Tháng 7, ở Quảng Ngãi, những phần mộ liệt sĩ lại được thắp lên niềm tri ân bằng những đóa sen hồng mới. Từ sớm, từng nhóm cán bộ, đoàn viên, chiến sĩ đã có mặt ở các nghĩa trang, chia nhau lau dọn, chỉnh trang khuôn viên, thay những đóa sen hồng cũ bằng những bông sen mới làm từ chất liệu bền màu.
Hoạt động do Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh, Công an tỉnh, Tỉnh đoàn Quảng Ngãi và Viettel Quảng Ngãi phối hợp tổ chức, đã thay 18.000 hoa sen tại 23 nghĩa trang liệt sĩ trên địa bàn tỉnh.
Trên từng phần mộ, những đóa sen hồng được đặt ngay ngắn, đều tăm tắp. Mỗi bông hoa là một lời tri ân gửi đến những người đã ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc. Chính sự cẩn trọng trong từng động tác đã làm cho không gian nghĩa trang thêm trang nghiêm, ấm áp.
Hoạt động thay hoa tại các nghĩa trang liệt sĩ đã trở thành việc làm thường niên của người trẻ Quảng Ngãi mỗi dịp 27.7 hằng năm. Nhiều năm qua, việc làm này không chỉ góp phần giữ gìn cảnh quan, sự trang trọng ở các địa chỉ đỏ mà còn nhắc nhở mỗi người trẻ về những mất mát, hy sinh của các thế hệ đi trước.
Anh Lê Văn Chung, Trợ lý Chính trị Viettel Quảng Ngãi, cho biết mỗi lần thay hoa, dọn dẹp vệ sinh ở nghĩa trang liệt sĩ cũng là dịp để giáo dục truyền thống đến cán bộ, đoàn viên về trách nhiệm gìn giữ ký ức lịch sử bằng những việc làm cụ thể.
Không chỉ dừng lại ở những đóa sen trên phần mộ, tháng 7 còn là dịp để nhiều tổ chức Đoàn, đơn vị lực lượng vũ trang tìm đến các gia đình người có công bằng những hoạt động gần gũi hơn. Có nơi là dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc vườn tược; có nơi là nấu một mâm cơm cúng liệt sĩ; có nơi là ngồi lại thật lâu để nghe những câu chuyện thời kháng chiến từ các mẹ VN anh hùng.
Tại xã Đông Sơn, chương trình “Bữa cơm kết nối nghĩa tình quân – dân” được Ban Chỉ huy quân sự xã duy trì từ năm 2025 trong mô hình “Dân quân tri ân – Chăm sóc người có công với cách mạng”.
Điểm đến lần này là nhà bà Nguyễn Thị Phiếu, ở thôn Phú Nhiêu. Căn nhà nhỏ bỗng rộn ràng hơn khi cán bộ, chiến sĩ Ban Chỉ huy quân sự xã chia nhau từng việc. Người quét dọn nhà cửa, người vệ sinh bàn thờ liệt sĩ, người chăm sóc khu vườn, người góp tiền đi chợ sắm lễ vật và chuẩn bị mâm cơm cúng liệt sĩ.
Bà Phiếu là con liệt sĩ, mồ côi cha từ nhỏ, bản thân bị tật nguyền nhưng nhiều năm nay vẫn lặng lẽ hương khói cho cha là liệt sĩ Nguyễn Nghĩa và chú là liệt sĩ Nguyễn Trung. Với bà, việc thắp nén nhang mỗi ngày đã thành nếp. Nhưng sự có mặt của những người lính trẻ trong ngày chuẩn bị mâm cơm cúng khiến căn nhà thêm ấm cúng, như có thêm người thân trở về.
“Mâm cơm không lớn nhưng đầy nghĩa tình”, trung tá Nguyễn Đức Thắng, Chính trị viên phó Ban Chỉ huy quân sự xã Đông Sơn, chia sẻ sau khi cùng gia đình thắp nén hương tưởng nhớ các liệt sĩ.
Cũng trong dịp này, Đoàn xã Đông Sơn phối hợp Chi đoàn Hải đội 2 biên phòng tổ chức nấu cơm cúng tại nhà Mẹ VN anh hùng Trần Thị Tròn. Sau bữa cơm, các đoàn viên, chiến sĩ quây quần nghe mẹ Tròn kể về những năm tháng chiến tranh, về những người con của quê hương đã mãi mãi không trở về. Với nhiều bạn trẻ, đó là bài học sống động hơn bất kỳ buổi sinh hoạt truyền thống nào.
