Hình ảnh mới nhất được Yamal đăng tải trên mạng xã hội tuần rồi, khi anh khoe việc ăn fastfood trên máy bay riêng.
Và đáng nói ở chỗ, chỉ 2 ngày sau đó, siêu sao của Barca dính một chấn thương cơ đùi. Điều này không khỏi khiến người hâm mộ Barca và Tây Ban Nha phải lo lắng.
Gần 1 năm trước, Yamal cũng từng có 2 lần khoe những bữa ăn nhiều chất béo – với khoai tây chiên và gà rán trên mạng xã hội. Cuộc tranh cãi được dấy lên sau động thái mới nhất của anh.
Sự thăng tiến chóng mặt của Yamal là không có gì phải nghi ngờ, nhưng đi cùng đó là những tiêu chuẩn ngày càng khắt khe hơn, đặc biệt ở khía cạnh dinh dưỡng và khoa học thể thao.
Theo các nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học thể thao, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong ba yếu tố cốt lõi: cung cấp năng lượng, phục hồi cơ bắp và kiểm soát phản ứng viêm sau vận động cường độ cao.
Giáo sư Louise Burke, chuyên gia dinh dưỡng thể thao hàng đầu thế giới, từng nhấn mạnh rằng đồ ăn nhanh thường giàu chất béo bão hòa, nhiều muối và thiếu vi chất cần thiết, khiến quá trình phục hồi bị ảnh hưởng nếu sử dụng thường xuyên.
Về mặt sinh lý, cơ thể cầu thủ sau mỗi trận đấu cần protein chất lượng cao để tái tạo sợi cơ, carbohydrate dễ hấp thụ để phục hồi glycogen, cùng vitamin và khoáng chất nhằm giảm stress oxy hóa.
Tiến sĩ dinh dưỡng Asker Jeukendrup, người từng làm việc với nhiều đội bóng hàng đầu châu Âu, cho rằng việc lựa chọn sai nguồn dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình hồi phục và ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu suất ở những buổi tập tiếp theo.
Các loại thức ăn nhanh, với đặc điểm “nhiều năng lượng nhưng nghèo dinh dưỡng”, khó đáp ứng được những yêu cầu này.
Trong khoảng 2 năm qua, Yamal được phép “dễ dãi” bởi còn rất trẻ. Ở độ tuổi U18, tốc độ trao đổi chất của VĐV thường rất cao, khả năng phục hồi tự nhiên vì thế cũng tốt và ít tích lũy tổn thương mãn tính.
Điều đó tạo ra một “biên độ sai số” nhất định trong ăn uống. Nói cách khác, một vài bữa ăn nhanh trong bối cảnh cụ thể, chẳng hạn sau trận đấu hoặc khi ăn mừng, không lập tức gây ra hệ quả tiêu cực rõ rệt.
Nhưng chính “biên độ sai số” này lại là con dao hai lưỡi. Theo tiến sĩ Asker Jeukendrup, thói quen hình thành ở giai đoạn đầu sự nghiệp sẽ quyết định khả năng duy trì phong độ đỉnh cao về sau.
Những cầu thủ thiết lập kỷ luật sớm thường có đường cong sự nghiệp ổn định hơn. Ngược lại, việc dựa vào lợi thế tuổi trẻ để duy trì các thói quen thiếu kiểm soát có thể khiến sự suy giảm đến nhanh hơn khi cơ thể bước qua giai đoạn phát triển tối ưu.
Nhìn vào những trường hợp điển hình như Cristiano Ronaldo hay Lionel Messi, sự khác biệt không chỉ nằm ở tài năng mà còn ở cách họ kiểm soát cơ thể.
Ronaldo nổi tiếng với chế độ ăn chia nhỏ bữa, ưu tiên thực phẩm tự nhiên và gần như loại bỏ đồ chế biến sẵn.
Còn với Messi, sau giai đoạn đầu sự nghiệp gặp vấn đề thể lực, cũng chuyển sang chế độ ăn nghiêm ngặt hơn từ khoảng năm 20 tuổi. Cả hai đều cho thấy rằng dinh dưỡng không phải yếu tố phụ, mà là nền tảng giúp kéo dài đỉnh cao.
