Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh có thể dẫn đến tình trạng “ba cao” gồm cao huyết áp, mỡ máu cao và đường huyết cao, từ đó làm tăng nguy cơ vôi hóa mạch máu tim.
Bác sĩ tim mạch Trần Quán Nhậm (Trung Quốc) đã chia sẻ một trường hợp điển hình để cảnh báo về vấn đề này.
Theo China Times, một nam doanh nhân 45 tuổi, trong lần kiểm tra sức khỏe, bất ngờ phát hiện động mạch vành bắt đầu bị vôi hóa. Đây là tình trạng canxi tích tụ trong thành của động mạch vành – các mạch máu có nhiệm vụ cung cấp máu giàu oxy cho tim. Khi đó, mạch máu cứng và hẹp lại, làm giảm lưu lượng máu đến tim và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Với độ tuổi của bệnh nhân, tình trạng này được đánh giá là không hề nhẹ.
Qua thăm khám, bác sĩ xác định bệnh nhân mắc cao huyết áp và mỡ máu cao – đây là những yếu tố nền tảng dẫn đến các bệnh lý mạch máu. Nguyên nhân chủ yếu đến từ thói quen ăn uống không điều độ trong thời gian dài, đặc biệt là thường xuyên sử dụng mì ăn liền.
Bác sĩ Trần cho biết, mì ăn liền tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Loại thực phẩm này thường sử dụng mỡ lợn hoặc dầu cọ, có thể làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể. Bên cạnh đó, gói gia vị có hàm lượng muối cao trong khi sợi mì cũng đã được tẩm ướp, khiến lượng natri dễ vượt mức khuyến nghị, từ đó làm tăng huyết áp.
Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của mì ăn liền chủ yếu là tinh bột, chất béo và phụ gia thực phẩm, thiếu rau xanh và protein, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng nếu ăn nhiều.
Theo bác sĩ, sự kết hợp của các yếu tố trên khiến người sử dụng mì ăn liền trong thời gian dài dễ rơi vào tình trạng “ba cao”, làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu và dẫn đến vôi hóa động mạch.
Về hướng điều trị, bác sĩ Trần khuyến nghị bệnh nhân cần sử dụng thuốc để kiểm soát cholesterol và huyết áp, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống. Sau một thời gian, người bệnh cần tái khám để đánh giá xem tình trạng vôi hóa có được kiểm soát hoặc cải thiện hay không.
Tin Gốc: Người Đưa Tin

Phó bí thư Thành Đoàn TP.HCM Nguyễn Đăng Khoa đã thăm đội hình “Mùa hè số” Trường đại học Mở TP.HCM và Trường đại học Công nghệ thông tin (Đại học Quốc gia TP.HCM) đang hỗ trợ tại phường Cầu Ông Lãnh. Các bạn hỗ trợ người dân cài đặt các ứng dụng cần thiết.
Tại Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (PC06, Công an TP.HCM), đoàn thăm đội hình “Mùa hè số" hỗ trợ cấp, đổi căn cước công dân, cài đặt định danh điện tử mức 2.
Anh Nguyễn Đăng Khoa ghi nhận và đánh giá cao tinh thần trách nhiệm, sự chủ động, nhiệt huyết của các đội hình trong việc hỗ trợ người dân tiếp cận các dịch vụ công trực tuyến, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số tại cơ sở.
Anh Khoa mong muốn các bạn tiếp tục phát huy tinh thần xung kích, giúp người dân tiếp cận công nghệ, thích ứng với chuyển đổi số bằng sức trẻ của mình.
Dịp này, đoàn cũng đến thăm đội hình “Mùa hè số” Trường đại học Bách khoa (Đại học Quốc gia TP.HCM) và Trường đại học Quốc tế Hồng Bàng đang hỗ trợ đảng viên thực hiện 4 thủ tục hành chính, hướng dẫn người dân cài đặt các ứng dụng số được TP.HCM khuyên dùng như Công dân số TP.HCM, VssID, VNeID và eTax Mobile tại Trung tâm phục vụ hành chính công phường Diên Hồng cùng trụ sở khu phố 3.
