Nhiều người bảo nhau dùng magiê thì tốt, nhưng bao nhiêu mỗi ngày?

Sau cuộc xô xát tại nhà, ông H.V.V (45 tuổi, trú tại Yên Phong, Bắc Ninh) vào cấp cứu tại Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và tái tạo, Bệnh viện Đại học Y dược, cơ sở Linh Đàm (Hà Nội) trong tình trạng vết thương hở, khuyết toàn bộ phần mềm môi trên.

Theo hồ sơ bệnh án, trong lúc xô xát, ông V. đã bị người em họ tấn công. Người này đã dùng răng cắn mất một mảnh môi lớn của nạn nhân. Do xảy ra trong lúc hoảng loạn, mảnh môi rời đã không thể tìm thấy để nối lại.

Trao đổi về ca bệnh, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và tái tạo, cho biết: "Bệnh nhân V. vào viện trong tình trạng khuyết môi đỏ rộng khoảng 3 cm, kèm khuyết một phần môi trắng kích thước khoảng 3 x 1 cm. Đây là tổn thương phức tạp do mất nhiều phần môi đỏ, biến dạng môi và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng khép miệng, phát âm, ăn nhai và thẩm mỹ khuôn mặt nếu không được tái tạo phù hợp".

Các bác sĩ đã quyết định sử dụng kỹ thuật tạo hình bằng vạt Abbe. Vạt được thiết kế từ môi đối diện nhằm tái tạo phần môi đỏ và phục hồi liên tục cơ vòng môi. Sau phẫu thuật (hôm 5.5), hiện môi được tái lập tương đối cân đối, đảm bảo chức năng và cải thiện rõ rệt thẩm mỹ khuôn mặt.

Đây là kỹ thuật có là khả năng tái tạo gần như đầy đủ các thành phần giải phẫu của môi, bao gồm môi đỏ, môi trắng, niêm mạc và đặc biệt là cơ vòng môi. Đây chính là điểm khác biệt lớn so với ghép da hay các phương pháp che phủ đơn thuần. Nhờ có sự phục hồi cơ vòng môi, bệnh nhân không chỉ cải thiện hình thể môi mà còn bảo tồn được chức năng khép miệng, phát âm và ăn uống.

Đồng thời, do sử dụng mô từ môi đối diện nên màu sắc, độ dày và độ mềm mại của môi sau tái tạo thường đạt kết quả thẩm mỹ tự nhiên hơn.

Tuy nhiên, bệnh nhân sẽ phải trải qua một hành trình điều trị kiên trì, vì phẫu thuật tạo hình vạt Abbe là phẫu thuật hai thì. Sau khi chuyển vạt, cuống vạt vẫn cần được giữ nối với môi cho đến khi hình thành tuần hoàn nuôi mới tại vùng nhận.

Bệnh nhân phải chờ khoảng 2 - 3 tuần để vạt môi đã sống tốt, sau đó bác sĩ mới tiến hành cắt cuống vạt và chỉnh sửa chi tiết để môi cân đối, hài hòa.

Trong thời gian chờ đợi vạt môi sống, bệnh nhân phải đối mặt với nhiều hạn chế sinh hoạt, vì hai môi bị khâu dính nên bệnh nhân gần như không thể há miệng. Những ngày đầu, bệnh nhân được nuôi ăn qua sonde (ống thông). Sau đó mới có thể chuyển sang ăn thìa hoặc bơm thức ăn lỏng qua kẽ răng.

Chia sẻ về điều trị các vết thương do bị cắn, bác sĩ Nguyễn Ngọc Tuấn, Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và tái tạo, nhấn mạnh: vết thương do người cắn là một dạng tổn thương rất đặc biệt và "bẩn" tương đương với vết thương do súc vật cắn, có nguy cơ nhiễm trùng rất cao.

Vì vậy, khi gặp phải trường hợp này, quy trình sơ cứu cần tuân thủ các bước nghiêm ngặt, trước hết, cần rửa sạch vết thương và cầm máu tại chỗ.

Để hở vết thương, tuyệt đối không được khâu kín hay băng bó quá chặt ngay từ đầu. Việc bịt kín vết thương sẽ tạo môi trường yếm khí, khiến vi khuẩn phát triển mạnh và dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng.