Ở xã Vạn Tường, không khí tri ân cũng lan tỏa đến từng chi đoàn cơ sở. Một ngày giữa tháng 7, căn nhà của bà Nguyễn Thị Sang ở thôn Thượng Hòa rộn ràng hơn khi đoàn viên, thanh niên đến dọn dẹp, lau bàn thờ, chuẩn bị lễ vật và nấu mâm cơm cúng liệt sĩ Võ Lanh. Những việc làm tưởng chừng nhỏ bé ấy lại khiến gia đình cảm nhận rõ sự quan tâm của cộng đồng trong những ngày tháng 7 đặc biệt.
Theo anh Võ Thành Đạt, Bí thư Đoàn xã Vạn Tường, trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh – Liệt sĩ, Đoàn xã phối hợp Đoàn thanh niên Tổng công ty Lọc hóa dầu VN trao 176 suất quà trị giá 95 triệu đồng cho mẹ VN anh hùng, gia đình chính sách và người có công; đồng thời tổ chức 10 mâm cơm cúng liệt sĩ, sơn sửa 1 ngôi nhà cho gia đình chính sách neo đơn.
Định kỳ, đoàn viên, thanh niên và lực lượng công an lại đến thăm mẹ Nguyễn Thị Thuyền, 95 tuổi, ở thôn Bình Thới. Người dọn nhà, người phát cỏ, người lau bàn thờ, người chuẩn bị mâm cơm cúng liệt sĩ Lê Dũng – người con trai duy nhất của mẹ Thuyền đã hy sinh trong kháng chiến chống Mỹ.
Tuổi đã cao, trí nhớ không còn như trước nhưng mẹ Thuyền vẫn nhớ những gương mặt trẻ thường xuyên ghé thăm. Mẹ kể ngày con trai lên đường nhập ngũ cũng trẻ như các cháu bây giờ. Vì vậy, mỗi lần thấy màu áo xanh thanh niên hay màu áo công an bước vào sân, mẹ lại nở nụ cười hiền hậu, nhân từ như gặp lại người thân.
Cũng tại xã Bình Sơn, Mẹ VN anh hùng Bùi Thị Lại vừa tròn 100 tuổi vẫn luôn được đoàn viên, thanh niên và các tổ chức đoàn thể địa phương thường xuyên thăm hỏi, chăm sóc. Những chuyến thăm ấy không chỉ mang theo quà, mà còn mang theo sự hiện diện của lớp trẻ bên cạnh những người đã đi qua chiến tranh, đi qua mất mát để giữ lại bình yên cho hôm nay.
Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam cho biết, ngày 5.4, tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông và trong Công viên Thống Nhất (Hà Nội), sẽ diễn ra chương trình Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4 với chủ đề "Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
Chương trình gồm 3 hoạt động trọng tâm: lễ mít tinh hưởng ứng Ngày sức khỏe Việt Nam, Ngày hội sức khỏe và Giải chạy "Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
Ngày hội sức khỏe sẽ cung cấp dịch vụ khám, tư vấn, tầm soát bệnh không lây nhiễm miễn phí cho ít nhất 5.000 người dân, ưu tiên các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn, người cao tuổi, người lao động, đồng thời tuyên truyền, hướng dẫn người dân thực hành lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và vận động thể lực thường xuyên.
Tại chương trình, người dân được trải nghiệm chuỗi dịch vụ khám sức khỏe toàn diện theo quy trình một chiều thuận tiện, bao gồm: đo huyết áp, chiều cao, cân nặng, đánh giá chỉ số BMI và nguy cơ tim mạch; xét nghiệm công thức máu, khám nội tổng quát và một số chuyên khoa như nội, nhi, sản, mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt, ung bướu.
Người dân cũng được xét nghiệm công thức máu, một số chỉ số sinh hóa, test nhanh đường huyết để sàng lọc đái tháo đường và hội chứng chuyển hóa. Tùy điều kiện thực tế, người dân còn được chỉ định siêu âm, điện tim, chụp X-quang (kết hợp các hệ thống đọc phim, hỗ trợ AI nếu có) và sàng lọc một số ung thư thường gặp như ung thư vú và ung thư cổ tử cung.