Tại Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (Công an TP.HCM), bạn Lưu Văn Phúc (Đoàn phường Cầu Ông Lãnh) cho biết đơn vị phối hợp với Trường đại học Mở TP.HCM hỗ trợ người dân.
Mỗi đợt sẽ có 15-20 đoàn viên, thanh niên tham gia, hỗ trợ 150 - 200 người dân. Các bạn hướng dẫn bà con dùng ứng dụng VNeID để kiểm tra tình trạng đặt lịch hẹn, đồng thời hỗ trợ thực hiện các thủ tục liên quan đến căn cước công dân.
Còn bạn Phan Nguyễn Hoàng Oanh (Trường đại học Mở TP.HCM) khoe vừa hướng dẫn một cô lớn tuổi thực hiện chứng thực bản sao căn cước công dân bằng công nghệ số tại Trung tâm phục vụ hành chính công phường Cầu Ông Lãnh.
Hoàng Oanh nói niềm hạnh phúc lớn nhất là được trực tiếp hỗ trợ người dân tiếp cận công nghệ và các dịch vụ công một cách thuận tiện hơn.
"Mùa hè của mình thật ý nghĩa khi mang sự nhiệt huyết và tinh thần trách nhiệm của sức trẻ thành phố Bác qua từng việc nhỏ", Oanh bày tỏ.
Ông Nguyễn Hoàng Chi (66 tuổi, khu phố 19, phường Cầu Ông Lãnh) cho biết các chiến sĩ tình nguyện "Mùa hè số" rất nhiệt tình hướng dẫn bà con thực hiện thủ tục số nhanh chóng.
"Lớn tuổi nên nhiều khi chúng tôi còn lúng túng với công nghệ. Nhưng cứ vào trung tâm thấy các bạn đoàn viên là yên tâm, tin tưởng vì ai cũng niềm nở, tận tình hướng dẫn từng bước", ông Chi chia sẻ.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Gia Đình
Công ty mẹ của UNIQLO tiếp tục trao tặng học bổng cho học sinh Việt Nam

4 năm đồng hành cùng học sinh Việt Nam
Học bổng Quỹ Fast Retailing là chương trình học bổng toàn phần dành cho học sinh có thành tích học tập xuất sắc trên thế giới có mong muốn theo học Chương trình Cử nhân bằng tiếng Anh tại các trường đại học chất lượng tại Nhật Bản. Không chỉ đồng hành cùng các bạn trẻ trên hành trình tri thức, học bổng còn hướng đến việc nuôi dưỡng những nhà lãnh đạo tương lai có khả năng tạo ra những thay đổi tích cực trên toàn cầu.
Từ năm 2023 đến nay, Quỹ Fast Retailing đã trao tổng cộng 36 suất học bổng cho học sinh Việt Nam. Năm 2026, sau quá trình xem xét hồ sơ và đánh giá sau phỏng vấn, hội đồng tuyển sinh đã lựa chọn 09 học sinh Việt Nam ưu tú, với định hướng học tập đa dạng trong các lĩnh vực như khoa học, công nghệ, kinh tế, giáo dục… từ nhiều địa phương trên cả nước:
- 05 học sinh tại Hà Nội: Trường THCS và THPT Nguyễn Siêu; Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ; Trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam; Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên.
- 02 học sinh tại Đà Nẵng: Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn; Trường Tiểu học, THCS, THPT FPT.
- 01 học sinh tại Hải Phòng: Trường THPT Chuyên Nguyễn Trãi.
- 01 học sinh tại TP. Hồ Chí Minh: Trường Phổ thông Năng khiếu, Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh.
