Đầu tháng 6, chị Trần Thị Huệ, 45 tuổi, từ Nghệ An ra Hà Nội tìm phòng trọ cho con trai sắp nhập học Đại học Công nghệ Giao thông Vận tải. Chị đặt cọc 500.000 đồng cho một căn phòng trên phố Quan Nhân. Khi đến xem, chị thấy căn nhà nằm sát dự án mở đường, lối vào ngổn ngang đất đá, phế liệu nên quyết định bỏ cọc, tìm nhà khác.
Nhưng chị Huệ nhận ra để tìm được một phòng trọ giá hợp lý, không rơi vào khu bị quy hoạch hoặc cạnh các công trường, không dễ. Các ngõ hẻm trong khu Chính Kinh, Nguyễn Trãi đa số trong tình trạng rào chắn, tháo dỡ một phần để giải phóng mặt bằng.
Khi chuyển hướng sang khu Triều Khúc, các phòng giá dưới 4 triệu đồng phần lớn nằm sâu trong ngõ nhỏ. Sau gần một tuần, chị vẫn chưa tìm được nơi ở cho con.
Thị trường phòng trọ, nhà cho thuê ở Hà Nội mấy tháng nay căng thẳng bởi những người ở lâu năm cũng phải thay đổi do ảnh hưởng từ các công trường.
Hải Anh, 28 tuổi, nhân viên văn phòng, vừa dọn khỏi căn chung cư mini gắn bó ba năm qua tại phố Chính Kinh, phường Thanh Xuân. Từ khi khu dân cư liền kề bị phá dỡ phục vụ dự án hạ tầng, nơi ở của cô thường xuyên ồn ào. Bụi bám đầy nhà dù đóng kín cửa kính. Lưới điện, cáp internet chập chờn. Lối đi chính vào ngõ bị rào tôn bịt kín một nửa, lối phụ chật hẹp khiến xe chở đồ không thể tiếp cận.
Cô chuyển sang phường Tây Hồ, chấp nhận đi làm xa hơn 10 km. “Dù phải đi xa nhưng với 5 triệu đồng, tôi chỉ thuê được một căn phòng 15 m2 nội thất cơ bản, không được rộng rãi như trước”, cô nói.
Hà Nội đang triển khai giải phóng mặt bằng cho hơn 1.400 dự án hạ tầng. Khảo sát của VnExpress với một số hội nhóm cho thuê nhà phường Thanh Xuân, Đống Đa, Cầu Giấy cho thấy, giá thuê chung cư mini diện tích 20-25 m2 có xu hướng tăng 10-15% so với cùng kỳ năm ngoái, hiện dao động ở mức 5-6 triệu đồng một tháng.
Anh Hoàng Đình Thắng, môi giới nhà cho thuê tại Hà Nội cho biết, hiện tượng tăng giá này do hai nguyên nhân chính. Việc giải tỏa khiến nhiều dãy trọ cũ bị xóa bỏ, đẩy lượng lớn khách đi tìm chỗ mới cùng lúc. Các chủ nhà còn lại phải tăng giá thuê để bù đắp chi phí cải tạo hệ thống phòng cháy chữa cháy theo quy định mới.
“Khoảng một tháng nay, câu hỏi đầu tiên của khách thuê là nhà có nằm trong quy hoạch và ngõ vào có bị ảnh hưởng bởi công trường không”, anh Thắng nói.
Những chủ trọ có nhà sát công trường cũng gặp khó trong việc giữ khách. Ông Tuấn, 57 tuổi, chủ một dãy trọ tại ngõ 90 phố Chính Kinh, phường Thanh Xuân, cho biết ngôi nhà của ông mới xây dựng một năm, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn an toàn phòng cháy chữa cháy nhưng mặt tiền ngõ nằm trong quy hoạch mở rộng trục đường. Ô nhiễm bụi và tiếng ồn từ công trường khiến nhiều khách thuê bỏ đi, tỷ lệ trống phòng tăng 30% trong tháng qua. Ông giảm giá thuê từ 5,5 triệu xuống còn 4,5 triệu đồng đối với các phòng phía mặt tiền, đồng thời mở lối đi phụ cho xe chở đồ của khách.
