Nỗi sợ gánh nợ lần nữa buộc nữ giảng viên đại học ở Nghệ An, áp dụng những biện pháp kiểm soát chồng có phần cực đoan. Chị nhờ bố mẹ chồng thi thoảng gọi điện kiểm tra đột xuất; các con cài ứng dụng định vị trên điện thoại, ôtô của bố. Vào những đêm có trận đấu, chị ngồi xem cùng chồng. Tài khoản ngân hàng bị kiểm soát, mọi biến động số dư đều phải giải thích lý do.
“Tôi tuyên bố nếu phát hiện anh ấy cá độ lần nữa sẽ nộp đơn ly hôn ngay lập tức”, chị Hà nói.
Cùng hoàn cảnh, chị Minh Thư, 32 tuổi, ở Hưng Yên lắp camera giám sát tích hợp tính năng thu âm tại phòng khách để theo dõi chồng.
Chồng Thư là người “có máu đỏ đen”, từng vài lần mang nợ hàng trăm triệu đồng, thậm chí bị chủ nợ đến đập phá nhà cửa dịp Tết 2025. Đầu năm 2026, bố mẹ đẻ Thư bán đất ở quê để trả nợ cho con rể.
Dịp World Cup 2026, Thư giữ thẻ ngân hàng, mỗi ngày đưa chồng 100.000 đồng ăn sáng, đổ xăng. Cô liên hệ bạn bè của chồng, lập nhóm với vợ của họ để theo dõi chéo và học các thuật ngữ của giới cờ bạc như “nhà cái”, “cửa trên”, “tài xỉu”, “chấp bóng” để đọc tin nhắn của chồng. “Chồng vay nợ chơi bời nhưng mẹ con tôi gánh hậu quả”, Thư cho biết.
Sống trong cảnh bị giám sát chặt chẽ, anh Quốc Thái (chồng Thư) thừa nhận cuộc sống ngột ngạt nhưng đành chịu vì mình đã sai. Anh bỏ mọi cuộc vui bên ngoài và những lời chế giễu từ bạn bè. “Xem bóng đá một mình rất cô đơn, mất hết cảm xúc nhưng tôi phải chấp nhận để lấy lại lòng tin từ vợ”, anh Thái nói.
Mạng xã hội đang lan truyền hàng loạt video, bài viết chia sẻ bí quyết bảo vệ tài sản mùa giải, thu hút hàng trăm nghìn lượt tương tác. Dưới các bài đăng, phần lớn ý kiến đồng cảm với hành động của chị em phụ nữ. Thực tế cho thấy nỗi lo này hoàn toàn có cơ sở trước sự bủa vây của các đường dây đánh bạc trực tuyến.
Số liệu từ Bộ Công an cho thấy lực lượng chức năng đã triệt phá 52 vụ cá độ, bắt 140 nghi phạm trong World Cup 2022. Đến World Cup 2026, công an các tỉnh thành liên tiếp triệt phá nhiều đường dây quy mô lớn. Ngày 22/6, Công an Hà Nội triệt phá nhóm cá độ do Trần Trung Hiếu cầm đầu, khởi tố bốn người tổ chức đánh bạc với lượng tiền giao dịch hàng chục tỷ đồng.
Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa (Hà Nội) nói nhu cầu thưởng thức bóng đá là chính đáng, việc kìm hãm đam mê dễ gây xích mích hôn nhân. Tuy nhiên, trường hợp bạn đời có tiền sử cờ bạc, biện pháp quản lý chặt mang tính bắt buộc nhằm bảo vệ tài sản nhưng đôi khi có thể phản tác dụng.
Tuy nhiên, dưới góc độ tâm lý học, chuyên gia cho rằng các biện pháp siết tài chính, cấm túc, ngắt Internet chỉ mang lại hiệu quả tức thời. Về lâu dài, việc này khiến nam giới chống đối, tìm cách nói dối và làm rạn nứt niềm tin.
Sự kiểm soát quá mức tạo ra những xung đột trong đời sống hôn nhân. Chồng chị Lệ Hà cho biết kể từ lần mang nợ hai năm trước, anh đã rút ra bài học, tránh xa cờ bạc để tập trung làm ăn nhưng vợ vẫn không tin tưởng. “Các biện pháp áp đặt, đỉnh điểm là cài định vị khiến tôi thấy mình bị xúc phạm, muốn bùng nổ, phá vỡ các cam kết”, anh nói.
