Ngày 9-7, TP.HCM tổ chức Hội nghị kỷ niệm Ngày Dân số thế giới (11-7) năm 2026 với chủ đề “Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng”.
Ông Bùi Hữu Hồng Hải, tổ trưởng Tổ Mặt trận thanh niên Thành Đoàn TP.HCM, cho biết chủ đề Ngày Dân số thế giới năm nay đặt thanh niên vào vị trí trung tâm của các chính sách dân số và phát triển.
Đây là lời kêu gọi người trẻ chủ động hoạch định tương lai. Đồng thời đó cũng là lời nhắc về trách nhiệm của Nhà nước, các tổ chức chính trị – xã hội, cộng đồng và gia đình trong việc tạo điều kiện để thanh niên học tập, làm việc, kết hôn, sinh con theo mong muốn.
Sau khi mở rộng địa giới, cơ cấu thanh niên TP.HCM ngày càng đa dạng. Đó là thanh niên đô thị, công nhân, sinh viên, thanh niên nông thôn, dân tộc, tôn giáo, lực lượng vũ trang và lao động tự do.
Dù có nền tảng học vấn tốt, năng động và thích ứng nhanh, nhiều người trẻ vẫn gặp khó khăn về việc làm, thu nhập, chỗ ở. Họ cũng chịu tác động từ những thay đổi trong lối sống, quan niệm về hôn nhân, gia đình.
Theo ông Hải, trong bối cảnh TP.HCM duy trì mức sinh thấp nhiều năm qua, quyết định kết hôn, sinh con của thanh niên chịu ảnh hưởng trực tiếp từ điều kiện sống.
Qua quá trình tiếp xúc, đồng hành với thanh niên, ông nhận thấy những vấn đề được quan tâm nhất là: việc làm có ổn định hay không, khả năng mua hoặc thuê nhà, chi phí nuôi con, trường mầm non, thời gian chăm sóc gia đình, cơ hội phát triển nghề nghiệp của phụ nữ sau sinh và sự chia sẻ trách nhiệm giữa vợ chồng.
Với công nhân, lao động nhập cư, khó khăn còn đến từ ca làm việc, điều kiện nhà trọ, việc gửi trẻ và khả năng tiếp cận dịch vụ y tế.
Với gần 3,5 triệu thanh niên, TP.HCM có lực lượng trẻ đông đảo, năng động, có khả năng trực tiếp tham gia giải quyết các vấn đề dân số. Thực tế cho thấy thanh niên vẫn mong muốn có gia đình hạnh phúc. Nhưng để mong muốn đó trở thành quyết định cụ thể, cần có môi trường sống và chính sách đủ thuận lợi.
Theo Ban Thường vụ Thành đoàn, công tác dân số cần triển khai đồng thời với các chương trình hỗ trợ việc làm, nâng cao kỹ năng, chăm sóc sức khỏe sinh sản và xây dựng môi trường thuận lợi cho gia đình trẻ.
Ông Phạm Chánh Trung, Chi cục trưởng Chi cục Dân số TP.HCM, cho biết theo thống kê của Liên hợp quốc, thế giới hiện có khoảng 1,3 tỉ người trong độ tuổi 15-24. Đây là lực lượng thanh niên đông nhất trong lịch sử.
Tại Việt Nam, dân số đã vượt 102 triệu người. Cả nước vẫn đang trong thời kỳ cơ cấu dân số vàng, với khoảng 67,4% dân số ở độ tuổi lao động.
Tuy nhiên tốc độ già hóa dân số cũng đang diễn ra nhanh, đòi hỏi phải chuyển đổi mô hình phát triển dựa trên năng suất, chất lượng nguồn nhân lực và đổi mới sáng tạo.
