Ngày 4-7, tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Củ Chi, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó bí thư Thành ủy TP.HCM Nguyễn Phước Lộc chủ trì buổi làm việc với Sở Y tế về phát triển các bệnh viện cửa ngõ thành phố.
Ông Cao Tấn Phước – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức – cho biết bệnh viện được đầu tư với quy mô 1.000 giường. Sau một năm khánh thành, mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận hơn 3.500 lượt khám ngoại trú và điều trị nội trú cho trên 750 bệnh nhân.
Theo ông Phước, thông qua chiến lược “Viện – Trường” cùng mạng lưới hợp tác chuyên môn với 7 bệnh viện tuyến cuối của TP.HCM, bệnh viện đang từng bước khai thác hiệu quả hệ thống hạ tầng và trang thiết bị hiện đại, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.
Bệnh viện đặt mục tiêu phát triển thành bệnh viện đa khoa hạng 1 hoàn chỉnh, có trung tâm chấn thương, đóng vai trò bệnh viện cửa ngõ khu vực phía đông TP.HCM và vùng Đông Nam Bộ; đồng thời phấn đấu đạt chuẩn quốc tế ở một số chuyên khoa như can thiệp tim mạch, ngoại khoa…
“Bệnh viện cũng mong tiếp tục được đầu tư giai đoạn 2 để hoàn thiện quy mô 1.000 giường theo kế hoạch”, ông Phước đề xuất.
Là cơ sở khám chữa bệnh trọng điểm của khu vực cửa ngõ Tây Bắc TP.HCM và các địa phương lân cận, Bệnh viện Đa khoa khu vực Củ Chi có 1.000 giường bệnh, đang tiếp nhận hỗ trợ chuyên môn của 8 bệnh viện tuyến trên và Trung tâm Cấp cứu 115.
Ông Nguyễn Thành Phương – Giám đốc bệnh viện – thông tin, sau khi cơ sở mới đi vào hoạt động, hoạt động khám chữa bệnh của bệnh viện đã có nhiều chuyển biến tích cực. Số lượt khám ngoại trú tăng 16%, số ca cấp cứu tăng 28,7%, điều trị nội trú tăng gần 12%, trong khi tỉ lệ bệnh nhân phải chuyển tuyến giảm gần 2%.
Định hướng phát triển bệnh viện trong những năm tới sẽ trở thành bệnh viện đa khoa khu vực có năng lực chuyên sâu, giảm chuyển tuyến, hoàn thiện bệnh án điện tử…
Theo Phó bí thư Thành ủy TP.HCM Nguyễn Phước Lộc, thành phố quán triệt chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm, yêu cầu mọi chủ trương, giải pháp phải được xây dựng và triển khai trên cơ sở dữ liệu cùng các thông số thực tế.
Theo chỉ tiêu quy mô số giường bệnh/vạn dân, TP.HCM đang phấn đấu 35 giường bệnh/vạn dân, phấn đấu đến năm 2030 đạt 42 giường bệnh/vạn dân. Tuy nhiên, với quy mô dân số hiện nay, các bệnh viện cửa ngõ đều đang thiếu giường bệnh và khoảng cách này sẽ ngày càng lớn nếu không được đầu tư mở rộng.
Phó bí thư Nguyễn Phước Lộc cho hay, trong hai năm qua, TP.HCM đã quyết liệt đầu tư công cho lĩnh vực y tế , đặc biệt là ba bệnh viện đa khoa cửa ngõ gồm Củ Chi, Hóc Môn và Thủ Đức. Đây đều là những công trình có quy mô rất lớn, được đầu tư đồng bộ về hạ tầng và trang thiết bị.