Tránh đẩy mâu thuẫn lên cao, chuyên gia Trịnh Trung Hòa đề xuất phương pháp “lạt mềm buộc chặt”. Người vợ có thể chủ động chuẩn bị đồ ăn đêm, tạo không gian xem bóng đá tại nhà, truyền đi thông điệp tôn trọng sở thích cá nhân. Đi kèm cùng sự nhượng bộ, hai bên vạch ra ranh giới minh bạch về trách nhiệm việc nhà, chăm con và tài chính. “Bản chất việc giữ gìn tổ ấm phụ thuộc vào năng lực đàm phán, sự thấu cảm, ý thức tự giác của hai người trưởng thành. Đam mê cá nhân tuyệt đối không được xâm phạm trách nhiệm chung”, ông Hòa nói.
Áp dụng phương pháp mềm mỏng từ kỳ Euro 2024 đến World Cup 2026, chị Thu An, 37 tuổi, ở Hà Nội thấy có hiệu quả. Chị không cấm đoán, chủ động nấu nướng và mời bạn bè của chồng đến nhà xem bóng đá. Chị không kiểm tra điện thoại hay tài khoản ngân hàng mà chọn nhắc nhở về trách nhiệm nuôi dạy con.
“Thể hiện sự tin tưởng giúp chồng tự giác điều chỉnh hành vi”, chị An nói.
Ngày 6/5, thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, đây là lần đầu tiên bệnh viện ghi nhận ca bệnh có nhóm máu cực hiếm này.
Bệnh nhi là bé trai 4 ngày tuổi, ở Hà Tĩnh, sinh ra khỏe mạnh nhưng chỉ sau 8 giờ đã xuất hiện vàng da tăng dần.
Trước đó tại bệnh viện địa phương, trẻ được xác định thiếu máu nặng với huyết sắc tố 86 g/l. Dù đã thực hiện các xét nghiệm, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu của trẻ, diễn biến không cải thiện.
Ngày 12/4, trẻ được chuyển đến Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng vàng da nặng, nhiễm khuẩn sơ sinh, suy hô hấp.
ThS.BSNT Phạm Thảo Nguyên, Trung tâm Sơ sinh, Bệnh viện Nhi Trung ương, cho biết, kết quả xét nghiệm ghi nhận nồng độ huyết sắc tố của bệnh nhi giảm còn 71 g/l, tình trạng vàng da nặng, buộc chỉ định thay máu khẩn cấp.
Do người mẹ vừa trải qua ca sinh mổ nên chưa thể hiến máu, ngay trong đêm, các bác sĩ khẩn trương xét nghiệm đối chiếu giữa máu của trẻ và các đơn vị cùng nhóm O hiện có nhưng không tìm được mẫu phù hợp.
Mẫu máu của bệnh nhi được chuyển đến Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương để xét nghiệm chuyên sâu. Kết quả xác định trẻ mang kháng thể anti-Jk3 - đây là nhóm máu cực hiếm và ngân hàng máu cũng không có sẵn đơn vị tương thích để truyền.
Người thân trong gia đình bệnh nhi được xét nghiệm để tìm nhóm máu phù hợp, nhưng chỉ một người có nhóm máu tương thích lại không đủ điều kiện hiến máu do mắc viêm gan B.
"Đây là nguồn máu duy nhất có thể đáp ứng trong tình huống cấp cứu. Trong quá trình lấy máu, các bác sĩ theo dõi chặt chẽ và đảm bảo an toàn tối đa cho người mẹ. Máu trước khi được truyền cho trẻ cũng được xử lý tách thành phần hồng cầu và sàng lọc theo quy trình nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ phản ứng miễn dịch cho trẻ", BS Thảo Nguyên cho biết.
Điều đáng nói sau 2 ngày được truyền và thay máu, tình trạng bệnh nhi cải thiện rõ rệt, trẻ không còn cần hỗ trợ hô hấp hay chiếu đèn. Sau gần hai tuần điều trị, bệnh nhi đã được xuất viện.
"Ngoài hệ nhóm máu ABO quen thuộc, khoa học đã xác định 43 hệ nhóm máu khác nhau. Trong đó, nhóm máu Jk(a-b-3) thuộc hệ Kidd, xuất phát từ đột biến gen SLC14A1 trên nhiễm sắc thể 18, khiến hồng cầu không có các kháng nguyên Jka, Jkb và Jk3", BS Thảo Nguyên thông tin.
Sự thiếu vắng các kháng nguyên này khiến việc tìm máu tương thích trở nên rất khó khăn, đặc biệt khi người bệnh hình thành kháng thể anti-Jk3, chỉ có thể truyền cùng loại. Vì vậy, nhóm máu này được xếp vào diện "máu cực hiếm".