Đại diện cho các học sinh nhận học bổng năm nay, em Lê Đoài Phương - học sinh Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ (Hà Nội) chia sẻ: "Mục tiêu của em là trở thành cầu nối giữa văn hóa và kinh doanh thông qua việc đưa các giá trị văn hóa truyền thống vào thời trang ứng dụng hằng ngày. Dựa trên những bài học rút ra từ startup của chính mình, với mục tiêu thương mại hóa các sản phẩm thời trang thường nhật lấy cảm hứng từ di sản văn hóa Việt Nam, cùng nguồn cảm hứng em nhận được từ chiến dịch UTme! của UNIQLO Việt Nam, em mong muốn được học tập tại Nhật Bản để tìm hiểu sâu hơn về những phương pháp và cách tiếp cận trong việc đưa các giá trị truyền thống hòa nhập vào lối sống hiện đại".
Em Trịnh Tuấn Minh, học sinh Trường THCS & THPT Nguyễn Siêu bày tỏ mong muốn được đóng góp vào quá trình chuyển đổi sang nền kinh tế tuần hoàn của Việt Nam và thúc đẩy sự phát triển gắn liền với các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDGs) của Liên Hợp Quốc. Với mong muốn vận dụng kiến thức, kỹ năng và niềm đam mê, đặc biệt trong việc tận dụng hiệu quả các nguồn tài nguyên từ chất thải, Minh kỳ vọng có thể góp phần đưa những thành quả của sự phát triển đến với cả những cộng đồng còn chưa có nhiều điều kiện tiếp cận.
Bên cạnh mục tiêu học tập và phát triển bản thân, các học sinh đều bày tỏ mong muốn vận dụng kiến thức và trải nghiệm tích lũy tại Nhật Bản để tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội, đồng thời đóng góp vào việc giải quyết các thách thức toàn cầu về phát triển bền vững và đổi mới sáng tạo.
Cơ hội học tập với Học bổng Quỹ Fast Retailing năm 2027
Trong dịp này, Fast Retailing công bố mở đơn ứng tuyển chương trình học bổng năm 2027, tiếp tục mở ra cơ hội học tập tại Nhật Bản cho các học sinh Việt Nam có thành tích học tập xuất sắc, phẩm chất nổi bật và khát vọng phát triển bản thân.
Học bổng toàn phần của Quỹ Fast Retailing bao gồm phí tuyển sinh, phí nhập học và học phí các kỳ; chi phí hỗ trợ ổn định cuộc sống trị giá 200.000 Yên (một lần và vào năm đầu tiên); sinh hoạt phí (bao gồm chi phí nhà ở) từ 144.000 đến 160.000 Yên mỗi tháng. Tổng giá trị học bổng lên đến 4.500.000 Yên mỗi năm.
- Thời gian đăng ký: 01/07 - 01/09
- Tiếp nhận và xét duyệt hồ sơ: 01/07 - 01/09
- Thông báo mời phỏng vấn vòng 1: Chậm nhất vào ngày 30/09
- Phỏng vấn vòng 1: 17/10 hoặc 18/10
- Thông báo mời phỏng vấn vòng cuối: Chậm nhất vào ngày 23/10
- Phỏng vấn vòng cuối: 03/11
- Thông báo kết quả: Chậm nhất vào ngày 13/11
*Thời gian đăng ký tuyển sinh kỳ học mùa xuân sẽ khác nhau tùy theo mỗi trường đại học.
Ứng viên tham gia chương trình cần đáp ứng các điều kiện:
1. Dưới 19 tuổi tại thời điểm nhập học Đại học.
2. Quốc tịch Việt Nam.
3. Nhập học hệ Cử nhân đào tạo bằng tiếng Anh tại một trong những trường Đại học do Quỹ chỉ định.
4. Không nhận bất kỳ học bổng không hoàn lại nào khác.
5. Mong muốn tìm hiểu về văn hóa và ngôn ngữ Nhật Bản trong quá trình học Đại học.
6. Có chứng chỉ TOEFL iBT 90 hoặc IELTS 7.0 trở lên.
7. Đạt điểm SAT 1450 hoặc ACT 33 hoặc IB 40 (điểm dự báo), hoặc tổng hai môn Toán (Course 2) và Khoa học của kỳ thi EJU đạt 340.