Cùng với việc khám bệnh, người dân sẽ được tư vấn dinh dưỡng cá thể hóa, hướng dẫn sử dụng các ứng dụng hỗ trợ theo dõi sức khỏe thường xuyên.
Tại ngày hội, có các bàn khám của nhiều bệnh viện hàng đầu, bao gồm: Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện K, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Phổi T.Ư, Bệnh viện Nội tiết T.Ư;
Bệnh viện Quân Y 103, Bệnh viện Hữu Nghị, Bệnh viện Mắt T.Ư, Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư, Bệnh viện Tai Mũi Họng T.Ư, Bệnh viện Y học cổ truyền T.Ư, Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam, Bệnh viện Medlatec;
Bệnh viện Nhi T.Ư, Bệnh viện Phụ sản T.Ư, Bệnh viện Răng Hàm Mặt T.Ư, Bệnh viện 19-8 Bộ Công an, Bệnh viện Tâm thần T.Ư I.
Người dân hoàn thành quy trình khám, sàng lọc sẽ được tặng các phần quà thiết thực như sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thuốc bổ, dầu xoa bóp, sữa, cùng một số quà tặng "sức khỏe số" như bộ dụng cụ theo dõi sức khỏe tại nhà hoặc tài khoản ứng dụng theo dõi sức khỏe.
Bên cạnh Ngày hội sức khỏe, Giải chạy "Vì một Việt Nam khỏe mạnh - Bước chân xanh, kết nối khỏe" do Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Hiệp hội Tư vấn nâng cao sức khỏe Việt Nam và công ty TNHH Tổ chức sự kiện Việt phối hợp tổ chức, là một hoạt động thể thao cộng đồng sôi nổi nhằm khuyến khích thói quen vận động thể lực hằng ngày, truyền đi thông điệp vận động thể chất lành mạnh để sống khỏe mỗi ngày.
Giải chạy dự kiến diễn ra tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông - Công viên Thống Nhất, với các cự ly phù hợp cho mọi lứa tuổi và người yếu thế. Đối tượng tham gia rộng rãi, bao gồm thanh thiếu niên, học sinh, sinh viên, cán bộ công chức, viên chức, lực lượng vũ trang và đông đảo người dân thủ đô, khuyến khích các nhóm gia đình, cơ quan, câu lạc bộ thể thao cùng đăng ký.
Người dân tham gia đi bộ hưởng ứng được tặng áo cờ Tổ quốc và nhiều sản phẩm sức khỏe, được hỗ trợ chăm sóc trên tuyến đường đi.
Thông tin chi tiết về thời gian, địa điểm cụ thể, phương thức đăng ký tham gia Ngày hội sức khỏe và Giải chạy sẽ được cập nhật liên tục trên website của Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, fanpage "Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam" và các kênh thông tin của Bộ Y tế cùng các cơ quan báo chí, truyền hình T.Ư và địa phương.
Người dân có thể đăng ký trước theo hình thức trực tuyến qua mã QR, đường link đăng ký hoặc đăng ký trực tiếp tại quầy tiếp đón trong ngày sự kiện, ưu tiên các nhóm đối tượng yếu thế.
Chương trình do Cục Phòng bệnh, Cục Quản lý khám chữa bệnh và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức, nhằm thiết thực triển khai thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9.9.2025 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân và Nghị quyết số 282/NQ-CP ngày 15.9.2025 của Chính phủ ban hành Chương trình hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW.
Chương trình cũng thực hiện Kế hoạch của Ban Tuyên giáo Dân vận T.Ư và Bộ Y tế về triển khai Ngày Sức khỏe toàn dân 7.4 với chủ đề "Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh".
Trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi chiều hôm nay, nữ sinh Phạm Thị Ngọc Ánh đã bật mí một điều tưởng chừng là nghịch lý ấy, nhưng đã giúp cô nàng trở thành thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024.
Mở đầu video, Ánh chia sẻ: "Có bao giờ các bạn thắc mắc là mình dành rất nhiều thời gian để học, giải rất nhiều đề nhưng điểm lại không bao giờ cao hơn cái đứa luôn thong dong, thoải mái đi ngủ sớm? Vậy vấn đề nó nằm ở đâu?".