Nếu bị chó, mèo cắn, ưu tiên hàng đầu là tiêm phòng dại. Với vết thương do người cắn, việc làm sạch kỹ lưỡng và để hở vết thương thường là yêu cầu tiên quyết và quan trọng nhất. Bệnh nhân nên cân nhắc việc tiêm phòng uốn ván hoặc kiểm tra các bệnh truyền nhiễm qua đường máu nếu vết cắn sâu và đối tượng cắn có nguy cơ cao.

Tin Gốc: Thanh Niên

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể người nhưng lại thường bị ngó lơ. Bác sĩ Y học chức năng Lưu Bác Nhân (Đài Loan) cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng thận "hỏng" là do ăn quá mặn. Trên thực tế, kẻ sát nhân thầm lặng hủy hoại thận đáng sợ hơn nhiều chính là việc kiểm soát đường huyết, huyết áp và mỡ máu kém, đặc biệt là trong chế độ ăn uống hàng ngày ẩn chứa rất nhiều "bẫy ngầm".

Bác sĩ Lưu Bác Nhân cho biết, rất nhiều người đang vô tình thực hiện các hành vi gây tổn hại cho thận mà không hề hay biết. Bản chất của bệnh thận mạn không giống như bệnh cảm cúm khiến người ta cảm thấy "đau" hay "phát bệnh" ngay lập tức. Thận thường bị phá hủy một cách âm thầm, lặng lẽ chịu đựng cho đến một ngày bệnh đột ngột chuyển biến rất nặng.

Đặc biệt, mọi người hay nghĩ thận hỏng là do ăn quá mặn, nhưng "kẻ sát nhân" thực sự đáng sợ hơn lại là tình trạng kiểm soát kém ba chỉ số: đường huyết, huyết áp và mỡ máu (hay còn gọi là hội chứng "tam cao").

Hội chứng "tam cao" tàn phá thận như thế nào?

Bác sĩ Lưu Bác Nhân giải thích cụ thể về cơ chế tàn phá của ba yếu tố này:

Đường huyết cao

Bệnh thận do tiểu đường là nguyên nhân gây suy thận phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tình trạng đường huyết cao kéo dài sẽ khiến các vi mạch máu trong thận bị dày lên, xơ cứng, làm cho cầu thận phải chịu áp lực lọc quá mức. Lâu dần, cầu thận sẽ bị kiệt quệ, xơ hóa và mất chức năng. Người bệnh sẽ không cảm thấy đau đớn và cũng không nhận được tín hiệu cảnh báo nào, nhưng thận đang bị lão hóa đi mỗi ngày.

Huyết áp cao

Các mạch máu trong thận nhỏ và mỏng như sợi tóc. Huyết áp cao đối với chúng giống như một vòi nước áp lực mạnh xả thẳng vào một đường ống nhỏ xíu. Tình trạng này kéo dài sẽ gây tổn thương mạch máu, viêm nội mạc, giảm độ đàn hồi và khiến dòng máu nuôi dưỡng thận bị kém đi, từ đó kéo chức năng thận sụt giảm không phanh.

Mỡ máu cao (Rối loạn mỡ máu)

Nhiều người nghĩ mỡ máu cao chỉ làm tăng nguy cơ tim mạch. Thế nhưng, bác sĩ Lưu nhấn mạnh rằng thận cũng có thể bị xơ vữa động mạch. Mạch máu càng xơ cứng và chật hẹp thì lưu lượng máu đến thận càng ít, chức năng thận khi đó giống như một vòi nước đang bị siết chặt lại từ từ.

Những "bẫy ngầm" hại thận trong chế độ ăn uống hàng ngày

Ngoài hội chứng "tam cao", bác sĩ Lưu Bác Nhân cảnh báo văn hóa ăn uống hàng ngày chứa quá nhiều món ăn khiến thận phải "khiếp sợ", như sau:

Đồ kho, gà rán, topping lẩu

Đây là sự kết hợp của hàm lượng natri cao và phụ gia phốt phát. Phospho vô cơ trong thực phẩm chế biến sẵn có tỷ lệ hấp thụ cực kỳ cao, thận không thể đào thải hết sẽ làm phospho trong máu tăng vọt. Trong khi đó, lượng natri cao sẽ dẫn đến phù nề, tăng huyết áp, khiến gánh nặng của thận tăng lên gấp bội.