Theo đó, Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức và Bệnh viện Đa khoa khu vực Hóc Môn đều được bố trí 18 phòng mổ hiện đại, trong khi Bệnh viện Đa khoa khu vực Củ Chi có 22 phòng mổ, vượt nhiều bệnh viện hạng 1, tuyến cuối hiện nay. Các bệnh viện cũng được trang bị nhiều kỹ thuật, thiết bị hiện đại, riêng Thủ Đức và Hóc Môn còn được đầu tư hệ thống phẫu thuật robot.
Lãnh đạo TP.HCM yêu cầu ngành y tế tiếp tục phát triển hệ thống y tế theo mô hình đa trung tâm – đa cực – đa tầng, tập trung xây dựng mạng lưới bệnh viện cửa ngõ và các cực y tế chuyên sâu nhằm nâng cao năng lực khám chữa bệnh sau khi thành phố mở rộng địa giới hành chính.
Bên cạnh đó hoàn thiện hệ thống cấp cứu liên viện và đào tạo cấp cứu ngoại viện, tăng cường năng lực ứng phó thảm họa y tế, phát triển y tế học đường, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và y tế cơ sở.
Thành phố sẽ nghiên cứu các chính sách hỗ trợ nhân lực y tế, hoàn thiện cơ chế thanh toán bảo hiểm y tế cho hoạt động chỉ đạo tuyến, đồng thời đẩy mạnh đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao gắn với mô hình “Viện – Trường”. Ngoài ra ưu tiên bố trí quỹ đất cho các công trình y tế với mục tiêu cao nhất là nâng cao mức độ thụ hưởng dịch vụ y tế của người dân.
Tần suất bác sĩ tiếp nhận các trường hợp giữa đêm nhập viện vì suy giảm thị lực, bít tắc mạch máu... sau những mũi tiêm được quảng cáo có công dụng làm đẹp cấp tốc không hề hiếm ở các khoa cấp cứu.
TS.BS Phạm Ngọc Minh, Phó Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật Tạo Hình & Vi phẫu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - người đã tiếp nhận và cấp cứu cho nhiều trường hợp như trên cho biết, xuất phát từ nhu cầu muốn làm đẹp nhanh với mức giá rẻ, nhiều người đã chấp nhận sử dụng các dịch vụ thẩm mỹ như tiêm filler, botox ở các spa, thẩm mỹ viện khi chưa có sự tìm hiểu kỹ càng.
"Họ không ngờ rằng những mũi tiêm từ tay các kỹ thuật viên không qua đào tạo y khoa lại chính là con đường để chất làm đầy tràn vào mạch máu và tạo cơ hội để nhiều vi khuẩn nguy hại xâm nhập vào cơ thể", BS Minh chia sẻ.
Được mệnh danh là "vận động hồi xuân cho nửa thân dưới", bài tập này đang trở thành chủ đề thảo luận sôi nổi trên các nền tảng mạng xã hội như SNS và Threads tại Nhật Bản. Nhiều người thực chứng cho biết chỉ sau vài tuần tập luyện, vùng mông đã cao hơn, đôi chân thon gọn rõ rệt. Thậm chí, có trường hợp đã giảm thành công 5 kg chỉ sau 2 tháng.
Cách thực hiện "Squat thở nhẹ" đang gây bão
Dù nhìn có vẻ đơn giản, nhưng động tác này đòi hỏi sự chính xác trong từng chi tiết nhỏ để đạt hiệu quả tối ưu. Chìa khóa của bài tập này nằm ở "tốc độ chậm" và "nhịp thở ổn định".
Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân khép sát, mũi chân hơi hướng ra ngoài. Bắt đầu hít vào và thở ra đều đặn để ổn định nhịp thở.
Thực hiện hạ người: Từ từ hạ thấp trọng tâm, đầu gối và mũi chân giữ cùng một hướng. Hãy tưởng tượng phía sau có một bức tường, đẩy hông ra sau như đang ngồi xuống, trong khi giữ lưng và thân trên thẳng đứng.
