Sau gần hai thập kỷ hoạt động nghệ thuật, Minho (SHINee) vẫn duy trì nguồn năng lượng bền bỉ qua nhiều vai trò – từ ca sĩ, diễn viên đến người yêu thể thao với lối sống tích cực.
Đằng sau hình tượng luôn tràn đầy nhiệt huyết ấy là nhịp sống được cân bằng giữa những khoảnh khắc đốt cháy và phục hồi năng lượng.
Minho bộc bạch nhiều bí kíp để duy trì nhịp sống năng động. Dù nghệ sĩ hay dân văn phòng, lối sống hiện đại thời nay không còn vận hành theo nhịp điệu đơn lẻ. Mỗi người liên tục chuyển đổi nhịp sống, xen kẽ những phút bứt tốc tập luyện – phục hồi năng lượng – chăm sóc bản thân xuyên suốt ngày.
Trong không gian sống tại Another Saigon by LG, từng khoảnh khắc trong ngày của Minho được hỗ trợ bởi hệ sinh thái thiết bị điện tử gia dụng từ LG. Với trí tuệ nhân tạo thấu cảm, những sản phẩm này đáp ứng linh hoạt với từng hoạt động và trạng thái: từ vận động, phục hồi đến nghỉ ngơi.
Từ nhỏ, Minho đã yêu thích tập luyện thể thao cường độ cao và chạy bộ ngoài trời. Trong lịch trình đến TP.HCM trong khuôn khổ chiến dịch “Chọn K-tech, Sống Chuẩn Hàn” vừa qua, anh đã dành thời gian cùng cộng đồng mê marathon, sải những bước chạy năng lượng trên cung đường xuyên qua thành phố.
LG xboom Buds Plus tiếp thêm năng lượng cho những bước chạy của Minho với khả năng chống ồn chủ động và âm thanh sống động – Ảnh: DNCC
Những bước chạy bứt tốc năng lượng của Minho không chỉ đến từ lợi thế đôi chân dài, mà còn bởi nguồn cảm hứng tiếp sức từ LG xboom Buds Plus. Tai nghe chống ồn chủ động nâng cao, khử cả tạp âm từ động cơ xe và ma sát lốp trên đường, tạo nên thế giới âm nhạc chìm đắm khi chạy.
LG xboom Buds Plus còn đồng hành cùng Minho trong những hoạt động thể chất khác từ gym đến các môn thể thao trong nhà. Âm thanh tinh chỉnh, mang lại chất âm cân bằng, âm bass sâu và âm cao trong trẻo, lý tưởng cho dòng nhạc sôi động.
Trở về tổ ấm sau những giờ vận động cường độ cao, Minho bước vào giai đoạn phục hồi với những lựa chọn chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng thiết yếu, bắt đầu bằng ly nước mát sảng khoái và những nguyên liệu tươi ngon được bảo quản trong LG FrenchDoor InstaView mới.
Tủ lạnh còn khơi dậy nguồn cảm hứng sáng tạo và pha chế các thức uống giải nhiệt với khả năng tạo ra ba loại đá khác nhau: đá tròn nghệ thuật, đá viên hay đá bào.
Khoảnh khắc thưởng thức ly nước mát ngay khi trở về nhà trở thành điểm chuyển tiếp, giúp cơ thể hạ nhiệt và sẵn sàng cho vòng năng lượng tiếp theo.
Đồng thời, FrenchDoor InstaView biến gian bếp thành “trạm sạc” năng lượng, với ngăn chuyển đổi toàn diện Full Convert Drawer từ ngăn đông sang mát (-23 đến 7°C), hỗ trợ Minho thuận tiện chuẩn bị những bữa ăn giàu dinh dưỡng phù hợp với chế độ tập luyện.
Sau những giờ vận động và làm việc cường độ cao, Minho dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi sâu. Trong không gian ấy, LG DUALCOOL AI kiến tạo môi trường ngủ lý tưởng với công nghệ AI Air tự động điều chỉnh nhiệt độ, tốc độ và hướng gió theo nhu cầu sử dụng.
