Không ít phụ huynh cho rằng sau một năm học căng thẳng thì nên cho con ngủ trễ dịp hè, để con có thể nghỉ ngơi đúng nghĩa.
Chị Trần Thị Thu Hà (34 tuổi, làm việc tại 23 Trần Phú, P.Chợ Quán, TP.HCM; trước là P.4, Q.5) TP.Thủ Đức), cho biết khi còn trong năm học, luôn yêu cầu con trai đang học lớp 6 phải lên giường ngủ trước 22 giờ. Nhưng khi kỳ nghỉ hè bắt đầu, mọi thứ thay đổi.
“Nhiều hôm 22 giờ 30 con vẫn còn ngồi xem phim cùng cả nhà. Cuối tuần thì có khi 23 giờ mới ngủ. Tôi không quá khắt khe trong dịp hè”, chị Hà chia sẻ.
Theo chị Hà, suốt năm học con phải tuân thủ lịch trình nghiêm ngặt từ sáng đến tối, từ giờ học chính khóa đến học thêm, kỹ năng. Dịp hè là khoảng thời gian hiếm hoi để con được thư giãn thật sự, tận hưởng tuổi thơ.
“Tôi không muốn mùa hè của con cũng giống như một học kỳ khác. Nếu con vui vẻ, được trải nghiệm cùng gia đình thì thức khuya hơn một chút cũng không sao”, chị Hà nói.
Anh Nguyễn Đức Huy (36 tuổi, ở P.Đông Hưng Thuận, TP.HCM; trước là P.Tân Thới Nhất, Q.12), cho biết gia đình thường đưa hai con đi ăn tối, xem phim hoặc dạo phố sau giờ làm việc. “Nếu yêu cầu các con 21 giờ phải ngủ thì gần như không thể có thời gian sinh hoạt chung. Những kỷ niệm gia đình nhiều khi được tạo ra vào buổi tối”, anh Huy kể.
Những quan điểm này nhận được sự đồng tình của khá nhiều phụ huynh trẻ trên các diễn đàn nuôi dạy con. Nhiều người cho rằng dịp hè không nên quá áp đặt giờ giấc. Thay vì chăm chăm nhìn đồng hồ, điều quan trọng là trẻ được vui chơi, vận động và có những trải nghiệm đáng nhớ.
Trái ngược với quan điểm trên, một số phụ huynh cho rằng việc cho con thức khuya kéo dài là điều đáng lo ngại.
Chị Lê Thanh Trúc (32 tuổi, làm việc tại 438 Nguyễn Thái Sơn, P.An Nhơn, TP.HCM; trước là P.5, Q.Gò Vấp) kể rằng năm ngoái chị từng cho con gái 10 tuổi thức khuya hơn trong dịp hè.
“Lúc đầu chỉ là ngủ trễ thêm một tiếng. Sau đó thức tới 23 giờ, rồi tới nửa đêm. Đến gần ngày nhập học, con gần như không thể dậy trước 7 giờ 30”, chị Trúc nhớ lại và cho biết thêm: “Mất gần một tháng tôi mới giúp con quay lại lịch sinh hoạt bình thường”.
“Điều khó nhất không phải cho con ngủ sớm mà là sửa lại đồng hồ sinh học đã bị đảo lộn. Con cáu gắt, buồn ngủ ban ngày và rất khó thích nghi khi năm học mới bắt đầu”, chị Trúc nói.
Trên mạng xã hội, chủ đề “có nên cho con thức khuya mùa hè hay không” liên tục xuất hiện trong các hội nhóm phụ huynh.
Không ít người cho rằng tận hưởng mùa hè không đồng nghĩa với việc bỏ hết nguyên tắc. “Trẻ em vẫn cần có giờ giấc nhất định để đảm bảo sức khỏe”, chị Lê Thị Sơn (37 tuổi, ngụ ở khu phố Hoà Phú, P.Bình Dương, TP.HCM) nêu ý kiến.