Thông tin chi tiết và cách thức đăng ký học bổng Quỹ Fast Retailing, vui lòng truy cập:
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Bị sét đánh 2 lần không chết, người đàn ông “biến đổi” kỳ lạ: Cảm nhận được bão trước cả ngày

Sét đánh là một trong những hiện tượng thiên nhiên nguy hiểm nhất, thường để lại hậu quả nghiêm trọng hoặc thậm chí cướp đi sinh mạng con người chỉ trong tích tắc. Tuy nhiên, trên thế giới vẫn ghi nhận những trường hợp hiếm hoi sống sót sau nhiều lần bị sét đánh, khiến giới khoa học và cộng đồng không khỏi kinh ngạc. Những câu chuyện này không chỉ cho thấy sự khắc nghiệt của thiên nhiên, mà còn hé lộ khả năng sống sót phi thường của con người trong những tình huống tưởng chừng không thể vượt qua.
Điển hình một trường hợp sống sót qua hai lần bị sét đánh tưởng chừng khó tin, ông Danny Devine 66 tuổi, bang Kentucky, Mỹ cho biết cơ thể mình dường như đã thay đổi theo một cách kỳ lạ: ông có thể "cảm nhận" được thời tiết xấu và dự đoán cơn bão trước khi nó đến vài ngày.
Câu chuyện bắt đầu từ năm 2007, khi ông Danny lần đầu gặp nạn trong một buổi tiệc sinh nhật của cháu trai. Hôm đó, trời đang nắng đẹp bên hồ bơi thì một đám mây đen bất ngờ kéo đến và mưa đổ xuống. Ông bước ra ngoài, đi ngang sân để vào gara và ký ức cuối cùng chỉ dừng lại ở khoảnh khắc chạm tay vào cửa cuốn.
Khi tỉnh lại trong bệnh viện, ông hoàn toàn mất trí nhớ, không còn nhận ra vợ con hay ngôi nhà của mình. Bà Lisa, vợ ông, kể lại khoảnh khắc kinh hoàng: sét đã truyền qua tay ông và thoát ra ở chân. Con trai ông khi đó đã hoảng loạn vì bố ngừng thở và không còn mạch đập.
Ông phải nằm viện nhiều ngày và mất tới ba năm để dần hồi phục trí nhớ. Hành trình quay lại cuộc sống bình thường vô cùng gian nan: ông phải học lại từ những điều cơ bản như đọc, viết, đi lại và giao tiếp. Đến hiện tại, ông vẫn gặp khó khăn trong việc tập trung và xử lý thông tin vào mỗi buổi sáng.
"Ông ấy không còn là người đàn ông tôi từng kết hôn, nhưng đâu đó vẫn là anh ấy ngày trước," bà Lisa chia sẻ.
Tưởng như bi kịch đã dừng lại, đến năm 2023, một cơn bão lớn khác lại ập đến. Hai vợ chồng đã rút các thiết bị điện trong nhà và ngồi tránh bão trong phòng khách. Tuy nhiên, ông Danny vô tình quên ngắt dây cáp TV. Một tia sét đánh vào nhà, truyền qua đường cáp, tạo ra một quả cầu lửa màu xanh di chuyển trong phòng rồi quét qua người bà Lisa trước khi đánh trúng ông Danny, hất ông khỏi ghế. May mắn, lần này ông chỉ bị choáng.
Sau lần thứ hai ấy, ông Danny cho biết mình bắt đầu có một cảm giác rất lạ là có thể nhận biết bão đến trước khoảng một đến hai ngày và thậm chí đoán được mức độ mạnh yếu. Điều bất ngờ hơn là theo lời vợ ông, những dự đoán này "hầu như chưa bao giờ sai", theo Dailymail.
