Do sự việc xảy ra vào ban đêm nên gia đình không phát hiện kịp thời. Chỉ đến khi trẻ xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sụp mi, đau họng, nuốt khó rồi nhanh chóng chuyển nặng với tình trạng nôn nhiều, đau bụng, khó thở và liệt cơ, người nhà mới đưa đi cấp cứu.
Tại bệnh viện, bệnh nhi được chẩn đoán bị rắn độc cắn và lập tức hồi sức tích cực để vượt qua cơn nguy kịch. Hiện sức khỏe trẻ có tiến triển, song do nhập viện muộn và xuất hiện nhiều tổn thương nên vẫn cần tiếp tục điều trị lâu dài.
Theo các bác sĩ, thời gian gần đây nhiều cơ sở y tế tại Thanh Hóa liên tục tiếp nhận các trường hợp bị rắn độc cắn phải nhập viện cấp cứu. Đây đang là mùa sinh sản của rắn nên chúng thường xuất hiện tại khu dân cư, vườn tược, đồng ruộng hay khu vực có nhiều cây cối, ao hồ, làm nguy cơ rắn cắn gia tăng.
TS.Bs Ngô Việt Hưng, Trưởng khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và chống độc, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa, cho biết nhiều bệnh nhân đến viện muộn hoặc sơ cứu không đúng cách khiến tình trạng nhiễm độc nặng hơn, làm tăng nguy cơ biến chứng thậm chí ảnh hưởng tính mạng.
Đặc biệt, khi phát hiện bị rắn cắn, nhiều người dân vẫn áp dụng các biện pháp truyền miệng như rạch vết thương, hút nọc độc, đắp lá thuốc, bó ga – rô chặt, khiến các chi liên quan bị tổn thương nặng, hoại tử. Đây đều là những cách làm nguy hiểm.
Bác sĩ khuyến cáo khi bị rắn cắn, người dân tuyệt đối không đắp lá, không băng ga-rô mà cần vệ sinh vết thương bằng xà phòng, băng ép tại chỗ và nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế điều trị.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Thói quen lành mạnh giúp duy trì sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 60
Lão hóa là quá trình tự nhiên mà ai cũng trải qua, song tốc độ thay đổi của cơ thể ở mỗi người không giống nhau. Bên cạnh tuổi tác và yếu tố di truyền, lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, vóc dáng và vẻ ngoài. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một số thói quen lành mạnh có thể giúp duy trì sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Duy trì khối cơ khi còn trẻ: Theo Times of India, duy trì khối cơ từ khi còn trẻ là một trong những cách hiệu quả giúp phụ nữ làm chậm quá trình lão hóa. Khối cơ giữ vóc dáng cân đối, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, tăng cường trao đổi chất và bảo vệ xương khớp.
Để duy trì khối cơ, phụ nữ nên tập các bài kháng lực như nâng tạ, squat, chống đẩy khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Bên cạnh đó, cần bổ sung đủ protein từ thịt nạc, cá, trứng, sữa, các loại đậu trong mỗi bữa ăn để hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp. Ngủ đủ giấc, duy trì vận động hằng ngày cũng giúp bảo vệ cơ bắp hiệu quả.
Chăm sóc hệ vi sinh đường ruột: Đường ruột đảm nhiệm chức năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Khi hệ vi sinh đường ruột cân bằng, quá trình hấp thu vitamin, khoáng chất diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời giúp giảm nguy cơ viêm mạn tính - yếu tố liên quan đến nhiều bệnh như béo phì, tiểu đường, tim mạch và suy giảm miễn dịch. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh còn giúp làn da đẹp, giảm táo bón, đầy hơi và hỗ trợ duy trì cân nặng hợp lý.
Để đường ruột khỏe mạnh, phụ nữ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm lên men, sữa chua và uống đủ nước, theo Health Shots.