Bà Phạm Thị Miền, Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu Đánh giá Thị trường Bất động sản Việt Nam (VARS IRE), cho biết mức độ khan hiếm phòng trọ năm nay lớn hơn, phạm vi rộng hơn do nhiều yếu tố cùng lúc cộng hưởng.
Đầu tiên là do thâm hụt nguồn cung. Quá trình tái cấu trúc hạ tầng đô thị làm phát sinh nhu cầu tìm nơi ở mới của lượng lớn người thuê trọ và cả những hộ dân chờ tiền bồi thường.
Thứ hai là do một bộ phận nhà trọ nhỏ lẻ phải tạm dừng khai thác để rà soát, cải tạo hệ thống phòng cháy chữa cháy, làm nguồn cung co hẹp cục bộ. Trong khi đó, các mô hình nhà ở chính quy (nhà ở xã hội cho thuê, ký túc xá, nhà lưu trú công nhân) lại phát triển chưa tương xứng. “Áp lực thuê nhà dồn mạnh vào các khu vực nội đô hoặc cận nội đô có hạ tầng hoàn chỉnh như Thanh Xuân, Cầu Giấy, Đống Đa… nơi có các mạng lưới sinh kế đã hình thành từ trước”, bà Miền nói.
Theo chuyên gia VARS, đứng trước mức giá 4-6 triệu đồng một tháng ở trung tâm, nhiều người thu nhập khá chọn cách ở ghép tại chung cư thương mại để đổi lấy môi trường an ninh, tiện ích và tâm lý ổn định, không lo giải tỏa. Một bộ phận khác dịch chuyển ra các vùng ven có kết nối giao thông tốt để có giá thuê mềm hơn.
Bà Miền khuyến cáo người thuê cần tìm hiểu kỹ tình trạng quy hoạch của khu vực, đồng thời ràng buộc rõ thời hạn, mức tăng giá và tiền cọc trong hợp đồng.
Đầu năm 2026, khi nhà ở tại phố Vạn Kiếp, phường Hồng Hà thuộc diện giải tỏa phục vụ dự án cầu vượt Trần Hưng Đạo, bà Minh Phương, 55 tuổi, ưu tiên tìm nhà thuê mới trong bán kính 500 m. Gia đình bà chốt được căn nhà ba tầng rộng 40 m2, giá 7 triệu đồng một tháng từ tháng 3 và chấp nhận trả tiền trước để giữ chỗ.
“Tôi đã may mắn khi chuyển đổi trước. Sang tháng 4, toàn bộ nhà cho thuê quanh khu vực giải tỏa đều không còn phòng, có tiền cũng bất lực”, bà Phương nói.
Sáng 22-5, sân Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong (TP.HCM) ngập tràn tiếng nhạc, những dải ruy băng đầy lời nhắn gửi và những cái ôm nghẹn ngào của học sinh khối 12 trong chương trình truyền thống mang tên "Tỏa 2326".
Sau nhiều tháng chuẩn bị, học sinh niên khóa 2023 - 2026 cùng nhau thực hiện màn nhảy flashmob giữa sân trường - hoạt động được xem là "nghi thức trưởng thành" của học sinh cuối cấp suốt 18 năm qua tại ngôi trường này.
Khi những giai điệu cuối cùng vang lên, nhiều học sinh bật khóc, ôm chầm lấy bạn bè và thầy cô.
Những dải ruy băng nhỏ nhiều màu sắc được trao tay như lời cảm ơn dành cho người mà các em quý mến trong quãng đời học sinh.
Theo ban tổ chức, Chương trình Truyền thống khối 12 được duy trì từ năm 2008 nhằm đánh dấu cột mốc kết thúc 12 năm học của học sinh cuối cấp.