Riêng TP.HCM, tính đến cuối năm 2025, dân số sau sáp nhập đạt gần 13,8 triệu người. Nhóm từ 15 – 64 tuổi chiếm 74,06%, người từ 60 tuổi trở lên chiếm 11,4%. Đáng chú ý, tổng tỉ suất sinh chỉ còn 1,51 con/phụ nữ, thấp hơn nhiều so với mức sinh thay thế.
Theo ông Trung, trong bối cảnh già hóa dân số, mức sinh thấp và cấu trúc gia đình thay đổi, việc đặt thanh niên vào trung tâm chính sách phát triển là giải pháp then chốt. Đây là cách để bảo đảm sự phát triển bền vững của thành phố và cả nước.
Phát biểu tại hội nghị, ông Huỳnh Minh Chín, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM, nhấn mạnh mọi chính sách dân số suy cho cùng đều hướng đến con người. Mọi sự phát triển bền vững đều bắt đầu từ việc đầu tư cho thế hệ trẻ.
Ông dẫn lại một câu nói: “Muốn biết một đất nước sẽ như thế nào trong ba mươi năm tới, hãy nhìn cách đất nước đó đối xử với thanh niên hôm nay”.
Theo ông Chín, thanh niên không chỉ là đối tượng thụ hưởng chính sách mà chính là những người kiến tạo tương lai.
Các bạn trẻ hôm nay cần được học tập trong môi trường tốt, tiếp cận đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, được tư vấn tiền hôn nhân, chăm sóc sức khỏe tâm thần.
Họ cần được làm việc trong môi trường an toàn và được hỗ trợ để có đủ điều kiện lập gia đình, sinh con khi mong muốn.
Một xã hội phát triển không phải là xã hội khiến người trẻ ngại kết hôn hay không dám sinh con. Một xã hội phát triển là nơi người trẻ có quyền lựa chọn tương lai của mình trong sự an tâm, được đồng hành và được bảo vệ.
“Tôi tin rằng khi mỗi thanh niên được khỏe mạnh hơn, được học tập tốt hơn, được làm việc tốt hơn, được lập gia đình trong điều kiện tốt hơn, được sinh và nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh hơn, thì tương lai của TP.HCM cũng sẽ tươi sáng hơn”, ông Chín chia sẻ.
Rau ngót là một trong những loại rau quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, rau ngót còn được biết đến với công dụng hỗ trợ lợi sữa, tăng cường sức khỏe và cung cấp nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, ăn rau ngót mỗi ngày có thực sự tốt? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù là thực phẩm lành mạnh nhưng rau ngót cũng cần được sử dụng đúng cách và đúng đối tượng.
Đặc biệt loại rau này từ lâu đã là món canh truyền thống giúp bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh nhờ sở hữu nguồn vi chất vô cùng lý tưởng. Cứ 100g rau ngót cung cấp cho cơ thể khoảng 2,7mg sắt, hoàn toàn ngang ngửa với hàm lượng sắt có trong 100g thịt bò.
Bên cạnh đặc tính giàu sắt, rau ngót còn chứa hàm lượng protein thực vật vượt trội cùng lượng lớn vitamin A và vitamin C. Lượng vitamin C dồi dào trong loại rau này vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa hỗ trợ cơ thể bẻ gãy các liên kết khó hấp thụ của sắt thực vật, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng hơn.
Trong 100g rau ngót có chứa:
Nước: 91,4 g
Năng lượng: 245 kcal
Carb: 11 g
Chất béo: 1 g
Chất đạm: 4,8 g
Vitamin A: 10370 UI (6.9g)
Vitamin B: 0,1 mg (9% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Vitamin C: 239 mg (288% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Canxi: 204 mg (20% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Sắt: 3 mg (23% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Phốt pho: 98 mg (14% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Kali: 457 mg (10% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Natri: 25 mg (2% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Kẽm: 0,94 mg (10% giá trị khuyến nghị hàng ngày)
Đặc biệt, rau ngót là nguồn cung cấp beta-caroten dồi dào tiền chất của vitamin A giúp bảo vệ thị lực, tăng cường miễn dịch. Hàm lượng vitamin C trong rau ngót cũng rất cao, góp phần hỗ trợ sản sinh collagen, tăng sức đề kháng và chống oxy hóa hiệu quả.