Nhiều người cũng chia sẻ những trải nghiệm không mong muốn khi con thức khuya thường xuyên như: mệt mỏi, lười ăn, dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính bảng hoặc chơi game…
Ở góc nhìn của trẻ em, việc được ngủ muộn hơn là điều hấp dẫn. Nguyễn Quốc Bảo (học sinh lớp 7, Trường THCS Trương Văn Ngư, P.Thủ Đức, TP.HCM; trước là P.Linh Chiểu, TP.Thủ Đức), cho biết thích mùa hè vì không phải dậy sớm. “Em có thể xem phim, đọc truyện hoặc chơi cờ với ba mẹ”, Bảo kể.
Trong khi đó, Lê Thị Gia Hân (học sinh lớp 5 Trường tiểu học Trần Quang Vinh, P.Bình Thạnh, TP.HCM; trước là P.12, Q.Bình Thạnh), cho biết hè năm nay thường ngủ sau 23 giờ vì xem các chương trình giải trí trên mạng. “Em thấy vui nhưng sáng hôm sau hay mệt và không muốn ăn sáng”, Hân thừa nhận.
Các chuyên gia cho rằng cảm giác thích thú trước mắt không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với lợi ích lâu dài.
“Trẻ em vốn chưa có khả năng tự đánh giá đầy đủ các tác động đối với sức khỏe. Vì vậy, vai trò định hướng của phụ huynh vẫn rất quan trọng”, thạc sĩ tâm lý Huỳnh Hải Huy, Trung tâm tư vấn tâm lý Inner Light (P.Chợ Quán, TP.HCM; trước là P.2, Q.5) nói.
Theo ông Huy, dịp hè là khoảng thời gian trẻ cần được nghỉ ngơi, nhưng nghỉ ngơi không đồng nghĩa với việc phá vỡ hoàn toàn các thói quen lành mạnh.
“Bộ não và cơ thể trẻ hoạt động theo nhịp sinh học. Nếu giờ ngủ thay đổi quá nhiều trong thời gian dài, trẻ có thể gặp khó khăn khi quay lại nề nếp học tập”, ông Huy phân tích.
Ông Huy nói thêm: “Điều đáng lo chính là việc thức khuya trở thành thói quen hằng ngày. Khi đó trẻ dễ bị thiếu ngủ, giảm khả năng tập trung, thay đổi cảm xúc và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất”.
Bác sĩ Hoàng Minh Tiến, Phòng khám Đa khoa Vạn Phúc 2 (P.Hòa Lợi, TP.HCM; trước là P.Hòa Lợi, TX.Bến Cát, tỉnh Bình Dương), cho biết giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ. “Trong lúc ngủ sâu, cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng trưởng. Thiếu ngủ kéo dài có thể tác động đến sự phát triển thể chất, khả năng học tập và hệ miễn dịch…”, ông Tiến cho hay.
Theo ông Tiến, nhiều phụ huynh thường đánh giá thấp tác động của việc ngủ muộn. “Nếu trẻ vẫn ngủ đủ số giờ cần thiết thì ảnh hưởng có thể không quá lớn. Tuy nhiên, thực tế đa số trẻ thức khuya lại không ngủ bù đầy đủ hoặc chất lượng giấc ngủ bị giảm do sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ”, ông Tiến nhận định.
Chuyên gia tâm lý Lại Thị Trang Thùy, Trung tâm bồi dưỡng kỹ năng sống và văn hóa Psychological Education (P.An Khánh, TP.HCM; trước là P.Thảo Điền, TP.Thủ Đức), khuyến khích phụ huynh xây dựng các hoạt động mùa hè đa dạng thay vì để trẻ mặc định rằng “nghỉ hè là thức khuya”.
“Mùa hè có thể là thời gian đọc sách, chơi thể thao, học kỹ năng sống, khám phá thiên nhiên hoặc tham gia hoạt động cộng đồng”, bà Thuỳ nói và cho rằng: “Không nhất thiết phải giữ nguyên lịch sinh hoạt như trong năm học, nhưng cũng không nên buông lỏng hoàn toàn. Có thể cho trẻ ngủ muộn hơn từ 30 phút đến 1 giờ so với ngày thường. Duy trì khung giờ thức dậy tương đối ổn định. Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính bảng ít nhất 1 giờ trước khi ngủ. Ưu tiên các hoạt động vận động ngoài trời vào ban ngày. Giảm dần giờ ngủ muộn trước khi năm học mới bắt đầu khoảng 2 – 3 tuần”.