Trong năm 2025 vừa qua, Trung tâm Sơ sinh, Bệnh viện Nhi Trung ương ghi nhận 359 trẻ nhập viện vì vàng da (chiếm 10% bệnh nhi nội trú), trong đó bất đồng nhóm máu chiếm 28,7% (ABO 25,3%, Rh 3,3%) và 2,5% trường hợp tiến triển thành vàng da nhân. Tuy nhiên, ca bệnh lần này nằm ngoài các nguyên nhân thường gặp.
Trường hợp này cũng góp phần bổ sung dữ liệu về nhóm máu hiếm tại Việt Nam, mở ra hướng tiếp cận chủ động hơn trong việc sàng lọc, lưu trữ và kết nối nguồn máu đặc biệt - yếu tố quan trọng giúp nâng cao hiệu quả điều trị và an toàn truyền máu trong tương lai.
Ngày 31-3, Đoàn Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh Chính phủ ký kết với BHub Group về xây dựng đề án nâng cao năng lực số cho đoàn viên, thanh niên.
Mục tiêu quan trọng của đề án là đào tạo nguồn nhân lực số chất lượng cao, chuyển đổi vai trò của đoàn viên, thanh niên từ người thực thi mệnh lệnh sang "nhà đổi mới sáng tạo". Theo đó, đề án tập trung vào năng lực đề xuất, phát triển và thực hiện các giải pháp mới trong tổ chức, cơ quan, đơn vị dựa trên nền tảng công nghệ và tư duy dữ liệu.
Dự kiến xây dựng đề án nâng cao năng lực số cho đoàn viên, thanh niên của Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh Chính phủ, đến năm 2030, đội ngũ cán bộ trẻ trong Đoàn sẽ có ít nhất 1.000 chuyên gia trí tuệ nhân tạo (AI mastery).
Đề án sẽ xây dựng đội ngũ thanh niên không chỉ biết sử dụng AI mà có khả năng lãnh đạo chuyển đổi AI. Đoàn viên, thanh niên, cán bộ trẻ sẽ trở thành nòng cốt dẫn dắt quá trình đổi mới trong cơ quan nhà nước và doanh nghiệp.
Bước đầu, đề án đặt ra mục tiêu có 100% cán bộ đoàn, 80% đoàn viên đạt chuẩn năng lực AI cơ bản. Trong đó có khoảng 1.000 đoàn viên đạt trình độ nâng cao theo khung đánh giá quốc tế (AI mastery).
Anh Bùi Hoàng Tùng, Bí thư Đoàn Thanh niên Chính phủ, cho hay nâng cao năng lực số cho đoàn viên, thanh niên là 1 trong 3 nhiệm vụ trọng tâm của Đoàn Thanh niên Chính phủ.
Theo anh Tùng, năng lực số là nền tảng, là then chốt để tuổi trẻ Chính phủ phát huy vai trò xung kích trong thực hiện công việc chuyên môn.
Đoàn Thanh niên Chính phủ hiện có hơn 300.000 đoàn viên, ở hai lĩnh vực khác nhau là hành chính và sản xuất, kinh doanh. Tuy nhiên, điểm chung của các hoạt động của đoàn viên là lý tưởng muốn cống hiến, phát huy sức trẻ, trí tuệ của các bạn trẻ.
"Chúng tôi xây dựng các mô hình điểm phù hợp với yêu cầu nhiệm vụ chuyên môn của từng cơ quan, đơn vị" - anh Bùi Hoàng Tùng cho hay.
Ông Phạm Tiến Anh, Giám đốc Công ty xúc tiến thương mại và truyền thông BHUB Việt Nam, chia sẻ chuyển đổi số, đổi mới sáng tạo và năng lực số là xu hướng của thời đại, chi phối đến mọi cá nhân, tổ chức.
BHub là đơn vị kết nối được các chuyên gia ở Việt Nam và thế giới. Mục tiêu của Đoàn Thanh niên Chính phủ đặt ra không chỉ nâng cao về năng lực số mà quan trọng hơn là làm chủ tư duy số cho đoàn viên, thành niên.
Bước đầu hai bên phối hợp tập trung vào ba trụ cột là trải nghiệm, kết nối để vươn tầm thế giới, trụ cột về chương trình AI và trụ cột mô hình thử nghiệm sandbox.
