Trong cuộc đua tìm việc ngày càng cạnh tranh, CV xin việc được bạn trẻ xem như tấm vé đầu tiên để bước vào vòng phỏng vấn. Vì sợ hồ sơ bị lướt qua chỉ sau vài giây, không ít ứng viên cố gắng làm CV nổi bật hơn.
Nguyễn Mỹ Ngọc (24 tuổi), ngụ tại đường 4, P.Thủ Đức (TP.HCM), chia sẻ cô từng rơi vào tình huống lúng túng khi phỏng vấn tại một công ty trên đường Phạm Ngọc Thạch, P.Xuân Hòa (TP.HCM). Trong CV, Ngọc ghi có khả năng giao tiếp tiếng Anh tốt. Nhà tuyển dụng ban đầu khá ấn tượng với hồ sơ của cô. Tuy nhiên, khi được đề nghị giới thiệu bản thân bằng tiếng Anh, Ngọc bắt đầu lúng túng.
“Mình có học tiếng Anh, có thể đọc hiểu vài tài liệu cơ bản. Nhưng để nói trôi chảy trong buổi phỏng vấn thì mình chưa thật sự tự tin. Chỉ vì muốn CV nhìn sáng sủa hơn, mình đã ghi hơi quá so với khả năng thật”, Ngọc kể.
Theo Ngọc, khi bắt đầu tìm việc, cô thường nghe lời khuyên rằng ứng viên nên điều chỉnh CV theo từng mô tả công việc. Ban đầu, cô nghĩ đây là cách làm cần thiết vì mỗi vị trí có yêu cầu khác nhau. Nếu biết chọn lọc kinh nghiệm phù hợp, ứng viên sẽ có thêm cơ hội được nhà tuyển dụng chú ý.
Tuy nhiên, Ngọc cho rằng ranh giới giữa chỉnh CV cho phù hợp và thổi phồng CV khá mong manh. Nhiều ứng viên không hẳn cố tình “khai gian” ngay từ đầu mà họ chỉ muốn hồ sơ trông chỉn chu hơn để tăng cơ hội được gọi phỏng vấn.
“Khi đọc các yêu cầu tuyển dụng, mình cũng thấy áp lực vì sợ CV chưa đủ nổi bật. Có lúc mình chọn cách viết thêm vài kỹ năng chỉ biết sơ qua như quay dựng, thiết kế, tiếng Anh giao tiếp tốt,… Nhưng khi bị hỏi trực tiếp, mình mới thấy những dòng đó có thể làm khó mình”, Ngọc tâm sự.
Sau lần phỏng vấn đó, Ngọc nói cô cẩn trọng hơn khi viết CV. Theo cô, hồ sơ xin việc có thể cần đẹp, nhưng trước hết phải đúng với năng lực thật.
Trần Thị Ngọc Bích (28 tuổi), ngụ đường Đỗ Xuân Hợp, P.Phước Long (TP.HCM), cũng từng rơi vào tình huống tương tự. Bích cho biết cô được nhận vào làm sau khi “làm đẹp” CV. Tuy nhiên, công việc thực tế nhanh chóng cho thấy năng lực của cô chưa khớp với những gì đã ghi trong hồ sơ.
“Khi không làm được việc như kỳ vọng, mình rất áp lực và mất tự tin. 2 tháng thử việc trôi qua rất nặng nề nên mình quyết định xin nghỉ để tìm việc khác”, Bích kể.
Phạm Hoài Nam (29 tuổi), ngụ đường 6, P.Linh Xuân (TP.HCM), cho biết anh từng nghĩ rằng làm CV ấn tượng hơn một chút sẽ giúp tăng cơ hội ứng tuyển. Theo Nam, nhiều tin tuyển dụng hiện nay yêu cầu khá nhiều kỹ năng. Vì vậy, ứng viên dễ có cảm giác nếu ghi đúng năng lực thật thì CV sẽ bị loại ngay từ vòng đầu.
“Những dòng mô tả được viết quá tay có thể giúp CV nổi bật hơn. Nhưng nếu được nhận vào làm, ứng viên sẽ chịu áp lực rất lớn vì năng lực đáp ứng công việc không đủ”, Nam nói.