Theo thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam, vấn đề là bạn đã rơi vào "cái bẫy" học vẹt.
"Bạn rất tự tin vào kiến thức của mình là do bạn chỉ nhìn vào số lượng chứ không phải chất lượng. Trong khi những kiến thức bạn ôn trong hôm nay có thể ngày mai sẽ quên, nhưng mà bản thân vẫn rất tự tin tại vì cứ nghĩ mình đã giải rất nhiều đề mà. Còn những bạn điểm cao lại tập trung vào chất lượng nhiều hơn. Nghĩa là người ta không học vẹt mà sẽ có phương pháp chỉn chu cho việc học", Ánh phân tích.
Với Ánh, cô nàng đã từng áp dụng 4 phương pháp này trong quá trình ôn thi tốt nghiệp THPT.
Đầu tiên, Ánh học tập theo hệ thống. Để mọi người hiểu rõ hơn về phương pháp học này, Ánh chỉ ra một thực tế mà nhiều học sinh đều mắc phải đó là khi nhận một cuốn sách, điều đầu tiên mọi người thường làm là mở ra đọc ngay chương 1. Nhưng nếu học có hệ thống, Ánh khuyên đừng làm như vậy.
"Mà các bạn hãy mở mục lục ra và đọc các nội dung của chương 1, 2, 3 và 4… Đọc cái sườn trước, sau khi nắm được cái sườn, đồng nghĩa bạn biết cuốn sách đang muốn nói về điều gì, lúc này hãy bắt đầu đi sâu vào từng chương. Khi đó bạn sẽ có sự liên kết giữa các chương để biết rằng chương 1 có liên quan gì đến chương 2 và chương 2 lại liên quan gì đến chương 3…", Ánh chỉ ra và cho biết khi làm như vậy nếu vô tình trong lúc luyện đề lại quên kiến thức trong chương 2, bạn có thể dựa vào những nội dung của chương 1 và 3 mà bạn vẫn còn nhớ để suy ra được kiến thức còn lại trong chương 2.
Phương pháp thứ hai mà Ánh áp dụng là dạy để học. Với phương pháp này, Ánh bật mí thí sinh sẽ hóa thân thành một giáo viên để dạy lại cho chính mình hoặc tưởng tượng ra một bạn nhỏ 5 tuổi không biết gì và bạn sẽ giảng lại kiến thức đó. Trong quá trình tự đóng vai để giảng lại kiến thức vừa học này, nếu mà bài giảng rất suôn sẻ, giải thích điều đó rất đơn giản tức là kiến thức đó bạn đã nắm rõ. Ngược lại, nếu gặp một số trục trặc nhỏ hoặc chưa biết dùng công thức gì… đồng nghĩa đó cũng chính là những điểm mà bạn chưa thực sự hiểu rõ và nên học lại.
Một phương pháp mà thủ khoa Ngọc Ánh muốn nhấn mạnh với thí sinh là chú tâm vào chất lượng thay vì số lượng. Ánh cho rằng những bạn học giỏi sẽ chú tâm vào chất lượng nhiều hơn. "Thay vì giải 5 đề một ngày, các bạn ấy chỉ giải 1 đề thôi. Nhưng bí quyết nằm ở chỗ là họ sẽ tập trung vào những câu mà bản thân cần dành nhiều thời gian hơn. Có thể là dạng bài đó bản thân thường hay làm sai thì các bạn ấy có thể dành nguyên ngày hôm đó chỉ để ôn một dạng bài đó. Cũng nhờ vậy, khi gặp lại những câu dạng tương tự, xác xuất làm sai là rất thấp", Ánh chia sẻ.
Phương pháp thứ 4 theo cô nàng thủ khoa là hãy tập trung vào bản chất của vấn đề. Ánh phân tích: "Thay vì bạn học thuộc lòng theo kiểu "S = V x T", bạn hãy tự đặt cho mình câu hỏi rằng tại sao S lại bằng V nhân T. Chính những câu hỏi đó sẽ giúp bạn hiểu ra bản chất của vấn đề. Và bản chất sẽ là nền tảng rất quan trọng để bạn có thể giải được những câu khó hơn, câu mang tính vận dụng cao trong đề thi".