Các chuyên gia y tế cho rằng sét đánh có thể gây rối loạn tạm thời hệ thần kinh và hoạt động điện trong cơ thể. Tuy nhiên, gia đình ông tin rằng những thay đổi mà ông trải qua là lâu dài và đặc biệt.
Hiện tại, mỗi khi có dấu hiệu thời tiết xấu, gia đình ông lại chủ động rút điện các thiết bị, theo dõi sát dự báo thời tiết và hạn chế ra ngoài.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), khoảng 90% nạn nhân sét đánh sống sót, nhưng phần lớn phải đối mặt với di chứng lâu dài. Mỗi năm, hàng chục triệu tia sét xảy ra tại Mỹ, trong đó bang Florida được xem là khu vực có mật độ sét cao nhất thế giới.
Khi được khuyên nên thử vận may với vé số vì đã "quá may mắn", ông Danny chỉ cười: "Xác suất trúng số còn thấp hơn cả việc bị sét đánh."
Sét đánh trực tiếp là nguy hiểm nhất, có thể khiến khoảng 80% nạn nhân tử vong.
Sét không chỉ đánh thẳng mà còn gây nguy hiểm theo nhiều cách khác:
Dòng điện dư trong vật thể: Sét có thể "tồn tại" tạm thời trong cây, cột điện, đồ vật… và gây giật nếu chạm vào.
Dòng điện lan trên mặt đất: Người đứng gần điểm sét đánh có thể bị ảnh hưởng dù không bị đánh trúng trực tiếp.
Sét đánh tạt ngang: Sét "nhảy" từ vật thể bị đánh sang người đứng gần.
Sét truyền qua dây điện, cáp: Tivi, điện thoại, ổ cắm… có thể dẫn điện khi sét lan truyền.
Nhận biết sấm sét và mức độ nguy hiểm
Vào mùa mưa bão, cần theo dõi dự báo thời tiết thường xuyên, chủ động sắp xếp công việc và xác định trước các điểm trú ẩn an toàn để phòng tránh rủi ro khi có dông sét.
Quy tắc "nghe nhìn" để ước tính khoảng cách sét:
Thấy tia chớp rồi nghe tiếng sấm ngay lập tức, bạn đang ở rất gần khu vực sét đánh, nguy cơ nguy hiểm cao, cần tìm nơi trú ẩn ngay.
Sau vài giây mới nghe tiếng sấm, cơn dông còn ở xa hơn, nhưng vẫn cần cảnh giác.
Khoảng cách càng ngắn giữa chớp và sấm, sét càng gần bạn.
Khi có nơi trú ẩn an toàn:
Ưu tiên vào các tòa nhà kiên cố hoặc công trình có hệ thống chống sét.
Nếu đang di chuyển, có thể trú trong ô tô đóng kín cửa (không chạm vào khung kim loại trong xe khi có sét).
- Phòng tránh sét đánh khi ở trong nhà:
Tránh xa cửa sổ, cửa ra vào và các khu vực ẩm ướt như nhà tắm, bồn rửa, vòi nước.
Không sử dụng thiết bị điện không cần thiết; nên rút phích cắm trước khi dông đến.
Ngắt các thiết bị dễ dẫn điện như tivi, ăng-ten, dây điện thoại để tránh sét lan truyền.
- Phòng tránh sét đánh khi ở ngoài trời:
Không trú dưới cây cao hoặc đứng gần cột điện, hàng rào kim loại, xe đạp, xe máy.
Tránh các khu vực cao, trống trải hoặc dễ dẫn điện.
Nếu không có nơi trú ẩn, hãy tìm chỗ thấp, khô ráo; ngồi thấp người, thu nhỏ diện tích tiếp xúc với đất (không nằm xuống).
Không đứng tụ tập thành nhóm, nên tách ra để giảm rủi ro.
Tin Gốc: Người Đưa Tin

