Ngày 6.6, tại sảnh kết nối, Aeon Mall Tân Phú, nhiều gia đình đưa con tham gia sự kiện “Viêm não Nhật Bản – Tiêm mũi nhắc, chắc tương lai”. Theo ban tổ chức, chương trình ghi nhận hơn 1.000 lượt phụ huynh và trẻ em tham gia các hoạt động tương tác tại khu vực trải nghiệm.
Tại đây, trẻ vui chơi qua từng trạm thử thách, còn phụ huynh tìm hiểu các yếu tố nguy cơ thường gặp trong mùa hè, cũng như những lưu ý về tiêm chủng phòng viêm não Nhật Bản.
Từ khu vực check-in, các gia đình nhận thẻ hành trình để tích dấu mộc qua từng hoạt động. Các trạm trải nghiệm gồm “Truy tìm mối nguy”, “Xây vòm bảo vệ”, “Lá chắn an toàn”, khu chụp ảnh lấy liền và trang trí ảnh.
Bên cạnh hoạt động vui chơi, nhiều phụ huynh dừng lại ở các khu vực tìm hiểu về lịch tiêm và mũi nhắc. Một số cha mẹ cho biết họ nhớ con từng tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản, nhưng không chắc trẻ đã tiêm đủ các mũi theo khuyến nghị hay chưa.
“Con lớn rồi nên gia đình ít xem lại sổ tiêm. Đến sự kiện mới nhớ là cần xem lại”, một phụ huynh chia sẻ.
Tại trạm “Truy tìm mối nguy”, trẻ và cha mẹ cùng quan sát bản đồ về các bối cảnh quen thuộc như nhà ở, trường học, công viên, khu vui chơi để khoanh vùng những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mùa hè. Các nguy cơ như nước đọng, cây cối rậm rạp hoặc nơi muỗi dễ sinh sản được thể hiện bằng hình ảnh trực quan.
Đại diện ban tổ chức cho biết hoạt động này nhằm giúp trẻ tiếp cận thông tin phòng bệnh qua trò chơi và hình ảnh gần gũi. Từ đó, cha mẹ có thêm gợi ý để nhận diện các điểm cần lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày.
Tại trạm “Xây vòm bảo vệ”, các gia đình cùng hoàn thiện mô hình lắp ghép. Khi đặt đúng vị trí, thông điệp về vắc xin và lịch tiêm nhắc dần hiện ra, gợi mở cho phụ huynh về vai trò của việc tiêm đủ mũi và tiêm nhắc theo hướng dẫn chuyên môn.
Ở trạm “Lá chắn an toàn”, phụ huynh và trẻ tham gia game trắc nghiệm. Từ thông tin về độ tuổi, môi trường sống và lịch sử tiêm của trẻ, trò chơi gợi ý những điểm cần lưu ý cho từng gia đình, gồm các hiểu lầm phổ biến và các mốc tiêm nhắc trong từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Nhiều phụ huynh cho biết hình thức hỏi đáp, trò chơi và tích mộc giúp trẻ hào hứng hơn với các nội dung vốn dễ khô khan. Còn cha mẹ có cơ hội nhớ lại và tìm hiểu thêm những thông tin quen thuộc nhưng đôi khi bị bỏ quên, như lịch tiêm, mũi nhắc và các biện pháp phòng muỗi đốt.
Viêm não Nhật Bản là bệnh lây truyền qua muỗi, thường được nhắc đến nhiều hơn trong mùa hè, mùa mưa. Đây cũng là giai đoạn trẻ đi lại, vui chơi ngoài trời, về quê hoặc tham gia các hoạt động hè nhiều hơn.
Thông tin tại chương trình lưu ý phụ huynh không nên chỉ dựa vào trí nhớ rằng trẻ “đã từng tiêm”. Với viêm não Nhật Bản, việc tiêm đúng lịch, đủ mũi và không bỏ sót mũi nhắc có vai trò quan trọng trong duy trì miễn dịch bảo vệ.
Đặc biệt, khi trẻ bước vào tuổi đi học, nhiều gia đình không còn theo sát sổ tiêm như giai đoạn đầu đời. Trẻ có thể đã tiêm các mũi cơ bản nhưng phụ huynh không nhớ rõ đã tiêm nhắc hay chưa. Đây là lý do việc xem lại sổ tiêm được gợi mở tại chương trình.
Với trường hợp không còn sổ tiêm hoặc không chắc trẻ đã tiêm đủ, phụ huynh có thể liên hệ cơ sở tiêm chủng để được rà soát thông tin và tư vấn lịch phù hợp. Bên cạnh tiêm chủng, gia đình cần duy trì các biện pháp phòng muỗi đốt.
Sau khi hoàn thành các trạm thử thách, nhiều gia đình di chuyển đến khu chụp ảnh lấy liền, tự trang trí khung ảnh và lưu lại khoảnh khắc cùng con. Với trẻ, đây là hoạt động vui chơi cuối tuần. Với nhiều phụ huynh, chương trình là dịp nhìn lại những thông tin phòng bệnh đôi khi dễ bị bỏ quên trong nhịp sinh hoạt hằng ngày.
Đại diện ban tổ chức cho biết chương trình được thiết kế như một không gian tương tác để gia đình cùng tham gia, qua đó giúp phụ huynh hiểu thêm về viêm não Nhật Bản, các hiểu lầm phổ biến và cách chủ động bảo vệ trẻ. Từ những quan tâm được gợi mở, nhiều gia đình có thêm lý do để chú ý hơn đến việc phòng muỗi đốt, tiêm chủng đầy đủ và chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong mùa hè.