Đây là công dụng nổi tiếng nhất của rau ngót. Một số hoạt chất tự nhiên trong rau được cho là có khả năng kích thích tiết sữa, vì vậy món canh rau ngót thường được khuyến khích trong thực đơn của phụ nữ sau sinh.
Rau ngót chứa nhiều polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do, góp phần làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ viêm.
Nhờ giàu vitamin C, rau ngót hỗ trợ hình thành collagen, giúp vết thương mau lành, đồng thời góp phần duy trì làn da khỏe mạnh và nâng cao sức đề kháng.
Với lượng chất xơ cao, nhiều nước nhưng rất ít chất béo, rau ngót giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn quá nhiều và phù hợp với người đang kiểm soát cân nặng.
Hàm lượng beta-caroten dồi dào trong rau ngót giúp duy trì sức khỏe của mắt, góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến thiếu vitamin A.
Một số nghiên cứu cho thấy rau ngót chứa các hợp chất có thể hỗ trợ điều hòa đường huyết. Tuy nhiên, đây chỉ là tác dụng hỗ trợ và không thể thay thế thuốc điều trị.
Dù chứa nhiều dưỡng chất, rau ngót không nên là loại rau duy nhất xuất hiện trong thực đơn mỗi ngày.
Việc tiêu thụ quá nhiều rau ngót trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như giảm hấp thu canxi và phốt pho, chán ăn hoặc mất ngủ ở một số người. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên ăn rau ngót với lượng vừa phải và thay đổi đa dạng các loại rau xanh để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng.
Đối với phụ nữ sau sinh, rau ngót vẫn là lựa chọn tốt nhưng cũng không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài hoặc ăn với số lượng quá nhiều.
- Phụ nữ mang thai: Rau ngót chứa papaverin một hoạt chất có thể làm tăng co bóp cơ trơn tử cung nếu sử dụng với lượng lớn, đặc biệt dưới dạng nước ép hoặc rau sống. Vì vậy, phụ nữ mang thai không nên uống nước rau ngót sống và cần thận trọng khi sử dụng.
- Người bị mất ngủ, chán ăn hoặc người cao tuổi: Một số người có thể gặp tình trạng khó ngủ, giảm cảm giác ngon miệng hoặc khó chịu khi ăn nhiều rau ngót. Với nhóm người cao tuổi hoặc thể trạng yếu, nên ăn lượng vừa phải và ưu tiên rau đã được nấu chín.
- Người thiếu canxi, loãng xương: Mặc dù rau ngót có chứa canxi nhưng một số hợp chất trong rau có thể làm giảm khả năng hấp thu canxi và phốt pho của cơ thể. Vì vậy, người bị loãng xương, thiếu canxi hoặc còi xương không nên ăn quá nhiều loại rau này.
Rau ngót là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý. Thay vì ăn hằng ngày với số lượng lớn, bạn nên luân phiên rau ngót cùng nhiều loại rau xanh khác để đảm bảo chế độ ăn đa dạng, cân đối và tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất từ thực phẩm.
Để không làm gãy cấu trúc vi chất trong rau ngót, bạn nên vò hơi dập lá rau trước khi nấu để rau mềm. Khi nước canh đã sôi già, bạn mới thả rau ngót vào nấu trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp. Tuyệt đối không ninh rau ngót quá lâu trên lửa nhỏ vì sẽ làm phá hủy toàn bộ vitamin C hỗ trợ hấp thụ sắt.
Thông tin ban đầu khoảng 18h ngày 2/5, tại khu vực biển Quỳnh (địa bàn huyện Quỳnh Lưu cũ, Nghệ An), BS.CKII Hồ Khắc Thủy, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quỳnh Lưu phát hiện một cháu bé khoảng 10 - 12 tuổi bất tỉnh, ngừng tim sau khi bị điện giật.
