Tử Cấm Thành là quần thể cung điện nằm ở trung tâm Bắc Kinh, từng là nơi ở và điều hành triều chính của các hoàng đế nhà Minh và nhà Thanh suốt hơn 500 năm.
Với diện tích khoảng 720.000 m², đây được xem là biểu tượng quyền lực tối cao của hoàng gia Trung Hoa thời phong kiến.
Được xây dựng từ năm 1406 đến 1420, Tử Cấm Thành gồm gần 1.000 công trình lớn nhỏ với kiến trúc nguy nga, phản ánh sự xa hoa và đỉnh cao nghệ thuật cung đình Trung Hoa.
Năm 1987, công trình được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới và là quần thể kiến trúc gỗ cổ được bảo tồn tốt hàng đầu thế giới.
Điều đáng nói dưới thời phong kiến Trung Quốc, nhiều thiếu nữ bước chân vào hoàng cung với giấc mơ đổi đời, mong một ngày được vua để mắt tới. Thế nhưng phía sau vẻ hào nhoáng của chốn cung đình lại là cuộc sống đầy áp lực, cô độc và bi kịch mà không phải ai cũng có thể chịu đựng.
Theo quy định trong cung, những cung nữ thuộc Bát Kỳ thường được tuyển chọn từ khi chưa đến 15 tuổi để vào Tử Cấm Thành hầu hạ hoàng đế và các phi tần. Nếu đến năm 25 tuổi mà vẫn không được phong phi hoặc thăng chức, họ sẽ bị buộc rời khỏi hoàng cung.
Tuy nhiên, rời cung không đồng nghĩa với việc có cuộc sống tốt đẹp hơn. Trái lại, phần lớn cung nữ khi trở về dân gian đều rơi vào cảnh cô độc, rất ít người được hỏi cưới. Không ít đàn ông thời đó thậm chí còn e ngại việc kết hôn với những phụ nữ từng sống trong hoàng cung.
Nguyên nhân xuất phát từ cuộc sống khắc nghiệt mà các cung nữ phải trải qua suốt nhiều năm. Trong hồi ký Nửa đời trước của tôi, Phổ Nghi từng mô tả cuộc sống trong cung vô cùng ngột ngạt và áp lực.
Các cung nữ phải làm việc liên tục, tuyệt đối không được phạm sai lầm, luôn sống trong tâm trạng căng thẳng và lo sợ bị trách phạt.
Sự thiếu thốn dinh dưỡng cùng áp lực tinh thần kéo dài khiến nhiều người suy kiệt cả thể chất lẫn tâm lý. Theo quan niệm thời đó, nhiều đàn ông tin rằng cưới cung nữ sẽ khó sinh con hoặc con cái không khỏe mạnh, nên thường tránh kết hôn với họ.
Trong xã hội phong kiến, việc sinh con nối dõi được xem là trách nhiệm lớn nhất của người phụ nữ. Vì vậy, những cung nữ từng sống lâu năm trong cung thường bị nhìn bằng ánh mắt dè chừng và khó có cơ hội xây dựng gia đình bình thường sau khi rời khỏi hoàng cung.
Đức Linh người từng được Từ Hi Thái hậu yêu quý cũng từng nhắc đến số phận bi thương của nhiều cung nữ sau khi xuất cung. Nhiều người rơi vào trạng thái lạc lõng, mất phương hướng và không biết phải bắt đầu cuộc sống mới như thế nào sau quãng thời gian dài bị giam mình trong chốn cung đình.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Người đàn ông 70 tuổi, tưởng cảm cúm hóa ra phổi “trắng xóa”: Biết "thủ phạm" nhiều người hoang mang

Một trường hợp bệnh nhân nam 70 tuổi tại Trung Quốc đã khiến các bác sĩ cảnh báo khi chỉ từ những triệu chứng sốt cao ban đầu giống cảm cúm, ông nhanh chóng rơi vào tình trạng viêm phổi nặng, phổi gần như "trắng xóa" trên phim chụp CT và phải can thiệp hồi sức tích cực để duy trì sự sống.