Giữ tư thế: Đặt nhẹ hai tay lên đầu gối để giữ thăng bằng. Duy trì nhịp thở ổn định, đếm nhẩm trong đầu đúng 10 giây.
Kết thúc: Từ từ đứng thẳng dậy kết hợp với nhịp thở ra.
Các huấn luyện viên thể hình Nhật Bản nhận định rằng điểm đặc biệt nhất của động tác này chính là sự kết hợp giữa "hơi thở và chuyển động chậm".
Kích hoạt nhóm cơ sâu: Tư thế squat này đồng thời tác động lên cơ mông, nhóm cơ đùi và cơ trung tâm (core). Việc duy trì nhịp thở ổn định giúp kích hoạt cơ sàn chậu hiệu quả.
Ngăn ngừa lão hóa cơ thể: Bước vào tuổi trung niên, sức bền và sức mạnh của thân dưới thường suy giảm, dẫn đến các vấn đề như đau lưng, mông chảy xệ hoặc bắp chân lỏng lẻo.
Cải thiện khí huyết: Cư dân mạng Nhật Bản thường truyền tai nhau câu nói: "Hạ bàn vững, khí huyết mới lưu thông". Việc đánh thức các nhóm cơ phía dưới giúp tổng thể đường nét cơ thể trở nên săn chắc và tràn đầy sức sống hơn.
Những lưu ý quan trọng để tránh chấn thương
Dù là bài tập cường độ thấp, việc giữ đúng tư thế là bắt buộc để bảo vệ xương khớp:
Hướng đầu gối: Luôn phải trùng với hướng mũi chân, tránh tình trạng đầu gối bị chụm vào trong gây áp lực lớn lên khớp.
Trọng tâm hông: Khi hạ người, hông phải đẩy về phía sau thay vì đổ người về phía trước.
Tốc độ: Tuyệt đối không thực hiện nhanh. Việc đứng lên ngồi xuống quá mau lẹ sẽ làm mất đi hiệu quả tác động vào các nhóm cơ sâu.
Người mới bắt đầu nên tập từ 5-10 lần mỗi ngày, mỗi lần giữ 10 giây. Khi cơ thể đã thích nghi, hãy tăng dần số lượng để thấy kết quả rõ rệt hơn.
Trên các diễn đàn làm đẹp, không ít người dùng đã chia sẻ thành quả ấn tượng. Một tài khoản cho biết cô thực hiện 10-20 lần mỗi ngày kết hợp kiểm soát ăn uống nhẹ nhàng và đã giảm được 5 kg sau 2 tháng. Những người khác lại nhận thấy dù cân nặng không giảm quá nhanh, nhưng vòng ba được nâng cao, chân thon gọn hơn, giúp việc mặc quần jeans trở nên tự tin và đẹp hơn hẳn.
Ưu điểm lớn nhất khiến "Squat thở nhẹ" trở thành "cứu tinh" cho phụ nữ Nhật chính là không gây mệt mỏi và không tốn thời gian. Bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay cả khi đang xem phim hay lướt điện thoại tại nhà.
Bà P.T.L. (55 tuổi, ngụ tỉnh Tây Ninh) nhập viện cấp cứu tại một cơ sở y tế ở TPHCM trong tình trạng đau hông lưng dữ dội kèm tiểu gắt buốt kéo dài.
Trước đó, bà được phẫu thuật tán sỏi niệu quản và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau can thiệp, các bác sĩ đặt sonde JJ (ống thông niệu quản) nhằm dẫn lưu nước tiểu, giải quyết tình trạng bế tắc đường tiết niệu do nhiễm trùng.
Nhưng đến lịch tái khám để rút sonde JJ, bệnh nhân lại quên lịch hẹn. Chỉ vài ngày sau đó, người phụ nữ xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm.
