Ngày 28-5, Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh chính thức phát động vòng 1 cuộc thi Olympic tiếng Anh dành cho cán bộ trẻ. Đây là “cuộc đua” bằng tiếng Anh dành cho đoàn viên, thanh niên, cán bộ trẻ cả nước tham gia.
Vòng khởi động có 33.210 đoàn viên, thanh niên, cán bộ công chức, viên chức, người lao động trẻ ở các xã, phường, đặc khu trên cả nước và 500 thí sinh dự thi tại điểm cầu Hà Nội.
Theo Trung ương Đoàn, đây là năm thứ 7 tổ chức cuộc thi. Qua đó, thu hút gần 500 nghìn thí sinh tham gia với khoảng 3,6 triệu lượt dự thi.
Cuộc thi Olympic tiếng Anh dành cho cán bộ trẻ năm nay lấy chủ đề “Tư duy toàn cầu – Bản sắc Việt Nam”, được chia thành 3 vòng.
Vòng 1 kéo dài từ hôm nay (28-5) đến hết ngày 4-7. Các thí sinh làm bài thi trắc nghiệm trực tuyến trên website chính thức (www.cbt.olympicenglish.vn) hoặc Ứng dụng Thanh niên Việt Nam.
Nội dung thi trải rộng từ tiếng Anh giao tiếp, chuyên ngành đến các kiến thức về lịch sử, kinh tế, chính trị xã hội và tổ chức đoàn, hội. 60 thí sinh có điểm số cao nhất sẽ bước vào vòng trong.
Vòng 2 sẽ khởi động vào tháng 8-2026, 60 thí sinh chiến thắng ở vòng 1 làm video thuyết trình bằng tiếng Anh. Ban tổ chức sẽ chọn 15 người xuất sắc nhất vào vòng chung kết.
Vòng chung kết toàn quốc dự kiến diễn ra vào tháng 9 tại Hà Nội. 15 thí sinh vượt qua các vòng 1, vòng 2 chia đội cùng thực hiện các phần giới thiệu đồng đội, kiến thức, phản xạ và phần thi tranh biện. Các phần thi hoàn toàn bằng tiếng Anh.
Anh Nguyễn Tường Lâm, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, cho hay cuộc thi năm nay tiếp tục được đổi mới theo hướng hiện đại, tăng cường ứng dụng công nghệ số và nâng cao tính thực tiễn.
Nội dung thi không chỉ tập trung vào kiến thức tiếng Anh mà còn tích hợp các nội dung về văn hóa, lịch sử, chuyển đổi số, đổi mới sáng tạo và hội nhập quốc tế.
Các phần thi được thiết kế theo hướng phát huy khả năng phản xạ, tư duy sáng tạo, kỹ năng thuyết trình và làm việc nhóm của thí sinh.
“Ban Bí thư Trung ương Đoàn kỳ vọng cuộc thi sẽ tiếp tục là môi trường hiệu quả khơi dậy tinh thần học tập, rèn luyện ngoại ngữ, nâng cao kỹ năng hội nhập quốc tế cho đội ngũ cán bộ trẻ, đặc biệt là cán bộ Đoàn, hội, thanh niên công chức, viên chức, doanh nghiệp, lực lượng vũ trang và thanh niên tại các địa bàn đặc thù trên cả nước” – anh Lâm nói.
Ngay trong ngày khai mạc, Ban Tổ chức trao 3 giải thưởng cho các thí sinh có số điểm cao nhất tại 3 bảng thi của điểm cầu Hà Nội. Các điểm cầu khác Ban Tổ chức tiếp tục tổng hợp và trao giải cho những thí sinh có số điểm cao nhất.
Dự kiến, Ban Tổ chức sẽ trao 1 giải nhất, 2 giải nhì, 3 giải ba và 9 giải khuyến khích cho các thí sinh xuất sắc nhất. Ngoài tiền mặt, người chiến thắng cuộc đua này còn nhận được bằng khen của Trung ương Đoàn, 1 suất học bổng tiếng Anh và cơ hội tham gia các chuyến giao lưu thanh niên Quốc tế của Trung ương Đoàn.
Theo China News, anh Lâm, 35 tuổi, độc thân, là quản lý tại một công ty ở Đài Loan (Trung Quốc). Thường ngày anh không hút thuốc, ăn nhạt, ít ăn đồ ngọt, không có tiền sử tăng huyết áp hay tiểu đường.
6 tháng gần đây, anh bắt đầu cảm thấy khó thở khi đi bộ, tức ngực và thỉnh thoảng bị hồi hộp. Bên cạnh đó, anh luôn cảm thấy mệt mỏi, ngủ bao nhiêu vào cuối tuần cũng vẫn kiệt sức. Đáng chú ý, anh còn bị tiểu nhiều và tiểu có bọt.
Anh Lâm ban đầu chỉ nghĩ rằng mình bị căng thẳng hoặc mệt mỏi tạm thời, cho đến khi khám sức khỏe phát hiện ra hàng loạt vấn đề. Ngoài huyết áp cao và protein niệu, điều đáng tiếc là chức năng thận của người này đã suy giảm đến giai đoạn 3 của bệnh thận mạn tính, với tốc độ lọc cầu thận chỉ còn 58 điểm.