Trà sữa, hồng trà sữa

Bột kem béo, bột sữa chứa một lượng lớn phospho vô cơ. Thêm vào đó, chế độ ăn nhiều đường khiến đường huyết biến động mạnh, làm tăng áp lực lên cầu thận.

Cơm hộp tiện lợi

Các món ăn này đều có vị đậm đà và hàm lượng natri cao. Việc ăn ngoài thường khiến cơ thể dung nạp lượng natri cao gấp hơn hai lần so với thức ăn tự nấu. Dung nạp lượng natri cao kéo dài chính là "chuyến tàu cao tốc" dẫn đến tăng huyết áp và suy giảm chức năng thận.

Đồ nướng và món ăn kiểu Hàn

Lượng protein quá nhiều kết hợp với hương vị quá đậm đà đều tạo ra áp lực đè nặng lên thận.

Rong biển, tảo bẹ, rau lang

Đây là những thực phẩm có hàm lượng kali cao. Đặc biệt khi bệnh nhân đã tiến triển sang giai đoạn 4, nếu kali không thể đào thải ra ngoài sẽ dễ dẫn đến loạn nhịp tim. Bác sĩ Lưu nhấn mạnh rằng không phải là không được ăn, mà là phải kiểm soát nghiêm ngặt khẩu phần ăn.

Thịt chế biến sẵn

Chẳng hạn như xúc xích, thịt nguội, hotdog, cá viên/bò viên... Nhóm này chứa hàm lượng natri và phosphas rất cao, gây hại cho thận hơn nhiều so với việc ăn thịt tươi thông thường do khả năng hấp thụ phospho vô cơ của chúng là cực lớn.

Bác sĩ Lưu Bác Nhân chỉ ra rằng, rất nhiều người cả ngày chỉ uống từ 500-800 ml nước, chỉ cần không thấy chóng mặt hay khát là họ nghĩ không có vấn đề gì. Tuy nhiên, công việc của thận là "cô đặc máu", việc uống quá ít nước giống như bắt thận phải lọc rác trong một nguồn nước bùn ô nhiễm. Thiếu nước khiến nước tiểu bị cô đặc, làm tăng gánh nặng cho thận, tăng nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng và bắt các cầu thận phải làm việc trong tình trạng áp lực kéo dài.

Bác sĩ Lưu giải thích, phần lớn người dân trưởng thành cần nạp từ 1.500-2.000 ml nước mỗi ngày. Riêng đối với bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính, lượng nước cần được bác sĩ chuyên khoa điều chỉnh phù hợp, nhưng tuyệt đối không phải càng uống ít càng tốt, đây là điều cần đặc biệt lưu ý.

Bác sĩ Lưu Bác Nhân nhấn mạnh, bệnh thận không đột ngột trở nên nghiêm trọng mà là kết quả của sự tích tụ những tổn thương nhỏ nhặt mỗi ngày. Việc cứu vãn và bảo vệ thận không thể chỉ dựa vào bác sĩ. Bốn cốt lõi thực sự để bảo vệ cơ quan này chính là: kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu; tránh chế độ ăn nhiều natri, nhiều phospho, nhiều đường, nhiều protein; và quan trọng nhất là phải uống đủ nước.

Tin Gốc: Vnexpress

9h30, trong căn nhà rộng hơn 70 mét vuông nằm sâu trong con ngõ nhỏ trên phố Minh Khai (Hà Nội), Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Thái Hỷ Thìn (SN 1940) đang trò chuyện với hai sinh viên tìm đến gặp ông sau khi xem tập 3 loạt phóng sự "Bẫy 2" của Đài Truyền hình Việt Nam.

Theo chia sẻ của ông Thìn trong loạt phóng sự "Bẫy 2", những giao dịch liên quan đến hợp đồng "sở hữu kỳ nghỉ" không chỉ khiến ông đối mặt với tổn thất tài chính lớn mà còn đẩy vị bác sĩ tuổi bát tuần rơi vào quãng thời gian đầy áp lực, lo âu và suy sụp tinh thần.

6 tháng giảm 26kg vì khủng hoảng tinh thần

Trao đổi với phóng viên Dân trí, ông Thìn cho biết cuộc sống của ông hiện đã phần nào ổn định hơn so với trước đây, sau khi câu chuyện của mình được phản ánh trong loạt phóng sự.