Qua thăm khám và chẩn đoán hình ảnh, các bác sĩ khoa Ngoại Tiết niệu phát hiện sonde JJ vẫn còn trong cơ thể bệnh nhân và đã xuất hiện sỏi bám ở đầu trên của ống thông. Ê-kíp đã thực hiện nội soi ngược dòng tán sỏi bám và lấy ống thông ra ngoài thành công.
Sau can thiệp, bệnh nhân hết đau hông lưng, hết tiểu buốt và đã trở lại sinh hoạt bình thường.
Bác sĩ Nguyễn Đình Đức, khoa Ngoại Tiết niệu cho biết, việc xử trí cho trường hợp của bệnh nhân L. tương đối thuận lợi, vì thời gian quên tái khám chưa quá dài và sonde JJ chưa bị đứt gãy. Nhưng trong thực tế, không ít trường hợp người bệnh quên mất trong người còn đặt sonde JJ hoặc chủ quan không tái khám đúng hẹn.
Khi đó, ống thông có thể lưu lại cơ thể nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như nhiễm khuẩn đường tiết niệu, tắc nghẽn và tổn thương thận, khó chịu, đau đớn, thậm chí đứt gãy ống thông.
Việc người bệnh quên lịch tái khám để rút sonde JJ là tình trạng không hiếm gặp. Vì vậy, ngay từ trước phẫu thuật, bệnh nhân đều được tư vấn đầy đủ về mục đích đặt sonde, thời gian lưu ống và những nguy cơ có thể xảy ra nếu không tái khám đúng hẹn.
Sau can thiệp, người bệnh được bác sĩ cho xem phim hình ảnh chụp kiểm tra để biết rõ cơ thể đang có sonde JJ, đồng thời được cấp giấy hẹn tái khám, tài liệu hướng dẫn chăm sóc và thông tin cụ thể về thời điểm rút ống thông. Trước ngày hẹn, điều dưỡng cũng chủ động gọi điện nhắc nhở nhằm hạn chế nguy cơ bỏ sót lịch tái khám.
"Sonde JJ không phải là thiết bị có thể đặt trong cơ thể vô thời hạn. Việc tái khám và rút ống thông đúng hẹn là yếu tố quyết định giúp phòng ngừa biến chứng, bảo vệ thận và duy trì kết quả điều trị. Đừng để việc bỏ lỡ một cuộc hẹn tái khám dẫn đến những biến chứng đáng tiếc cho sức khỏe", bác sĩ Đức nói.
Bác sĩ khuyến cáo, người bệnh đang đặt sonde JJ cần đặc biệt lưu ý những dấu hiệu bất thường như đau hông lưng dữ dội, đau lan xuống vùng bụng dưới và không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường, tiểu gắt buốt nhiều hơn bình thường, nước tiểu đục hoặc xuất hiện máu đỏ tươi, sốt cao, lạnh run, buồn nôn...
Khi xuất hiện các triệu chứng này, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám kiểm tra sớm, tránh nguy cơ biến chứng nặng.
Những điều cần biết sau khi đặt sonde JJ
Sonde JJ là một loại ống thông mềm được đặt trong niệu quản, nhằm đảm bảo dòng nước tiểu lưu thông từ thận xuống bàng quang. Đây là phương pháp thường được áp dụng sau tán sỏi hoặc các can thiệp đường tiết niệu.
Sau khi đặt sonde JJ, đa số người bệnh vẫn có thể sinh hoạt và làm việc bình thường. Tuy nhiên, cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng như:
Uống 2-3 lít nước mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hạn chế mang vác nặng hoặc vận động cường độ cao.
Theo dõi các triệu chứng bất thường và tái khám ngay khi cần thiết.
Tuân thủ lịch hẹn tái khám để rút sonde đúng thời gian quy định.
Thông thường, sonde JJ được rút sau 2-4 tuần tùy tình trạng bệnh lý và chỉ định của bác sĩ. Thời gian lưu sonde trong cơ thể tối đa từ 3 tháng đến 1 năm, tùy loại vật liệu và mục đích điều trị.