Philadelphia bất ngờ dẫn 2-0 chỉ sau 9 phút trên sân NU của nhà đương kim vô địch MLS. Milan Iloski vô lê cận thành mở tỷ số ngay phút thứ hai, rồi kiếm được và tự thực hiện phạt đền nhân đôi cách biệt.
Đối mặt nguy cơ thảm bại, hàng công Miami mới thực sự bùng nổ. Phút 12, Messi thoát vào vòng cấm rồi chuyền ngang, tạo điều kiện cho German Berterame đệm bóng rút ngắn cách biệt.
Miami để thua bàn thứ ba ở phút 18. Sau khi thủ môn St Clair đẩy cú sút chéo góc, Bruno Damiani sút bồi cận thành nâng tỷ số lên 3-1. Dẫn trước hai lần với cách biệt hai bàn, đội xếp cuối bảng miền Đông MLS nắm lợi thế lớn để giành ba điểm. Nhưng trước sức mạnh của hàng công Miami, họ không giữ được lợi thế quá lâu.
Đội chủ nhà đáp trả bằng ba bàn liên tiếp từ phút 29 đến 44. Trong đó, Luis Suarez lập cú đúp, còn Messi kiến tạo lần thứ hai cho Berterame.
Philadelphia khép lại cuộc rượt đuổi trong hiệp một bằng bàn gỡ 4-4 ở phút 45+7. Iloski một lần nữa sút tung lưới Miami từ chấm 11m. Trận này, Sofascore chấm điểm 10 cho cầu thủ mang áo số 10 của đội khách.
Diễn biến hiệp hai có phần ổn định hơn so với nửa đầu. Miami rút kinh nghiệm từ 4 bàn thua, củng cố hàng thủ và chơi chắc chắn hơn. Ở tuyến trên, ngay cả khi Messi rời sân ở phút 73, Suarez và Berterame vẫn đủ sức gánh vác.
Phút 81, Miami phản công nâng tỷ số lên 5-4. Sau đường chuyền ngang của đồng đội, Suarez đệm bóng hoàn tất hat-trick. Đội chủ nhà tiếp tục phản công hiệu quả khi ấn định chiến thắng 6-4 ở phút 90+2. Sau khi thoát vào vòng cấm, Rodrigo De Paul sút chéo góc tung lưới Philadelphia Union.
Với hai bàn và một kiến tạo, Berterame nhận điểm 10 từ Sofascore. Suarez nhận điểm 9,4, còn Messi nhận điểm 8,7.
Messi chưa thể cải thiện thành tích sự nghiệp ghi 910 bàn, kém Cristiano Ronaldo 63 bàn. Tuy nhiên, đội trưởng Miami nâng kỷ lục kiến tạo lên 414.
Trận thắng Philadelphia giúp Miami củng cố vị trí thứ hai trên bảng miền Đông MLS với 31 điểm sau 15 trận, kém Nashville hai điểm và chơi nhiều hơn một trận.
Trang chủ của AFC - trang the-AFC nhấn mạnh đây là trận thắng “kịch tính”, giúp đội bóng của HLV Cristiano Roland giành vé vào tứ kết với ngôi đầu bảng. the-AFC mở đầu bài viết với tiêu đề: “U.17 Việt Nam lội ngược dòng giành chiến thắng 3-2 trước U.17 UAE trong trận đấu thuộc bảng C, giải U.17 châu Á, qua đó hiên ngang giành vé vào tứ kết”.
Theo the-AFC, U.17 UAE đã có “khởi đầu như mơ” khi ghi bàn chỉ sau 16 giây. Hussain Yousuf thực hiện đường chuyền thuận lợi để Sultan Nasir dứt điểm tung lưới thủ môn Lý Xuân Hòa, đưa U.17 UAE vượt lên dẫn trước ngay ở tình huống lên bóng đầu tiên.
