Khoảng 3 năm nay, ông Cường ghi dấu ấn tại các giải chạy bộ địa hình với cự ly siêu dài 100 km. Để hoàn thành quãng đường xuyên qua những cánh rừng, leo dốc hay vượt đồi núi, VĐV không chỉ cần đam mê mà còn phải có thể lực tốt và quá trình tích lũy sức bền qua tập luyện.
Hình ảnh ông Cường với dáng người mảnh mai, rắn rỏi, gương mặt cương nghị, thể hiện rõ quyết tâm trên đường chạy, đã thu hút sự chú ý của nhiều VĐV trẻ. Tại giải chạy Dalat Ultra Trail tổ chức cuối tháng 3, ông hoàn thành cự ly 100 km trong thời gian 18 giờ 18 phút và về nhất trong nhóm tuổi trên 60, đánh dấu lần thứ 4 chinh phục thành công cột mốc này trong 3 năm qua.
Cũng trong giải chạy đó, con trai ông là anh Nguyễn Phương Hiếu (32 tuổi) về nhất chung cuộc cự ly 100 km với thành tích 12 giờ 34 phút. Việc hai bố con cùng đoạt thành tích cao tại giải nhận được sự ngưỡng mộ từ cộng đồng yêu thể thao.
Trong cuộc đua, khi mới được khoảng 1/3 chặng đường, một chiếc gậy hỗ trợ của ông Cường bị gãy, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn. Sau đó, ông còn gặp tình trạng căng cơ, chân đau rõ rệt nên phải chủ động giảm tốc độ.
“Ngay lúc đó, ý nghĩ dừng lại thoáng qua trong đầu tôi. Tuy nhiên, tôi chọn đi bộ, lắng nghe cơ thể và tiếp tục chạy với quyết tâm phải về đích”, ông Cường chia sẻ.
Hoàn thành cuộc đua trước, anh Hiếu quay lại đón bố tại con dốc cuối cùng trước khi về đích. “Thành công lớn nhất của tôi khi chơi thể thao là dụ được bố cùng tham gia. Khi ban tổ chức trao giải cho bố, nhìn ông đứng trên bục, bên dưới mọi người vỗ tay cổ vũ, tôi cảm thấy hạnh phúc khó tả”, anh Hiếu nói.
Dù là “tay ngang” bước vào thể thao, nhưng những năm gần đây, anh Hiếu đã trở thành gương mặt có nhiều thành tích nổi bật. Những kinh nghiệm tích lũy được, anh áp dụng cho bản thân và đồng thời hướng dẫn bố, với nguyên tắc chạy theo ngưỡng thoải mái của cơ thể. Sau mỗi buổi tập, anh thường xem lại các chỉ số như quãng đường, nhịp tim, tốc độ, mức gắng sức… để góp ý, điều chỉnh cho bố.
Ông Cường là nông dân trồng cà phê ở vùng Cầu Đất (Lâm Đồng). Gắn bó với lao động chân tay nhiều năm, ông có nền tảng thể lực tốt nhưng chưa từng nghĩ sẽ tham gia thể thao. Đến năm 2023, khi anh Hiếu bắt đầu tập chạy bộ và tham gia các giải địa hình, ông mới thử sức. Xuất phát từ những bước chạy ngắn từ nhà ra vườn, ông dần nâng quãng đường lên vài km, rồi 10 km, 21 km… Sau một thời gian chạy trên đường, lo ngại vấn đề an toàn giao thông, hai bố con chuyển sang tập luyện tại các quả đồi gần nhà.
Theo anh Hiếu, tùy vào điều kiện sức khỏe, mỗi người có thể lựa chọn môn thể thao phù hợp để rèn luyện, đặc biệt là người lớn tuổi. Từ ngày tham gia chạy bộ, ông Cường không chỉ cải thiện thể lực mà còn có nhiều thay đổi tích cực về tinh thần.
Việc cùng chia sẻ niềm đam mê cũng giúp hai bố con gắn bó hơn. Họ thường xuyên trò chuyện và động viên nhau trong quá trình tập luyện. Ông Cường cũng chủ động từ bỏ một số thói quen không lành mạnh để duy trì sức bền, hướng tới những cự ly dài.
Hiện tại, ông chưa đặt mục tiêu chinh phục những cự ly dài hơn 100 km. Tuy nhiên, ông vẫn mong muốn tiếp tục hoàn thành thêm nhiều lần 100 km trong thời gian tới. “Với người lớn tuổi, khi đã bước qua giai đoạn mưu sinh, việc được vận động, tập luyện với cường độ phù hợp sẽ giúp họ yêu đời hơn, có thêm niềm vui và cảm thấy bản thân vẫn còn giá trị”, anh Hiếu chia sẻ.