Đề án hướng tới kiến tạo thế hệ "nhà đổi mới sáng tạo" trong lĩnh vực công, các chỉ tiêu cụ thể, hướng tới tác động thực chất và đào tạo, nhân rộng các mô hình.
Chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ tiêu hóa và giàu dưỡng chất. Một quả chuối cỡ trung bình cung cấp khoảng 105 calo, 27g carbohydrate, 3g chất xơ và gần 400mg kali. Nhờ vậy, chuối giúp bổ sung năng lượng nhanh, duy trì cảm giác no và là lựa chọn lý tưởng để ăn trước hoặc sau khi tập luyện.
Tuy giàu dinh dưỡng, chuối cũng không nên được tiêu thụ quá mức. Theo chuyên gia dinh dưỡng Alexandra Rosenstock (Weill Cornell Medicine và NewYork-Presbyterian), người trưởng thành khỏe mạnh, không mắc bệnh thận, có thể ăn từ 2-3 quả chuối mỗi ngày mà vẫn đảm bảo an toàn và cân bằng dinh dưỡng.
Chuối không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn được xem là "trợ thủ" tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ thư giãn thần kinh và điều hòa chu kỳ ngủ - thức, ăn một quả chuối trước giờ đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một trong những thành phần nổi bật của chuối là tryptophan axit amin mà cơ thể sử dụng để tổng hợp serotonin và melatonin. Serotonin giúp tạo cảm giác thư giãn, ổn định tâm trạng, trong khi melatonin là hormone điều hòa chu kỳ ngủ - thức. Theo Verywell Health, một số nghiên cứu cho thấy tryptophan từ thực phẩm có thể giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Chuối chín vàng là loại có hàm lượng tryptophan cao nhất.
Không chỉ vậy, chuối còn là nguồn cung cấp magiê dồi dào. Khoáng chất này có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp và tham gia vào quá trình sản xuất melatonin. Thiếu magiê có thể khiến cơ thể khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Bên cạnh magiê, chuối còn giàu kali chất điện giải quan trọng giúp giảm nguy cơ chuột rút vào ban đêm. Kali cũng góp phần thư giãn cơ thể, từ đó hỗ trợ một giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.
Hàm lượng carbohydrate trong chuối cũng đóng vai trò đáng kể. Một quả chuối cỡ trung bình cung cấp khoảng 27g carbohydrate. Khi ăn trước giờ ngủ, carbohydrate giúp tryptophan được vận chuyển vào não dễ dàng hơn, thúc đẩy quá trình sản xuất serotonin và melatonin, nhờ đó cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Ngoài ra, chuối chứa khoảng 3g chất xơ trong mỗi quả cỡ trung bình, giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm vì đói. Chuối xanh có lượng chất xơ cao hơn, trong khi một phần chất xơ ở chuối chín đã được chuyển hóa thành đường, tạo vị ngọt đặc trưng.
Chuối cũng là nguồn bổ sung vitamin B6, dưỡng chất cần thiết cho quá trình tổng hợp serotonin và melatonin trong não. Việc cung cấp đầy đủ vitamin B6 góp phần hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên và cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Medical Science and Related Disciplines cho thấy việc bổ sung chuối vào chế độ ăn có thể giúp giảm các rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi.
Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn chuối trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, thay vì ăn ngay trước lúc lên giường. Khoảng thời gian này giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất hiệu quả hơn, đồng thời phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ giấc ngủ.
Tuy nhiên, chuối chỉ là một phần trong lối sống lành mạnh. Để có giấc ngủ chất lượng, mỗi người nên duy trì thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối, giữ phòng ngủ yên tĩnh, tối và mát mẻ, đồng thời tránh sử dụng đồ uống chứa caffeine vào buổi chiều và tối.
Nếu tình trạng mất ngủ hoặc thức giấc giữa đêm kéo dài, người dân nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn. Thiếu ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn kiểm soát cân nặng và trầm cảm.
Không chỉ chuối chín mới có lợi, chuối chưa chín cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ vi sinh đường ruột. "Chuối xanh có chứa tinh bột kháng, một loại prebiotic giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn trong ruột", chuyên gia Rosenstock giải thích. Điều này góp phần cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.
Chuối là loại trái cây dễ tiếp cận, có thể kết hợp trong bữa ăn sáng hoặc bữa phụ lành mạnh. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ quá ba quả mỗi ngày. Với người mắc bệnh thận, tiểu đường hoặc rối loạn tiêu hóa, cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi tăng lượng chuối trong khẩu phần ăn.