Tuy nhiên, the-AFC đánh giá U.17 Việt Nam không hề nao núng sau bàn thua sớm. Đội bóng áo đỏ nhanh chóng lấy lại thế trận và tạo ra hàng loạt cơ hội nguy hiểm. Trang chủ AFC nhắc lại tình huống Nguyễn Văn Dương bỏ lỡ cơ hội đáng tiếc ở phút thứ 8 sau đường căng ngang của Lê Trọng Đại Nhân. Đến phút 20, chân sút trẻ của Việt Nam tiếp tục khiến hàng thủ UAE chao đảo với cú sút xa uy lực, buộc thủ môn Joshua Bentley phải trổ tài cứu thua.
“Nỗ lực của đội bóng Đông Nam Á cuối cùng cũng được đền đáp. Từ tình huống đá phạt sát vòng cấm, cầu thủ trẻ Việt Nam tung cú sút hiểm hóc đưa bóng vượt qua tầm với của Bentley để san bằng tỷ số 1-1”, the-AFC bình luận khi nhắc đến bàn gỡ hòa của Chu Ngọc Nguyễn Lực.
Sang hiệp 2, the-AFC cho biết HLV Cristiano Roland và HLV Majed Salem đều giữ nguyên đội hình xuất phát. Và chỉ sau 3 phút bóng lăn trở lại, U.17 Việt Nam đã có bàn vượt lên dẫn trước.
the-AFC mô tả về pha lập công nâng tỷ số lên 2-1 của U.17 Việt Nam: “Đại Nhân thực hiện đường chuyền ngược hoàn hảo để Văn Dương dứt điểm bằng má ngoài chân, đánh bại Bentley. Đó là pha dàn xếp bài bản, không thể đẹp mắt hơn”.
Dẫu vậy, theo the-AFC, kịch tính tiếp tục được đẩy lên cao ở phút 56 khi U.17 UAE gỡ hòa 2-2. the-AFC đánh giá cao sự nỗ lực của Hussain Yousuf trong tình huống cứu bóng sát đường biên trước khi kiến tạo để Adam Mahrous tung cú sút cong đẹp mắt vào góc cao khung thành.
Trong thế trận đôi công hấp dẫn, the-AFC cho rằng bản lĩnh của đội trẻ Việt Nam đã tạo nên khác biệt. Phút 68, Nguyễn Mạnh Cường thoát khỏi sự đeo bám của hậu vệ U.17 UAE để đánh đầu ghi bàn quyết định từ quả phạt góc của Nguyễn Minh Thùy.
the-AFC kết luận: “Trận đấu cởi mở cuối cùng đã xoay chuyển có lợi cho U.17 Việt Nam. Bàn thắng bước ngoặt của Mạnh Cường cũng giúp U.17 Việt Nam giành trọn 3 điểm. Đồng thời, chiến thắng 3-2 giúp U.17 Việt Nam kết thúc vòng bảng với 6 điểm, đứng đầu bảng C, xếp trên cả U.17 Hàn Quốc. Cả hai đội cũng chính thức giành vé dự FIFA U.17 World Cup tại Qatar vào cuối năm nay. Đối thủ tiếp theo của đội tuyển U.17 Việt Nam ở vòng tứ kết sẽ là U.17 Úc, trong khi U.17 Hàn Quốc chạm trán nhà đương kim vô địch U.17 Uzbekistan”.
Sinh năm 1977 tại thành phố Đà Nẵng, Mai Công Hiếu được xem là một trong những tay đua xuất sắc nhất của xe đạp đường trường Việt Nam. Anh từng giành 2 huy chương vàng SEA Games, 1 huy chương bạc châu Á và giữ kỷ lục 13 năm liên tiếp vô địch quốc gia, thành tích hiếm có trong làng thể thao nước nhà.
Đằng sau những vinh quang ấy là hành trình không ít gian khó. Từ chiếc xe đạp cũ do 2 cha con tự cải tạo, đến quyết định rời quê nhà Đà Nẵng khi chưa tròn 16 tuổi để vào Đồng Tháp theo đuổi đam mê, anh Hiếu đã từng bước khẳng định mình bằng ý chí và nghị lực.