Từ thực tế tuyển dụng, chị Nguyễn Hoàng Ánh Nhi, chuyên viên đối ngoại của JobsGo, cho biết có không ít bạn trẻ thổi phồng CV khi xin việc. Một lỗi khá phổ biến là ghi nhận toàn bộ thành quả của dự án nhóm như thành tích cá nhân. Có bạn chỉ tham gia một phần nhỏ nhưng lại trình bày như người chịu trách nhiệm chính.
Theo chị Nhi, ranh giới giữa tối ưu và thổi phồng CV nằm ở tính trung thực của thông tin. Ứng viên có thể chọn lọc kinh nghiệm, sắp xếp lại nội dung và dùng cách diễn đạt rõ ràng hơn, nhưng không nên biến việc hỗ trợ thành phụ trách, biến biết sơ qua thành thành thạo, hay nhận toàn bộ công sức của một dự án tập thể về mình.
“Với những nhân sự có kinh nghiệm tuyển dụng, các chi tiết này không khó để nhận ra. Khi phỏng vấn sâu, nhà tuyển dụng có thể hỏi về quy trình, vai trò, kết quả và cách xử lý tình huống trong dự án. Nếu ứng viên không thật sự nắm công việc, câu trả lời sẽ dễ lộ khoảng trống”, chị Nhi cho biết.
Ông Nguyễn Nam Kha, đến từ Trung tâm The Design Council (TP.HCM), cho biết lỗi thường gặp của nhiều bạn trẻ khi làm CV là nói quá lên so với năng lực thật. Có bạn liệt kê nhiều dự án nghe rất hoành tráng, nhưng thực tế, vai trò của bạn trong dự án đó lại khá nhỏ.
“Cách khắc phục là hãy liệt kê đúng với năng lực thật sự của mình và chỉ rõ vai trò của bản thân trong từng dự án, hiệu quả công việc đạt được. Còn việc đánh giá, nhận xét hãy để người xem, tức nhà tuyển dụng, thực hiện”, ông Kha nhấn mạnh.
Nguyễn Ngọc Ánh, người sáng lập Cộng đồng xanh Việt Nam (Giải thưởng Thanh niên sống đẹp 2023, Giải thưởng Tình nguyện quốc gia năm 2022), nhấn mạnh lối sống xanh của giới trẻ. Chị cho biết mỗi người có thể sống xanh từ những hành động thiết thực trong đời sống hằng ngày. "Chúng ta nên chủ động mang theo bình nước cá nhân khi ra ngoài, dù là đi làm hay đi quán cà phê. Đây là giải pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để cắt giảm lượng ly nhựa và ống hút dùng một lần thải ra môi trường", Ngọc Ánh chia sẻ.
Bên cạnh đó, Ngọc Ánh còn gợi ý mô hình đi chợ xanh bằng cách sử dụng giỏ xách hoặc hộp đựng cá nhân để thay thế hoàn toàn túi ni lông. "Hôm nay chúng ta từ chối 5 túi ni lông, ngày mai có thể nhiều hơn. Quan trọng sự kiên trì thay đổi mỗi ngày từ những bước đi nhỏ nhất", Ngọc Ánh nói.
Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà, Miss Eco International 2023, Hoa hậu Môi trường Việt Nam 2022, cho biết dự án bản thân đang theo đuổi là cuộc thi vẽ tranh bảo vệ môi trường. "Mỗi bức tranh là một câu chuyện, phản ánh góc nhìn riêng về môi trường. Điều đáng mừng là không chỉ các bạn trẻ mà cả học sinh tiểu học, thậm chí những em chưa từng có cơ hội vẽ trước đó cũng mạnh dạn thể hiện suy nghĩ của mình", Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà nói.
Bên cạnh việc nâng cao nhận thức, Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà nhấn mạnh cần lan tỏa hành động bằng những cách cụ thể như tổ chức workshop, tham gia các hoạt động nhặt rác cuối tuần hoặc xây dựng những dự án cộng đồng thiết thực.
Chia sẻ tại ngày hội, Nguyễn Đình Minh Tâm, sinh viên Trường ĐH Văn Hiến TP.HCM, bày tỏ: "Mình luôn kỳ vọng Việt Nam có thể trở thành một quốc gia không rác thải. Nhận thấy nước ta đang ngày càng có nhiều các hoạt động dọn dẹp môi trường, mình và nhiều bạn trẻ khác cảm thấy rất hào hứng và sẵn sàng tham gia".
