Tại Phòng khám 2 – Bệnh viện Y học cổ truyền Đà Nẵng, mỗi ngày có hơn 50 lượt người đến khám với những triệu chứng đau cổ vai gáy. Thời gian gần đây ghi nhận tỷ lệ người dưới 30 tuổi tăng báo động, ở mức hơn 50% trong nhóm bệnh này. Đặc biệt có cả bệnh nhân (BN) mới 17 tuổi, còn đang đi học. Nhiều trường hợp chỉ mới ngoài 20 tuổi đã gặp phải tình trạng thoái hóa sớm, thoát vị đĩa đệm cổ, vốn thường chỉ xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi.
BN N.M.L (23 tuổi, một nữ lập trình viên tại Đà Nẵng) đến khám trong tình trạng cổ bị cứng cục bộ, hạn chế tầm vận động quay đầu sang hai bên, đau cả vùng cổ lan xuống vai và lưng. Qua khai thác bệnh sử, L. cho biết mỗi ngày bạn dành trung bình hơn 10 tiếng ngồi làm việc trước máy tính và tiếp tục sử dụng điện thoại nhiều giờ sau đó.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Công Lý (Bệnh viện Y học cổ truyền Đà Nẵng) cho hay: Các triệu chứng thường gặp ở BN trẻ bắt đầu bằng cảm giác mỏi nhẹ vùng gáy, sau đó chuyển sang đau, co cứng cơ thang, cơ trám, và lan dần xuống cánh tay. Nghiêm trọng hơn, nhiều BN xuất hiện tình trạng đau nhức, giảm lực cầm nắm.
Nguyên nhân chủ yếu là do tư thế sai lệch kéo dài trong sinh hoạt, làm việc, học tập… Việc cúi đầu quá thấp khi sử dụng điện thoại hoặc ngồi sai tư thế trước màn hình máy tính cũng gây áp lực rất lớn lên cột sống cổ. Bên cạnh đó, thói quen ít vận động; thiếu thời gian phơi nắng; làm việc liên tục trong môi trường máy lạnh nhiệt độ thấp khiến co cơ, cứng cổ, giảm tuần hoàn máu; ngủ gối cao… Tất cả những thói quen này khiến khí huyết lưu thông kém, gây co thắt các khối cơ, dẫn đến tình trạng đau nhức dai dẳng.
Khác với việc chỉ sử dụng các loại thuốc giảm đau tạm thời, các chuyên gia cho biết, nhiều bạn trẻ đã chọn y học cổ truyền để “đi đường dài”, điều trị theo nguyên lý thông kinh hoạt lạc, điều hòa khí huyết, khu phong, tán hàn, trừ thấp… làm ấm cơ thể, giải phóng kinh mạch bị tắc, khí huyết ứ trệ gây đau.
Với những người trẻ bị đau cổ vai gáy, y học cổ truyền áp dụng phổ biến phương pháp châm cứu kích thích các huyệt đạo quan trọng, tác động trực tiếp vào các điểm co thắt cơ, giúp giảm đau nhanh chóng và tăng cường lưu thông máu đến vùng cổ vai bị tổn thương. Ngoài ra, các kỹ thuật viên xoa bóp, bấm huyệt, chườm thuốc y học cổ truyền làm giãn các nhóm cơ bị cứng, giải phóng sự chèn ép thần kinh…
“Trường hợp nặng, các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng phương pháp thủy châm, tiêm các thuốc vào huyệt vị để giảm đau, giảm viêm, tái tạo tế bào tổn thương”, bác sĩ Nguyễn Công Lý cho biết.
Tuy nhiên, việc điều trị chỉ thực sự bền vững khi BN chủ động điều chỉnh lối sống. Cụ thể là điều chỉnh tư thế, giữ màn hình máy tính ngang tầm mắt, không cúi đầu quá sâu khi dùng điện thoại. Thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng sau mỗi 45 – 60 phút làm việc. Tránh để luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào vùng cổ gáy, duy trì thói quen tập luyện các bộ môn bổ trợ như yoga, bơi lội hoặc các bài tập vận động nhẹ tăng tính dẻo dai. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khi ngủ tránh nằm gối quá cao hoặc quá mềm.
Đau cổ vai gáy ở người trẻ không chỉ đơn thuần là triệu chứng nhất thời mà là tín hiệu cảnh báo sức khỏe cột sống đang bị tổn thương. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách, kết hợp thay đổi thói quen, sinh hoạt sẽ giúp người trẻ bảo vệ được hệ xương khớp, duy trì năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống lâu dài.
