Một trong những vấn đề phổ biến là hội chứng thị giác do máy tính (CVS), dẫn đến các triệu chứng như nhìn mờ, đau đầu, mắt kích ứng và mệt mỏi. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do giảm chớp mắt và việc thường xuyên điều chỉnh tiêu cự khi mắt quét nội dung trên màn hình, đặc biệt là sử dụng điện thoại.
Ngoài ra, tư thế ngồi không đúng cũng là một yếu tố quan trọng. Nhiều người có thói quen căng cổ để nhìn vào màn hình đặt không đúng vị trí, hoặc nhìn xuống điện thoại, dẫn đến các vấn đề về tư thế.
Để giảm thiểu hội chứng mỏi mắt, việc duy trì khoảng cách an toàn giữa mắt và màn hình là rất cần thiết. Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ khuyến cáo người dùng nên giữ các thiết bị kỹ thuật số cách mặt từ 33 đến 51 cm, tương đương khoảng cách một cánh tay. Tuy nhiên, nhiều người thường cầm điện thoại cách mặt chỉ khoảng 30 cm.
Chính vì vậy, người dùng nên tăng khoảng cách này lên nhiều hơn để bảo vệ mắt. Đây có thể là lý do Apple đã giới thiệu tính năng Khoảng cách màn hình (Screen Distance) từ iOS 17 và iPadOS 17 nhằm cảnh báo người dùng khi màn hình quá gần mặt.
Tư thế ngồi cũng không kém phần quan trọng. Việc ngồi thẳng lưng và giữ đầu, hông, cột sống thẳng hàng sẽ giúp giảm áp lực lên cổ và cột sống. Nếu thường xuyên sử dụng điện thoại, hãy giữ nó ở phía trước, cách xa tầm tay, thay vì để dưới mắt. Sử dụng giá đỡ điện thoại hoặc máy tính xách tay cũng là một giải pháp hiệu quả để duy trì tư thế đúng và giảm mỏi mắt.
Tin Gốc: Thanh Niên
Khoa Học Công Nghệ
NASA điều tra hiệu quả tấm chắn nhiệt ngay khi tàu Artemis II hạ cánh
Tàu Orion chở phi hành đoàn Artemis II tái nhập khí quyển, bung dù giảm tốc và đáp thành công xuống vùng biển ngoài khơi San Diego tối 10/4 (sáng 11/4 giờ Hà Nội), kết thúc chuyến bay vòng qua phía sau Mặt Trăng mang tính lịch sử. "Đó là một chuyến tái nhập khí quyển chuẩn chỉ và một cú hạ cánh chuẩn chỉ", người dẫn chương trình trong buổi phát sóng trực tiếp của NASA nói.
Sau khi đáp xuống biển, phi hành đoàn Artemis II được đưa ra khỏi Orion, vận chuyển đến tàu USS John P. Murtha bằng trực thăng của Hải quân Mỹ, sau đó trở về bờ để lên máy bay đến Trung tâm Vũ trụ Johnson của NASA ở Houston.
Thợ lặn của hải quân cũng gắn dây cáp vào Orion để kéo lên giá đỡ được thiết kế đặc biệt trong khoang chứa của USS John P. Murtha. Orion sau đó được đưa đến Căn cứ Hải quân Mỹ San Diego, rồi tới Trung tâm Vũ trụ Kennedy của NASA ở Florida. Tại đây, kỹ thuật viên sẽ kiểm tra kỹ con tàu, thu thập dữ liệu, tháo dỡ thiết bị và tiến hành các kiểm tra bổ sung sau chuyến bay.
Tuy nhiên, vài giờ sau khi tàu Orion đáp xuống biển, nhiều người phát hiện một mảng trắng lớn trên tấm chắn nhiệt vốn tối màu và cháy xém trong những bức ảnh về cuộc hạ cánh. Mảng trắng này thu hút sự chú ý vì trông giống dấu hiệu hư hại.
Nhiệm vụ Artemis II đánh dấu lần đầu tiên NASA đưa con người bay đến Mặt Trăng sau 54 năm, đồng thời là lần đầu tiên tên lửa Hệ thống Phóng Không gian (SLS) và tàu Orion của cơ quan này chở người. Phi hành đoàn đã lập kỷ lục bay xa Trái Đất nhất lịch sử, đồng thời trở thành những người đầu tiên quan sát một số khu vực ở phía xa Mặt Trăng (phía luôn khuất khi nhìn từ Trái Đất) bằng mắt thường.