Chỉ ra 4 phương pháp mà bản thân từng áp dụng, nhưng Ánh cho rằng thí sinh có thể lựa chọn một phương pháp cũng được; miễn phương pháp ấy phù hợp nhất với bản thân để có thể tránh được việc học vẹt trong lúc ôn thi.
Là một thủ khoa từng trải qua những đêm dài thao thức, lo nghĩ, hơn ai hết Ánh hiểu được cảm giác của thí sinh. Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng này, Ánh muốn nhắn gửi: "Kỳ thi tốt nghiệp THPT là một quá trình rất dài. Người ta không đo dựa trên thời gian bạn học mà đo dựa trên kiến thức bền vững bạn đạt được. Thủ khoa không phải là người học nhanh nhất mà là người biến kiến thức đó thành kiến thức bền vững nhiều nhất. Do đó hãy học tập một cách khoa học và có phương pháp rõ ràng. Chúc các bạn có một kỳ thi thật thành công, đạt được số điểm mơ ước".
Nguyễn Lê Hoàng Nam (25 tuổi, ngụ ở đường Phan Văn Hớn, P.Đông Hưng Thuận, TP.HCM) sống và làm việc xa nhà. Mỗi ngày, mẹ Nam vẫn đều đặn nhắn tin "Hôm nay thế nào con?". Nam thường trả lời ngắn gọn về việc đã đi đâu, làm gì. Nhưng khi thật sự thấy không ổn, cậu cũng không tâm sự với ba mẹ mà chọn tự vượt qua.
"Có lần gặp chuyện mệt và áp lực quá cũng khóc, mẹ hỏi thì vẫn trả lời là mọi việc ổn và bình thường hết á", Nam chia sẻ. Lý do, theo Nam: "Mỗi lần định nói là lại thấy ngại ngại, không biết bắt đầu từ đâu. Có những chuyện nếu kể ra thì ba mẹ sẽ giận và trách mắng thay vì hiểu và đồng cảm được".
Vũ Lê Quang Trung (29 tuổi, ngụ tại đường Nguyễn Trọng Tuyển, P.Phú Nhuận, TP.HCM), cũng chọn giấu đi cảm xúc. "Mình biết gia đình cũng có những mối lo riêng, nên dù có ổn hay không cũng sẽ nói ổn, để ba mẹ không phải lo nghĩ nhiều về mình", Trung nói.
Điều khiến Trung chọn im lặng còn ở chỗ: anh không tin ba mẹ có thể đồng cảm được với những điều mình chia sẻ. "Vài lần thử mở lòng, mình cũng chỉ nhận lại những câu trả lời qua loa", Trung kể.
Phạm Trần Phương Anh (27 tuổi, ngụ ở đường Đoàn Văn Bơ, P.Xóm Chiếu, TP.HCM) thì cảm nhận mỗi lần cần được lắng nghe thì chỉ nhận lại vô số lời khuyên, không được lắng nghe thực sự. "Có nhiều lần mình kể nhưng ba mẹ lại không hiểu mà cố khuyên bảo theo hướng khác hoàn toàn. Mình thấy hụt hẫng nên từ đó cũng ít nói lại".
Với nhiều bạn trẻ, tình yêu thương dành cho gia đình vẫn nguyên vẹn, nhưng có một bức tường vô hình ngăn họ chia sẻ những phần nặng lòng nhất.
Theo tiến sĩ Quách Tuấn Khanh, chuyên gia phát triển con người, việc bộc lộ nỗi lòng, đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực chưa bao giờ là điều dễ dàng với bất cứ thế hệ nào. "Để có thể bộc lộ, tâm sự, người ta cần cảm nhận được sự an toàn về mặt tâm lý. Khi họ thấy có nguy cơ bị phán xét, bị chê, thì họ sẽ không mở lòng được", tiến sĩ Khanh phân tích.
Theo ông Khanh, an toàn tâm lý được dựng nên từ bốn yếu tố: được đón nhận, được tôn trọng, được yêu thương, và được lắng nghe. Ông giải thích: "Lắng nghe ở đây là không phán xét, không bắt bẻ, không vội vã đưa ra lời khuyên khi người kia đang nói. Nhiều gia đình, cha mẹ cho rằng yêu thương con, nhưng thật ra họ chưa biết yêu thương đúng cách".
