Xổ số miền Nam ngày 28 tháng 4 – Kết quả xổ số hôm nay thứ ba

Mới đây, hình ảnh chị Thanh giành huy chương vàng tại một giải thể hình quốc tế tổ chức ở TP.HCM được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Nhiều người bất ngờ khi biết người phụ nữ sở hữu thân hình săn chắc ấy đã là mẹ 2 con và đang ở tuổi U.50.

Bên dưới các bài đăng, nhiều cư dân mạng để lại bình luận bày tỏ sự ngưỡng mộ với tinh thần tập luyện bền bỉ của chị. Không ít người tìm đến trang cá nhân của chị để hỏi thêm về chế độ ăn uống, tập luyện hay cách duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày.

Chia sẻ với PV Thanh Niên, chị Thanh cho biết bản thân khá bất ngờ khi câu chuyện của mình nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy.

Theo chị, cơ duyên đến với gym bắt đầu từ khoảng 8 năm trước, sau khi chị sinh con thứ hai. "Khi đó mình thấy cơ thể xuống sức rõ rệt, sức khỏe yếu hơn trước, da dẻ cũng không còn tươi tắn. Mình chỉ nghĩ đơn giản là phải tập luyện để khỏe hơn", chị kể.

Thời gian đầu, vì con còn nhỏ nên chị chủ yếu tự tập ở nhà. Khi các con lớn hơn, chị mới bắt đầu đến phòng gym và học cách tập bài bản hơn. "Mục tiêu ban đầu của mình không phải để thi đấu hay có body đẹp, mà chỉ mong có sức khỏe tốt để sau này lớn tuổi vẫn sống vui vẻ, không trở thành gánh nặng cho con cháu", chị nói.

Bắt đầu từ con số 0, chị Thanh được chồng là anh Châu Hồng Cương (46 tuổi) đồng hành và động viên trong suốt quá trình tập luyện. Theo chị, chồng không chỉ đưa đón mình đi tập mà còn chủ động tìm hiểu về dinh dưỡng, bài tập để hỗ trợ vợ. "Có những hôm mình nản vì tập mãi chưa thấy thay đổi, chồng lại là người động viên mình cố gắng thêm", chị kể.

Sau nhiều năm kiên trì, chị dần cảm nhận được sự thay đổi tích cực cả về thể chất lẫn tinh thần. Người phụ nữ cho biết gym giúp chị khỏe hơn, ngủ ngon hơn và tự tin hơn trong cuộc sống thường ngày. "Trước đây mình khá tự ti sau sinh, còn bây giờ mình học được cách yêu cơ thể của bản thân hơn", chị chia sẻ. Hiện tại, dù công việc khá bận rộn, mỗi ngày chị và chồng vẫn dành khoảng 1 - 2 tiếng để tập luyện và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Chị Thanh có 2 con, con gái 20 tuổi và con trai 14 tuổi. Với em Châu Ngọc Khả Tú, con gái chị Thanh, mẹ chính là người truyền cảm hứng lớn nhất về lối sống tích cực và tinh thần yêu thể thao. "Từ nhỏ mẹ đã dạy tụi em phải biết chăm sóc sức khỏe và yêu cơ thể của mình", Khả Tú chia sẻ. Nhờ ảnh hưởng từ mẹ, hai chị em đều yêu thích thể thao, đặc biệt là bơi lội và từng tham gia nhiều cuộc thi tại địa phương.

Theo chị Thanh, trước khi muốn con cái thay đổi điều gì, bản thân cha mẹ phải làm gương trước. "Trước khi dạy con điều gì đó, mình phải là người thực hiện được trước đã", chị nói. Người mẹ cho biết điều khiến chị hạnh phúc nhất trong hành trình theo đuổi gym là luôn có sự đồng hành và ủng hộ từ gia đình. "Chồng và các con luôn động viên để mình theo đuổi điều mình thích", chị tâm sự.

Hiện chị Thanh là chủ một thương hiệu trà sữa tại Cà Mau. Ngoài công việc kinh doanh, chị còn dự định mở một phòng gym dành riêng cho phụ nữ vào cuối tháng 6 tới. Theo chị, nhiều phụ nữ muốn tập luyện nhưng vẫn còn e ngại hoặc không biết bắt đầu từ đâu. "Mình muốn tạo ra một không gian gần gũi hơn cho chị em, nhất là những người còn tự ti về ngoại hình hoặc ngại đến phòng tập", chị chia sẻ.

Với người mẹ 2 con, gym không chỉ giúp thay đổi vóc dáng mà còn thay đổi cách chị nhìn nhận bản thân và cuộc sống. "Mình tin bất kỳ người phụ nữ nào cũng xứng đáng có một phiên bản khỏe mạnh, tự tin và vui vẻ hơn của chính mình", chị Thanh nói.

Tin Gốc: Thanh Niên

Dương lịch hôm nay là thứ năm, đánh dấu năm 2026 trải qua ngày thứ 147. Theo lịch âm hôm nay 28.5 là ngày 12 tháng 4, theo cách gọi can chi là ngày Nhâm Dần, tháng Quý Tỵ, năm Bính Ngọ.