Theo QQ, Khoa Hồi sức tích cực của Bệnh viện Thái Châu, Chiết Giang, Trung Quốc tiếp nhận một bệnh nhân nam 70 tuổi trong tình trạng viêm phổi nặng do nhiễm vi khuẩn Legionella. Nguyên nhân được cho là liên quan đến việc sử dụng điều hòa trong thời gian dài nhưng không vệ sinh định kỳ.
Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp và tiểu đường nhiều năm. Giữa tháng 1, ông được đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng sốt cao kéo dài kèm tức ngực khoảng một tuần, sau đó đột ngột diễn tiến nặng chỉ trong một ngày.
Theo người nhà, khi mới phát bệnh, ông sốt tới 40,5°C, kèm rét run, ho có đờm lẫn máu và tiêu chảy dạng nước. Các triệu chứng ban đầu giống cảm cúm nặng nên được tự điều trị bằng ibuprofen, giúp giảm tạm thời nhưng sau đó bệnh tái phát.
Sau khoảng một tuần điều trị tại cơ sở y tế địa phương, tình trạng bệnh nhân xấu đi nhanh chóng: khó thở, rối loạn ý thức. Kết quả chụp CT cho thấy hai phổi tổn thương nặng, gần như "trắng xóa". Dù đã thở máy, tình trạng oxy máu vẫn không cải thiện, buộc phải can thiệp ECMO để duy trì sự sống.
Bác sĩ Thôi Khả, Trưởng khoa Hồi sức tích cực, cho biết diễn tiến bệnh đặc biệt nhanh.
"Chỉ trong 34 ngày từ khi khởi phát, bệnh nhân đã rơi vào suy đa cơ quan. Kháng sinh thông thường không hiệu quả, khiến chúng tôi nghi ngờ có tác nhân gây bệnh đặc biệt," bác sĩ cho biết.
Kết quả giải trình tự gen từ dịch rửa phế nang xác định bệnh nhân nhiễm Legionella pneumophila.
Khai thác thêm tiền sử, gia đình cho biết điều hòa trong nhà lâu ngày không vệ sinh, đồng thời bệnh nhân có thói quen đóng kín cửa và bật điều hòa liên tục. Đây được xem là yếu tố nguy cơ quan trọng.
Theo bác sĩ, vi khuẩn Legionella phát triển mạnh trong môi trường ấm và ẩm. Các hệ thống như điều hòa, vòi sen, tháp giải nhiệt hoặc thiết bị chứa nước nhân tạo đều có thể trở thành ổ chứa.
Khi hoạt động, các hệ thống này có thể tạo ra khí dung chứa vi khuẩn. Nếu con người hít phải, nguy cơ nhiễm bệnh tăng cao.
"Mỗi năm chúng tôi vẫn tiếp nhận các ca viêm phổi do Legionella, nhiều trường hợp liên quan đến điều hòa không được vệ sinh đúng cách," bác sĩ cho biết.
Legionella là vi khuẩn phổ biến trong môi trường nước ngọt tự nhiên. Khi gây viêm phổi, bệnh có thể tiến triển rất nhanh và nặng.
Nếu không điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể rơi vào suy hô hấp, sốc nhiễm trùng, suy thận cấp hoặc suy đa cơ quan chỉ trong vòng một tuần.
Do bệnh nhân có nhiều bệnh nền và hệ miễn dịch suy yếu, tình trạng trở nên đặc biệt nghiêm trọng. Sau hơn 20 ngày điều trị tích cực kết hợp ECMO và kháng sinh đặc hiệu, bệnh nhân mới cai được máy thở và dần hồi phục.
Giai đoạn đầu, nhiễm Legionella thường dễ nhầm với cảm cúm thông thường nhưng tiến triển nhanh hơn.