Duy trì vận động mỗi ngày: Hoạt động thể chất là một trong những "chìa khóa" quan trọng giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe. Đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập dưỡng sinh hay yoga đều là những hình thức vận động phù hợp sau tuổi 60.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người cao tuổi nên duy trì ít nhất 150 phút hoạt động thể chất cường độ vừa mỗi tuần, kết hợp các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Việc vận động thường xuyên không chỉ giúp tim mạch khỏe mạnh mà còn hỗ trợ duy trì khối lượng cơ, bảo vệ xương khớp và giảm nguy cơ té ngã.
Ăn uống cân bằng, ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng: Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Người trên 60 tuổi nên tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, cá và thực phẩm giàu protein chất lượng cao.
Đồng thời, cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường, muối và chất béo bão hòa để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường và tăng huyết áp.
Việc bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D và vitamin B12 cũng rất cần thiết nhằm duy trì sức khỏe xương và hệ thần kinh.
Ngủ đủ và ngủ đúng giờ: Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chức năng não bộ.
Người lớn tuổi thường gặp tình trạng khó ngủ hoặc thức giấc giữa đêm. Vì vậy, nên duy trì giờ đi ngủ cố định, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ và tạo không gian nghỉ ngơi yên tĩnh để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Giữ cho não bộ luôn hoạt động: Lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động đến trí nhớ và khả năng nhận thức.
Đọc sách, chơi cờ, học một kỹ năng mới, làm vườn hay tham gia các hoạt động cộng đồng đều là những cách giúp kích thích não bộ hoạt động, góp phần giảm nguy cơ suy giảm nhận thức khi về già.
Duy trì các mối quan hệ xã hội: Nhiều nghiên cứu cho thấy người cao tuổi thường xuyên giao tiếp với gia đình, bạn bè và tham gia các hoạt động xã hội có xu hướng ít bị cô đơn, trầm cảm hơn.
Những cuộc trò chuyện, buổi gặp gỡ hay hoạt động tình nguyện không chỉ mang lại niềm vui mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Khám sức khỏe định kỳ: Sau tuổi 60, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch hay loãng xương tăng lên đáng kể.
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe để có hướng điều trị và kiểm soát kịp thời, từ đó giảm nguy cơ biến chứng.
Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, tim mạch và sức khỏe tinh thần.
Người cao tuổi nên dành thời gian thư giãn, thiền, tập hít thở sâu, nghe nhạc hoặc theo đuổi sở thích cá nhân để cân bằng cảm xúc và duy trì tinh thần lạc quan.
Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia là những yếu tố làm tăng tốc quá trình lão hóa, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Việc từ bỏ thuốc lá và sử dụng đồ uống có cồn ở mức phù hợp sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen sống lành mạnh từ sớm và kiên trì thực hiện sau tuổi 60 có thể giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống năng động hơn trong những năm tháng tuổi già.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Năm 2015, chị Bích Lệ, quê Khánh Hòa, kết hôn và theo chồng định cư tại thành phố Antioch, bang California.
Sinh ra trong gia đình có truyền thống trồng hoa kinh doanh nên chị Lệ đam mê cây cỏ từ nhỏ. Tuy nhiên, ký ức bị mất trộm 60 chậu sen đá khiến chị buồn và bỏ sở thích này. "Khi có nhà riêng và tình cờ tham gia hội nhóm người Việt yêu làm vườn tại Mỹ, đam mê trồng hoa trong tôi được đánh thức trở lại", chị nói.
Năm 2015, chị Bích Lệ, quê Khánh Hòa, kết hôn và theo chồng định cư tại thành phố Antioch, bang California.
Sinh ra trong gia đình có truyền thống trồng hoa kinh doanh nên chị Lệ đam mê cây cỏ từ nhỏ. Tuy nhiên, ký ức bị mất trộm 60 chậu sen đá khiến chị buồn và bỏ sở thích này. "Khi có nhà riêng và tình cờ tham gia hội nhóm người Việt yêu làm vườn tại Mỹ, đam mê trồng hoa trong tôi được đánh thức trở lại", chị nói.