Theo lịch vạn niên, hôm nay là ngày Hảo Thương. Dân gian quan niệm đây là ngày đẹp, thích hợp để xuất hành, khởi sự việc lớn khi nhiều người cho rằng ngày này "xuất hành thuận lợi, gặp quý nhân phù trợ, làm mọi việc vừa lòng, như ý muốn, áo phẩm vinh quy".

Về góc độ tiết khí, hôm nay là ngày thứ 8 người Việt đón tiết Tiểu mãn. Tiết khí này bắt đầu vào ngày 21.5 và kết thúc vào ngày 5.6. Trong thời đoạn của tiết khí này thường xảy ra hiện tượng nước trên các sông, suối ở miền Bắc dâng cao nhưng quy mô nhỏ và vừa do các đợt mưa rào trong thời đoạn tiết Tiểu mãn.

Ngày 28.5 là một ngày bình thường trong năm nhưng lại gắn liền với nhiều sự kiện, ngày lễ quốc tế cũng như các dấu mốc quan trọng ở cả thế giới lẫn Việt Nam. Ở Việt Nam, ngày 28.5 là ngày truyền thống của Cục Đối ngoại Bộ Quốc phòng, được ghi dấu từ năm 1964.

Vào ngày này, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã ra quyết định thành lập Cục Liên lạc Đối ngoại, tiền thân của Cục Đối ngoại ngày nay. Đây là dấu mốc quan trọng trong quá trình phát triển của ngành đối ngoại quốc phòng, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hợp tác quân sự, giữ gìn hòa bình và bảo vệ chủ quyền quốc gia.

Theo Timeanddate.com, hôm nay ngày Vệ sinh kinh nguyệt thế giới (Menstrual Hygiene Day), được khởi xướng bởi tổ chức WASH United - một tổ chức phi chính phủ có trụ sở tại Đức.

Vào năm 2013, họ phát động một chiến dịch truyền thông kéo dài 28 ngày nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của vệ sinh kinh nguyệt. Nhờ hiệu ứng tích cực và sự lan tỏa mạnh mẽ, đến năm 2014, ngày 28.5 hằng năm chính thức được chọn làm ngày kỷ niệm toàn cầu.

Con số 28 tượng trưng cho chu kỳ kinh nguyệt trung bình của phụ nữ, trong khi số 5 đại diện cho số ngày hành kinh phổ biến. Ý nghĩa của ngày này không chỉ dừng lại ở việc tuyên truyền kiến thức vệ sinh mà còn nhằm xóa bỏ định kiến xã hội, sự kỳ thị và im lặng xung quanh chủ đề kinh nguyệt.

Ở phương Tây, hôm nay cũng là một ngày lễ vui vẻ, là ngày hamburger. Timeanddate.com cho biết mặc dù tên gọi của món hamburger bắt nguồn từ TP.Hamburg ở Đức, nhưng món hamburger như chúng ta biết và yêu thích ngày nay trên toàn thế giới, một miếng thịt kẹp giữa 2 lát bánh mì, lại là một phát minh của người Mỹ.

Tin Gốc: Thanh Niên

Mùa Phật đản 2026, phật tử lại hướng về chốn thiền môn thanh tịnh. Huế là vùng đất được mệnh danh là kinh đô Phật giáo của Việt Nam với hơn 300 ngôi chùa lớn nhỏ. Mỗi ngôi cổ tự nơi đây sở hữu một kiến trúc, bố cục cùng tông phái khác nhau.

Chùa Thiên Mụ không chỉ là một ngôi cổ tự có tuổi đời hơn 400 năm mà còn được người đời tôn vinh là danh lam thắng cảnh vào bậc nhất của xứ cố đô. Đứng từ xa, tầm mắt du khách đã bị hút vào cấu trúc đồ sộ nhưng thanh thoát của tháp Phước Duyên gồm 7 tầng, tạo nên một sự cân đối tuyệt mỹ giữa khoảng không gian khoáng đạt bên bờ sông Hương.

Lịch sử của ngôi danh lam này gắn liền với bước chân mở mang bờ cõi của chúa Nguyễn Hoàng. Tương truyền, năm 1601, khi đi xem xét địa thế, chúa bắt gặp ngọn đồi thế đất tựa rồng quay đầu. Người dân kể rằng, ban đêm có bà lão mặc áo đỏ quần lục xuất hiện báo mộng về một vị chân chúa đến lập chùa để tụ linh khí, làm bền long mạch.

Cũng từ đó ngôi chùa mang tên "Thiên Mụ" được chúa Nguyễn cho ra đời. Dưới triều Nguyễn, ngôi chùa được trùng tu quy mô, đặc biệt vào năm 1844 khi vua Thiệu Trị cho xây dựng tháp Phước Duyên và đình Hương Nguyện.

Đến với chùa Thiên Mụ, bước qua Nghi Môn vào khu nội điện là điện Đại Hùng uy nghiêm, đứng ở không gian này du khách cảm nhận rõ bản sắc cung đình xưa cũ, nơi tiếng chuông chùa vang vọng, rũ bỏ hết muộn phiền của lữ khách.

