Tối 17-4, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) cho biết mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 100.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dù tỉ lệ hút thuốc ở nam giới có giảm nhưng vẫn chưa đạt kỳ vọng so với mục tiêu dưới 36% vào năm […]

Trong video mừng sinh nhật mới đây trên Douyin, Trần Kiều Ân xuất hiện với làn da mịn màng và vẻ ngoài tươi tắn. Ban đầu nữ diễn viên cắm nhầm nến số 37, sau đó được bạn nhắc, cô mới đổi lại thành 47. Nhiều người hâm mộ bình luận bất ngờ và xin […]

Trong bài đăng trên trang cá nhân, chuyên gia dinh dưỡng Zeng Jianming chia sẻ nhiều bệnh nhân tại phòng khám của ông khẳng định ăn uống thanh đạm, lành mạnh nhưng chỉ số xét nghiệm máu vẫn không đạt chuẩn. Ông cho hay nguyên nhân ở việc chọn sai thực phẩm. Theo chuyên gia, […]

Sự khác biệt giữa thịt gà và thịt bò không chỉ nằm ở lượng protein mà còn ở thành phần a xít amin, chất béo và vi chất dinh dưỡng, theo chuyên trang Eating Well. Tuy nhiên, lựa chọn loại thịt nào còn phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người. Cả thịt […]

Muốn hạn chế nguy cơ tăng đường huyết sau bữa cơm, người làm việc văn phòng có thể áp dụng những cách sau: Không phải tất cả các loại gạo đều tác động giống nhau lên đường huyết. Gạo trắng thông thường có chỉ số đường huyết (GI) cao nên sau khi ăn, lượng đường […]

Bác sĩ y học chức năng Trương Thích Hằng (Đài Loan) cho biết, các nghiên cứu về thực phẩm kháng ung thư đang ngày càng tăng mạnh. Dưới đây là cơ chế cụ thể giúp 5 loại rau củ này bảo vệ cơ thể trước các tế bào ác tính: Cần tây Hoạt chất apigenin […]

Viêm là phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể trước chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nếu tình trạng này kéo dài âm thầm trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, nó có thể chuyển thành viêm mạn tính, gây hại cho sức khỏe. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), tình trạng viêm […]

Để đảm bảo sức khỏe, mọi người thường quan tâm đến việc ăn gì hơn là ăn vào lúc nào. Tuy nhiên, một bác sĩ nội khoa đã lên tiếng cảnh báo thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Đồng hồ sinh học bên trong cơ thể quyết định cách cơ thể xử lý thức […]

Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy cà phê có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, bệnh gan và một số loại ung thư. Mới đây, một nghiên cứu công bố trên Journal of Affective Disorders tiếp tục bổ sung thêm một lợi ích đáng chú ý […]

Tại Đài Loan, ước tính ít nhất 2 triệu người mắc bệnh thận mạn tính. Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường cho biết thông tin này và cảnh báo rằng “kẻ thù” số một của thận không phải dầu mỡ mà chính là thực phẩm chứa hàm lượng natri cao. Đáng chú ý, […]