Chỉ trong vài ngày đầu tháng 4, lực lượng CSGT đã liên tiếp phát hiện nhiều xe khách có hành khách không thắt dây an toàn khi lưu thông trên cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây.
Cụ thể, lúc 16 giờ 35 ngày 6.4, Đội CSGT đường bộ cao tốc số 6 (Phòng 6, Cục CSGT) kiểm tra một xe khách do tài xế N.V.K. (42 tuổi, ở Tây Ninh) điều khiển và phát hiện 3 hành khách không thắt dây an toàn. Lực lượng chức năng đã lập biên bản xử lý.
Trước đó, lúc 10 giờ 15 ngày 5.4, CSGT dừng kiểm tra xe khách do tài xế H.V.H. (53 tuổi, ở Đồng Tháp) điều khiển trên cùng tuyến cao tốc và phát hiện 3 hành khách vi phạm tương tự. Với lỗi "chở người trên xe ô tô không thắt dây an toàn", tài xế bị xử phạt 900.000 đồng.
Không chỉ tài xế, 3 hành khách trên xe cũng bị lập biên bản, mỗi người bị phạt 375.000 đồng do không thắt dây an toàn theo quy định.
Trước đó một ngày, vào 15 giờ 40 ngày 4.4, CSGT cũng phát hiện 3 hành khách trên xe khách do tài xế N.T.T. (42 tuổi, ở TP.HCM) điều khiển không thắt dây an toàn và đã xử lý theo quy định.
Thực tế cho thấy, nhiều người vẫn có thói quen không thắt dây an toàn, đặc biệt khi ngồi ghế sau hoặc di chuyển quãng đường ngắn. Tuy nhiên, theo CSGT, trên cao tốc nơi phương tiện di chuyển với tốc độ cao thì hành vi này tiềm ẩn rủi ro rất lớn.
Ông Trần Hữu Minh, Chánh văn phòng Ủy ban An toàn giao thông quốc gia, cho biết nhiều vụ tai nạn thời gian qua cho thấy rõ hậu quả khi không sử dụng đầy đủ các thiết bị bảo vệ trên ô tô.
Đơn cử, ngày 24.2.2021 tại Lâm Đồng, một ô tô 7 chỗ khi xuống dốc đã va chạm vào lan can bê tông. Vụ việc khiến 4 người trong gia đình bị thương nặng; trong đó, một cháu bé 7 tuổi không qua khỏi do chấn thương quá nặng trên đường đi cấp cứu.
Tương tự, ngày 14.7.2023, một ô tô 4 chỗ va chạm với xe tải tại TP.Nam Định (nay thuộc tỉnh Ninh Bình). Trên xe có 4 người, gồm 2 phụ nữ và 2 bé gái. Cú va chạm mạnh khiến nữ tài xế và một cháu bé tử vong tại chỗ.
Theo chuyên gia giao thông, khi xảy ra va chạm, người không thắt dây an toàn có thể bị văng mạnh về phía trước, va đập vào kính, ghế trước hoặc thậm chí bị hất ra ngoài xe. Lực tác động ở tốc độ cao có thể gây chấn thương sọ não, gãy xương, tổn thương nội tạng, thậm chí tử vong.
Không chỉ gây nguy hiểm cho bản thân, người không thắt dây còn có thể va vào những người khác trong xe, làm tăng mức độ thương tích cho toàn bộ hành khách.
Dây an toàn được thiết kế để giữ cơ thể cố định trên ghế, giúp giảm lực tác động khi xảy ra tai nạn. Đây là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong và chấn thương nặng.
Đáng chú ý, túi khí chỉ phát huy hiệu quả khi người ngồi đã thắt dây an toàn đúng cách. Nếu không, túi khí thậm chí có thể gây chấn thương nghiêm trọng.
Theo quy định, người lái xe và người được chở trên xe ô tô phải thắt dây an toàn tại những chỗ có trang bị dây an toàn khi tham gia giao thông đường bộ. Việc không chấp hành không chỉ bị xử phạt mà còn trực tiếp đe dọa tính mạng.
CSGT khuyến cáo, để bảo đảm an toàn, tài xế cần nhắc nhở và kiểm tra hành khách trước khi xe lăn bánh. Mỗi người cũng cần hình thành thói quen thắt dây ngay khi lên xe, không phân biệt quãng đường dài hay ngắn.
Thực tế đã chứng minh, chỉ một thao tác nhỏ như thắt dây an toàn có thể quyết định sự sống còn trong tích tắc. Trên cao tốc, nơi tốc độ cao luôn đi kèm rủi ro lớn, sự chủ quan có thể phải trả giá bằng chính tính mạng.
