Theo China News, anh Lâm, 35 tuổi, độc thân, là quản lý tại một công ty ở Đài Loan (Trung Quốc). Thường ngày anh không hút thuốc, ăn nhạt, ít ăn đồ ngọt, không có tiền sử tăng huyết áp hay tiểu đường.
6 tháng gần đây, anh bắt đầu cảm thấy khó thở khi đi bộ, tức ngực và thỉnh thoảng bị hồi hộp. Bên cạnh đó, anh luôn cảm thấy mệt mỏi, ngủ bao nhiêu vào cuối tuần cũng vẫn kiệt sức. Đáng chú ý, anh còn bị tiểu nhiều và tiểu có bọt.
Anh Lâm ban đầu chỉ nghĩ rằng mình bị căng thẳng hoặc mệt mỏi tạm thời, cho đến khi khám sức khỏe phát hiện ra hàng loạt vấn đề. Ngoài huyết áp cao và protein niệu, điều đáng tiếc là chức năng thận của người này đã suy giảm đến giai đoạn 3 của bệnh thận mạn tính, với tốc độ lọc cầu thận chỉ còn 58 điểm.
Khi nhận được kết quả, anh Lâm rất sốc: “Tôi mới 35 tuổi, không hút thuốc hay uống rượu, và mặc dù tôi hay ăn ngoài. Tôi ăn bánh mì kẹp ở cửa hàng tiện lợi với cà phê latte cho bữa sáng, và khi bận vào giờ ăn trưa, tôi ăn bún thịt hoặc oden và tempura từ một quán ăn vỉa hè gần văn phòng. Bữa tối, tôi thường thích ăn cơm hộp sườn heo. Như vậy chắc là ổn mà, phải không?”.
Tuy nhiên, bác sĩ Hồng Vĩnh Tường, chuyên gia thận học tại khoa Thận, Bệnh viện Đa khoa Tam Quân (Đài Loan, Trung Quốc), nhận định thoạt nhìn, thực đơn này nghe có vẻ giống một chế độ ăn uống điển hình, không phải là một bữa ăn buffet với nhiều thịt. Mấu chốt của vấn đề không phải là muối hay dầu, mà là “phốt phát ẩn” mà anh Lâm vô tình tiêu thụ mỗi ngày.
Những thực phẩm này chứa lượng lớn phốt phát vô cơ, loại phụ gia giúp giữ nước, tạo độ dai, giòn hoặc kéo dài thời gian bảo quản. Cơ thể hấp thu loại phốt phát này gần như hoàn toàn, khiến thận phải làm việc quá tải trong thời gian dài, thậm chí nguy hiểm hơn cả chế độ ăn nhiều muối.
Rất may sau 3 tháng uống thuốc và duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt từ bác sĩ, phốt pho trong máu của anh Lâm trở lại bình thường, huyết áp và protein niệu giảm, và chức năng thận được cải thiện 20 điểm.
Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc bổ sung thực phẩm phù hợp, hạn chế các chất có hại và duy trì cân bằng dinh dưỡng là giải pháp cần thiết để bảo vệ và hỗ trợ chức năng thận. Dưới đây là các thực phẩm giúp duy trì hoạt động khỏe mạnh của thận và ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn:
-Cá béo: Bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, chứa axit béo omega-3. Loại axit béo này có lợi cho sức khỏe tổng thể, giúp giảm lượng triglyceride trong máu và hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
-Súp lơ trắng: Chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất như vitamin C, B6, B9, hỗ trợ khi chức năng lọc của thận suy giảm. Tuy nhiên, do chứa nhiều kali và phốt pho, nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 1 – 2 lần/tuần.
-Lòng trắng trứng: Là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit amin, phù hợp cho người bệnh thận.
-Bắp cải: Cung cấp nhiều chất xơ, vitamin K, C, B6 và axit folic, hỗ trợ thanh lọc cơ thể.
-Ớt chuông: Giàu lycopene, vitamin C, A, B6, axit folic và chất xơ, là thực phẩm có lợi cho thận và hỗ trợ thanh lọc máu.
