TS Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), cảnh báo việc đảo lộn nhịp sinh học và nạp năng lượng sai cách vào ban đêm sẽ tạo ra “combo” tàn phá dạ dày và hệ chuyển hóa. Thức khuya kích thích cảm giác đói, đẩy người xem tìm đến đồ ngọt, đồ béo và vô tình biến bữa phụ nửa đêm thành một bữa chính dư thừa calo.
Đơn cử, thực đơn phổ biến của các cổ động viên như thịt nướng, xúc xích và thực phẩm chiên rán chứa đựng nhiều rủi ro bệnh tật tiềm ẩn.
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) xếp thịt chế biến ở nhiệt độ cao vào nhóm 2A, nhóm có khả năng gây ung thư cho con người. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần tiêu thụ 100g thịt đỏ mỗi ngày, nguy cơ ung thư tiêu hóa tăng thêm 17%. Con số này tăng thêm 18% nếu người dùng ăn thêm 50g thịt chế biến sẵn như xúc xích hay thịt xông khói hàng ngày.
Chất bảo quản nitrat, nitrit trong các loại thịt này có thể chuyển hóa thành hợp chất gây ung thư khi vào cơ thể. Một nghiên cứu từ Singapore còn khẳng định thực phẩm giàu đường và chất béo sản sinh hợp chất methylglyoxal, tác động xấu đến gene chống khối u.
Đồ uống đi kèm trong các trận đấu cũng là nguồn nạp đường và calo khổng lồ. Một lon nước ngọt 330ml chứa tới 37g đường, vượt xa ngưỡng khuyến nghị dưới 25g mỗi ngày của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Trong khi đó, việc uống 3-4 lon bia mỗi trận tương đương với việc nạp thêm 600 kcal.
Ngay cả những món ăn tưởng chừng lành mạnh như lạc rang cũng chứa lượng năng lượng lớn, với gần 600 kcal trong mỗi 100g. Theo TS Giang, tình trạng tăng cân, tích mỡ bụng và rối loạn mỡ máu sau mỗi mùa giải là hệ quả tất yếu của thói quen ăn đêm thiếu kiểm soát này.
Bên cạnh gánh nặng về cân nặng, hàm lượng caffeine cao trong các loại đồ uống giải khát gây ra tình trạng tim đập nhanh, tăng huyết áp và làm giảm chất lượng giấc ngủ trầm trọng.
Thói quen hút thuốc khi xem bóng đá càng làm trầm trọng thêm vấn đề khi khói thuốc chứa hơn 7.000 chất độc hại, bao gồm 60 tác nhân gây ung thư. Trong đó, nicotine là chất độc dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp và miệng, gây hại trực tiếp cho người hút lẫn các thành viên trong gia đình.
Để bảo vệ sức khỏe, chuyên gia khuyến cáo người hâm mộ nên chọn lọc các trận đấu quan trọng thay vì cố gắng theo dõi toàn bộ giải đấu.
Người trưởng thành cần đảm bảo ngủ từ 7-9 giờ mỗi ngày và không được dưới 6 giờ trong vòng 24 giờ nếu phải thức khuya. Người xem có thể áp dụng phương pháp ngủ sớm trước giờ bóng lăn để tích lũy thời gian nghỉ ngơi và ngủ trưa ngắn khoảng 30 phút vào ngày hôm sau để phục hồi năng lượng.
Đặc biệt, người trên 50 tuổi hoặc có tiền sử bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường cần hết sức thận trọng và cân nhắc kỹ trước khi quyết định thức xuyên đêm xem bóng đá.
Ở trận lượt đi hôm 18-10-2025, CLB Hà Nội đã để thua 1-2 trước Ninh Bình trên sân nhà Hàng Đẫy. Đó là khoảng thời gian khó khăn với đội bóng thủ đô, khi họ vừa mới thắng 2 trận sau 6 vòng, đã bị đội mới lên hạng Ninh Bình đánh bại.