Mừng sinh nhật 1 tuổi Trùm Deal Lên Live, ShopeeFood mở hẳn một "bữa tiệc" livestream kéo dài từ sáng tới chiều với loạt deal ăn uống giá hời, khách mời đình đám và những phần quà được khui liên tục. Nếu không muốn bỏ lỡ những màn tung deal bất ngờ, nhớ lưu ngay các khung giờ sau để nhập tiệc đúng lúc.
Từ 9 giờ 30, Trùm Deal Lên Live 16.5 chính thức khai tiệc với màn khui liên tiếp 12 hộp quà bí mật. Mỗi hộp quà mở ra là một "sít-rịt" khác nhau dành cho hội thích săn deal lên thực đơn cho cả tuần.
Đến 11 giờ, không khí livestream sẽ được làm nóng lên với sự xuất hiện của Đại sứ ShopeeFood Jun Phạm cùng "bé Dâu" Duy Khánh. Bộ đôi trùm cuối hứa hẹn mang theo loạt deal "hot hòn họt" cùng những màn tung hứng đầy duyên dáng. Hãy nhớ đặt lịch ngay từ bây giờ để xem cả hai sẽ review món gì, bật mí và chiều người xem bằng những deal chấn động nào để mừng tuổi mới.
Chưa dừng lại đó, từ 13 giờ, Chị Cano cùng Puuta và Dương Quốc Mỹ tiếp tục khuấy động bữa tiệc với màn unbox quà và tung deal liên hoàn. Không chỉ có loạt ưu đãi siêu hời, bộ ba còn hứa hẹn mang tới một phiên livestream giải trí đúng nghĩa, càng xem càng cuốn vì deal tung liên tục, mảng miếng liên hồi.
Nếu các phiên livestream trước đã đủ khiến người xem theo dõi từng phút, thì phiên sinh nhật 1 tuổi của Trùm Deal Lên Live ngày 16.5 hứa hẹn bùng nổ hơn với ưu đãi chưa từng xuất hiện. Tâm điểm được mong chờ nhất chính là voucher giảm giá 111.000 đồng lần đầu tiên ra mắt để mừng cột mốc sinh nhật đặc biệt của ShopeeFood.
Đáng chú ý, voucher 111.000 đồng sẽ chỉ được "mở khóa" khi phiên livestream chạm mốc 111.000 người xem cùng lúc. Với số lượng giới hạn và thời điểm tung voucher hoàn toàn bất ngờ, đây hứa hẹn sẽ là một trong những khoảnh khắc được chờ đón nhất xuyên suốt livestream.
Ngoài voucher sinh nhật đặc biệt, hàng loạt deal giảm 50% cũng sẽ đồng loạt lên sóng trong livestream 16.5. Đừng quên lưu sẵn danh sách món yêu thích được cập nhật trên fanpage ShopeeFood VN để sẵn sàng "chốt đơn" ngay khi deal xuất hiện. Từ gà rán, lẩu đến trà sữa, cà phê giải nhiệt mùa nóng, phiên live lần này quy tụ loạt thương hiệu quen thuộc như: Popeyes, Texas chicken, mì cay Sasin, bún thịt nướng Kiều Bảo, Haidilao, Al Fresco's, cái lò nướng, KOI Thé, KATINAT, chạm Đà Lạt, Universal tea… Chỉ cần vào livestream, bữa tiệc sinh nhật này có thể giúp bạn lên lịch ăn ngon với giá hời cho cả tuần.
Một trong những đặc sản được chờ đợi nhất mỗi phiên Trùm Deal Lên Live chính là loạt deal đồng giá siêu hời. Trong phiên livestream mừng sinh nhật lần này, ShopeeFood còn chơi lớn với Đại Tiệc Trà Sữa 10.000 đồng. Từ 13 giờ đến 15 giờ 30, cứ mỗi 30 phút sẽ lại có một đợt deal mới lên sóng với số lượng giới hạn nên hãy nhanh tay chốt ngay. Từ trà sữa quốc dân, topping "đầy ụ" đến loạt món hot hit đang gây nghiện đều có mặt với mức giá siêu "hạt dẻ", giúp bạn dễ dàng nạp năng lượng mà không cần lăn tăn ví tiền.