PGS.TS Trần Thành Nam, Hiệu trưởng Trường ĐH Giáo dục (ĐHQG Hà Nội) thì chỉ ra một mâu thuẫn cốt lõi trong giao tiếp giữa hai thế hệ: mục tiêu giao tiếp khác nhau. "Nhiều khi người trẻ chỉ muốn được lắng nghe cảm xúc, nhưng cha mẹ lại nghe theo kiểu phán xét và đưa ra cách "giải quyết vấn đề" mang tính áp đặt. Điều này khiến người trẻ không muốn chia sẻ nữa".
Khoảng cách thế hệ, theo tiến sĩ Khanh, cũng kéo theo khác biệt về môi trường sống, điều kiện sống và những quy ước xã hội của từng thời kỳ. "Tất cả suy nghĩ, quyết định, niềm tin của chúng ta đều bị chi phối bởi trải nghiệm và môi trường lớn lên. Điều đó vô cùng khó để tách khỏi mình. Cho nên khi đưa ra một lời khuyên cho con, cha mẹ cần nhìn mọi thứ thật khách quan, sáng suốt, tránh áp đặt lên con", tiến sĩ Khanh nói.
Hệ quả của việc không tâm sự lâu dài, theo PGS.TS Trần Thành Nam, có ảnh hưởng không hề nhỏ. Cảm xúc dồn nén, ức chế kéo dài có thể khiến người trẻ tăng lo âu, dễ cáu gắt, kiệt sức tinh thần. "Việc không chia sẻ làm giảm cảm giác thuộc về, người trẻ không còn thấy mình là thành viên của gia đình, từ đó cảm thấy cô đơn ngay giữa chính ngôi nhà mình", ông Nam nhận xét.
Khi được hỏi điều mong nhất từ cha mẹ, nhiều bạn trẻ có chung một câu trả lời: được lắng nghe và tôn trọng cảm xúc. Theo cô bạn Phương Anh: "Có lần mình vừa kể được vài câu thì ba mẹ đã bắt đầu đưa lời khuyên liền, mà lúc đó mình chỉ cần có người nghe thôi". "Mình chỉ mong ba mẹ đừng áp đặt tư tưởng hồi xưa ba mẹ thế này mà con thế kia, hay so sánh mình với các bạn cùng lứa", Nam chia sẻ thêm.
Theo tiến sĩ Quách Tuấn Khanh, cốt lõi của việc kéo gần khoảng cách giữa người trẻ và bậc cha mẹ cần phải đến từ nỗ lực của cả hai phía. "Cả hai bên phải mở lòng, cùng hướng đến mục đích đó, và cùng hỗ trợ nhau thay đổi hành vi, thay đổi cách nghĩ". Mọi sự thay đổi đều bắt đầu từ thay đổi nhận thức. Người trẻ cần tin rằng những gì mình nói ra sẽ được đón nhận, còn cha mẹ cũng cần học cách đón nhận tâm sự của con.
Một gợi ý thiết thực mà tiến sĩ Khanh đưa ra là tạo ra "nghi thức" trong gia đình: "Chẳng hạn dành 5-10 phút mỗi tối trước khi ngủ để cả nhà chia sẻ chuyện trong ngày, thật sự lắng nghe nhau, không phán xét, không xao nhãng. Dần dần, những điều như vậy sẽ giúp hình thành một kết nối, để thấy rằng à, chuyện tâm sự ra là an toàn".
Còn theo PGS.TS Trần Thành Nam, người trẻ có thể bắt đầu bằng việc biểu đạt rõ nhu cầu của mình, thay vì kỳ vọng cha mẹ tự đoán: "Hãy nói thẳng: con chỉ cần mọi người lắng nghe con, con đã có suy nghĩ và cách giải quyết của mình rồi.
Một giải pháp khác mà các chuyên gia gợi ý đó là thay vì chờ đến khi có "chuyện lớn" mới mở lời, hãy bắt đầu bằng những chia sẻ nhỏ hằng ngày. "Hôm nay con thấy áp lực ở chỗ...", một câu ngắn có thể là viên gạch đầu tiên xây lại nhịp cầu giữa hai thế hệ. Bởi suy cho cùng, gia đình không tự nhiên trở thành nơi "an toàn tâm lý", mà được hình thành từ vun đắp và rút kinh nghiệm, cùng với nỗ lực từ tình yêu thương.