Thể nhẹ (sốt Pontiac): sốt, đau đầu, đau cơ; thường tự khỏi sau 3-5 ngày.
Thể nặng (bệnh Legionnaires): sốt 39-40,5°C, rét run, ho khan hoặc khó thở, đau ngực, có thể ho ra đờm lẫn máu. Kèm theo buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn ý thức; nặng có thể suy hô hấp hoặc sốc nhiễm trùng.
Theo chuyên gia, điều hòa lâu ngày không vệ sinh dễ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển vì:
Nhiệt độ trong hệ thống (25-45°C) phù hợp để vi khuẩn sinh sôi
Không gian kín, thiếu thông gió khiến khí dung chứa vi khuẩn tích tụ.
Các bác sĩ khuyến cáo:
Vệ sinh điều hòa định kỳ, đặc biệt lưới lọc và dàn lạnh
Bảo dưỡng bằng dung dịch khử khuẩn hoặc kỹ thuật viên chuyên nghiệp
Mở cửa thông thoáng khi bật điều hòa sau thời gian dài không dùng
Thỉnh thoảng mở cửa sổ để lưu thông không khí
Người cao tuổi, người có bệnh nền nên hạn chế ở phòng điều hòa kín lâu
Nếu xuất hiện sốt cao, ho, tiêu chảy và không đáp ứng thuốc thông thường, cần đi khám sớm để loại trừ nhiễm Legionella. Chẩn đoán có thể dựa vào xét nghiệm kháng nguyên nước tiểu, nuôi cấy đờm hoặc phân tích dịch phế nang.
Điều trị sớm bằng kháng sinh phù hợp có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong.
Tin Gốc: Người Đưa Tin

Thời gian gần đây hàng loạt trào lưu chữa bệnh theo kiểu "thuận tự nhiên" tiếp tục lan rộng trên không gian mạng với nhiều biến tướng đáng lo ngại.
Từ việc uống nước cốt chanh liều cao khi bụng rỗng, nhịn ăn kéo dài đến các "liệu pháp" chưa được kiểm chứng như uống nước tiểu tự thân, tất cả đều được quảng bá như những giải pháp "thải độc", "tự chữa lành", thậm chí "chữa khỏi bệnh" mà không cần đến y học hiện đại.
Đáng lo ngại, những thông tin này không chỉ dừng ở mức chia sẻ mà đã tác động trực tiếp đến hành vi của người bệnh, không ít trường hợp đã phải trả giá bằng sức khỏe, thậm chí tính mạng.
Chia sẻ với Người Đưa Tin, bà N.H.H (53 tuổi, Hà Nội) cho biết, do tin vào những lời mách bảo thiếu kiểm chứng trên mạng, bà đã duy trì thói quen uống nước cốt chanh mỗi sáng khi bụng rỗng với mong muốn cải thiện cân nặng.
Ban đầu chỉ sử dụng một quả, sau đó bà tăng dần lên 5–6 quả mỗi ngày và kéo dài liên tục hơn một tháng. Hậu quả bà phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng viêm dạ dày – ruột cấp.
Theo lời kể, do có nhu cầu giảm cân bà thường xuyên tìm kiếm thông tin trên mạng xã hội. Khi đó, các nội dung liên quan liên tục được hiển thị, đánh trúng tâm lý. Thấy phương pháp sử dụng nguyên liệu đơn giản, sẵn có lại có nhiều bình luận chia sẻ "hiệu quả", bà quyết định làm theo.
"Ngay tối đầu tiên uống đã thấy xót ruột, khó chịu và đi ngoài. Tôi vào các hội nhóm hỏi thì được nói đó là dấu hiệu cơ thể đang ‘đào thải độc tố’, càng phải tăng liều. Vì vậy, cứ sau vài ngày tôi lại tăng thêm một quả", bà H. cho biết.