Còn nếu là người dùng mới, Trùm Deal 1.000 đồng chính là phần quà chào mừng dành riêng cho bạn. Xuyên suốt livestream, loạt món giải nhiệt từ cà phê muối Chú Long, trà sữa Tocotoco, trà sữa MayCha hay sữa chua Trân Châu Hạ Long sẽ xuất hiện với mức giá không tưởng, mở màn hoàn hảo cho hành trình săn Trùm Deal của người dùng.
Và quan trọng, đại tiệc sinh nhật chỉ diễn ra duy nhất vào ngày 16.5, từ 9 giờ 30 - 16 giờ. Hãy nhớ đặt lịch xem ngay từ bây giờ để không bỏ lỡ những khung giờ deal hot và nhập hội săn deal mừng sinh nhật 1 tuổi của Trùm Deal Lên Live nhé!
Ngày 14.5, tại Hà Nội, T.Ư Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam tổ chức họp báo giới thiệu Hành trình Tôi yêu Tổ quốc tôi và Chiến dịch truyền thông "Tôi yêu Tổ quốc tôi" năm 2026, hướng tới kỷ niệm 70 năm Ngày truyền thống Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam (15.10.1956 - 15.10.2026).
Theo ban tổ chức, chuỗi hoạt động được triển khai từ tháng 5 đến tháng 10.2026 trên phạm vi toàn quốc với chủ đề "Tự hào truyền thống 70 năm Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam". Các hoạt động hướng tới giáo dục truyền thống, khơi dậy tinh thần yêu nước, ý chí cống hiến, đồng thời tạo môi trường để thanh niên phát huy sáng tạo, hội nhập và khẳng định vai trò trong xã hội.
Phát biểu tại họp báo, anh Nguyễn Tường Lâm, Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam, cho biết dấu mốc 70 năm không chỉ thể hiện sự trưởng thành của tổ chức Hội mà còn là "sự tiếp nối của lòng yêu nước qua nhiều thế hệ".
Theo anh Nguyễn Tường Lâm, Hành trình và Chiến dịch truyền thông "Tôi yêu Tổ quốc tôi" được triển khai với tinh thần "lấy thanh niên làm trung tâm, lấy không gian mạng làm mặt trận và lấy hành động đẹp làm thước đo".
Điểm nhấn của chuỗi hoạt động là Hành trình Tôi yêu Tổ quốc tôi gồm 7 chặng đi qua nhiều địa danh lịch sử, văn hóa, "địa chỉ đỏ" trên cả nước như Nghệ An, Huế, Tuyên Quang, Điện Biên, Khánh Hòa, Cà Mau, TP.HCM và Hà Nội.
Trong đó, lễ phát động hành trình sẽ diễn ra tại Nghệ An vào ngày 16.5. Các chặng tiếp theo gắn với nhiều hoạt động giáo dục truyền thống, tri ân, an sinh xã hội, giao lưu với nhân chứng lịch sử và tuyên truyền chủ quyền biển đảo, biên giới quốc gia.
"Hành trình không chỉ là những điểm đến về mặt địa lý, mà còn là những điểm chạm của cảm xúc, của lịch sử và lòng tự hào dân tộc", anh Nguyễn Tường Lâm nhấn mạnh.
Anh Nguyễn Tường Lâm cho rằng, thanh niên không chỉ là người tiếp nhận thông tin mà cần trở thành chủ thể sáng tạo nội dung, lan tỏa những điều tích cực và truyền cảm hứng trong cộng đồng.
"Chúng tôi tin rằng khi những điều tích cực đủ hấp dẫn, đủ chân thật và đủ cảm xúc, thì chính thanh niên sẽ làm cho tinh thần yêu nước trở thành một xu hướng lan tỏa mạnh mẽ trên không gian mạng", anh Nguyễn Tường Lâm nói.