Khi nhận được kết quả, anh Lâm rất sốc: "Tôi mới 35 tuổi, không hút thuốc hay uống rượu, và mặc dù tôi hay ăn ngoài. Tôi ăn bánh mì kẹp ở cửa hàng tiện lợi với cà phê latte cho bữa sáng, và khi bận vào giờ ăn trưa, tôi ăn bún thịt hoặc oden và tempura từ một quán ăn vỉa hè gần văn phòng. Bữa tối, tôi thường thích ăn cơm hộp sườn heo. Như vậy chắc là ổn mà, phải không?".
Tuy nhiên, bác sĩ Hồng Vĩnh Tường, chuyên gia thận học tại khoa Thận, Bệnh viện Đa khoa Tam Quân (Đài Loan, Trung Quốc), nhận định thoạt nhìn, thực đơn này nghe có vẻ giống một chế độ ăn uống điển hình, không phải là một bữa ăn buffet với nhiều thịt. Mấu chốt của vấn đề không phải là muối hay dầu, mà là "phốt phát ẩn" mà anh Lâm vô tình tiêu thụ mỗi ngày.
Những thực phẩm này chứa lượng lớn phốt phát vô cơ, loại phụ gia giúp giữ nước, tạo độ dai, giòn hoặc kéo dài thời gian bảo quản. Cơ thể hấp thu loại phốt phát này gần như hoàn toàn, khiến thận phải làm việc quá tải trong thời gian dài, thậm chí nguy hiểm hơn cả chế độ ăn nhiều muối.
Rất may sau 3 tháng uống thuốc và duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt từ bác sĩ, phốt pho trong máu của anh Lâm trở lại bình thường, huyết áp và protein niệu giảm, và chức năng thận được cải thiện 20 điểm.
Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc bổ sung thực phẩm phù hợp, hạn chế các chất có hại và duy trì cân bằng dinh dưỡng là giải pháp cần thiết để bảo vệ và hỗ trợ chức năng thận. Dưới đây là các thực phẩm giúp duy trì hoạt động khỏe mạnh của thận và ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn:
-Cá béo: Bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, chứa axit béo omega-3. Loại axit béo này có lợi cho sức khỏe tổng thể, giúp giảm lượng triglyceride trong máu và hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
-Súp lơ trắng: Chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất như vitamin C, B6, B9, hỗ trợ khi chức năng lọc của thận suy giảm. Tuy nhiên, do chứa nhiều kali và phốt pho, nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 1 - 2 lần/tuần.
-Lòng trắng trứng: Là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit amin, phù hợp cho người bệnh thận.
-Bắp cải: Cung cấp nhiều chất xơ, vitamin K, C, B6 và axit folic, hỗ trợ thanh lọc cơ thể.
-Ớt chuông: Giàu lycopene, vitamin C, A, B6, axit folic và chất xơ, là thực phẩm có lợi cho thận và hỗ trợ thanh lọc máu.
-Củ cải trắng: Chứa vitamin C và các hợp chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe thận, hỗ trợ bảo vệ thận.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp lựa chọn thực phẩm phù hợp và thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ góp phần bảo vệ chức năng thận và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Một phụ nữ Mỹ đã tử vong sau khi rơi từ khu hồ bơi tầng 29 của khách sạn ở Hong Kong (Trung Quốc), khiến nhiều người đi đường bị thương vì va chạm và kính vỡ.
Theo Standard, vụ việc xảy ra vào khoảng 9h sáng 4/5 tại khách sạn Indigo Hong Kong ở khu Wan Chai. Nạn nhân là người phụ nữ 69 tuổi, được cho đang lưu trú tại khách sạn cùng chồng.
Ban đầu, cảnh sát nhận tin báo có một người đàn ông và một phụ nữ rơi từ tòa nhà xuống đường Queen's Road East, nhưng sau đó xác nhận chỉ có người phụ nữ bị ngã.
Người phụ nữ 69 tuổi đã tử vong tại chỗ sau cú rơi và va trúng một phụ nữ đang đi bên dưới. Người này bị thương nhưng vẫn tỉnh táo sau đó được đưa đến Bệnh viện Queen Mary để điều trị.
Ngoài ra, vụ va chạm đã làm vỡ kính tại hiện trường, khiến một phụ nữ 40 tuổi và con trai 10 tuổi bị thương. Người mẹ đã được đưa đến Bệnh viện Ruttonjee để điều trị.
Tổng cộng 7 người dưới mặt đất bị thương, trong đó có một trường hợp nghiêm trọng.
Theo truyền thông địa phương, người phụ nữ được cho có tiền sử trầm cảm và đã dừng dùng thuốc từ tháng 3. Hiện, cơ quan chức năng chưa công bố danh tính nạn nhân cũng như nguyên nhân chính thức vụ việc.
"Năm 2013 tôi bắt đầu thực hiện việc trồng sen. Lúc đầu, tôi chỉ dám trồng thử nghiệm sen ở diện tích nhỏ và học hỏi kinh nghiệp trong việc trồng sen của những người đi trước. Ngoài ra tôi còn phải dành thời gian sưu tầm nhiều loài sen khác nhau, tìm hiểu về đặc tính sinh học và điều kiện thổ nhưỡng - từ đó tìm ra giống sen phù hợp", chị Thế chia sẻ.