Vấn đề không phải là người lớn tuổi có nên ăn thịt hay không mà là ăn như thế nào để vừa có lợi vừa an toàn. Thịt cung cấp protein chất lượng cao, sắt và vitamin B12. Đây là những chất rất quan trọng giúp duy trì cơ bắp, hệ miễn dịch và năng lượng cho cơ thể, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Trên thực tế, nhu cầu protein ở người lớn tuổi không hề giảm mà còn tăng lên. Nguyên nhân là do cơ thể dần mất khả năng sử dụng protein hiệu quả như trước.
Nghiên cứu trên chuyên san Journal of the American Medical Directors Association cho biết người trên 65 tuổi nên nạp khoảng 1 - 1,2 gram protein trên mỗi kg cân nặng mỗi ngày. Lượng này đủ để giúp duy trì khối cơ và chức năng vận động. Do đó, thịt vẫn là một nguồn protein thuận tiện và giàu dinh dưỡng.
Tuy vậy, không phải cứ ăn nhiều thịt là tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến như xúc xích hay thịt xông khói, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Nguyên nhân là do hàm lượng chất béo bão hòa cao cũng như hình thành các hợp chất có hại khi nấu ở nhiệt độ cao.
Điều quan trọng là người lớn tuổi nên lựa chọn loại thịt phù hợp. Họ nên ưu tiên các loại thịt nạc và dễ tiêu hóa như thịt gà bỏ da hoặc cá. Cá đặc biệt có lợi vì chứa a xít béo omega-3, giúp bảo vệ tim mạch và giảm viêm.
Ngược lại, thịt đỏ như thịt bò hoặc thịt heo nên được ăn ở mức vừa phải và không nên ăn quá thường xuyên. Các loại thịt chế biến sẵn thì nên hạn chế tối đa vì thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và chất béo không lành mạnh. Những loại thịt này gồm xúc xích, thịt nguội, lạp xưởng, thịt xông khói, thịt bò khô hay thịt đóng hộp.
Cách chế biến thịt cũng đóng vai trò rất quan trọng. Những phương pháp chế biến như luộc, hấp hoặc hầm giúp giữ lại giá trị dinh dưỡng mà không tạo ra nhiều chất có hại.
Ngược lại, chiên ngập dầu hoặc nướng ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các hợp chất gây viêm, không tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên. Vì vậy, người lớn tuổi nên ưu tiên các cách nấu đơn giản, ít dầu mỡ và hạn chế sử dụng quá nhiều muối hoặc gia vị đậm, theo Verywell Health.
Tin tức do Fox Business dẫn nguồn từ Hội đồng Dược phẩm bang California hôm 28/6 cho biết, nhà sản xuất chủ động rút ít nhất 944.142 lọ thuốc nén Corlanor và Sensipar khỏi thị trường.
Doanh nghiệp đưa ra quyết định này khi tìm thấy dị vật ngoài dự kiến bám trên bề mặt bên ngoài và phía trên lớp màng bao của một số viên thuốc thuộc mẫu lưu.
Nhằm phòng ngừa rủi ro, Amgen quyết định thu hồi tất cả các lô sản phẩm còn hạn sử dụng đóng gói tại nhà máy số 23 của AML, nơi xảy ra sự cố. Hiện tại, hãng đã ngừng kinh doanh hai dòng thuốc này và chỉ còn một số lượng hạn chế lưu hành tại các hệ thống bán lẻ.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) xếp sự việc này vào nhóm thu hồi cấp độ hai. Đây là phân loại áp dụng cho các sản phẩm có thể gây ảnh hưởng bất lợi tạm thời hoặc có thể đảo ngược về mặt y tế, với tỷ lệ xảy ra hậu quả nghiêm trọng cực kỳ thấp.
FDA và nhà sản xuất đều đánh giá tạp chất trên hầu như không gây hại cho sức khỏe người bệnh, rủi ro an toàn ở mức thấp và cơ quan chức năng chưa ghi nhận bất kỳ khiếu nại nào liên quan sự cố. Amgen khẳng định việc thu hồi chủ yếu do sản phẩm không đạt tiêu chuẩn nội bộ về cảm quan bên ngoài.
Trong số các sản phẩm bị ảnh hưởng, Corlanor là thuốc hỗ trợ giảm nguy cơ nhập viện cho người trưởng thành bị suy tim mạn tính, đồng thời hỗ trợ điều trị trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên bị suy tim ổn định do chứng tim to.
Còn Sensipar, chứa hoạt chất cinacalcet hydrochloride, chuyên dùng để điều trị chứng cường tuyến cận giáp ở người mắc bệnh thận mạn tính.
Các lô thuốc thuộc diện bị thu hồi được phân phối trong giai đoạn từ ngày 28/10/2021 đến ngày 30/12/2025.