Do những lần đầu tiên này, toàn bộ nhiệm vụ được theo dõi sát sao, đặc biệt là khoảng 15 phút cuối do tấm chắn nhiệt trên tàu Orion từng bị hư hại trong giai đoạn tái nhập khí quyển của nhiệm vụ Artemis I.
Tấm chắn nhiệt là lớp bảo vệ ở đáy tàu Orion, được thiết kế nhằm ngăn tàu cháy rụi trong quá trình tái nhập khí quyển Trái Đất. Time cho biết, cũng giống như tàu Apollo, tấm chắn nhiệt của Orion chủ yếu làm từ vật liệu Avcoat, một hỗn hợp gồm nhựa epoxy và sợi silica, giúp hấp thụ sức nóng khủng khiếp khi lao xuống khí quyển và từ từ cháy hết, mang nhiệt lượng đi khỏi con tàu. Nó cần chịu được mức nhiệt lên tới 2.760 độ C, bằng một nửa nhiệt độ bề mặt Mặt Trời và cao hơn đáng kể so với mức 1.650 độ C mà tàu vũ trụ trở về từ quỹ đạo Trái Đất phải chịu.
Tuy nhiên, tấm chắn nhiệt của Orion gặp vấn đề lớn trong nhiệm vụ không người lái Artemis I diễn ra tháng 11/2022. Khi trục vớt khoang tàu từ đại dương, các kỹ thuật viên phát hiện tấm chắn nhiệt có hơn 100 vết nứt và vết lõm lớn nơi Avcoat bong tróc. Điều này dẫn đến nguy cơ sức nóng từ quá trình tái nhập khí quyển đi xuyên qua thành hợp kim nhôm của tàu, lấy mạng phi hành gia bên trong.
Việc tấm chắn nhiệt hư hại ngoài dự kiến khiến NASA tiến hành cuộc điều tra cặn kẽ kéo dài nhiều tháng. Cơ quan này phát hiện, khi tàu lao xuyên qua khí quyển, khí bị mắc kẹt trong một số phần của tấm chắn nhiệt, khiến áp suất tích tụ dần và gây ra những vết nứt vỡ ở lớp vật liệu bên ngoài.
Để giải quyết, NASA đứng trước hai lựa chọn: thiết kế lại hoàn toàn tấm chắn nhiệt khiến Artemis II bị lùi lại ít nhất hai năm, hoặc chỉnh sửa tấm chắn và thay đổi lộ trình tái nhập khí quyển để giảm tải nhiệt. Họ đã chọn phương án thứ hai. Trong nhiệm vụ Artemis II, NASA sử dụng phiên bản Avcoat mới có độ xốp cao hơn, cho phép khí thoát ra ngoài. Thêm vào đó, họ điều chỉnh hành trình quay về Trái Đất của Artemis II theo hướng "nhẹ nhàng" hơn.
Cuối cùng, phương án này tỏ ra hiệu quả khi cả 4 phi hành gia Reid Wiseman, Christina Koch, Victor Glover, Jeremy Hansen của nhiệm vụ Artemis II đều trở về an toàn và khỏe mạnh. Nicky Fox, phó quản lý Ban chỉ đạo Nhiệm vụ Khoa học của NASA, đánh giá quá trình tàu Orion tái nhập khí quyển diễn ra "hoàn hảo". "Cảnh tượng những chiếc dù bung ra, bầu trời xanh tuyệt đẹp và đại dương bao la bên dưới thực sự trông như thể bạn vừa nhẹ nhàng đặt một tách trà lên bàn vậy", Fox nói với CNN.
Thực tế, NASA đã bắt đầu điều tra hiệu quả của tấm chắn nhiệt ngay sau khi Orion đáp xuống Thái Bình Dương. Lori Glaze, quyền phó giám đốc Ban Phát triển Hệ thống Thám hiểm của NASA, cho biết máy bay được bố trí gần địa điểm hạ cánh để chụp ảnh và thu thập dữ liệu ban đầu về tấm chắn nhiệt. "Chúng tôi cũng có các thợ lặn dưới mặt nước chụp ảnh tấm chắn nhiệt trước khi nó được đưa lên tàu USS John P. Murtha để tìm hiểu tình trạng chính xác sau chuyến hạ cánh", Glaze cho biết.