Trong nhiều trường hợp, vấn đề trên thường không nằm ở việc thiếu nỗ lực mà ở những sai lầm dễ bị bỏ qua trong quá trình giảm mỡ, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc khi giảm mỡ:
Không phải cứ ăn thực phẩm lành mạnh thì sẽ giảm cân hay giảm mỡ. Trên thực tế, nhiều món được xem là tốt cho sức khỏe vẫn chứa lượng calo khá cao, dễ gây dư calo nếu ăn quá nhiều.
Ví dụ, các loại hạt dinh dưỡng, bơ đậu phộng, nước ép trái cây, rau trộn nhiều sốt béo, sinh tố bơ và gạo lứt với số lượng nhiều. Chúng đều có thể cung cấp lượng calo đáng kể. Mọi người không cần phải đếm từng calo một cách cực đoan nhưng nên chú ý khẩu phần ăn thực tế, đặc biệt với đồ ăn vặt và đồ uống ngọt.
Không ít người tập gym cho rằng chỉ cần chạy bộ 45 phút hoặc tập cường độ cao là có thể đốt sạch lượng calo từ những bữa ăn lớn. Trên thực tế, lượng calo tiêu hao khi tập thường thấp hơn nhiều so với tưởng tượng. Một ly trà sữa cỡ lớn có thể chứa 300 - 600 calo, trong khi buổi chạy bộ 30 phút đôi khi chỉ giúp đốt khoảng 200 - 400 calo, tùy cân nặng và cường độ vận động.
Bên cạnh đó, đồng hồ thông minh hoặc máy tập cardio tại phòng gym đôi khi có thể ước tính lượng calo tiêu hao cao hơn thực tế. Điều này khiến nhiều người chủ quan và tự thưởng thêm đồ ăn sau buổi tập, từ đó vô tình làm mức calo thâm hụt không đủ để giảm mỡ.
Một buổi tập kéo dài một giờ không thể bù lại việc ngồi liên tục suốt phần lớn thời gian còn lại trong ngày. Đây là sai lầm khá phổ biến ở những người làm việc văn phòng.
Sau khi tập, nhiều người có xu hướng vận động ít hơn vì cảm thấy mệt hoặc cho rằng mình đã tập đủ trong ngày. Điều này vô tình làm giảm lượng calo tiêu hao từ các hoạt động thường ngày như đi bộ, leo cầu thang, làm việc nhà hay di chuyển hằng ngày.
Một số người tập gym gần như mỗi ngày với cường độ rất cao vì muốn thấy kết quả thật nhanh. Tuy nhiên, điều này có thể khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài, tăng nguy cơ chấn thương và khó duy trì lâu dài.
Giảm mỡ bền vững thường là một quá trình lâu dài. Trong nhiều trường hợp, cân nặng có thể chưa thay đổi rõ rệt nhưng vòng eo nhỏ hơn, quần áo rộng hơn hoặc cơ thể săn chắc hơn. Đây vẫn là dấu hiệu cho thấy người tập đang đi đúng hướng, theo Verywell Health.
Sáng 31/3, bệnh nhân xuất viện với sức khỏe ổn định sau ca phẫu thuật "thập tử nhất sinh". Trước đó, chị từng sinh thường hai lần, có tiền sử thai ngoài tử cung, đã cắt tai vòi trái 11 năm trước. Gần đây, do quên uống thuốc tránh thai, chị trễ kinh, thử que hai vạch. Khi đau bụng tăng dần, chị đến Bệnh viện Long Khánh khám, được nghi ngờ mang thai trong ổ bụng khoảng 10 tuần và chuyển khẩn cấp lên Bệnh viện Từ Dũ chiều 26/3.
Siêu âm Doppler và chụp MRI cho thấy thai sống 10-11 tuần nằm ở vị trí rất hiếm, sau phúc mạc, sát động mạch chủ bụng. Khối thai dính vào thành động mạch chủ khoảng 10 mm, dưới vị trí phân nhánh động mạch thận trái và có dấu hiệu xuất huyết tiến triển. Đây là thể thai ngoài tử cung hiếm gặp, nguy cơ vỡ mạch máu lớn và tử vong nhanh nếu không can thiệp kịp thời. Nhận định ca bệnh phức tạp, bác sĩ kích hoạt báo động đỏ liên viện, mời kíp mạch máu Bệnh viện Chợ Rẫy phối hợp hội chẩn, lên phương án tối ưu.
Gần nửa đêm 26/3, ca mổ bắt đầu. Êkíp ghi nhận xuất huyết lan tỏa sau phúc mạc, khối thai nằm sát nhiều cấu trúc quan trọng như động mạch chủ bụng, mạch máu thận và niệu quản trái. Các bác sĩ phải bóc tách tỉ mỉ từng mm để tránh tổn thương mạch máu lớn.
Trong quá trình phẫu tích, các bác sĩ khéo léo tách khối thai khỏi động mạch chủ, đồng thời bảo tồn mạch máu thận và niệu quản trái. Dù có rỉ máu nhẹ, tình trạng được kiểm soát kịp thời. Cuối cùng, toàn bộ khối thai và bánh nhau được lấy ra trọn vẹn.
Ca mổ kéo dài 3 giờ, lượng máu mất khoảng 500 ml nên bệnh nhân không cần truyền thêm. Sau hai ngày hậu phẫu, người bệnh tỉnh táo, sinh hiệu ổn định, vết mổ khô, có thể ăn uống và đi lại bình thường. Thành công của ca mổ tiếp tục cho thấy hiệu quả phối hợp trong mô hình báo động đỏ liên viện tại các bệnh viện tuyến cuối TP HCM.
