp đường ruột thư giãn, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn. Tuy nhiên, người bị trào ngược axit cần thận trọng vì chanh có thể gây kích ứng. Nước chanh cũng có thể ảnh hưởng men răng nếu dùng lâu dài.
Uống nước ấm pha chanh vào buổi sáng giúp duy trì năng lượng. Cơ thể đủ nước sẽ hạn chế cảm giác mệt mỏi.
Chanh cung cấp vitamin C, giúp tăng hấp thu sắt. Sắt giúp vận chuyển oxy đến tế bào. Thiếu sắt khiến cơ thể dễ kiệt sức. Chanh còn bổ sung vitamin nhóm B, góp phần cải thiện mức năng lượng.
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng giúp duy trì cân nặng hợp lý. Uống nước trước bữa ăn giúp giảm cảm giác đói và lượng calo nạp vào.
Chanh chứa hợp chất giúp ổn định đường huyết và kiểm soát thèm ăn. Nước chanh không chứa đường và calo nên giúp hạn chế đồ uống ngọt.
Cơ thể đủ nước giúp cải thiện trí nhớ, năng lượng và cảm xúc. Vitamin C trong chanh giúp giảm viêm và giảm cortisol. Cortisol là hormone liên quan đến căng thẳng. Khi mức hormone này giảm, tâm trạng được cải thiện.
Nước chanh giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Sỏi thận thường hình thành từ canxi trong nước tiểu. Axit citric trong chanh giúp hạn chế tích tụ canxi trong thận.
Uống đủ nước giúp da cải thiện độ ẩm và kết cấu. Chanh cung cấp vitamin C, giúp giảm viêm và hỗ trợ lành vết thương.
Vitamin C còn giúp cơ thể sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn.
Hải sản là lựa chọn phổ biến trong các buổi tụ tập. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa Thận Hong Yong-xiang giải thích, việc ăn hải sản vào mùa hè có thể đối mặt với những cuộc khủng hoảng gây tổn thương thận nghiêm trọng:
Vi khuẩn chết người
Nếu hải sản rời xa môi trường nhiệt độ thấp dù chỉ một thời gian ngắn trong quá trình lưu trữ hoặc vận chuyển, thời tiết nắng nóng của mùa hè có thể khiến vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus (vi khuẩn tả biển) hoặc vi khuẩn nguy hiểm Vibrio vulnificus (vi khuẩn ăn thịt người) sinh sôi nảy nở.
Nếu ăn phải hải sản chưa nấu chín, ngộ độc thực phẩm có thể gây nôn mửa và tiêu chảy dữ dội. Điều này dẫn đến tình trạng cơ thể mất nước nghiêm trọng, lưu lượng máu đến thận giảm đột ngột, gây hoại tử ống thận cấp do thiếu máu cục bộ và diễn tiến thành suy thận cấp.
Bệnh gout cấp tính
Tôm, cua, các loại động vật có vỏ (nghêu, sò, ốc...) đều là thực phẩm giàu purin. Ăn một lượng lớn hải sản trong một bữa sẽ khiến nồng độ axit uric trong cơ thể tăng vọt tức thì. Nếu không được đào thải kịp thời, axit uric sẽ kết tinh tại các khớp và vùng tủy thận, gây ra cơn gout cấp và làm tắc nghẽn ống thận.
Đáng lo ngại hơn, nếu khi cơn gout tái phát mà bệnh nhân lại tự ý sử dụng các thuốc kháng viêm giảm đau không steroid (NSAIDs), các loại thuốc này sẽ làm co thắt mạnh mạch máu thận. Sự tắc nghẽn của axit uric cộng với việc thuốc giảm đau cắt đứt dòng máu nuôi dưỡng tạo thành "đòn giáng kép", khiến chức năng thận suy sụp hoàn toàn chỉ trong tích tắc.
Chất độc vô hình
Bác sĩ Hong Yong-xiang cho biết thêm, các loại cá lớn nằm ở đỉnh chuỗi thức ăn như cá mập, cá cờ, cá ngừ thường tích tụ một lượng lớn kim loại nặng trong cơ thể, điển hình là methyl thủy ngân và cadmium. Nếu ăn các loại cá này trong thời gian dài, các kim loại nặng tích tụ có thể gây ra bệnh lý thận kẽ ống thận mãn tính, khiến chức năng thận bị teo dần một cách âm thầm mà người bệnh không hề hay biết, cuối cùng chuyển biến thành suy thận mãn tính không thể đảo ngược.
Để phòng tránh 3 nguy cơ gây hại cho thận nêu trên, bác sĩ Hong Yong-xiang đưa ra những khuyến nghị khi ăn hải sản:
Tuyệt đối không ăn sống: Dù là hàu sống hay cá hồi sống (sashimi), trong mùa hè nắng nóng đều tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn cực kỳ cao.