NASA không phản hồi yêu cầu bình luận của NBC News về tình trạng hay thời điểm công bố bản phân tích đầy đủ về hiệu quả của tấm chắn nhiệt. Tuy nhiên, trả lời bài đăng trên X của Eric Berger, biên tập viên Ars Technica, Giám đốc NASA Jared Isaacman cho biết mảng trắng này nằm trong dự tính.
"Tôi ngại cung cấp thông tin khi chưa có đánh giá dữ liệu đầy đủ, nhưng hiểu sự tò mò của cộng đồng người quan tâm đến vũ trụ, nhất là khi hình ảnh tạo cảm giác có vấn đề xảy ra. Như các bạn dự đoán, các kỹ sư rất muốn kiểm tra tấm chắn nhiệt, bắt đầu từ hình ảnh do thợ lặn chụp ngay sau cú hạ cánh xuống biển và tiếp tục với việc kiểm tra nó trên tàu thủy", Isaacman viết.
"Không có vấn đề bất thường nào được ghi nhận, sự đổi màu đó không phải vật liệu bị bong ra", ông cho biết và giải thích, mảng trắng tương ứng với "vùng đệm nén" của tấm chắn nhiệt, phù hợp với những gì các kỹ sư NASA quan sát được trong quá trình thử nghiệm trước khi phóng. Ông cũng khẳng định NASA "sẽ hoàn tất việc đánh giá dữ liệu đầy đủ trên mọi hệ thống, bao gồm cả hệ thống bảo vệ nhiệt, và thông báo kết quả công khai".
Tàu Orion đưa phi hành đoàn Artemis II rời bệ phóng tối 1/4 (5h35 ngày 2/4 giờ Hà Nội) thực hiện nhiệm vụ có người lái đầu tiên của NASA vượt ra ngoài quỹ đạo Trái Đất tầm thấp sau 54 năm. Phi hành đoàn được ví "đại diện cho thế giới", khi lần đầu có phụ nữ, người da màu và thành viên không phải người Mỹ bay tới Mặt Trăng. Họ ước tính đã di chuyển quãng đường 1.117.659 km trong toàn bộ hành trình vòng quanh Trái Đất và Mặt Trăng. Tổng thời gian bay ước tính là 9 ngày 1 giờ và 31 phút.
Nhiệm vụ Artemis II được thiết kế như một bước đệm cho chương trình Artemis của NASA, hướng tới thiết lập sự hiện diện lâu dài của con người trên Mặt Trăng. Nhiệm vụ không người lái Artemis I diễn ra hồi tháng 11/2022, sau nhiều đợt hoãn và hủy phóng. Tiếp theo, NASA sẽ thử nghiệm tàu Orion và các trạm đổ bộ Mặt Trăng trên quỹ đạo Trái Đất trong nhiệm vụ Artemis III năm 2027. Cơ quan này đặt mục tiêu thực hiện chuyến đổ bộ Mặt Trăng đầu tiên vào năm 2028 với nhiệm vụ Artemis IV. Đến thập niên 2030, NASA kỳ vọng bắt đầu phát triển các khu định cư, robot tự hành và trạm đổ bộ chở hàng, hướng đến thiết lập sự hiện diện bền vững trên bề mặt Mặt Trăng.
Tin Gốc: Vnexpress
Khoa Học Công Nghệ
iOS 26.5 beta chưa đủ thuyết phục người dùng iPhone nâng cấp
Mặc dù vậy, sức hút của iOS 26.5 beta bị ảnh hưởng do phiên bản này không mang lại những nâng cấp mà nhiều người dùng iPhone đang mong chờ, đặc biệt là sự cải tiến của trợ lý ảo Siri bằng trí tuệ nhân tạo (AI).
Sự thiếu vắng của tính năng mới dành cho Siri trên iOS 26.5 khiến người dùng cảm thấy đây dường như là một bước lùi. Các thay đổi trong bản cập nhật này chủ yếu là những điều chỉnh nhỏ, không ảnh hưởng nhiều đến trải nghiệm hằng ngày của người dùng. Nếu không phải là người thích thử nghiệm phần mềm mới, có lẽ người dùng nên cân nhắc trước khi quyết định nâng cấp.
Một trong những tính năng mới đáng chú ý được bổ sung trên iOS 26.5 nằm ở Apple Maps, với Suggested Places giúp người dùng dễ dàng tìm kiếm các địa điểm thịnh hành như nhà hàng và cửa hàng dựa trên vị trí và lịch sử tìm kiếm của họ. Apple cũng mở rộng quảng cáo trong ứng dụng Maps, với các quảng cáo được gắn nhãn rõ ràng và xử lý trên thiết bị, đồng thời được đảm bảo không liên kết trực tiếp với tài khoản Apple của người dùng.