Từ những vòng chạy quanh sân trường và các trò chơi đơn giản ban đầu, chương trình dần phát triển thành hoạt động nhảy flashmob quy mô lớn, trở thành nét văn hóa quen thuộc của học sinh Lê Hồng Phong.
Ngoài hoạt động nhảy flashmob trong ngày ra trường, chương trình còn có chuỗi hoạt động kéo dài xuyên suốt năm học nhằm lưu giữ kỷ niệm cho học sinh cuối cấp.
Trong tiếng nhạc và tiếng hò reo dưới sân trường, nhiều học sinh nói mình như bị "tấn công bởi quá nhiều cảm xúc".
Bạn Nhã Thy (lớp 12CV1) chia sẻ trong khoảnh khắc ấy, bạn muốn trao cho bất kỳ người bạn nào mình gặp một dải ruy băng cùng lời cảm ơn chân thành.
"Em đã may mắn gặp được quá nhiều người bạn dễ thương, những người thầy, người cô, người anh, người chị và cả các em ở Lê Hồng Phong mà em vô cùng trân trọng", Nhã Thy nói.
Bạn Thy cho biết điều quý giá nhất mà trường mang lại không chỉ là nền tảng kiến thức hay cơ hội học tập, mà còn là sự tận tâm của thầy cô và một môi trường luôn cởi mở, đoàn kết.
"Dù học tốt hay yếu ở một môn nào đó thì thầy cô vẫn luôn hết mình hỗ trợ để em có thể phát triển và vượt hơn kỳ vọng của bản thân", bạn chia sẻ.
Còn với Vũ Trọng Nhân (lớp 12CA2), chương trình năm nay là điều bạn chờ đợi từ khi còn học lớp 10.
"Từ hồi lớp 10, em đã nhìn các anh chị trao ruy băng cho nhau, rồi mong đến ngày mình được đứng ở vị trí đó. Bây giờ được trực tiếp tham gia, được trao và nhận ruy băng, em thấy rất tự hào và hạnh phúc", Nhân nói.
Trọng Nhân cho rằng điều đặc biệt nhất của Lê Hồng Phong không chỉ nằm ở thành tích học tập, mà còn ở con người.
"Ngoài kiến thức rất tốt, em còn được gặp những người bạn vừa tài năng vừa dễ thương. Mọi người luôn hòa đồng và hợp tác với nhau", Nhân chia sẻ.
Theo Your Tango, dưới đây là năm dấu hiệu cho thấy một mối quan hệ có lẽ sẽ không kéo dài, ngay cả khi bạn đang yêu sâu đậm.
1. Bạn thông minh hơn đối phương
Một nghiên cứu về sự hấp dẫn giữa các cá nhân cho thấy đàn ông thường cảm thấy bị áp lực khi ở gần những phụ nữ thông minh.
2. Bạn đang ở bên một người chưa trưởng thành
Không ai hoàn toàn trưởng thành nhưng những người quá trẻ con sẽ khiến bạn mệt mỏi, nếu không muốn nói là ngay lập tức.
3. Hai bạn bất đồng về việc có con hay không
Nếu hai bạn không thể thống nhất về việc có con hay không, thì đó là một rào cản lớn.
4. Bạn nói dối bạn bè về mối quan hệ của mình
Mối quan hệ dễ thất bại khi bạn chỉ dám kể cho bạn bè mình một phần câu chuyện về người kia, ví dụ như những lần cả hai cãi nhau.
5. Đối phương quá nghe lời cha mẹ
Nếu một trong hai người coi trọng ý kiến của cha mẹ hơn ý kiến của người yêu, một nghiên cứu cho thấy sự thiếu tôn trọng này là một dấu hiệu cảnh báo rắc rối.