Trong khuôn khổ hành trình, T.Ư Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam sẽ phát động 70 ngày thi đua cao điểm, chiến dịch "15 ngày hành động đẹp vì Tổ quốc", tổ chức giải marathon tại Điện Biên và nhiều hoạt động an sinh xã hội, về nguồn trên cả nước.
Song song với hành trình thực tế, Chiến dịch truyền thông "Tôi yêu Tổ quốc tôi" được triển khai mạnh mẽ trên các nền tảng số từ tháng 5 đến tháng 10.2026, hướng tới đối tượng thanh niên Việt Nam trong và ngoài nước.
Theo ban tổ chức, chiến dịch khuyến khích thanh niên sáng tạo video clip, hình ảnh, bài viết truyền cảm hứng về tình yêu quê hương, hoạt động tình nguyện, sáng kiến trong học tập, lao động, nghiên cứu khoa học và đổi mới sáng tạo.
Các sản phẩm sẽ được lan tỏa trên Facebook, TikTok, YouTube, Instagram… với các hashtag như #ToiYeuToQuocToi, #TYTQT, #ProudVietNam.
Đáng chú ý, chiến dịch năm nay có nhiều hoạt động sáng tạo gắn với công nghệ số như cuộc thi sáng tác ca khúc bằng AI chủ đề "Tôi yêu Tổ quốc tôi", cuộc thi cover, remix Hội ca "Lên đàng" và cuộc thi sáng tạo video ngắn dành cho thanh niên từ 16 - 35 tuổi trong và ngoài nước.
Tuần lễ cao điểm kỷ niệm 70 năm Ngày truyền thống Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam sẽ diễn ra từ ngày 9 - 11.10, tại Hà Nội và TP.HCM với nhiều hoạt động như lễ kỷ niệm, trao Giải thưởng Nguyễn Chí Thanh, triển lãm ảnh, Youth Fest 2026, Liên hoan "Tuổi trẻ sáng tạo" toàn quốc…
Theo Bộ Khoa học - Công nghệ, Thông tư số 08 năm 2026 hướng dẫn việc xác thực thông tin thuê bao di động mặt đất (xác thực SIM chính chủ) bắt đầu có hiệu lực từ 15.4.
Theo thông tin trên Báo Thanh Niên, quy định mới nhằm loại bỏ triệt để tình trạng SIM rác, SIM không chính chủ, vốn là một trong những nguyên nhân dẫn đến vấn nạn tin nhắn rác, cuộc gọi lừa đảo gây bức xúc dư luận thời gian qua. Các thuê bao thuộc diện phải xác thực cần được đối soát đủ 4 trường thông tin gồm số định danh cá nhân, họ tên, ngày sinh và dữ liệu sinh trắc học ảnh khuôn mặt, bảo đảm trùng khớp với Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư hoặc cơ sở dữ liệu căn cước. Người dùng có thể thực hiện thao tác này qua ứng dụng của nhà mạng hoặc VNeID.
Dù vậy, theo ghi nhận của người viết tại các cửa hàng Viettel, MobiFone, VinaPhone trên đường Kha Vạn Cân, Thống Nhất, Đỗ Xuân Hợp (TP.HCM), lượng người đến hỏi và làm thủ tục vẫn rất đông đúc. Lý do là gì?
Nguyễn Mỹ Duyên, học sinh Trường THPT Nguyễn Hữu Huân (TP.HCM), được ba chở đến cửa hàng Viettel để làm lại thông tin thuê bao. Duyên cho biết em đang dùng một SIM phụ trước đây do người nhà đăng ký, nhưng lâu nay lại sử dụng như số điện thoại chính. Khi nghe thông tin thuê bao phải chuẩn hóa dữ liệu, em và gia đình lo SIM này có thể gặp rắc rối nếu cần đối soát hoặc xác thực mà thông tin vẫn đứng tên người khác.
“Đây là số em dùng hàng ngày để liên lạc với bạn bè, thầy cô và nhận thông tin về học tập. Nếu SIM bị khóa thì sẽ rất bất tiện, nên ba chở em đi làm lại cho chắc”, Duyên nói.