Bên cạnh đó, Apple cũng thử nghiệm tính năng mã hóa đầu cuối cho tin nhắn RCS trong bản beta này như là một phần trong nỗ lực của công ty nhằm cải thiện bảo mật tin nhắn. Tuy nhiên, tính năng này vẫn chưa chắc chắn sẽ có mặt trong phiên bản chính thức của iOS 26.5.
Nhìn chung, nếu đang cân nhắc cài đặt iOS 26.5 beta mà Apple vừa triển khai, lựa chọn tốt nhất mà người dùng được khuyến cáo là chờ đợi. Bản cập nhật này chủ yếu tập trung vào các tinh chỉnh cho ứng dụng Maps và quảng cáo mà không mang lại cải tiến đáng kể cho trải nghiệm hằng ngày. Các bản beta sau hoặc phiên bản chính thức có thể sẽ cung cấp những tính năng hoàn thiện hơn, giúp người dùng tránh được những rủi ro khi sử dụng phần mềm thử nghiệm.
Nhiều người dùng có thói quen không bao giờ khởi động lại chiếc Smart TV của mình cho đến khi nó gặp sự cố, mà không biết rằng thiết bị này cũng cần được 'làm mới' hệ điều hành định kỳ giống như máy tính.
Đã qua rồi cái thời của những chiếc TV bóng đèn hình (CRT) cồng kềnh, nơi bạn chỉ cần bấm nút tắt là mọi dòng điện được cắt hoàn toàn. Chiếc Smart TV màn hình phẳng thời thượng hiện nay thực chất là một hệ thống máy tính phức tạp hoạt động dựa trên các hệ điều hành chuyên dụng như Android TV, Tizen hay WebOS.
Chính vì bản chất là một chiếc máy tính, TV thông minh cũng phải đối mặt với các tình trạng đầy bộ nhớ đệm, xung đột ứng dụng chạy ngầm và tràn dung lượng RAM sau một thời gian dài hoạt động. Tuy nhiên, một bộ phận lớn người dùng hiện nay lại có thói quen chỉ tắt TV bằng một cú bấm nhanh trên chiếc remote.
Thực tế, thao tác này chỉ đưa TV vào trạng thái ngủ tạm thời (standby) để tiện khởi động nhanh lần sau, trong khi các tiến trình lỗi và rác hệ thống vẫn âm thầm chạy ẩn từ ngày này qua ngày khác khiến máy ngày một trì trệ.
Theo các chuyên gia công nghệ, tần suất lý tưởng nhất để tiến hành khởi động lại hoàn toàn (soft reset) cho Smart TV là ít nhất một lần mỗi tháng, hoặc thậm chí một lần mỗi tuần nếu tần suất sử dụng cao. Việc reset định kỳ giúp giải phóng triệt để bộ nhớ RAM, xóa sạch các tiến trình chạy ẩn bị treo và đảm bảo các bản cập nhật phần mềm (firmware) được thực thi chuẩn xác nhất, giúp TV duy trì được tốc độ phản hồi mượt mà.
Đối với những người bận rộn hoặc hay quên, một mẹo nhỏ hữu hiệu là kết nối TV với một chiếc ổ cắm thông minh. Thông qua ứng dụng quản lý trên điện thoại, bạn có thể dễ dàng thiết lập một lịch trình tự động ngắt và cấp lại nguồn cho TV vào khung giờ đêm muộn khi không sử dụng. Giải pháp này không chỉ giúp TV tự động 'làm sạch' hệ thống định kỳ mà còn triệt tiêu 'dòng điện ma' (phantom power) - lượng điện năng hao phí mà TV âm thầm tiêu thụ ở chế độ chờ.
Trong trường hợp chiếc TV bắt đầu xuất hiện tình trạng đơ cứng hoặc phản hồi chậm chạp, người dùng cần nắm rõ 3 cấp độ xử lý để áp dụng chính xác:
Việc chăm sóc chiếc Smart TV đúng cách bằng một cú bấm khởi động lại định kỳ chính là bí quyết đơn giản nhất để kéo dài tuổi thọ phần cứng, từ đó mang lại trải nghiệm giải trí không gián đoạn cho gia đình bạn.
Tin Gốc: Thanh Niên