Vợ chồng chị Lệ cùng nhau cải tạo khu vườn quanh nhà. Vùng Antioch có khí hậu ôn hòa, mùa đông lạnh nhưng không có tuyết, hoa có thể nở quanh năm. Tận dụng lợi thế này, chị trồng hoa hồng bao quanh nhà và đan xen các loài thân thảo theo mùa ở những khoảng đất trống.
Vợ chồng chị Lệ cùng nhau cải tạo khu vườn quanh nhà. Vùng Antioch có khí hậu ôn hòa, mùa đông lạnh nhưng không có tuyết, hoa có thể nở quanh năm. Tận dụng lợi thế này, chị trồng hoa hồng bao quanh nhà và đan xen các loài thân thảo theo mùa ở những khoảng đất trống.
"Tôi trồng các giống hoa phù hợp từng thời điểm để không gian luôn có màu sắc", chị Lệ nói.
Trong hình, vào cuối đông chị Lệ xuống giống hàng trăm củ tulip, mao lương, thủy tiên, hải quỳ.
"Tôi trồng các giống hoa phù hợp từng thời điểm để không gian luôn có màu sắc", chị Lệ nói.
Trong hình, vào cuối đông chị Lệ xuống giống hàng trăm củ tulip, mao lương, thủy tiên, hải quỳ.
Chị Lệ thích nhất mùa xuân bởi ngôi nhà như tỉnh giấc đông với những vạt hoa thân thảo hai bên hông nhà bắt đầu bung nở. Từ bếp nhìn ra triền đồi sau nhà, chị có thể ngắm trọn những vạt hoa và dãy hồng thân gỗ.
Chị Lệ thích nhất mùa xuân bởi ngôi nhà như tỉnh giấc đông với những vạt hoa thân thảo hai bên hông nhà bắt đầu bung nở. Từ bếp nhìn ra triền đồi sau nhà, chị có thể ngắm trọn những vạt hoa và dãy hồng thân gỗ.
Một trong các loài hoa chị Lệ thích nhất là mao lương (phải) với lớp cánh kép tựa hoa hồng và cánh đơn tựa anh túc. Từ 30 củ ban đầu, sau 5 năm chị nhân giống lên 500 củ. Bà chủ vườn luân phiên thay đổi các giống sau mỗi năm để làm mới không gian.
Một trong các loài hoa chị Lệ thích nhất là mao lương (phải) với lớp cánh kép tựa hoa hồng và cánh đơn tựa anh túc. Từ 30 củ ban đầu, sau 5 năm chị nhân giống lên 500 củ. Bà chủ vườn luân phiên thay đổi các giống sau mỗi năm để làm mới không gian.
Khi thời tiết ấm dần, hoa hồng bắt đầu nở, thay thế cho các loài hoa thân thảo. Trong vườn chị Lệ có 25 cây hồng thân gỗ, 10 hồng bụi, cùng ba giàn cổng vòm và một nhà chòi dành riêng cho hồng leo.
Trong hình là các giống hồng thân gỗ được chị Lệ bố trí hài hòa ở sau nhà. Chị Lệ ưu tiên các giống thân gỗ của nhà lai tạo David Austin. Mỗi đợt, hoa nở trĩu cành như những quả cầu màu sắc.
Khi thời tiết ấm dần, hoa hồng bắt đầu nở, thay thế cho các loài hoa thân thảo. Trong vườn chị Lệ có 25 cây hồng thân gỗ, 10 hồng bụi, cùng ba giàn cổng vòm và một nhà chòi dành riêng cho hồng leo.
Trong hình là các giống hồng thân gỗ được chị Lệ bố trí hài hòa ở sau nhà. Chị Lệ ưu tiên các giống thân gỗ của nhà lai tạo David Austin. Mỗi đợt, hoa nở trĩu cành như những quả cầu màu sắc.
Sang hè và đến cuối thu, chị Lệ trồng thêm cúc, lily, thược dược, sao nhái, bên cạnh hoa hồng.