Mercy và Goodness, cặp chị em song sinh dính liền phần đầu, được phẫu thuật tách rời thành công nhờ áp dụng các kỹ thuật tiên tiến mang tính tiên phong của trí tuệ nhân tạo (AI), theo People ngày 19/6. Hai bé chào đời tại bang Ekiti, Nigeria, vào tháng 6/2023 với tình trạng hộp sọ bị dính liền, chung mô não và các mạch máu. Khi 6 tháng tuổi, hai chị em được chuyển tới Gemini Untwined, một tổ chức từ thiện của Anh chuyên hỗ trợ các ca song sinh dính liền đầu (craniopagus twins).
Song sinh dính liền đầu là một dị tật cực kỳ hiếm gặp, chiếm khoảng 5% trong tổng số các ca song sinh dính liền. Theo đại diện Bệnh viện Great Ormond Street ở London, Anh, tỷ lệ xuất hiện dị tật này là một trên 2,5 triệu ca sinh. Trong đó, khoảng 40% trường hợp thai nhi chết lưu hoặc tử vong trong quá trình chuyển dạ, một phần ba trường hợp tử vong trong vòng 24 giờ đầu sau khi sinh.
Theo Gemini Untwined, năm 2025, Mercy và Goodness được đưa tới Abu Dhabi thuộc Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE). Tại đây, hai bé đã trải qua nhiều giai đoạn can thiệp y tế tại khu phức hợp Thành phố y tế SEHA Sheikh Khalifa. Sau quá trình lập kế hoạch chi tiết và đánh giá lâm sàng diện rộng, đội ngũ y tế thực hiện một chuỗi ca can thiệp theo từng giai đoạn trong suốt 4 tháng, riêng ca phẫu thuật cuối cùng mất 12 tiếng.
Đây là ca phẫu thuật tách rời song sinh dính liền đầu thành công thứ 9 của tổ chức Gemini Untwined. Chiến dịch này quy tụ hơn 60 chuyên gia y tế đến từ 4 quốc gia gồm Anh, UAE, Brazil và Nigeria, với các đội ngũ phối hợp chặt chẽ trong từng giai đoạn của quy trình. Cặp song sinh được phẫu thuật khi tròn 19 tháng tuổi, hiện đã hồi phục hoàn toàn và trở về quê nhà Nigeria.
Cuộc phẫu thuật ứng dụng nhiều kỹ thuật mới và cải tiến có sự tham gia của trí tuệ nhân tạo. Theo BBC, các bác sĩ đã dùng ứng dụng quét để xây dựng hình ảnh mô phỏng chi tiết bộ não của hai bé, từ đó cho phép các phẫu thuật viên thực hành diễn tập trước ca mổ trong môi trường thực tế hỗn hợp.
Bên cạnh đó, các chuyên gia y tế cũng áp dụng phương pháp "Mở sách" (Open Book), kỹ thuật tận dụng trọng lực để nâng đỡ bộ não nhằm giảm thiểu tối đa áp lực, đồng thời hạn chế nguy cơ tổn thương mô não so với việc sử dụng các dụng cụ banh vết mổ bằng thép truyền thống.
Theo The Times, công nghệ AI còn hỗ trợ tính toán để đặt các túi giãn da bằng silicone vào đầu hai bé sớm hơn so với các ca mổ trước đây. Phương pháp này giúp da đầu phát triển đủ lớn để bao phủ hộp sọ mới, loại bỏ hoàn toàn nhu cầu phải ghép da sau phẫu thuật.
Giáo sư Noor ul Owase Jeelani, đồng sáng lập tổ chức Gemini Untwined kiêm phẫu thuật viên thần kinh nhi khoa trưởng của ca mổ, nhận định: "Các kỹ thuật mà chúng tôi phát triển trong những ca bệnh này không ngừng được cải tiến, giúp các cuộc phẫu thuật trở nên an toàn và hiệu quả hơn". Ông nói thêm rằng theo thời gian những nỗ lực này không chỉ cải thiện kết quả điều trị cho các cặp song sinh dính liền hộp sọ mà còn góp phần thúc đẩy những tiến bộ rộng hơn trong lĩnh vực phẫu thuật nhi khoa.
Ông mô tả đây là một ca tách rời mang tính "cột mốc", được "lập kế hoạch và thực hiện với độ chính xác chưa từng có trước đây". "Kế thừa kinh nghiệm từ 8 ca trước đó, kết hợp với các kỹ thuật và chiến lược mới, chúng tôi đã có thể trao cho hai cô bé này cùng gia đình một tương lai mới, nơi các em có thể tận hưởng tuổi thơ như những cá thể độc lập nhưng vẹn toàn", giáo sư nói.