Tin rằng cơ thể đang "thải độc", bà tiếp tục duy trì thói quen này dù các biểu hiện bất thường ngày càng rõ rệt. Kết cục từ một người hoàn toàn khỏe mạnh, bà phải điều trị kéo dài, hệ tiêu hóa đến nay vẫn chưa hồi phục ổn định.
Không may mắn như trường hợp trên, vào cuối năm 2025 một bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp nhiều năm, vốn tuân thủ điều trị ổn định, sau khi tham gia một hội nhóm trên mạng xã hội đã tự ý bỏ thuốc để chuyển sang uống chanh muối liều cao kết hợp phơi nắng nhằm "thải độc".
Chỉ sau một thời gian ngắn, người này đột ngột ngã quỵ và tử vong ngoại viện do cơn tăng huyết áp kịch phát gây vỡ mạch máu não.
Không chỉ dừng lại ở các rối loạn tiêu hóa, thực tế lâm sàng còn ghi nhận trường hợp bệnh nhân 61 tuổi ở Hà Nội nhập viện khi ung thư đại tràng đã ở giai đoạn muộn, thậm chí di căn, sau thời gian dài tin và áp dụng các phương pháp "thải độc tự nhiên" như uống chanh, dùng muối hay nhịn ăn.
Đáng nói, trước đó bệnh nhân này đã được bác sĩ chỉ định điều trị bằng hóa trị và phẫu thuật nhưng lại từ chối để theo đuổi các liệu pháp chưa được kiểm chứng. Hậu quả sau 6 tháng quay lại bệnh viện, cơ thể bệnh nhân suy kiệt, cân nặng chỉ còn hơn 40kg, khối u phát triển gây tắc ruột buộc phải mổ cấp cứu trong tình trạng bệnh đã lan rộng.
Liên quan đến việc sử dụng chanh muối liều cao để chữa bệnh, Tiến sĩ, bác sĩ Tạ Quang Thành – Phó Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Hà Nội (tiền thân là Bệnh viện Nam Thăng Long) cho biết, chanh là loại quả có lợi cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý.
Nhờ chứa vitamin C, flavonoid và axit citric, chanh có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện hấp thu sắt và hỗ trợ tiêu hóa ở mức độ nhất định. Tuy nhiên việc lạm dụng với liều cao lại tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Theo bác sĩ Thành, sử dụng quá nhiều chanh có thể gây mòn men răng, làm nặng thêm tình trạng viêm loét dạ dày, đồng thời dẫn đến mất nước.
Đặc biệt khi kết hợp với muối lượng natri cao đưa vào cơ thể có thể gây tăng huyết áp, tổn hại chức năng thận, thúc đẩy suy thận mạn, loãng xương, thậm chí làm gia tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Bác sĩ cũng nhấn mạnh các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường cần được điều trị ổn định, lâu dài theo phác đồ y khoa, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý ngưng thuốc chỉ vì tin vào các phương pháp truyền miệng.
"Không có con đường tắt trong điều trị bệnh mạn tính. Việc tin theo các phương pháp phản khoa học không chỉ làm mất ‘thời gian vàng’ điều trị mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim, suy thận, thậm chí tử vong", bác sĩ Thành cảnh báo.
Đồng tình với quan điểm trên, bác sĩ Nguyễn Duy Anh - Phó Giám đốc Trung tâm Ung bướu, xạ trị và y học hạt nhân, Bệnh viện Phương Đông khẳng định đến nay chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học đáng tin cậy nào cho thấy chanh hay các phương pháp "thải độc tự nhiên" có thể điều trị ung thư.
Đây là nhóm bệnh lý phức tạp, đòi hỏi phải được điều trị theo phác đồ chuẩn như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị hoặc các liệu pháp hiện đại khác tùy thuộc vào từng loại và giai đoạn bệnh.