Sự kết hợp giữa thảm cúc và giàn hồng leo Eden biến góc bên hông nhà thành bức họa. "Tôi mê những ngôi nhà kiểu Pháp với hoa cỏ bao quanh. Không ngờ bằng chính đôi tay mình tôi đã biến giấc mơ thành hiện thực", chị Lệ nói.
Sang hè và đến cuối thu, chị Lệ trồng thêm cúc, lily, thược dược, sao nhái, bên cạnh hoa hồng.
Sự kết hợp giữa thảm cúc và giàn hồng leo Eden biến góc bên hông nhà thành bức họa. "Tôi mê những ngôi nhà kiểu Pháp với hoa cỏ bao quanh. Không ngờ bằng chính đôi tay mình tôi đã biến giấc mơ thành hiện thực", chị Lệ nói.
Chị Lệ cho biết vất vả nhất của người trồng hoa hồng là lúc cắt tỉa cành lá vào mùa đông và dọn dẹp sau khi hoa tàn. Thời gian đầu, do thiếu kinh nghiệm, chị nhiều lần làm cây chết hoặc sốc do bón phân quá tay.
Chị Lệ cho biết vất vả nhất của người trồng hoa hồng là lúc cắt tỉa cành lá vào mùa đông và dọn dẹp sau khi hoa tàn. Thời gian đầu, do thiếu kinh nghiệm, chị nhiều lần làm cây chết hoặc sốc do bón phân quá tay.
Dù bận rộn với tiệm nail từ 8h đến 18h, chị vẫn dành 2-3 tiếng mỗi ngày để nhổ cỏ, tỉa lá. Chồng chị nhiều lần đùa hỏi vợ "có tính ngủ luôn ngoài vườn không" vì tới nửa đêm còn không thấy vào nhà.
Dù bận rộn với tiệm nail từ 8h đến 18h, chị vẫn dành 2-3 tiếng mỗi ngày để nhổ cỏ, tỉa lá. Chồng chị nhiều lần đùa hỏi vợ "có tính ngủ luôn ngoài vườn không" vì tới nửa đêm còn không thấy vào nhà.
Chị Lệ cho biết có bốn quy tắc trong làm vườn của chị là đam mê, nghiêm túc, tư duy thẩm mỹ và kiên nhẫn. Một không gian đẹp cần bố cục tổng thể thoáng đãng. Việc trồng cây quá dày gây rối mắt, cản trở sự phát triển và khiến người chăm sóc dễ bị thương khi dọn dẹp.
Với chị, việc làm vườn đòi hỏi đầu tư thời gian như một công việc thứ hai. "Sự kiên nhẫn chờ đợi và tình yêu đặt vào từng mầm cây là yếu tố quyết định tạo nên khu vườn bốn mùa ngát hương", chị nói.
Chị Lệ cho biết có bốn quy tắc trong làm vườn của chị là đam mê, nghiêm túc, tư duy thẩm mỹ và kiên nhẫn. Một không gian đẹp cần bố cục tổng thể thoáng đãng. Việc trồng cây quá dày gây rối mắt, cản trở sự phát triển và khiến người chăm sóc dễ bị thương khi dọn dẹp.
Với chị, việc làm vườn đòi hỏi đầu tư thời gian như một công việc thứ hai. "Sự kiên nhẫn chờ đợi và tình yêu đặt vào từng mầm cây là yếu tố quyết định tạo nên khu vườn bốn mùa ngát hương", chị nói.
Trong hình là một chòi hóng mát được trồng hai loài hồng leo vàng và trắng. Chị Lệ thích ngồi đây thư giãn. "Càng trồng tôi càng thích hồng leo nhất vì mỗi năm cây một khỏe, hoa ngày càng nhiều, hương thơm đượm", chị nói.
Trong hình là một chòi hóng mát được trồng hai loài hồng leo vàng và trắng. Chị Lệ thích ngồi đây thư giãn. "Càng trồng tôi càng thích hồng leo nhất vì mỗi năm cây một khỏe, hoa ngày càng nhiều, hương thơm đượm", chị nói.