Kết hợp cùng thiết kế Dual Vane và chế độ Soft Air, thiết bị mang đến luồng khí mát dễ chịu, loại bỏ cảm giác lạnh buốt thường gặp khi sử dụng điều hòa trong thời gian dài.
Chế độ Sleep Timer+ tiếp tục tối ưu nhiệt độ xuyên suốt đêm, trong khi khả năng vận hành êm ái giúp Minho tận hưởng giấc ngủ sâu và trọn vẹn hơn.
Bên cạnh đó, máy lọc không khí LG PuriCare 360 Alpha PET liên tục duy trì bầu không khí trong lành nhờ hệ thống lọc đa lớp loại bỏ bụi siêu mịn và các tác nhân gây ô nhiễm.
Sự kết hợp giữa không gian mát mẻ và chất lượng không khí sạch giúp Minho dễ dàng tận hưởng giấc ngủ sâu, sẵn sàng cho những thử thách mới trong ngày tiếp theo.
LG PuriCare 360 Alpha PET mang đến bầu không khí trong lành, giúp Minho thư giãn và tái tạo năng lượng sau mỗi ngày – Ảnh: DNCC
Với lịch trình dày đặc, việc tranh thủ những khoảng nghỉ để làm mới tinh thần là điều không thể thiếu. Trải nghiệm giải trí tại nhà của nam nghệ sĩ được nâng tầm tối đa nhờ TV OLED evo AI G6.
Được trang bị bộ xử lý AI Alpha 11 Gen 3 mạnh mẽ cùng công nghệ Dual AI, thiết bị liên tục tối ưu hóa hình ảnh và âm thanh theo thời gian thực, mang lại khung hình sắc nét đến từng điểm ảnh.
Đối với một người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt như anh, việc mang không khí sân cỏ vào phòng khách trở nên sống động hơn bao giờ hết.
Thông qua ứng dụng LG Sport Playbook trên TV, mọi thông tin về các giải đấu lớn như World Cup 2026, từ tỷ lệ dự đoán, đội hình ra sân đến chiến thuật cầu thủ, đều được cập nhật theo thời gian thực.
Thêm vào đó, màn hình thông minh LG Smart Monitor Swing với thiết kế linh động cho phép anh dễ dàng di chuyển thiết bị, tận hưởng trải nghiệm giải trí liền mạch ở bất kỳ góc nào trong nhà.
Bằng sự thấu hiểu sâu sắc, hệ sinh thái các thiết bị thông minh từ LG đang đồng hành cùng người dùng kiến tạo nên một phong cách sống thông minh, đậm chất riêng và luôn tràn đầy năng lượng.
"Năm 2013 tôi bắt đầu thực hiện việc trồng sen. Lúc đầu, tôi chỉ dám trồng thử nghiệm sen ở diện tích nhỏ và học hỏi kinh nghiệp trong việc trồng sen của những người đi trước. Ngoài ra tôi còn phải dành thời gian sưu tầm nhiều loài sen khác nhau, tìm hiểu về đặc tính sinh học và điều kiện thổ nhưỡng - từ đó tìm ra giống sen phù hợp", chị Thế chia sẻ.
Điều R.4228-19 trong Bộ luật Lao động Pháp cấm nhân viên dùng bữa ngay tại bàn. Pháp là một trong số ít quốc gia có quy định khắt khe về vấn đề này.
Theo nhà sử học ẩm thực Martin Bruegel, quy định xuất phát từ những năm 1890, khi môi trường làm việc có rủi ro sức khỏe. Quá trình đô thị hóa khiến công nhân đi làm xa, mang theo hộp cơm và ngồi ăn trực tiếp trên sàn nhà máy. Môi trường xưởng bấy giờ chứa vi khuẩn lao và khói phốt pho nên thói quen dùng tay bốc thức ăn tại chỗ mất vệ sinh.