Theo Nghị định 168/2024, hành vi chở người trên xe không thắt dây an toàn tại vị trí có trang bị dây đai an toàn khi xe đang chạy thì bị phạt 800.000 - 1 triệu đồng. Nghị định này cũng quy định người được chở trên xe ô tô không thắt dây an toàn tại ví trị có trang bị dây an toàn khi xe đang chạy thì bị phạt từ 350.000 - 400.000 đồng.
Tôi là Nguyễn Long Hùng, công tác tại Công ty Điện lực Đất Đỏ (Tổng công ty Điện lực TP.HCM). Với tôi, công việc không chỉ đơn thuần là xử lý sự cố điện, mà là giữ cho dòng điện luôn ổn định, phục vụ đời sống người dân và hoạt động sản xuất.
Tôi vẫn nhớ một lần tham gia xử lý sự cố trong một đêm mưa lớn. Gió giật mạnh, mưa xối xả, cả khu vực bị mất điện. Khi nhận lệnh, anh em chúng tôi nhanh chóng lên đường.
Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, việc tiếp cận hiện trường không hề dễ dàng, nhưng tất cả đều xác định rõ nhiệm vụ của mình. Mỗi người một phần việc, phối hợp nhanh chóng và chính xác. Khi dòng điện được khôi phục, ánh sáng bật lên trở lại, cảm giác lúc đó không thể diễn tả bằng lời - chỉ biết rằng mọi nỗ lực đều xứng đáng.
Bên cạnh công tác đảm bảo điện cho các sự kiện văn hóa, chúng tôi còn tham gia trực phục vụ các nhiệm vụ chính trị đặc biệt quan trọng, trong đó có công tác đảm bảo cấp điện cho kỳ bầu cử đại biểu Quốc Hội khóa XVI và HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031. Đây là sự kiện có ý nghĩa to lớn đối với đất nước, đòi hỏi hệ thống điện phải được vận hành tuyệt đối an toàn, liên tục, không để xảy ra bất kỳ gián đoạn nào.
Trong những ngày diễn ra bầu cử, anh em chúng tôi được phân công trực tại các điểm trọng yếu, thường xuyên kiểm tra lưới điện, chuẩn bị sẵn sàng các phương án xử lý sự cố. Dù áp lực công việc cao hơn, yêu cầu nghiêm ngặt hơn, nhưng mỗi người đều ý thức rõ trách nhiệm của mình. Bởi phía sau đó không chỉ là dòng điện, mà là sự thành công của một sự kiện chính trị quan trọng, là niềm tin của nhân dân. Khi các điểm bầu cử diễn ra thuận lợi, an toàn, hệ thống điện vận hành ổn định, chúng tôi cảm nhận rõ niềm tự hào của người thợ điện - được góp phần nhỏ bé vào sự thành công chung của đất nước, bằng chính công việc thầm lặng của mình.
Chúng tôi cũng trực đảm bảo điện cho các sự kiện văn hóa, tiêu biểu như lễ giỗ Anh hùng lực lượng vũ trang, liệt sĩ Võ Thị Sáu lần thứ 74. Trong không khí trang nghiêm, việc duy trì nguồn điện ổn định không chỉ là nhiệm vụ mà còn là niềm tự hào khi được góp phần gìn giữ giá trị lịch sử. Tuy nhiên, chính quá trình đó đã giúp mỗi người nâng cao năng lực, thích nghi tốt hơn với yêu cầu ngày càng cao của ngành. Không chỉ vậy, thời gian xử lý sự cố được rút ngắn, thông tin đến khách hàng nhanh chóng và minh bạch hơn.
Điều đó giúp người dân tin tưởng hơn vào ngành điện, và bản thân tôi cũng cảm thấy tự hào khi được góp phần trong sự chuyển mình đó. Đặc biệt, từ khi ngành điện tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu được sáp nhập về Tổng công ty Điện lực TP.HCM, tôi càng nhận thấy rõ sự thay đổi trong công việc.
Quy trình vận hành ngày càng chuyên nghiệp, ứng dụng công nghệ số được triển khai mạnh mẽ, giúp nâng cao hiệu quả quản lý và chất lượng phục vụ khách hàng. Những ngày đầu chuyển đổi, anh em chúng tôi cũng gặp không ít khó khăn khi phải làm quen với hệ thống mới, cách làm việc mới. Ngành điện TP.HCM đã trải qua 50 năm không ngừng phát triển. Hệ thống điện ngày càng hiện đại, nhưng điều quan trọng nhất vẫn là con người. Những người thợ điện luôn là lực lượng trực tiếp đảm bảo dòng điện thông suốt dù ngày hay đêm, dù nắng hay mưa.