"Có lúc vừa tập luyện vừa phải đi dạy thêm để trang trải cuộc sống nhưng chưa bao giờ tôi nghĩ sẽ từ bỏ. Xe đạp là đam mê, là cuộc đời của tôi…", Mai Công Hiếu kể với PV Thanh Niên.
Trong 2 ngày 18 - 19.4, Ngày hội đạp xe Vì hòa bình 2026 sẽ diễn ra tại Quảng Trị, quy tụ khoảng 1.000 VĐV trong nước và quốc tế. Sự xuất hiện của VĐV Mai Công Hiếu với vai trò khách mời truyền cảm hứng được xem là điểm nhấn đặc biệt của chương trình.
Chia sẻ trước thềm sự kiện, Mai Công Hiếu cho biết, anh rất vinh dự khi nhận lời mời tham dự một chương trình mang nhiều ý nghĩa lịch sử và nhân văn. "Tôi rất vui và tự hào khi được trở lại Quảng Trị - mảnh đất thiêng liêng của dân tộc. Được tham gia với vai trò khách mời, truyền cảm hứng là điều khiến tôi càng trân trọng hơn hành trình của mình với xe đạp", anh Hiếu nói.
Theo cựu tuyển thủ, niềm đam mê xe đạp đã kết nối con người, lan tỏa tinh thần sống tích cực và hướng đến những giá trị bền vững. Anh Hiếu kỳ vọng, thông qua ngày hội, niềm đam mê xe đạp sẽ tiếp tục được lan tỏa mạnh mẽ, đặc biệt trong giới trẻ.
Dù đã nhiều lần đạp xe qua vùng "đất lửa" Quảng Trị nhưng mỗi lần trở lại, với Mai Công Hiếu cảm xúc vẫn luôn dâng trào như lần đầu.
"Tôi đã nhiều lần đạp xe qua những cung đường lịch sử nơi đây nhưng lần nào cũng vậy, cảm giác tự hào và xúc động vẫn còn nguyên vẹn. Mỗi vòng quay như đưa mình chạm vào ký ức của dân tộc," anh Hiếu xúc động.
Đặc biệt, tại Ngày hội đạp xe Vì hòa bình năm 2026, hành trình năm nay sẽ đưa các VĐV đi qua cầu Hiền Lương, biểu tượng lịch sử từng chia cắt 2 miền đất nước và hành trình còn mang giá trị tri ân khi các VĐV sẽ đạp xe qua nhiều "tọa độ lửa", trong đó có nghĩa trang liệt sĩ Vĩnh Linh là nơi an nghỉ của hàng ngàn anh hùng liệt sĩ.
"Mỗi cung đường là một lời nhắc nhở về sự hy sinh to lớn của thế hệ đi trước, để chúng ta biết trân quý hơn cuộc sống hôm nay", anh Hiếu bày tỏ.
Anh Hiếu kỳ vọng, sự kiện năm nay sẽ có sức lan tỏa mạnh mẽ hơn khi có sự góp mặt của nhiều vận động viên quốc tế. "Tôi mong rằng chương trình sẽ gửi đi thông điệp rõ ràng về tình yêu hòa bình. Khi các VĐV từ nhiều quốc gia cùng đạp xe trên một cung đường, đó chính là hình ảnh đẹp của sự kết nối, của tinh thần thể thao không biên giới", anh Hiếu nói.
Ngày hội đạp xe Vì hòa bình năm 2026 do Báo Thanh Niên phối hợp Sở VH-TT-DL tỉnh Quảng Trị tổ chức, đánh dấu lần thứ 2 sự kiện trở lại vùng đất giàu giá trị lịch sử này. Trong hành trình kéo dài 2 ngày (18-19.4), các VĐV ngoài tham gia thi đấu còn có dịp khám phá những địa danh lịch sử, cảm nhận sự hồi sinh mạnh mẽ của một vùng đất từng chịu nhiều đau thương do chiến tranh.
"Đây là dịp để mỗi người nhìn lại quá khứ, trân trọng hiện tại và hướng đến tương lai. Tôi tin rằng, từ Quảng Trị, thông điệp hòa bình sẽ được lan tỏa mạnh mẽ, vượt qua mọi khoảng cách", anh Mai Công Hiếu chia sẻ.
