Thịt tươi và thịt đông lạnh: Loại nào giữ dinh dưỡng tốt hơn?

Thịt tươi và thịt đông lạnh: Loại nào giữ dinh dưỡng tốt hơn?

Giá trị dinh dưỡng của thịt không chỉ phụ thuộc vào việc còn tươi hay đông lạnh mà còn liên quan đến thời gian bảo quản, điều kiện lưu trữ và cách xử lý sau đó. Thực tế, các nghiên cứu cho thấy đông lạnh không phải là yếu tố chính làm mất dinh dưỡng, […]

3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

Khi ngủ, nhịp tim và huyết áp thường giảm xuống, hệ thần kinh được điều hòa để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu tim có vấn đề, quá trình này sẽ bị gián đoạn và tạo ra những dấu hiệu bất thường vào ban đêm, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ). Nhận […]

3 thói quen ‘vàng’ giúp kéo dài tuổi thọ thêm gần 10 năm

3 thói quen 'vàng' giúp kéo dài tuổi thọ thêm gần 10 năm

Một nghiên cứu mới nhất năm 2026 vừa được công bố trên tạp chí EClinicalMedicine (thuộc hệ thống tạp chí danh giá The Lancet) đã đúc kết ra một “Công thức trường thọ” cực kỳ đơn giản. Theo đó, nếu đưa 3 trụ cột sinh hoạt này về trạng thái “vàng”, tuổi thọ dự kiến […]

Hơn 20 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì

Hơn 20 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì

Chiều 18-4, thông tin ban giám đốc Bệnh viện Đa khoa Diễn Châu, Nghệ An cho biết bệnh viện này đang tiếp nhận, điều trị cho hơn 20 bệnh nhân có biểu hiện nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì mua tại một tiệm bánh trên địa bàn. Theo thông tin ban […]

Nhiễm vi khuẩn H. pylori có thể gây ung thư dạ dày, phòng lây nhiễm thế nào?

Nhiễm vi khuẩn H. pylori có thể gây ung thư dạ dày, phòng lây nhiễm thế nào?

Nỗi lo này càng tăng lên khi được giải thích rằng đây là các thương tổn tiền ung thư dạ dày. Tuổi Trẻ Online xin giới thiệu ý kiến của GS.TS Trần Thiện Trung về mối liên quan và cách phòng bệnh. Viêm dạ dày do nhiễm vi khuẩn H. pylori có thể đưa đến […]

Chi phí điều trị bệnh mạn tính đè nặng quỹ BHYT

Chi phí điều trị bệnh mạn tính đè nặng quỹ BHYT

“Chi phí khám chữa bệnh gia tăng mạnh, đặc biệt từ các bệnh mạn tính không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, rối loạn chuyển hóa đang tạo áp lực ngày càng lớn lên quỹ bảo hiểm y tế (BHYT)”, Phó Giám đốc BHXH Việt Nam Nguyễn Đức Hòa nói […]

Đi bộ: Nghiên cứu chỉ ra ‘ngưỡng vàng’ giúp giảm huyết áp, ngừa tiểu đường

Đi bộ: Nghiên cứu chỉ ra 'ngưỡng vàng' giúp giảm huyết áp, ngừa tiểu đường

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là ngăn ngừa bệnh mạn tính, nhưng đi bao nhiêu để đạt hiệu quả vẫn là chủ đề gây tranh cãi. Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications đã tìm ra con số chính xác giúp đẩy […]

7 cách giúp tăng mức testosterone tự nhiên

7 cách giúp tăng mức testosterone tự nhiên

Testosterone là một hormone steroid, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và buồng trứng. Tuyến thượng thận cũng tạo ra một lượng nhỏ hormone này. Trong giai đoạn dậy thì, testosterone là một trong những yếu tố chính thúc đẩy các thay đổi về thể chất ở nam giới như phát triển cơ […]