Là một trong những thành viên tích cực của nhóm Sài Gòn Xanh, bản thân Tâm cảm thấy rất phấn khởi trước sự lan tỏa mạnh mẽ của lối sống xanh trong cộng đồng sinh viên. "Được góp một phần sức nhỏ để giúp Việt Nam thêm sạch đẹp hơn là điều khiến mình cảm thấy rất tự hào", Tâm nói.
Dương Tạ Linh Đan, sinh viên Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, cho rằng giải pháp tạo ra tác động mạnh mẽ nhất hiện nay chính là công tác tuyên truyền. "Với hoạt động truyền thông được thực hiện đủ sâu và rộng, mỗi người sẽ tự nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ môi trường. Một khi chúng ta biết điều gì là tốt cho không gian sống xung quanh, việc hành động vì mục tiêu đó sẽ trở nên rất tự nhiên và dễ dàng", Đan bộc bạch.
Đầu tháng 4, bộ ảnh về một cô gái chụp tại công viên Thống Nhất (Hà Nội) được chia sẻ rộng khắp trên các nền tảng mạng xã hội. Trong ảnh, cô gái có mái tóc dài, hơi xoăn, buông xõa tự nhiên. Gương mặt thanh tú được trang điểm nhẹ, tạo cảm giác tinh khôi. Đặc biệt, ánh mắt của cô trong veo, có chiều sâu, cuốn hút mọi ánh nhìn.
Bộ ảnh mang phong cách cổ điển khiến nhiều người liên tưởng đến ảnh chụp của những mỹ nhân đình đám thập niên 90. Vì vậy, nhiều hội nhóm, cá nhân chọn đăng lại bộ ảnh của cô gái kèm nhận xét: Cô gái xinh như diễn viên những năm 1990, giống các nữ hoàng ảnh lịch…
Cô gái nổi tiếng và được mọi người tìm kiếm với bộ ảnh ở công viên Thống Nhất là Đàm Phương Linh (21 tuổi). Linh đến từ TP.Hải Phòng, hiện tạm trú tại P.Đống Đa, Hà Nội. Cô đang theo học tại Trường ĐH Ngoại Thương Hà Nội.
Linh kể bộ ảnh được chụp vào ngày 31.3. Hôm đó, Linh và các bạn uống cà phê trong công viên Thống Nhất. Lúc chuẩn bị về, cả nhóm rủ nhau chụp ảnh kỷ niệm vì thấy nắng ở công viên đẹp và thử máy ảnh compact vừa được tặng của bạn.
Sau đó, Linh tự điều chỉnh màu máy ảnh, rồi tạo dáng cho bạn chụp. Việc chụp ảnh diễn ra trong 20 phút, hoàn toàn ngẫu hứng. Trang phục chụp ảnh cũng là quần áo mặc hàng ngày của Linh.
Tối cùng ngày, Linh đăng tải một số ảnh vừa chụp ở công viên lên các nền tảng mạng xã hội. Trong đó, bài đăng trên Threads được nhiều người xem nhất, đến nay được hơn 460.000 lượt xem. Các video trên TikTok cá nhân của Linh cũng hơn 600.000 lượt xem.
"Tôi không biết ảnh được viral, chỉ nhận ra khi biết nhiều fanpage lớn đăng lại ảnh của mình. Tôi thấy vui và bất ngờ lắm. Tôi không ngờ ảnh chụp bình thường để kiểm tra màu máy lại được mọi người yêu thích", Linh bày tỏ.
Trên các nền tảng mạng xã hội, rất nhiều người để lại bình luận với những lời khen tuyệt mỹ dành cho vẻ đẹp của người trong ảnh: "Bạn mà xuyên không về thời thập niên 90 thì đảm bảo lịch treo tường ở tiệm gội đầu, cắt tóc nào cũng có hình bạn", "Đẹp vậy! Giống người mẫu báo với ảnh lịch hồi xưa ghê", "Chị ấy thực sự quá xinh đẹp!", hay "Giờ mà khen xinh thì có vẻ quá dư thừa"…
Linh cho biết cô đang học năm 3, song bằng ngành kinh tế chính trị quốc tế và kinh tế đối ngoại. Ngoài thời gian học tập, cô còn làm thêm mẫu ảnh tự do. Cô làm công việc này được hơn 1,5 năm.