Trong trận thua này, hai người buồn hơn cả của CLB Hà Nội là HLV trưởng Harry Kewell và tiền đạo Đỗ Hoàng Hên. Nói vậy bởi đây chính là trận ra mắt của cả hai. Cụ thể HLV Kewell vừa mới ký hợp đồng, còn Hoàng Hên chờ rất lâu mới đủ điều kiện thi đấu với tư cách cầu thủ nhập tịch Việt Nam.
Ở trận đấu đó, CLB Hà Nội thi đấu với diện mạo khác hẳn với lối đá mang "hơi thở" mới của tân HLV Kewell. Còn Hoàng Hên thi đấu trong khoảng hơn 1 giờ và đã có khá nhiều cơ hội nhưng đều bị thủ môn Đặng Văn Lâm của Ninh Bình khước từ.
Đó là màn ra mắt đáng quên của những người theo nghiệp bóng đá. Nhưng giờ đây HLV Harry Kewell và tiền đạo Đỗ Hoàng Hên đang đứng trước cơ hội đòi nợ. Cả hai cùng các cầu thủ khác của CLB Hà Nội đều sẵn sàng và quyết tâm đánh sập pháo đài Ninh Bình Arena ở lần tái đấu này.
"Mọi người đều biết ý nghĩa trận cầu này quan trọng thế nào, khi khoảng cách giữa hai đội chỉ còn 4 điểm (Ninh Bình 37 điểm, Hà Nội 33 điểm). V-League còn tới 8 vòng, chúng tôi hoàn toàn có cơ hội chen chân vào top 3. Chủ nhà Ninh Bình có nhiều cá nhân xuất sắc. Điều quan trọng là Hà Nội sẽ đá theo cách của mình để giành 3 điểm", tiền vệ Nguyễn Hai Long chia sẻ.
Phong độ cao của Đỗ Hoàng Hên là điểm tựa lớn nhất trên hàng công CLB Hà Nội. Nó giúp đội thăng tiến một mạch từ nhóm dưới lên tốp đầu. Dù thi đấu ít hơn các đồng đội, Hoàng Hên vẫn đóng góp vào khoảng 1/3 số bàn thắng của đội bóng thủ đô, với 9 bàn và 6 kiến tạo sau 13 trận và lọt top 4 cây săn bàn hàng đầu V-League.
Ngăn chặn Hoàng Hên là bài toán CLB Ninh Bình cần sớm có lời giải. Họ có mục tiêu vươn lên top 2 để tranh suất dự cúp châu Á mùa tới. Kết quả trận đấu với Hà Nội mang tầm quan trọng nhất định tới kế hoạch ấy.
Ở trận còn lại, Hoàng Anh Gia Lai cần giành điểm trước đội bóng không có mục tiêu như Hải Phòng để nuôi hy vọng trụ hạng.
Sau hai lượt trận đầu tiên bảng L, tuyển Anh và Ghana có cùng 4 điểm, chia nhau hai vị trí dẫn đầu. Đứng thứ ba là Croatia (3 điểm), còn Panama chưa có điểm nào, xếp cuối bảng và đã bị loại.
Ở lượt trận cuối cùng bảng L, Anh gặp Panama còn Ghana gặp Croatia. Với điểm số hiện tại, "tam sư" chỉ cần hòa là chắc chắn giành vé đi tiếp.
Tuy nhiên, tuyển Anh muốn giành chiến thắng để đảm bảo ngôi đầu.
Trước Panama, nhiệm vụ của tuyển Anh được đánh giá là không quá khó khăn.
Tâm điểm của bảng đấu này sẽ đổ dồn về trận Ghana gặp Croatia. Đại diện châu Phi chỉ cần không thua Croatia là có vị trí nhì bảng cùng tấm vé chính thức đi tiếp. Ngược lại, đại diện bóng đá châu Âu buộc phải thắng Ghana để đứng nhì bảng.
Trong trường hợp không thắng được Ghana, Croatia cần phải kết thúc trận đấu với tỉ số hòa. Khi đó đại diện châu Âu sẽ có 4 điểm, cán đích ở vị trí thứ ba và nhiều khả năng sẽ giành vé vớt đi tiếp.