Năm 2021, Bộ Lao động Pháp nới lỏng quy định do Covid-19, nhưng luật vẫn giữ mục tiêu bảo đảm quyền nghỉ ngơi cho người lao động.
Nhiều nghiên cứu chứng minh những khoảng nghỉ ngắn giúp duy trì năng suất hiệu quả hơn việc nhìn màn hình liên tục. Việc rời khỏi chỗ ngồi mang lại tác dụng thư giãn, đồng thời cải thiện trực tiếp tâm lý và dinh dưỡng.
Hệ lụy của việc ăn tại bàn
Khi làm việc từ xa hoặc ở văn phòng, nhiều người giữ thói quen giải quyết công việc ngay trong lúc ăn. Nhà tâm lý học lâm sàng Sam Von Reiche cho biết, nhiều người làm việc ở nhà tận dụng thời gian nấu nướng và bỏ được thói quen ăn tại bàn. Tuy nhiên, khoảng cách gần nhà bếp lại dễ dẫn đến tình trạng "ăn vô thức".
Bà Leanne Redman, chuyên gia tại Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington (Mỹ), cho biết "ăn vô thức" xảy ra khi một người liên tục nạp thức ăn và phớt lờ tín hiệu no. Bác sĩ dinh dưỡng lâm sàng Brooke Scheller bổ sung, việc tiếp cận đồ ăn vặt tiện lợi ngay tại bàn khiến lượng calo nạp vào tăng cao.
Lợi ích của việc rời chỗ ngồi
Bác sĩ Scheller nói việc nghỉ ngơi 30-60 phút giúp ngăn ngừa kiệt sức và tăng năng suất. Quá trình này cắt đứt nguyên nhân gây căng thẳng do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử.
Bà Von Reiche cho biết việc nạp năng lượng giúp não bộ khởi động, tăng sự tập trung và sáng tạo. Giờ nghỉ trưa cũng giải quyết nhu cầu giao tiếp xã hội. Bà nói việc lướt mạng xã hội trong lúc ăn không thể thay thế tương tác trực tiếp. Người lao động có thể ra không gian chung hoặc công viên dùng bữa và hít thở không khí.
Giải pháp thay đổi thói quen
Để cải thiện sức khỏe, nhân viên cần đưa giờ nghỉ trưa vào lịch trình cố định. Bà Redman nói thói quen này giúp tạo ra những lựa chọn ăn uống có ý thức. Các chuyên gia gợi ý một số biện pháp:
Thay đổi không gian: Di chuyển đến bàn ăn hoặc khu vực khác, tạo môi trường tách biệt với góc làm việc.
Loại bỏ cám dỗ: Cất đồ ăn vặt khỏi tầm mắt để hạn chế nhấm nháp.
Mô phỏng ngày đi làm: Nếu làm việc tại nhà, hãy đóng gói bữa trưa và tuân thủ giờ giải lao như thời điểm làm việc tại văn phòng.
Cách phân bổ thời gian nghỉ trưa tác động đến chất lượng sống. Bà Von Reiche cho biết giới văn phòng Mỹ cần học cách nghỉ ngơi của châu Âu, từ bỏ thói quen làm việc liên tục tại bàn để tăng mức độ hài lòng với cuộc sống.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thông tin vừa tiếp nhận và cấp cứu xuyên đêm cho một bệnh nhân nữ 69 tuổi mắc sốt xuất huyết Dengue diễn biến tối cấp trên nền đái tháo đường tuýp 2. Người bệnh rơi vào sốc sốt xuất huyết, nhiễm toan máu nặng, rối loạn đông máu nặng và phải lọc máu liên tục để duy trì sự sống.
Cụ thể, bệnh nhân là bà H.T.V. (69 tuổi ở Hà Nội). Gia đình bà V. sống trong khu vực đang ghi nhận có sốt xuất huyết tại địa phương. Nhiều người xung quanh cũng như chồng và con dâu của bà đều đã mắc bệnh.