Tọa lạc trên dốc Nam Giao (số 1 đường Sư Liễu Quán), chùa Từ Đàm là ngôi cổ tự danh tiếng gắn liền với phong trào chấn hưng Phật giáo Việt Nam hiện đại.

Theo các tài liệu lịch sử, đây là ngôi cổ tự danh tiếng gắn liền với phong trào chấn hưng Phật giáo Việt Nam hiện đại. Khởi nguồn vào thế kỷ 17, từ một thiền thất của nhà sư Minh Hoằng Tử Dung khi từ Trung Hoa sang Thuận Hóa tu hành, nơi đây dần được mở rộng và đến năm 1703 được chúa Nguyễn Phúc Chu ban biển ngạch "Sắc tứ Ấn Tông Tự".

Chùa Từ Đàm chính là chứng nhân của những sự kiện lịch sử trọng đại như: năm 1936 là trung tâm của phong trào chấn hưng Phật giáo; năm 1951 là nơi tổ chức hội nghị thống nhất Phật giáo ba miền; và năm 1960 là trung tâm của các hoạt động đấu tranh Phật giáo.

Bước qua cổng tam quan, một khoảng sân rộng lớn mở ra với cây bồ đề cổ thụ sum suê, được chiết cành từ nơi Đức Phật thành đạo ở Ấn Độ mang về năm 1936. Bên cạnh là bảo tháp 7 tầng uy nghi mới xây dựng. Đến nay ngôi chùa vẫn vẹn nguyên những báu vật thời gian như quả đại hồng chung đúc từ thời vua Gia Long và các bức hoành phi cổ kính, mang lại cảm giác bình yên sâu lắng cho bất kỳ ai ghé chân.

Nép mình khuất sau rừng thông rộng lớn lên đến 50.000 m² tại đường Lê Ngô Cát (phường Thủy Xuân), tổ đình Từ Hiếu mang một không gian trầm mặc, nguyên sơ với những khe nước nhỏ uốn lượn hiền hòa.

Theo các tài liệu lịch sử, ngôi chùa nguyên thủy là am An Dưỡng do hòa thượng Nhất Định khai sáng từ thế kỷ 19. Tên gọi "Từ Hiếu" đầy thiêng liêng này xuất phát từ giai thoại cảm động.

Tương truyền, khi mẹ già lâm bệnh nặng, hòa thượng Nhất Định gạt bỏ qua mọi lời đàm tiếu, hằng ngày đi chợ mua cá nấu cháo tẩm bổ cho mẹ. Cảm phục tấm lòng hiếu thảo này, vua Tự Đức sau đó đã ban tặng tấm biển đề "Sắc tứ Từ Hiếu tự".

Qua các đợt đại trùng tu, chùa vẫn giữ trọn vẹn lối kiến trúc truyền thống chữ Khẩu đặc trưng. Điểm đặc biệt, làm nên nét trầm mặc của Từ Hiếu chính là khu nghĩa trang u tịch của các thái giám triều Nguyễn nằm nép mình bên hông chùa.

Đáng chú ý, tổ đình Từ Hiếu cũng chính là chiếc nôi thiêng liêng nơi vị thiền sư nổi tiếng thế giới Thích Nhất Hạnh từng xuất gia tu học, và cũng là nơi người lựa chọn để quay trở về tĩnh dưỡng rồi an nhiên viên tịch trong lòng đất mẹ.

Chùa Diệu Đế (số 100B đường Bạch Đằng, phường Phú Xuân, thành phố Huế) tọa lạc bên dòng sông Đông Ba hiền hòa, sở hữu không gian đặc biệt mang đậm kiến trúc cung đình triều Nguyễn.

Một số tài liệu chép lại rằng, ngôi chùa vốn là phủ cũ của Phúc Quốc Công và là nơi vua Thiệu Trị chào đời. Sau khi lên ngôi, vào năm 1844, vua đã sắc phong nơi này thành Quốc tự, điều động tới 600 binh lính xây dựng chùa nhằm cầu phúc cho nhân dân.

Trải qua thăng trầm, chùa Diệu Đế ngày nay vẫn giữ được nét uy nghiêm với hệ thống La Thành kiên cố, chánh điện Đại Hùng và hai quả đại hồng chung quý giá do chính vua Thiệu Trị chủ trì đúc.

Báu vật độc đáo nhất khiến Diệu Đế trở nên nổi tiếng chính là kiệt tác tranh "Long vân khế hội" được vẽ vô cùng tinh xảo trên trần chánh điện. Được công nhận là "Bức tranh vẽ trên trần chánh điện xưa và lớn nhất Việt Nam", tác phẩm dài 10 m, rộng 11 m, tái hiện 9 con rồng ẩn hiện giữa tầng mây và quấn quanh 4 cột trụ lớn, thể hiện đỉnh cao nghệ thuật triều Nguyễn.

Tin Gốc: Thanh Niên