Bảng L có thể chứng kiến ba đội Anh, Ghana, Croatia cùng đi tiếp vòng trong.
Huấn luyện viên kỳ cựu Dick Advocaat sẽ trở lại dẫn dắt đội tuyển Curacao, chỉ ba tháng sau khi từ chức vì lý do gia đình. Thông tin được Liên đoàn bóng đá Curacao xác nhận vào sáng 14/5, mở ra khả năng chiến lược gia người Hà Lan sẽ trở thành HLV lớn tuổi nhất từng cầm quân tại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh nếu cùng Curacao tham dự World Cup 2026.
Ở tuổi 78, Advocaat tiếp tục nối dài sự nghiệp huấn luyện đáng nể, từng tham dự hai kỳ World Cup cùng đội tuyển Hà Lan (1994) và Hàn Quốc (2006).
Trước đó vào tháng 11 năm ngoái, Advocaat đã giúp Curacao lần đầu tiên trong lịch sử giành vé dự World Cup. Đội bóng vùng Caribe với dân số khoảng 155.000 người trở thành quốc gia nhỏ nhất từng góp mặt ở giải đấu này. Phần lớn cầu thủ Curacao sinh ra tại Hà Lan nhưng có gốc gác Curacao, nhiều người từng khoác áo các đội trẻ Hà Lan.
Tại vòng loại khu vực Concacaf, Curacao đứng đầu bảng đấu có sự góp mặt của Jamaica, Trinidad & Tobago và Bermuda để giành vé tới vòng chung kết World Cup 2026 mở rộng lên 48 đội. Ở trận đấu quyết định, Curacao hòa Jamaica 0-0 để hoàn tất chiến tích lịch sử.
Tuy nhiên, chỉ ba tháng sau, Advocaat bất ngờ từ chức để tập trung chăm sóc con gái gặp vấn đề sức khỏe. Ông được thay thế bởi đồng hương Fred Rutten.
Dưới thời Rutten, Curacao thi đấu không thành công khi để thua Trung Quốc 0-2 và Australia 1-5 trong loạt trận giao hữu hồi tháng 3. Đến đầu tuần này, Rutten quyết định từ chức. Trong thông báo phát đi hôm 13/5, Liên đoàn bóng đá Curacao cho biết Rutten rời ghế HLV trưởng nhằm “bảo vệ sự ổn định và các mối quan hệ chuyên nghiệp lành mạnh trong đội bóng”.
Bản thân Rutten cũng chia sẻ: “Không nên tồn tại môi trường làm tổn hại đến các mối quan hệ chuyên nghiệp trong tập thể và ban huấn luyện. Vì thế, từ chức là quyết định đúng đắn. Curacao cần tiếp tục tiến lên”.
Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Curacao, Gilbert Martina, sau đó xác nhận Advocaat sẽ tái xuất dẫn dắt đội tuyển. Theo Reuters, tình hình sức khỏe của con gái nhà cầm quân người Hà Lan đã có chuyển biến tích cực.
Theo kế hoạch, Curacao sẽ đá giao hữu với Scotland vào ngày 30/5 trên sân Hampden Park trước khi bước vào chiến dịch World Cup 2026. Tại vòng bảng World Cup 2026 diễn ra ở Mỹ, Canada và Mexico, Curacao nằm ở bảng E cùng Đức, Ecuador và Bờ Biển Ngà. Đối thủ đầu tiên của họ là Đức trong trận đấu diễn ra tại Houston ngày 14/6.
Trong tuyên bố mới nhất, Liên đoàn bóng đá Curacao cho biết: “Sau quyết định từ chức của Fred Rutten, ban lãnh đạo liên đoàn đã thống nhất bổ nhiệm Dick Advocaat trở lại vị trí HLV trưởng đội tuyển quốc gia Curacao”. Liên đoàn này nhấn mạnh các bên vẫn đang hoàn tất những chi tiết cuối cùng liên quan đến hợp đồng, đồng thời cam kết đảm bảo sự ổn định và tính minh bạch cho đội tuyển quốc gia trước thềm World Cup 2026.