Các chuyên gia cũng cảnh báo, việc người bệnh tự ý dừng điều trị để theo đuổi các phương pháp chưa được kiểm chứng không chỉ tiềm ẩn rủi ro mà còn có thể khiến bệnh tiến triển nhanh hơn, làm mất "thời gian vàng" trong điều trị.
Thực tế cho thấy chỉ cần trì hoãn vài tháng, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn muộn, khiến khả năng can thiệp hiệu quả giảm đáng kể.
Đáng lo ngại nhiều thông tin sai lệch lại được lan truyền dưới dạng "trải nghiệm cá nhân", "bí quyết tự nhiên" dễ tạo niềm tin sai lầm, đặc biệt với những bệnh nhân đang trong trạng thái hoang mang sau khi nhận chẩn đoán ung thư.
Trong khi đó, y học hiện đại đã đạt được nhiều bước tiến quan trọng, giúp nâng cao tỷ lệ sống và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng hướng.
Từ thực tế này, bác sĩ Duy Anh khuyến cáo người dân, đặc biệt là bệnh nhân và người thân cần tỉnh táo trước các thông tin y tế trên mạng xã hội. Mọi quyết định liên quan đến điều trị cần dựa trên tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và cơ sở y tế uy tín, thay vì đặt niềm tin vào những "kinh nghiệm" thiếu cơ sở khoa học.
Bên cạnh trào lưu uống chanh liều cao, thời gian gần đây mạng xã hội còn lan truyền mạnh mẽ "niệu liệu pháp", phương pháp sử dụng nước tiểu tự thân để uống, bôi ngoài da, rửa mặt, thậm chí nhỏ mắt.
Nhiều người tin rằng đây là cách "thanh lọc cơ thể", làm đẹp da, giảm đau nhức mà không cần dùng thuốc.
Trao đổi với phóng viên, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, những quan điểm này hoàn toàn không có cơ sở khoa học.
"Nước tiểu là sản phẩm bài tiết của thận chứa các chất mà cơ thể cần loại bỏ. Đây tuyệt đối không phải là nguồn dưỡng chất để tái sử dụng", bác sĩ Hoàng khẳng định.
Về mặt sinh học, nước tiểu gồm khoảng 95% là nước, phần còn lại là urê, creatinin, muối, chất điện giải cùng nhiều sản phẩm chuyển hóa khác.
Một số người viện dẫn việc urê được dùng trong mỹ phẩm để cho rằng nước tiểu có thể chăm sóc da.
Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh urê trong mỹ phẩm là dạng tinh khiết, được kiểm soát nghiêm ngặt về nồng độ và độ an toàn.
Trong khi đó nước tiểu chứa nhiều tạp chất, vi khuẩn và các chất thải khác. Việc dùng nước tiểu để rửa mặt, tắm hoặc massage có thể gây kích ứng, viêm da, nhiễm trùng, đặc biệt nguy hiểm nếu tiếp xúc với vùng da tổn thương hoặc niêm mạc.
Đặc biệt, việc nhỏ nước tiểu vào mắt có thể dẫn đến viêm kết mạc, loét giác mạc, thậm chí ảnh hưởng thị lực. Một số người còn uống nước tiểu với niềm tin giúp "thải độc", theo bác sĩ Hoàng, hành động này đi ngược hoàn toàn cơ chế sinh lý bình thường.
"Khi uống lại nước tiểu, cơ thể buộc phải xử lý lại các chất thải đã được đào thải trước đó, làm tăng gánh nặng cho thận, có thể gây rối loạn điện giải và ảnh hưởng tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền", bác sĩ cảnh báo.
Thực tế trên cho thấy, những phương pháp được lan truyền trên mạng dưới danh nghĩa "tự nhiên", "lành tính" có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được kiểm chứng. Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không nên tự ý áp dụng hoặc truyền tai nhau những cách chữa bệnh thiếu cơ sở khoa học.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Chuyên gia gợi ý sử dụng điều hòa tiết kiệm điện khi trời nắng nóng 40 độ C

Thời tiết ở Hà Nội và nhiều tỉnh thành phía Bắc những ngày qua nắng nóng gay gắt, nhiệt độ nhiều lúc lên tới 40 độ C khiến nhiều gia đình phải bật điều hòa liên tục.