Ông Chen ở Trung Quốc đọc được thông tin rằng lượng đường trong máu cao do ăn quá nhiều cơm. Bởi vậy, để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ông đã thử không ăn các thực phẩm giàu tinh bột bao gồm cả cơm. Kết quả sau 20 ngày, lượng đường huyết của ông Trần giảm rất nhiều. Bởi vậy, ông tiếp tục duy trì thói quen này.
Tuy nhiên, điều không ngờ là nửa năm sau, ông Trần lại phát hiện mắc bệnh tiểu đường.
Glucose (đường) được tạo ra từ các thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày là nguồn năng lượng nuôi các tế bào của cơ thể. Khả năng chuyển đổi đường từ các nhóm thức ăn là tinh bột: 100%; chất đạm: 60%; chất béo: < 10%.Thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa khi vào dạ dày - ruột chuyển hóa thành axit amin nuôi cơ thể. Số dư thừa chuyển đổi thành đường glycogen dự trữ. Do đó, ăn quá nhiều đạm cũng làm gia tăng đường máu dẫn tới mắc bệnh tiểu đường. Bởi vậy, dù nhiều người không hoặc ít ăn cơm (tinh bột), tăng cường ăn thịt, trứng, cá, uống sữa nhưng tỉ lệ mắc tiểu đường vẫn tăng.Các trường hợp loại bỏ tuyệt đối tinh bột còn đối mặt với nhiều hậu quả. Trong nghiên cứu công bố trên tạp chí Lancet, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 15.000 người và phát hiện hấp thụ quá ít hoặc quá nhiều tinh bột đều làm giảm tuổi thọ. Bắt đầu từ tuổi 50, việc hấp thụ quá nhiều tinh bột sẽ làm giảm tuổi thọ 1 năm nhưng hấp thụ quá ít thậm chí còn làm giảm tới 4 năm.-Gây mất tập trung, giảm trí nhớ: Tinh bột là chất dinh dưỡng không thể thiếu để giúp não bộ hoạt động bình thường. Bởi vậy không ăn cơm làm cho bạn thiếu hụt tinh bột, dẫn đến khó tập trung vào học tập, làm việc. Nếu không ăn các thực phẩm giàu chất bột đường, chúng ta có khả năng mất trí nhớ.Cụ thể, một số người không ăn những thực phẩm giàu tinh bột trong vòng 1 tuần thì sẽ tổn thương trí nhớ và khả năng nhận thức. Nếu dung nạp chất đường, bột không đủ có thể sẽ làm giảm lượng đường glucose cần thiết để cung cấp cho tế bào não, từ đó ảnh hưởng tới tư duy, trí nhớ và học tập…-Gây mất ngủ: Nhiều người nghĩ rằng có thể giảm cân bằng cách nhịn ăn bữa tối, thế nhưng với những người lao động nặng thì đây cũng là quan niệm sai lầm. Bạn có thể ăn nhẹ nhàng nhưng phải đầy đủ chất để cơ thể hoạt động bình thường.Không ăn cơm sẽ dễ dàng khiến cơ thể bị thiếu hụt bột đường, ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ, từ đó gây mất ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, nhịn ăn buổi tối sẽ khiến cơn đói trở nên cồn cào và bạn sẽ rất khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc.-Gây hạ đường huyết: Không ăn cơm khiến cơ thể không có đủ dinh dưỡng để hoạt động bình thường sẽ khiến bạn đói, dẫn tới hạ đường huyết.-Gây suy nhược cơ thể: Không ăn cơm hoặc ăn quá ít cơm có thể khiến cơ thể suy nhược do thiếu hụt dinh dưỡng. Thiếu vitamin nhóm B đặc biệt quan trọng đối với cơ thể có trong cơm bao gồm các loại: vitamin B1, vitamin B2, niacin, folate, vitamin B6, B12, biotin và pantothenie axit… làm sức đề kháng, làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, hạn chế sự phát triển của tế bào, gây mất cân bằng hệ thống thần kinh.Tin Gốc: Người Đưa Tin