Theo thông tin từ người nhà, bà V. có tiền sử mắc đái tháo đường tuýp 2 và đang điều trị bằng thuốc uống thường xuyên. Ba ngày trước khi nhập viện, bà xuất hiện triệu chứng sốt kèm mệt mỏi, đau lưng.
Đến ngày thứ ba, tình trạng mệt mỏi tăng lên, ý thức chậm dần. Dù chưa có các biểu hiện xuất huyết điển hình như chảy máu cam hay chảy máu chân răng, gia đình đã đưa bà đến cơ sở y tế.
Tại đây, bà được chẩn đoán mắc sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn theo dõi, tình trạng người bệnh diễn biến xấu nhanh với biểu hiện suy tuần hoàn nên được chuyển cấp cứu đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương ngay trong đêm.
Ths.BS Trần Văn Bắc – Phó trưởng Khoa Cấp cứu, người trực tiếp tiếp nhận ca bệnh đánh giá đây là một trường hợp vô cùng nguy kịch: "Người bệnh nhập viện vào ngày thứ 4 của bệnh trong tình trạng ý thức giảm, điểm Glasgow chỉ còn 13 điểm.
Trên da xuất hiện các ban xuất huyết rải rác vùng bụng và hai bên cẳng tay tại các vị trí tiêm truyền, mi mắt nề nhẹ. Nguy hiểm hơn, mạch của bệnh nhân rất nhanh và nhỏ, khó bắt (158 chu kỳ/phút), huyết áp tụt sâu chỉ còn 85/50 mmHg", ThS.BS Trần Văn Bắc cho biết.
Các kết quả xét nghiệm cận lâm sàng của bệnh nhân lúc này đều rơi vào trạng thái "báo động đỏ". Số lượng tiểu cầu giảm rất nhanh từ 28 xuống 18 rồi chỉ còn 9×10⁹/L (trong khi bình thường là 150–400 ×10⁹/L), phản ánh tình trạng rối loạn đông máu nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, chỉ số hồng cầu biến động mạnh do hiện tượng cô đặc máu và xuất huyết. Độ bão hòa oxy máu (SpO₂) khi thở khí trời chỉ còn 86%, bụng chướng nhẹ.
Ngay lập tức, người bệnh được đặt ống nội khí quản, thở máy, lọc máu liên tục và hồi sức tích cực, khẩn trương truyền máu và các chế phẩm máu cấp cứu.
Sau 5 giờ hồi sức tích cực căng thẳng, huyết áp của người bệnh tạm thời được kiểm soát ổn định ở mức 115/82 mmHg, mạch 134 chu kỳ/phút. Tuy nhiên, tiên lượng vẫn hết sức dè dặt khi bệnh nhân tiếp tục xuất hiện khối máu tụ dưới da vùng tiêm truyền, chảy máu qua miệng và bụng chướng tăng dần. Người bệnh hiện vẫn đang được theo dõi sát sao tại Khoa Cấp cứu.
Qua trường hợp của bà V., ThS.BS Trần Văn Bắc khuyến cáo người dân, đặc biệt là người cao tuổi và người mắc các bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, suy thận... cần nâng cao cảnh giác trong bối cảnh Hà Nội đang bước vào mùa cao điểm sốt xuất huyết.
Đây là nhóm có nguy cơ diễn biến nặng, thậm chí nguy kịch nếu mắc bệnh, trong khi các triệu chứng ban đầu có thể không điển hình, dễ khiến người bệnh chủ quan hoặc đến viện muộn.
Vì vậy ngay khi xuất hiện các biểu hiện như sốt, mệt mỏi, đau nhức người, người dân cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, xét nghiệm và theo dõi, không chờ đến khi xuất hiện các dấu hiệu xuất huyết như chảy máu cam, chảy máu chân răng mới đi viện.
Bên cạnh việc chủ động diệt lăng quăng, bọ gậy, loại bỏ các vật dụng đọng nước, giữ gìn vệ sinh môi trường và phòng tránh muỗi đốt, người dân nên chủ động tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết theo khuyến cáo của Bộ Y tế và bác sĩ.