Chúng tôi không làm những điều lớn lao, nhưng chúng tôi hiểu rõ trách nhiệm của mình. Mỗi lần dòng điện được duy trì ổn định, mỗi lần sự cố được xử lý kịp thời, đó chính là đóng góp thiết thực nhất cho xã hội. Với tôi, được làm việc tại Công ty Điện lực Đất Đỏ là một niềm tự hào. Tự hào vì được góp một phần công sức nhỏ bé vào sự phát triển chung của ngành điện thành phố, và vào cuộc sống bình thường nhưng không thể thiếu của người dân.
50 năm là một dấu mốc đáng nhớ, nhưng cũng là nền tảng cho những bước tiến mới. Trong tương lai, ngành điện sẽ tiếp tục hiện đại hơn, chuyên nghiệp hơn, đáp ứng tốt hơn nhu cầu phát triển của xã hội. Và những người thợ điện như chúng tôi sẽ vẫn tiếp tục công việc của mình - lặng lẽ, bền bỉ, giữ cho ánh sáng luôn hiện hữu trong từng mái nhà.
Dương lịch hôm nay là thứ hai, cũng là ngày đầu tiên người Việt đón tháng 6, đánh dấu năm 2026 trải qua ngày thứ 151. Theo lịch âm hôm nay 1.6 là ngày 16 tháng 4, theo cách gọi can chi là ngày Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, năm Bính Ngọ.
Như vậy, hôm qua người Việt vừa trải qua ngày cuối cùng của tháng 5 dương lịch, đồng thời cũng là ngày rằm tháng 4 lễ Phật đản. Tháng 6.2026 có 30 ngày. Theo lịch âm, tháng này bắt đầu từ hôm nay và kéo dài tới ngày 16 tháng 5, còn gọi là ngày Ất Hợi, tháng Giáp Ngọ, năm Bính Ngọ.
Theo lịch vạn niên, hôm nay là ngày Thuần Dương. Dân gian quan niệm đây là ngày đẹp, thích hợp để xuất hành, khởi sự việc lớn khi nhiều người cho rằng ngày này "xuất hành tốt, lúc về cũng tốt, nhiều thuận lợi, được người tốt giúp đỡ, cầu tài được như ý muốn, tranh luận thường thắng lợi".
Về góc độ tiết khí, hôm nay là ngày thứ 12 người Việt đón tiết Tiểu mãn. Tiết khí này bắt đầu vào ngày 21.5 và kết thúc vào ngày 5.6. Trong thời đoạn của tiết khí này thường xảy ra hiện tượng nước trên các sông, suối ở miền Bắc dâng cao nhưng quy mô nhỏ và vừa do các đợt mưa rào trong thời đoạn tiết Tiểu mãn.
Ở Việt Nam cũng như trên thế giới, tháng 6 dương lịch là tháng của nhiều ngày kỷ niệm quan trọng, được nhiều người quan tâm. Đáng chú ý, hôm nay 1.6 là ngày Quốc tế thiếu nhi (World Children's Day).
Ngày Quốc tế thiếu nhi 1.6 ở Việt Nam còn gọi là "tết thiếu nhi" là ngày đặc biệt dành riêng cho trẻ em. Đây là dịp để các em nhỏ được vui chơi, nhận những món quà ý nghĩa từ cha mẹ, thầy cô và những người thương yêu. Còn các bậc cha mẹ cũng nhân dịp này thể hiện tình yêu thương vô bờ bến dành cho các con thông qua những lời chúc và món quà.
Theo Timenaddate.com, ở Mỹ, ngày 1.6 hôm nay cũng là một ngày lễ vui vẻ, ngày nói những điều tốt đẹp. Ngày này nhằm khuyến khích mọi người lan tỏa niềm vui và thiện chí bằng cách mở rộng các kênh giao tiếp và tập trung vào những điều tốt đẹp ở mỗi người.
Ngày lễ không chính thức này được cho là bắt nguồn từ Charleston, Nam Carolina. Theo một số người, những người khởi xướng ngày lễ này được truyền cảm hứng từ cuốn sách của Mitchell Carnell. Cuốn sách truyền cảm hứng cho mọi người trở thành những người nâng đỡ người khác với thông điệp người tốt là người luôn tích cực và luôn nói những điều tốt đẹp với bất cứ ai họ gặp.
Tháng 6 dương lịch còn diễn ra nhiều ngày đặc biệt ở Việt Nam như ngày Báo chí cách mạng Việt Nam (21.6), ngày Gia đình Việt Nam (28.6). Trên thế giới, tháng 6 có ngày Thế giới phòng chống lao động trẻ em (12.6), ngày Hiến máu thế giới (14.6), ngày của cha (21.6)...