-Củ cải trắng: Chứa vitamin C và các hợp chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe thận, hỗ trợ bảo vệ thận.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp lựa chọn thực phẩm phù hợp và thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ góp phần bảo vệ chức năng thận và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nằm ngay khu vực trung tâm Bãi Cháy, H Club đang trở thành điểm hẹn quen thuộc của những tín đồ yêu âm nhạc và thích trải nghiệm không khí nightlife hiện đại. Ngay từ khi bước chân vào không gian này, nhiều người không khỏi choáng ngợp bởi hệ thống sân khấu quy mô lớn, màn hình LED ấn tượng cùng hiệu ứng ánh sáng được đầu tư bài bản.
Không chỉ đơn thuần là một địa điểm giải trí, H Club còn mang đến những đêm tiệc âm nhạc sôi động với sự xuất hiện của nhiều DJ và nghệ sĩ khách mời nổi tiếng. Những bản nhạc bắt tai, hiệu ứng sân khấu mãn nhãn cùng hàng trăm khán giả hòa mình vào bầu không khí cuồng nhiệt đã tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ cho nhiều người tham gia.
Điểm cộng khác của H Club nằm ở không gian rộng rãi, được thiết kế theo phong cách hiện đại với nhiều khu vực phù hợp cho từng nhóm khách hàng. Dù muốn tận hưởng không khí sôi động cùng bạn bè hay lựa chọn khu vực riêng tư hơn để gặp gỡ đối tác, khách hàng đều có thể tìm thấy trải nghiệm phù hợp.
Nhiều du khách chia sẻ rằng việc có thêm những địa điểm giải trí được đầu tư chuyên nghiệp giúp chuyến đi Hạ Long trở nên trọn vẹn hơn. Sau một ngày khám phá các danh lam thắng cảnh nổi tiếng, việc hòa mình vào âm nhạc và tận hưởng những phút giây thư giãn về đêm trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích.
Trong bối cảnh nhu cầu trải nghiệm du lịch ngày càng đa dạng, những mô hình giải trí hiện đại như H Club đang góp phần mang đến diện mạo mới cho đời sống về đêm tại thành phố biển. Đây cũng là lý do nơi này liên tục thu hút đông đảo khách địa phương lẫn du khách ghé thăm.
Mới đây, một sự việc gây xôn xao đã xảy ra trên đường Sukhumvit, gần lối vào trường Phetcharakmatavittaya, tỉnh Rayong, Thái Lan. Cụ thể, khi một người phụ nữ phát hiện chiếc vali màu đen bị bỏ lại bên vệ đường, trước cổng trường học trong tình trạng đáng ngờ. Lo ngại bên trong có thể chứa vật nguy hiểm, người này đã nhanh chóng trình báo cơ quan chức năng, theo Khaosod.
Nhận được tin báo lực lượng cảnh sát địa phương lập tức có mặt tại hiện trường, tiến hành phong tỏa khu vực để đảm bảo an toàn. Thời điểm xảy ra vụ việc trùng với giờ tan học, khiến không khí càng trở nên căng thẳng khi có đông học sinh và phụ huynh qua lại. Người dân được yêu cầu giữ khoảng cách, không tiếp cận khu vực nghi vấn.
Điều đáng nói sự xuất hiện của lực lượng chức năng cùng các biện pháp kiểm soát nghiêm ngặt đã khiến cả khu phố rơi vào trạng thái hoang mang. Nhiều người lo ngại đây có thể là tình huống liên quan đến vật liệu nguy hiểm hoặc hành vi gây rối an ninh.
Ngoài ra, dưới sự giám sát chặt chẽ, các sĩ quan tiến hành kiểm tra chiếc túi theo đúng quy trình an toàn. Sau khi mở ra, họ bất ngờ phát hiện bên trong không hề chứa bất kỳ vật dụng nguy hiểm nào như lo ngại ban đầu. Thay vào đó, chiếc túi chứa đầy quần áo cùng một số giấy tờ cá nhân.
Điều thú vị khi mở vali bí ẩn ra, cơ quan chức năng không thấy gì đáng sợ mà chỉ phát hiện trong số các vật dụng được tìm thấy có một bộ hồ sơ ly hôn được gấp gọn gàng. Chi tiết này khiến nhiều người không khỏi bất ngờ, đồng thời đặt ra giả thiết chiếc túi có thể thuộc về một cá nhân đang gặp biến cố trong đời sống tình cảm, dẫn đến việc bỏ lại toàn bộ đồ đạc.