Chị Nguyễn Thu Thảo (nhà ở xã Sơn Đồng, Hà Nội) cho hay, gia đình chị có 3 chiếc điều hòa (2 chiếc ở 2 phòng ngủ, 1 chiếc ở phòng khách). Vì thời tiết nắng nóng nên 3 chiếc thay phiên nhau hoạt động hết công suất.
“Tôi ở nhà chăm con nhỏ nên phải bật điều hòa cả ngày. Thông thường, sáng tôi thường đưa con xuống sân chung cư đi dạo, chiều cũng xuống công viên hóng gió, nhưng mấy ngày nay, 6h trời đã hầm hập, đến tối muộn mặt đường cũng chưa hết hơi nóng nên hai mẹ con chỉ còn cách ở trong nhà”, chị Thảo chia sẻ.
Lo lắng tiền điện cuối tháng sẽ tăng vọt, chị Thảo nghĩ ra cách bật điều hòa khoảng 2-3 tiếng lại tắt đến khi nào phòng nóng trở lại thì tiếp tục bật. Tuy nhiên, người phụ nữ băn khoăn, không biết cách này có hiệu quả.
Chị Vũ Thúy Nga (phường Cầu Giấy) lại có thói quen đặt chậu nước trong phòng điều hòa vì cho rằng, cách này sẽ làm phòng mát nhanh hơn. “Tôi nghĩ cách này cũng sẽ giúp tiết kiệm điện”, người phụ nữ phỏng đoán.
Các chuyên gia điện lạnh cho rằng, nếu không biết cách sử dụng điều hòa, các gia đình có thể đẩy tiền điện nâng cao gấp 2-3 lần trong những ngày nắng nóng.
Sau đây là một số gợi ý giúp tiết kiệm điện khi sử dụng điều hòa:
Không cài đặt điều hòa ở nhiệt độ quá thấp
GS.TS Nguyễn Đức Lợi, Hội Khoa học kỹ thuật lạnh và điều hòa không khí Việt Nam cho rằng, các gia đình không nên cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp ở mức 18-20 độ C.
Cài đặt nhiệt độ thấp không chỉ hao tổn điện năng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiệt độ thấp sẽ khiến độ ẩm trong nhà thấp, dễ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp.
Nhiệt độ cài đặt trong nhà hợp lý là từ 26-27 đến 28 độ C ngay cả khi thời tiết 40 độ C, ban đêm nên dùng chế độ Sleep hoặc đặt ở mức 29 độ C. Khi dùng điều hòa không nên nằm đệm, không đắp chăn.
Làm lạnh phòng trước rồi tăng dần nhiệt độ
Khi mới khởi động có thể bật lạnh sâu một chút, sau 20 phút nên bật lại đúng nhiệt độ cần đặt. Trong 20 phút này, máy chạy hết công suất, hoặc tới 130% công suất tùy theo loại máy. Điện năng có thể sẽ tốn hơn một chút nhưng đảm bảo làm mát nhanh. Ngoài ra, có thể bấm chế độ Powerful để phòng mát nhanh hơn.
Kết hợp dùng quạt khi bật điều hòa
Có thể mở cửa phòng bật quạt trước khoảng 10-15 phút để xua bớt hơi nóng. Duy trì bật quạt số nhỏ trong thời gian đầu bật điều hòa để hơi lạnh được tỏa đều, căn phòng được làm mát cân bằng.
Hạn chế tối đa các nguồn nhiệt khi bật điều hòa
Khi vận hành điều hòa cần hạn chế tối đa các nguồn nhiệt không mong muốn tỏa vào trong phòng.