Không tự ý dùng thuốc: Nếu sau khi ăn hải sản xuất hiện triệu chứng của bệnh gout hay đau khớp dữ dội, tuyệt đối không được tự ý uống các loại thuốc giảm đau liều mạnh. Thay vào đó, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và thông báo rõ ràng cho bác sĩ về chế độ ăn uống gần nhất của mình.
Lựa chọn kích cỡ cá phù hợp: Các loại cá lớn như cá mập, cá cờ, cá ngừ không phải là cấm ăn hoàn toàn nhưng cần tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Bác sĩ Hong Yong-xiang gợi ý người dân nên ưu tiên chọn các loại cá nhỏ có kích thước "dưới một lòng bàn tay" như cá thu đao, cá thu Nhật (saba)... "để vừa có thể tận hưởng vị ngon của thực phẩm, vừa bảo vệ được hai quả thận".
Niềm yêu thích khám phá những vùng đất mới đã thôi thúc chị B.T.H. (trú tại Hà Nội), một bệnh nhân suy thận mạn giai đoạn 5, cùng gia đình lựa chọn đặc khu Côn Đảo (TPHCM) làm điểm đến cho kỳ nghỉ vừa qua.
Sau những buổi lọc máu đầu tiên tại Trung tâm Y tế Quân dân y Đặc khu Côn Đảo, chị hoàn toàn yên tâm với quyết định của mình.
"Gia đình đã tìm hiểu kỹ về điều kiện vật chất, để xem có đáp ứng được nhu cầu lọc máu của mình không mới quyết định ra du lịch. Côn Đảo đẹp, con người thân thiện, và điều tôi thích nhất là những người bệnh suy thận vẫn có thể yên tâm ở lại đây.
Máy móc điều trị ở Côn Đảo rất mới, sạch sẽ và rất ổn, còn các bác sĩ cũng rất quan tâm bệnh nhân", chị H. nói.
Những chia sẻ giản dị ấy cũng là minh chứng cho sự thay đổi trong chất lượng dịch vụ y tế tại Côn Đảo. Năm 2026, đơn vị chạy thận nhân tạo tại Trung tâm Y tế Quân dân y Đặc khu Côn Đảo chính thức được đưa vào hoạt động, với sự trợ giúp chuyên môn từ Bệnh viện Thống Nhất.
Nơi đây được đầu tư 2 máy chạy thận nhân tạo cùng hệ thống xử lý nước RO hiện đại, đáp ứng các yêu cầu điều trị kỹ thuật cao.
Việc triển khai kỹ thuật này không chỉ giúp người dân sinh sống và làm việc tại Côn Đảo được tiếp cận dịch vụ lọc máu ngay tại địa phương, mà còn mở ra cơ hội cho bệnh nhân suy thận trên khắp cả nước có thể kết hợp điều trị với du lịch, nghỉ dưỡng hoặc hành hương ở đây.
Theo BSCK2 Lê Công Thọ, Giám đốc Trung tâm Y tế Quân dân y Đặc khu Côn Đảo, từ khi đơn vị đi vào hoạt động, đã có 5 trường hợp lựa chọn đến Côn Đảo du lịch kết hợp thực hiện lọc máu định kỳ.
Để bảo đảm chất lượng, Bệnh viện Thống Nhất đã cử các bác sĩ và điều dưỡng luân phiên ra Côn Đảo hỗ trợ chuyên môn, chuyển giao kỹ thuật và đào tạo đội ngũ y tế địa phương, từng bước nâng cao năng lực điều trị tại chỗ.
PGS.TS.BS Nguyễn Bách, Trưởng Khoa Nội thận - Lọc máu của Bệnh viện Thống Nhất cho biết, người bệnh lọc máu ở Côn Đảo giống như điều trị tại Bệnh viện Thống Nhất, với quy trình bài bản. Đặc biệt, họ vẫn được hưởng đầy đủ quyền lợi bảo hiểm y tế như trên đất liền.
PGS.TS.BS Lê Đình Thanh, Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất cho biết, ngay từ khi xây dựng đề án hỗ trợ y tế cho Côn Đảo, đơn vị đã xác định mục tiêu không chỉ chuyển giao một kỹ thuật chuyên sâu mà phải xây dựng mô hình điều trị bền vững, giúp người dân, du khách tiếp cận dịch vụ lọc máu chất lượng cao ngay tại đảo.
“Trước đây, nhiều người bệnh phải từ bỏ ước mơ đến với Côn Đảo vì không thể gián đoạn việc lọc máu định kỳ. Hôm nay, với đơn vị lọc máu đạt chất lượng tương đương các cơ sở trên đất liền, họ có thể yên tâm đến Côn Đảo để du lịch, nghỉ dưỡng, hành hương và trải nghiệm vẻ đẹp của vùng đất thiêng liêng này.
Đối với người bệnh suy thận, điều quý giá nhất không chỉ là được điều trị an toàn, mà còn phải được sống cuộc sống bình thường như mọi người. Chúng tôi mong muốn mở rộng cánh cửa của Côn Đảo đối với những bệnh nhân suy thận trên khắp cả nước", PGS.TS.BS Lê Đình Thanh nhắn nhủ.