Tuy nhiên, Linh luôn ưu tiên việc học, còn công việc mẫu ảnh chỉ như một cách theo đuổi đam mê và có thêm một phần chi phí sinh hoạt. Cô chủ động nhận những lời mời hợp tác không trùng với lịch học.
Việc làm mẫu ảnh không chỉ là sở thích mà còn là cách để Linh lưu giữ thanh xuân. Sở thích này được truyền cảm hứng từ những bức ảnh thời trẻ của mẹ cô.
"Lúc trẻ, mẹ tôi đẹp lắm. Xem ảnh của mẹ, tôi có thêm động lực để lưu giữ thanh xuân của chính mình", Linh nói.
Sau khi nổi tiếng trên mạng xã hội, Linh nhận được thêm một số lời mời chụp ảnh nhưng không quá nhiều. Cô vẫn giữ quan điểm chọn những dự án phù hợp, cân đối với việc học ở trường.
Trần Hạnh Nguyên, thủ khoa Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn - ĐH Quốc gia TP.HCM năm 2024, khẳng định như vậy khi nhắc đến áp lực đồng trang lứa - "kẻ thù" âm thầm nhưng rất nguy hiểm của kỳ thi nếu thí sinh không biết cách vượt qua.
Từng rơi vào việc so sánh bản thân với bạn bè xung quanh, Hạnh Nguyên kể khi nhìn sang thấy bạn bè giải đề nhanh hơn hay sở hữu những điểm số cao, Nguyên thường cố sức làm bài đến tận khuya hay chỉ tập trung giải đề và bỏ qua việc ăn uống. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân như mất ngủ, mệt mỏi, suy giảm khả năng tập trung và khả năng phản xạ trong phòng thi, biến những kiến thức vốn dĩ đã thuộc lòng trở nên xa lạ chỉ vì tâm lý hoảng loạn.
Để vượt qua áp lực đồng trang lứa, Nguyên cho biết đầu tiên hãy biến áp lực thành động lực bằng cách thử đổi góc nhìn của bản thân. Theo Nguyên, khi thấy bạn bè xung quanh học hành chăm chỉ, thay vì áp lực hay lo sợ bản thân không làm được, hãy thử suy nghĩ rằng mình cũng cần cố gắng một chút nữa để đạt được điều đó; hay họ làm được thì có nghĩa kiến thức này mình cũng có thể chinh phục…
"Các bạn hãy thử thay đổi góc nhìn và thử làm theo cách riêng của mình. Hãy thi đua với chính mình của ngày hôm qua. Nếu hôm nay bạn làm được một bài toán mà hôm qua chưa biết làm thì đó cũng là kết quả tốt rồi, đừng lo lắng vì như thế đã là một thành tựu", cô bạn thủ khoa khuyên.
Hạnh Nguyên cho rằng mỗi người đều có điểm mạnh, yếu riêng. Có người giỏi toán, có người lại giỏi viết văn và bạn cũng có thể giỏi ở một lĩnh vực nào đó. Thay vì ngồi áp lực hay lo sợ, hãy trau dồi thêm kỹ năng, kiến thức mới mà trước giờ bản thân chưa từng tiếp xúc, điều đó sẽ giúp bạn trở nên vững vàng hơn và có những kết quả tốt hơn.
Bên cạnh đó, Hạnh Nguyên mong mỗi thí sinh hãy chăm sóc bản thân thật tốt cả về sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Cô bạn thủ khoa nói: "Hãy dành cho bản thân những giờ giải lao, thư giãn, như đi dạo, nghe nhạc, xem những bộ phim mình yêu thích… và đặc biệt là ngủ đủ giấc. Những điều này sẽ giúp tinh thần trở nên tốt hơn và có năng lượng, tự tin hơn trong quá trình ôn thi".
Với một số kinh nghiệm của bản thân, Nguyên muốn nhắn gửi đến thí sinh: "Đừng so sánh bản thân mình với người khác, cũng như đừng lấy thước đo giá trị của người khác và đo chính mình. Mình tin bạn sẽ tìm ra được phiên bản tốt hơn của chính mình. Các bạn hãy tự tin và vững vàng hơn trên con đường sắp tới nhé. Mình chúc các bạn thành công".
