Làm việc ở tư thế đứng hay ngồi thì tốt hơn?

Làm việc ở tư thế đứng hay ngồi thì tốt hơn?

Cơ thể con người hoạt động tốt nhất khi được thay đổi trạng thái liên tục. Khi công việc buộc chúng ta ở yên trong một tư thế quá lâu, dù là ngồi hay đứng, đó mới là lúc các vấn đề sức khỏe bắt đầu xuất hiện. Câu nói “ngồi nhiều nguy hiểm như […]

Cụ bà 107 tuổi ‘trẻ mãi không già’ nhờ bí quyết không ăn đồ thừa

Cụ bà 107 tuổi 'trẻ mãi không già' nhờ bí quyết không ăn đồ thừa

Cụ bà Đinh Quế Quyên, ở thành phố Từ Hy, trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ sức khỏe dẻo dai và tinh thần tỉnh táo ở tuổi xưa nay hiếm, theo SCMP ngày 30/4. Cụ Đinh được người dùng mạng ưu ái gọi “bà cụ trẻ mãi không già”. Bà Trần Hưng Siêu, […]

Đánh răng trước hay sau ăn sáng: Thời điểm nào tốt hơn?

Đánh răng trước hay sau ăn sáng: Thời điểm nào tốt hơn?

Trong lúc ngủ, cơ thể giảm tiết nước bọt, vốn là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát vi khuẩn trong miệng. Khi nước bọt giảm, vi khuẩn dễ sinh sôi và hình thành mảng bám trên răng. Đây là lý do vì sao nhiều người có cảm giác miệng không sạch vào buổi sáng, […]

Rùng mình với kiểu chăm sóc sức sức khỏe, làm đẹp bằng ‘nước tiểu tự thân’

Rùng mình với kiểu chăm sóc sức sức khỏe, làm đẹp bằng 'nước tiểu tự thân'

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội chia sẻ về “niệu liệu pháp”, nghĩa là uống, bôi hoặc dùng nước tiểu tự thân để tắm, rửa mặt, thậm chí nhỏ mắt. Một số người còn cho rằng đây là phương pháp tự nhiên, giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giảm đau nhức […]

Covid-19, sốt xuất huyết và chân tay miệng tăng mạnh

Covid-19, sốt xuất huyết và chân tay miệng tăng mạnh

Báo cáo công tác phòng chống dịch tháng 4 của Bộ Y tế cho thấy nhiều bệnh truyền nhiễm đang có xu hướng gia tăng. Cả nước ghi nhận 6.408 ca sốt xuất huyết trong tháng, một trường hợp tử vong. Tính từ giữa tháng 12/2025 đến nay, tổng số ca sốt xuất huyết lên […]

Loại ung thư ‘mổ đi mổ lại’ vẫn không hết bệnh

Loại ung thư 'mổ đi mổ lại' vẫn không hết bệnh

Ngày 1/5, TS Nguyễn Hồng Sơn, Trưởng Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay ung thư biểu mô tế bào đáy (Basal Cell Carcinoma – BCC) là loại ung thư da phổ biến, chiếm khoảng 75% trường hợp ung thư da. Tiên […]

Ăn tỏi giúp kiểm soát đường huyết bằng cách nào?

Ăn tỏi giúp kiểm soát đường huyết bằng cách nào?

Dưới đây là những tác động có lợi của tỏi đến đường huyết. Một trong những cơ chế quan trọng nhất là cải thiện khả năng tiết insulin của tỏi. Insulin là hoóc môn giúp đưa đường glucose từ máu vào tế bào để sử dụng làm năng lượng. Một số nghiên cứu trên động […]

Bữa sáng với xôi: Ăn sao để tận dụng lợi ích tối đa?

Bữa sáng với xôi: Ăn sao để tận dụng lợi ích tối đa?

Xôi là lựa chọn quen thuộc của nhiều người nhờ tiện lợi và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, thành phần chính là gạo nếp – loại tinh bột có chỉ số đường huyết cao – khiến món ăn này cần được tiêu thụ hợp lý. Gạo nếp chứa nhiều amylopectin – loại tinh […]