Tại đây, Duyên và nhiều em mặc áo học sinh khác được nhân viên hướng dẫn làm thủ tục sang tên thuê bao. Quá trình xử lý diễn ra khá nhanh. Người dùng chỉ cần xuất trình giấy tờ tùy thân và phối hợp xác minh thông tin theo hướng dẫn của nhà mạng.
Không chỉ học sinh, nhiều người cũng đến hỏi về việc sang tên SIM đã dùng lâu năm nhưng đứng tên người thân. Chị Đỗ Tuyết Giang (33 tuổi), ngụ tại 501 Kha Vạn Cân, P.Thủ Đức (TP.HCM), cho biết chị muốn đến tận nơi để được hướng dẫn trực tiếp cho yên tâm hơn.
Chị Giang kể số điện thoại này đã được gia đình mua từ lâu. Chị dùng số này để đăng ký nhiều tài khoản khác nhau. Tuy nhiên, vì vẫn nghĩ đây chỉ là số phụ nên chị chưa làm thủ tục đăng ký chính chủ.
Khi quy định mới có hiệu lực, chị Giang cho biết bản thân khá lo lắng. “Mình cứ nghĩ là số phụ nên không để ý đăng ký. Nhưng giờ số này đã gắn với nhiều tài khoản, lỡ có trục trặc thì phiền lắm”, chị Giang nói.
Anh Nguyễn Văn Thắng (31 tuổi), tài xế xe công nghệ, trọ tại hẻm 15 đường 8, P.Thủ Đức (TP.HCM), cho biết anh tranh thủ thời gian rảnh đến cửa hàng để hỏi thủ tục cập nhật thông tin thuê bao. “SIM sử dụng nền tảng khác nên mình cũng bối rối không biết nên giao dịch ở cửa hàng nào”, anh Thắng nói và cho biết thêm anh đang dùng SIM iTel trên hạ tầng VinaPhone.
Theo ghi nhận tại quầy, không ít người như anh Thắng tỏ ra lo lắng với nhiều lý do khác nhau. Có người không nhớ SIM mình đã được đăng ký bằng căn cước công dân hay chưa. Có người mua SIM qua sàn thương mại điện tử từ lâu nên không rõ thông tin chủ sở hữu ban đầu. Có người dùng số đã đứng tên người thân nhiều năm nên muốn kiểm tra lại để tránh phát sinh rủi ro trong quá trình xác thực.
Nguyễn Hoài Thương, sinh viên Trường ĐH Ngân hàng TP.HCM, cho biết bạn mua SIM 4G trên mạng với giá hơn 1 triệu đồng để dùng trọn gói trong 1 năm. Tuy nhiên, Thương không chắc SIM này trước đây đã được đăng ký hay chưa.
“Mình mua SIM giá không rẻ. Nếu một ngày bị khóa mà không biết xử lý sao thì sẽ không truy cập mạng được”, cô nói.
Theo anh Nguyễn Phúc, nhân viên tại cửa hàng VinaPhone, thời gian qua rất nhiều khách đến hỏi về các SIM phụ, SIM data và SIM mua qua bên thứ 3. Chưa kể, có người dù đã cập nhật căn cước công dân và thông tin chính chủ rồi nhưng vẫn đến vì lo bị ảnh hưởng.
Theo anh Phúc, với những SIM đã đăng ký đầy đủ, thông tin khớp đúng thì người dùng không cần quá lo lắng. “SIM mua từ trước thì phải xem lúc đăng ký ban đầu dùng giấy tờ gì. Nếu thông tin đã đầy đủ rồi thì khách cứ tiếp tục sử dụng. Còn nếu chưa rõ thì nên ra cửa hàng kiểm tra để tránh bị gián đoạn”, anh Phúc cho hay.
Nhiều khách hỏi cách giữ SIM hoạt động trong thời gian chờ kiểm tra, anh Phú cho biết với các thuê bao vẫn đang sử dụng bình thường, người dùng nên phát sinh cuộc gọi, tin nhắn hoặc nạp tiền để duy trì SIM và theo dõi thông báo từ nhà mạng. Nếu phát sinh lỗi như không gọi được hay bị gián đoạn dịch vụ, người dùng nên đến cửa hàng để được kiểm tra trực tiếp.