Người phụ nữ gốc Việt cảm thấy cuộc sống viên mãn với một công việc ổn định, thói quen tập luyện giữ sức khỏe và một khu vườn thỏa mãn đam mê.
"Khu vườn là liều thuốc bổ giúp tôi khỏe lại ngay khi bước ra", chị nói. "Làm vườn giúp tôi hiểu hạnh phúc không phải là có mọi thứ mình muốn, mà là biết tự tay tạo ra và trân trọng những gì đang có".
Người phụ nữ gốc Việt cảm thấy cuộc sống viên mãn với một công việc ổn định, thói quen tập luyện giữ sức khỏe và một khu vườn thỏa mãn đam mê.
"Khu vườn là liều thuốc bổ giúp tôi khỏe lại ngay khi bước ra", chị nói. "Làm vườn giúp tôi hiểu hạnh phúc không phải là có mọi thứ mình muốn, mà là biết tự tay tạo ra và trân trọng những gì đang có".
Tin Gốc: Vnexpress
Dự án "Dệt ước mơ xanh" do Báo Tiền Phong phối hợp cùng các đơn vị tổ chức. Toàn bộ nguồn quỹ thu được sẽ được chuyển đến Quỹ Hội Chữ thập đỏ TP Hà Nội để thực hiện các hoạt động an sinh xã hội.
Dự án dành cho trẻ từ 5 đến 18 tuổi, sinh sống tại Hà Nội và các khu vực lân cận. Các em sẽ được làm tranh vải, bán hàng hoặc làm tình nguyện viên hướng dẫn các bạn nhỏ khác.
Chia sẻ tại chương trình, nghệ sĩ nhân dân Lan Hương chia sẻ hoạt động là sân chơi bổ ích cho trẻ em. Bà nói hiện nay rất nhiều trẻ em thường xuyên sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử trong suốt mùa hè mà không có những hoạt động cộng đồng.
"Tại chương trình, các bé có thể làm những bức tranh bằng vải vụn giống như chơi đồ hàng, giúp trẻ rời xa thiết bị điện tử, vừa thỏa sức sáng tạo. Và hơn hết được tham gia hoạt động thiện nghiện, hiểu hơn về tinh thần "lá lành đùm lá rách" của dân tộc Việt Nam", nghệ sĩ nhân dân Lan Hương nói.
Ông Trịnh Xuân Quang, Giám đốc Trung tâm Đào tạo và Truyền thông, Công ty Cổ phần Tiền Phong - Báo Tiền Phong chia sẻ, dự án "Dệt ước mơ xanh" không chỉ là một hoạt động trải nghiệm mùa hè dành cho trẻ em mà còn là chương trình mang ý nghĩa kết nối sâu sắc giữa các em nhỏ, gia đình, cộng đồng và các doanh nghiệp để cùng chung tay lan tỏa những giá trị nhân văn.
"Điều khiến tôi thực sự bất ngờ là sự sáng tạo, khéo léo và chất lượng trong từng sản phẩm mà các em thực hiện.
Chương trình được kỳ vọng sẽ tạo ra một sân chơi giúp các em được trải nghiệm, phát huy khả năng sáng tạo và học cách lan tỏa yêu thương bằng chính đôi tay của mình", ông Quang nói.
Tham gia với tư cách là tình nguyện viên, bé Thảo Nguyên (Hà Nội) chia sẻ rất vui khi được tham gia chương trình.
"Mùa hè thông thường con sẽ dành rất nhiều thời gian để giải trí bằng điện thoại, xem các chương trình, video,….
Nhưng khi biết đến chương trình, con đã đến tham gia. Ở đây con có thể làm tranh bằng vải, hướng dẫn các em nhỏ hay bán hàng. Đây cũng là lần đầu tiên con được tham gia một chương trình như vậy nên con rất vui.
Đặc biệt là chương trình sẽ góp phần mang đến thêm phần quà cho các em nhỏ nữa", Thảo Nguyên chia sẻ.
Dự án sẽ diễn ra tại Hà Nội đến ngày 15-8.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