Tuy nhiên, những hệ lụy về sức khỏe và tinh thần khiến cơ thể ông gầy gò, ốm yếu hơn trước.

"Từ đầu năm 2026 đến nay, tôi giảm từ 76kg xuống 50kg. Có thời điểm, lúc nào tôi cũng nghĩ đến chuyện tiền bạc và căn nhà của mình", ông Thìn bộc bạch.

Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Thái Hỷ Thìn thuộc thế hệ sinh viên Trường Đại học Y Hà Nội giai đoạn 1960-1965.

Sau khi tốt nghiệp, thay vì lựa chọn công tác ở Hà Nội, ông tình nguyện vào chiến trường Bình - Trị - Thiên, một trong những mặt trận khốc liệt nhất thời bấy giờ, để tham gia cứu chữa thương binh và người dân.

Bác sĩ Thìn làm việc trong điều kiện thiếu thốn đủ bề, nơi mỗi ca phẫu thuật đều là cuộc chạy đua với thời gian và sinh mạng con người.

Chỉ tay vào một bức ảnh đã ngả màu theo thời gian, ông Thìn chậm rãi kể: "Trong tấm ảnh này, tôi đang phẫu thuật cho một bệnh nhân dưới hầm ở chiến trường Bình - Trị - Thiên".

Với ông Thìn, mỗi ca phẫu thuật thành công không chỉ là chiến thắng trước bệnh tật và thương tích, mà còn là chiến thắng trước hoàn cảnh khắc nghiệt của cuộc kháng chiến chống Mỹ.

Sau khi kháng chiến kết thúc, ông Thìn dành phần lớn sự nghiệp công tác tại Bệnh viện Bưu điện.

Theo lời kể của ông, những năm đầu về công tác tại bệnh viện, ngoài chuyên môn gây mê hồi sức, ông còn được giao phụ trách nhiều lĩnh vực khác nhau.

Có thời điểm, ông đảm nhiệm cương vị trưởng khoa của 4 khoa, trong đó có Khoa Gây mê hồi sức - chuyên ngành được đào tạo bài bản.

Với những đóng góp trong kháng chiến và ngành y, năm 1985, ông được trao tặng Huân chương Kháng chiến hạng Ba. Đến năm 1999, ông được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc Ưu tú.

Từ tiền tiết kiệm đến trang sức của người vợ quá cố

Năm 2022, ông Thìn được mời tham dự một sự kiện giới thiệu dự án khu nghỉ dưỡng khoáng nóng tại Hòa Bình do một công ty tư nhân tổ chức ở Hà Nội.

"Trong ký ức của tôi, Hòa Bình nổi tiếng với nguồn nước khoáng nóng. Tôi vẫn nhớ hình ảnh các cụ cao tuổi mang nước khoáng từ Hòa Bình về Hà Nội để tắm. Chính những ký ức đó khiến tôi quan tâm khi nghe giới thiệu về dự án", ông kể.

Theo lời kể của ông Thìn, tại sự kiện, ông được tư vấn mua một gói "sở hữu kỳ nghỉ" có giá 500 triệu đồng.

"Nhân viên tư vấn giới thiệu đây là căn cuối cùng trong số 21 căn của chương trình và khách hàng sẽ được hỗ trợ 100 triệu đồng nếu đăng ký ngay", ông nhớ lại.

Theo ông Thìn, tài khoản ngân hàng của ông chỉ còn vài triệu đồng. Nhân viên tư vấn đã hướng dẫn ông thanh toán trước 5 triệu đồng để giữ chỗ và lập biên nhận cho khoản tiền này.

"Chú xem về nhà có gì bán được thì bán đi, kiếm đủ 300 triệu đồng cháu làm hợp đồng cho", ông Thìn nhớ lại lời tư vấn mà mình nhận được.

Để có tiền mua hợp đồng, ông Thìn đã bán số trang sức của người vợ quá cố, gồm vàng và nhẫn kim cương. Sau khi cộng với khoản tiền đã nộp trước, ông thanh toán đợt đầu 66 triệu đồng.

Phần còn lại của hợp đồng trị giá 300 triệu đồng được ông chi trả bằng toàn bộ số tiền tiết kiệm tích góp sau nhiều năm công tác trong ngành y.