Mặc dù vụ việc kết thúc mà không có thiệt hại về người hay tài sản, song đây vẫn là một lời nhắc nhở quan trọng về tinh thần cảnh giác. Cảnh sát địa phương khuyến cáo người dân tuyệt đối không tự ý tiếp cận hoặc di chuyển các vật thể lạ tại nơi công cộng mà cần báo ngay cho lực lượng chức năng để có biện pháp xử lý chuyên môn kịp thời.
Năm 2024, nhà đầu tư công nghệ Anthony Jabin, 62 tuổi, chi gần 200.000 USD mua phần mộ cạnh nơi an nghỉ của minh tinh Marilyn Monroe tại Los Angeles qua một cuộc đấu giá. "Đây là cơ hội có một không hai để an nghỉ bên cạnh nữ diễn viên huyền thoại", Jabin nói. Ông cho biết mỗi năm đều gửi hoa tới mộ Monroe vào ngày sinh nhật bà.
Tại Mỹ, nhiều người sẵn sàng chi tiền để sở hữu nơi an nghỉ gần các ngôi sao điện ảnh, ca sĩ hay nhân vật lịch sử. Nghĩa trang Hollywood Forever ở Los Angeles chứng kiến rõ xu hướng này.
Theo Yogu Kanthiah, đồng sở hữu nghĩa trang, nhiều gia đình chủ động tìm mua phần mộ gần các nhân vật nổi tiếng vì muốn gắn kết với lịch sử và văn hóa. Tại khu Garden of Legends, giá các lô đất bắt đầu từ 200.000 USD và có thể vượt 6 triệu USD với những lăng mộ thiết kế riêng.
Noelle Berman, Giám đốc bộ phận bất động sản tư nhân của Hollywood Forever, cho biết khoảng 70% giao dịch tại đây là đặt trước. "Khi đi tham quan, khách nhìn thấy các nghệ sĩ như Neil Sedaka hay Johnny Ramone và yêu cầu mua chỗ gần họ", bà kể.
Không chỉ khu mộ, các hốc đặt tro cốt cũng có giá cao. Tại khu tưởng niệm diễn viên Judy Garland, giá khởi điểm khoảng 8.800 USD tùy khoảng cách. Geoffrey Dicker, 49 tuổi, chi hơn 50.000 USD mua một hốc tro cốt cách mộ Garland vài bước chân. Dicker cho biết Judy Garland có ý nghĩa đặc biệt với ông từ thời thơ ấu.
Berman cho biết thêm, nhiều khách hàng lớn tuổi trong cộng đồng LGBTQ+ mong muốn an nghỉ gần Garland. Cụm từ "bạn của Dorothy" (vai diễn của Garland) từng là mật ngữ của người đồng tính trong giai đoạn việc công khai xu hướng tính dục gặp nhiều rủi ro. Dicker đã đặt vào hốc tro cốt một tác phẩm nghệ thuật thu nhỏ cùng tấm biển "Geoffrey Dicker vẫn còn sống".
Xu hướng này cũng xuất hiện tại Nghĩa trang Woodlawn ở Bronx, New York, nơi chôn cất các huyền thoại nhạc jazz như Duke Ellington, Miles Davis. Theo cố vấn cấp cao Lisa Ackerman, một phần mộ tại khu Jazz Corner có giá khoảng 77.000 USD. Vợ chồng bà Marian Pardo, 79 tuổi, mua phần đất tại đây vì tình yêu dành cho nhạc jazz. "Tôi muốn nằm ở một nơi mà người ta muốn đến", bà nói.
Gene Newman, chuyên gia văn hóa tang lễ, cho biết hiện tượng này không mới. Trong nhiều thế kỷ, con người đã trả tiền để được chôn cất gần các vị thánh hay hoàng gia. Theo ông, nơi an nghỉ phản ánh cách con người muốn được ghi nhớ. Một số người tin rằng việc nằm cạnh người nổi tiếng giúp nâng cao vị thế, số khác coi đây là cách duy trì kết nối với thần tượng.
"Ở một góc độ nào đó, đây là cách để tìm kiếm cảm giác bất tử", ông nói.