Cô lập nguồn nhiệt từ ánh nắng mặt trời: Cửa sổ bằng kính là nơi hấp thụ nhiệt lượng rất lớn từ bên ngoài. Người dân nên chủ động sử dụng các loại rèm cửa dày, rèm dán cách nhiệt hoặc mành tre để che chắn, không cho ánh nắng chiếu trực tiếp vào phòng. Việc giữ cho không gian phòng luôn mát mẻ trước khi bật điều hòa sẽ giúp máy không phải hoạt động quá tải để kéo nhiệt độ xuống.
Tắt bớt các thiết bị điện không cần thiết: Các nguồn chiếu sáng nhân tạo như đèn sợi đốt, đèn chùm, hay thậm chí là hệ thống đèn LED cũng phát ra một lượng nhiệt đáng kể trong quá trình hoạt gian dài hoạt động. Hãy tắt bớt các thiết bị điện và hệ thống chiếu sáng không thực sự cần thiết khi đang bật điều hòa.
Tận dụng nguồn sáng tự nhiên: Thay vì phụ thuộc vào ánh đèn điện, nên tận dụng ánh sáng tự nhiên vào ban ngày thông qua các ô thoáng hoặc rèm mỏng…
Không nên đặt chậu nước trong phòng
Một số người cho rằng, việc đặt chậu nước trong phòng giúp tiết kiệm điện năng vì không khí nhanh được làm mát hơn.
Tuy nhiên, theo GS. TS Nguyễn Đức Lợi, điều này hoàn toàn không có ý nghĩa, thậm chí còn làm tăng điện tiêu thụ. Nguyên nhân là bởi điều hòa mất một lượng lạnh làm bốc hơi nước ở chậu rồi lại cho ngưng lại ở dàn lạnh.
Việc đặt chậu nước trong phòng chỉ cần khi bật điều hòa sưởi ấm mùa đông vì trong mùa đông, nhiều khi độ ẩm nhỏ hơn giới hạn cho phép.
Cho máy nghỉ sau 4-5 tiếng hoạt động
Theo anh La Thăng, nhân viên kỹ thuật của một công ty điện lạnh ở Hà Nội, các gia đình cần chú ý lấy gió tươi khi mở điều hòa. Nên để một khe vừa đủ lấy gió tươi, hoặc mở điều hòa trong khoảng 4-5 tiếng sau đó để máy nghỉ, cho thông gió phòng rồi cho máy chạy tiếp là tốt nhất.
Cách vận hành này giúp máy được nghỉ ngơi và cũng giúp người sử dụng thoải mái, không cảm thấy bí bách vì ngồi điều hòa quá lâu.
Chủ động vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa
Không nên chỉ vệ sinh điều hòa 1-2 lần vào mùa hè. Trung bình khoảng 2-3 tuần, các gia đình cần vệ sinh phin lọc không khí trong nhà một lần, 1 năm vệ sinh dàn nóng và dàn lạnh tổng thể 1 lần. Nếu sinh sống ở khu vực có nhiều bụi, gần công trường xây dựng, đường lớn, các gia đình phải vệ sinh 2 hoặc nhiều lần dàn nóng, dàn lạnh.
Lắp đặt chuẩn, sử dụng vật tư chính hãng
Ngoài các yếu tố trên, theo GS Nguyễn Đức Lợi, để tiết kiệm điện năng, ngay từ đầu chủ nhà còn cần đặc biệt chú ý đến việc tính toán thiết kế chuẩn, đủ tải lạnh khi lắp đặt.
Cần chọn máy chuẩn, nên mua máy chính hãng, có thương hiệu nguồn gốc rõ ràng, máy có biến tần. Lắp đặt chuẩn, đường ống gas dùng là ngắn nhất, chênh lệch độ cao là nhỏ nhất, sử dụng vật tư chính hãng, đúng chủng loại, được thực hiện bởi thợ có tay nghề.
Tin Gốc: Dân Trí