Sau khi dành gần như toàn bộ số tiền tích góp cả đời để thanh toán hợp đồng, ông Thìn cho biết ông dần nhận ra khoản đầu tư này không mang lại lợi nhuận như kỳ vọng.

Theo ông, việc chuyển nhượng hợp đồng để thu hồi vốn cũng không thực hiện được như mong muốn.

Đến khi căn nhà xuống cấp cần sửa chữa, vị bác sĩ 86 tuổi không còn đủ khả năng tự xoay xở. Ông buộc phải vay mượn người thân để có tiền tu sửa căn nhà đã gắn bó với mình hơn 20 năm.

"Tôi luôn nghĩ rằng đã vay thì phải trả. Nếu không trả được cho người đã giúp mình, đến khi họ qua đời, tôi sẽ cảm thấy như vẫn còn mang món nợ với người đã khuất", ông Thìn chia sẻ.

Chính vì áp lực tài chính và mong muốn sớm thu hồi số tiền đã bỏ ra, ông Thìn cho biết ông đã tin tưởng làm theo những hướng dẫn mà mình nhận được từ một doanh nghiệp khác do nhân viên của công ty bán hợp đồng kỳ nghỉ giới thiệu.

"Tôi như trút được phần nào gánh nặng trong lòng, đây có thể là cơ hội thu hồi số tiền đã bỏ ra", ông Thìn chia sẻ.

Nhớ lại cuộc gặp khi đó, ông kể nhân viên của doanh nghiệp nói: "Cháu có thể sang nhượng hợp đồng cho chú, nhưng chú phải mua thẻ thành viên".

Khi ông Thìn phân trần rằng bản thân đã không còn tiền, người này tiếp tục trấn an: "Sang nhượng được hợp đồng kỳ nghỉ, chú sẽ có tiền".

Tin rằng đây có thể là cơ hội để tháo gỡ khó khăn tài chính kéo dài nhiều năm, ông tiếp tục làm theo những hướng dẫn mà mình nhận được.

Ông Thìn cho biết, tính đến thời điểm hiện tại, ông không thu hồi được khoản tiền đã đầu tư trước đó, đồng thời phát sinh thêm các nghĩa vụ tài chính liên quan đến căn nhà của mình.

Theo lời kể của ông Thìn, để thực hiện phương án được tư vấn, ông đã lập vi bằng liên quan đến căn nhà đang sở hữu. Đổi lại, ông được thông báo sẽ nhận khoảng 500 triệu đồng và phải chi trả khoản tiền khoảng 5 triệu đồng mỗi tháng.

Tuy nhiên, sau đó ông cho biết mình mới nhận ra đơn vị tham gia giao dịch không phải là ngân hàng như ông từng hiểu. Theo ông, khoản tiền được giải ngân đến từ một cá nhân hoặc tổ chức khác không phải ngân hàng.

Từ chỗ có nhà cửa và khoản tiền tích góp sau nhiều năm làm nghề y, ông Thìn cho biết bản thân hiện tại đã rơi vào cảnh khánh kiệt.

Câu chuyện của Thầy thuốc ưu tú, TS.BS Thái Hỷ Thìn không phải trường hợp cá biệt.

Trong nhiều năm qua, mô hình "sở hữu kỳ nghỉ" đã gây ra nhiều tranh cãi khi không ít khách hàng phản ánh việc được tư vấn, thuyết phục ký hợp đồng trong thời gian ngắn, chưa có điều kiện tiếp cận đầy đủ các điều khoản hoặc gặp khó khăn khi muốn chuyển nhượng, chấm dứt hợp đồng để thu hồi vốn.

Câu chuyện cũng là lời cảnh báo để người dân, đặc biệt là người cao tuổi, thận trọng hơn trước khi đưa ra các quyết định liên quan đến tài sản và tiền tiết kiệm.

Các chuyên gia cho rằng, bên cạnh yếu tố tài chính, người cao tuổi cần cân nhắc kỹ những rủi ro có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống. Với người cao tuổi, điều quý giá nhất là sức khỏe và sự thanh thản trong những năm tháng tuổi già, không phải những khoản đầu tư hay lợi nhuận được hứa hẹn.

Tin Gốc: Dân Trí