Trước tình huống khẩn cấp, giữa sự hoảng loạn của người thân và những người xung quanh, bác sĩ Thủy nhanh chóng tiếp cận, tiến hành ép tim ngoài lồng ngực liên tục. Nhờ được sơ cứu kịp thời, đúng kỹ thuật, sau khoảng 2 - 3 phút, cháu bé có dấu hiệu hồi tỉnh, qua cơn nguy kịch.
Chia sẻ sau sự việc, bác sĩ Thủy cho biết đây là phản xạ nghề nghiệp bình thường. "Trong hoàn cảnh đó, bất kỳ nhân viên y tế nào cũng sẽ ưu tiên cao nhất cho việc cứu người", bác sĩ Thuỷ nói.
Sự việc thêm một lần cho thấy vai trò quan trọng của kỹ năng sơ cứu ban đầu, đặc biệt là ép tim ngoài lồng ngực, trong những tình huống ngừng tuần hoàn. Đồng thời, hành động của bác sĩ cũng góp phần lan tỏa hình ảnh người thầy thuốc tận tâm, sẵn sàng cứu người trong mọi hoàn cảnh.
Trước đó cũng có một trường hợp bác sĩ cứu người ngưng tim khi chơi pickleball. Cụ thể một người đàn ông bất ngờ ngã gục, ngưng tim khi đang chơi pickleball. Nghe tiếng kêu cứu từ gần nhà, một bác sĩ của Bệnh viện Đà Nẵng chạy sang, ép tim liên tục trong những phút quyết định, giúp bệnh nhân qua cơn nguy kịch.
Camera tại một sân pickleball ở Đà Nẵng ghi lại khoảng 17h40 ngày 25/4, một người đàn ông đột ngột bất tỉnh. Những người có mặt hô hoán, kêu gọi hỗ trợ. Đúng thời điểm nguy cấp, một bác sĩ xuất hiện và tiến hành cấp cứu tại chỗ.
Hơn 5 phút liên tục, bác sĩ thực hiện hồi sinh tim phổi (CPR) bằng ép tim ngoài lồng ngực để duy trì tuần hoàn cho bệnh nhân.
Người xuất hiện trong đoạn clip là bác sĩ Lê Quang Huy - khoa ngoại thần kinh Bệnh viện Đà Nẵng.
Bác sĩ Huy cho biết khi đang chuẩn bị đến bệnh viện làm việc, ông nghe tiếng kêu cứu từ sân thể thao đối diện nhà và lập tức chạy sang.
Nhận định đây là trường hợp ngưng tuần hoàn nguy kịch, tôi lập tức khai thông đường thở, lấy đờm dãi và hồi sinh tim phổi bằng ép tim ngoài lồng ngực", bác sĩ Huy kể.
Sau hơn 5 phút cấp cứu, bệnh nhân dần có nhịp tim trở lại, mạch rõ hơn và bắt đầu hồi phục ý thức.
Ngay sau đó lực lượng cấp cứu 115 tiếp nhận, chuyển người bệnh đến cơ sở y tế để tiếp tục điều trị. Hiện sức khỏe bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện về nhà theo dõi.
Sasha Szafranski hiện sống tại Coffs Harbour, lớn lên với những câu hỏi không lời đáp về ngoại hình và sở thích khác biệt giữa mình và cha mẹ. Mẹ cô, bà Penelope, luôn khẳng định cô và người chị em song sinh là con ruột nhưng trực giác của Sasha lại nói điều ngược lại.
Năm 2025, cô gửi mẫu ADN lên trang web phả hệ Ancestry.com để tìm hiểu nguồn gốc. Kết quả cho thấy Sasha không có mối quan hệ huyết thống với vợ chồng bà Penelope.
Ban đầu, Sasha nghĩ hệ thống trang web gặp lỗi kỹ thuật. Nhưng khi đào sâu hơn, cô kết nối với một người dì ruột tên Elizabeth và một người em gái khác. Tất cả đều đang sống tại Coffs Harbour, cách nhà cô chỉ 15 phút lái xe.
Qua trao đổi, hai gia đình phát hiện họ từng thực hiện IVF tại cùng một bệnh viện năm 1995. Kết quả xét nghiệm ADN chuyên sâu sau đó xác nhận cặp vợ chồng kia là cha mẹ sinh học của Sasha.
Sasha cho biết, khi tìm kiếm ảnh người em gái ruột trên mạng, cô nhận thấy khuôn mặt hai người rất giống nhau.
Một năm sau khi có kết quả ADN, Sasha cùng hai con nhỏ đến gặp cha mẹ ruột. Nói chuyện với họ Sasha nhận ra mình có rất nhiều điểm chung. Khi còn nhỏ, cô rất mê lướt sóng dù gia đình cha mẹ nuôi không ai theo đuổi môn này. Chỉ đến khi gặp cha mẹ ruột, cô mới biết bãi biển và lướt sóng chính là "mã định danh" trong lối sống của gia đình cha mẹ ruột.
Với bà Penelope, người mẹ mang nặng đẻ đau và một mình nuôi dạy hai cô con gái song sinh sau khi ly hôn, tin này là một cú sốc không thể chữa lành. Bà nhớ lại năm 1995, sau thời gian điều trị vô sinh tại bệnh viện Royal North Shore ở Sydney, bà thực hiện ca cấy phôi kép. Do sai sót trong vòng 24 giờ sau thụ tinh, hai phôi thai của một cặp vợ chồng khác đã bị chuyển nhầm vào tử cung của bà, dẫn đến việc bà mang thai đôi.
Khi nghe các con thông báo sự thật, ban đầu bà Penelope cười vì nghĩ đó là trò đùa. Nhưng khi thấy gương mặt nghiêm nghị của hai con, bà lặng người. "Tôi đã sinh ra chúng. Chúng là con gái của tôi. Sai lầm từ 30 năm trước bỗng chốc đảo lộn toàn bộ cuộc sống hiện tại. Danh tính của các con tôi đã bị đánh cắp và tôi đau đớn vì không thể làm gì để quay ngược thời gian", bà Penelope nói.
Trong khi đó, cặp vợ chồng chủ nhân của phôi thai bị thất bại trong chu kỳ IVF năm đó và sinh một cô con gái khác nhiều năm sau. Số phận phôi thai gốc của bà Penelope hiện chưa được xác định.
Hiện cả hai gia đình đang thuê luật sư làm rõ trách nhiệm. Bệnh viện Royal North Shore cho biết đã chuyển giao đơn vị hỗ trợ sinh sản cho công ty tư nhân North Shore ART từ tháng 8/1994, 8 tháng trước khi sự cố xảy ra. Tuy nhiên, công ty này đã giải thể và được tập đoàn y tế Virtus Health mua lại. Đại diện Virtus Health phủ nhận trách nhiệm, cho biết tập đoàn không sở hữu hay vận hành đơn vị này vào năm 1995.
Do mệt mỏi với quá trình pháp lý, Sasha quyết định rút khỏi vụ kiện. Cô cho biết bản thân không cần tiền bồi thường, mà muốn ngành IVF phải có sự thay đổi.
Bộ trưởng Y tế Australia, Mark Butler, cho biết việc các sự cố nghiêm trọng không được báo cáo minh bạch cho cơ quan quản lý là không thể chấp nhận.
Dù đối diện với sự thay đổi về gốc gác, Sasha khẳng định tình cảm dành cho bà Penelope không thay đổi. "Sự thật là bà đã sinh ra, chăm sóc và yêu thương tôi suốt 30 năm qua. Tôi vẫn là con gái của bà", cô nói.
