“Đêm nhiệt đới” là thuật ngữ chỉ hiện tượng nhiệt độ ban đêm không giảm dưới 20 độ C. Hiện tượng này xảy ra khi nền nhiệt độ nóng quá mức, đặc biệt với châu Âu, đe dọa sức khỏe cộng đồng. Châu lục này, chưa đầy một tháng sau đợt nắng nóng kỷ lục hồi tháng 5 đang tiếp tục hứng thêm một đợt nóng cực đoan mới, với nền nhiệt có thể phá vỡ mọi kỷ lục tháng 6.
Chính phủ Pháp hôm 21/6 ban hành lệnh cấm rượu bia tại các vùng báo động đỏ. Tây Ban Nha và Đức đồng loạt hủy bỏ các sự kiện thể thao lớn, còn Anh phát cảnh báo hiện tượng “đêm nhiệt đới” đe dọa sức khỏe cộng đồng, AFP đưa tin.
Dự báo cho thấy nhiệt độ còn tăng trong những ngày tới. Các nhà khoa học nhận định những đợt nắng nóng liên tiếp là dấu hiệu rõ rệt của tình trạng nóng lên toàn cầu mà nguyên nhân chủ yếu do việc đốt than đá, dầu mỏ và khí đốt. Đồng thời, họ cảnh báo những đợt nắng nóng sẽ xuất hiện ngày càng dày đặc, gay gắt cũng như kéo dài hơn.
Tại Pháp, dưới nắng nóng đỉnh điểm, Lễ hội Âm nhạc đường phố toàn quốc (Fête de la Musique) được giám sát nghiêm ngặt. Để giảm rủi ro y tế và đảm bảo an ninh, chính phủ cấm sử dụng đồ uống có cồn tại các khu vực thuộc vùng báo động đỏ. Vì lý do an toàn, bảo tàng Louvre ở Paris cũng hủy buổi hòa nhạc miễn phí dự kiến tổ chức dưới chân kim tự tháp kính. Người dân Paris đổ xô đến kênh Saint-Martin sau khi giới chức cho phép bơi lội tại đây để giải tỏa cơn nóng.
Theo AP, cơ quan khí tượng Pháp nâng cảnh báo đỏ lên mức cao nhất tại 35 tỉnh, tương đương một phần ba lãnh thổ, dự kiến mở rộng lên 49 tỉnh trong ngày 22/6. Hệ thống đường sắt quốc gia phải hủy nhiều chuyến tàu, tăng cường hàng nghìn nhân viên để ứng phó nguy cơ đường ray và cáp điện bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao. Giới chức đặc biệt lo ngại cho người vô gia cư và người cao tuổi, nhất là người sống một mình hoặc tại viện dưỡng lão. Đợt nắng nóng lịch sử năm 2003 từng khiến khoảng 15.000 người cao tuổi tại Pháp tử vong.
Lực lượng khẩn cấp và quân đội Pháp trong trạng thái sẵn sàng cao độ để phòng cháy rừng, giám sát nguồn nước cho các lò phản ứng hạt nhân. Chính phủ yêu cầu 845 trường học đóng cửa trong ngày 22/6.
Tại Đức và Tây Ban Nha, nắng nóng gây xáo trộn lớn đối với các hoạt động văn hóa, thể thao. Ở Đức, ban tổ chức giải quần vợt Berlin Open hoãn trận chung kết và sơ tán toàn bộ khán giả khỏi sân do thời tiết khắc nghiệt. Trong hai ngày cuối tuần, nhiệt độ tại Berlin vượt 30 độ C, kèm giông bão nghiêm trọng. Tại Madrid, giới chức Tây Ban Nha hủy buổi chiếu công cộng trận đấu World Cup của đội tuyển quốc gia do dự báo nhiệt độ chạm ngưỡng nguy hiểm.
Tây Ban Nha bước vào đợt nắng nóng đầu tiên trong năm, kéo dài từ 21/6 đến 24/6, với nhiệt độ có thể lên tới 44 độ C ở một số khu vực. Người dân nước này và Bồ Đào Nha đổ ra các bãi biển đông nghịt để tránh nóng, trong khi nhiều người trên phố phải liên tục dùng quạt tay hoặc ô che nắng.
Tại Trung Âu và vùng Balkan, hệ thống cảnh báo y tế liên tục được kích hoạt. Thụy Sĩ cảnh báo về đợt nắng nóng nghiêm trọng, với nhiệt độ có thể lên tới 37 độ C tại các vùng thấp và chưa rõ khi nào kết thúc. Croatia và Serbia ban hành cảnh báo thời tiết ở mức cam khi nhiệt độ dự kiến chạm 35 độ C trong những ngày tới. Croatia đã phát hướng dẫn khẩn cấp phòng sốc nhiệt, trong khi Bắc Macedonia, Bosnia và Montenegro gấp rút chuẩn bị ứng phó.
Tại Anh, Cơ quan Khí tượng quốc gia (Met Office) ban hành cảnh báo màu hổ phách về nắng nóng cực đoan từ 22/6 đến 25/6, nhiệt độ có thể lên 38 độ C tại England và xứ Wales. Cơ quan này đặc biệt cảnh báo hiện tượng “đêm nhiệt đới” làm tăng nguy cơ kiệt sức và cản trở quá trình phục hồi của cơ thể sau một ngày nắng nóng.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo đến năm 2050, khoảng 50% dân số thế giới có thể mắc ít nhất một dạng dị ứng, tăng mạnh so với mức khoảng 30% hiện nay và mức 5-10% của những năm 80 của thế kỷ trước. Giới chuyên gia gọi đây là một "đại dịch âm thầm" do tác động của đô thị hóa, biến đổi khí hậu và thay đổi lối sống.
Bác sĩ Sophie Silcret-Grieu, chuyên gia dị ứng học và thành viên Hiệp hội Hen suyễn và Dị ứng Pháp, cho biết các cơ sở khám chữa bệnh đang tiếp nhận ngày càng nhiều bệnh nhân mắc dị ứng, từ dị ứng hô hấp, viêm da cơ địa đến dị ứng thực phẩm.
Một trong những nguyên nhân chính là quá trình đô thị hóa khiến trẻ em ngày càng ít tiếp xúc với thiên nhiên và môi trường vi sinh tự nhiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ lớn lên ở nông trại thường có nguy cơ dị ứng thấp hơn trẻ sống tại đô thị, do hệ miễn dịch được tiếp xúc sớm với vi khuẩn trong đất và môi trường chăn nuôi.
Biến đổi khí hậu cũng được xem là yếu tố làm tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiệt độ tăng khiến mùa phát tán phấn hoa kéo dài hơn trước, đồng thời nhiều loài thực vật gây dị ứng như cỏ phấn hương, cây bách hay cây tường thảo đang lan dần lên các khu vực phía Bắc châu Âu.
Ô nhiễm không khí cũng góp phần làm gia tăng các bệnh dị ứng. Các khí thải từ giao thông và công nghiệp gây kích ứng da và đường hô hấp, làm cơ thể nhạy cảm hơn với các tác nhân gây dị ứng. Ngoài ra, khí ozone và nitrogen dioxide còn làm thay đổi cấu trúc hạt phấn hoa, khiến chúng trở nên "hung hãn" hơn đối với hệ miễn dịch.
Bên cạnh đó, sự thay đổi trong chế độ ăn uống hiện đại cũng khiến nguy cơ dị ứng tăng cao. Các chuyên gia ghi nhận số ca dị ứng với kiwi, vừng và nhiều thực phẩm ngoại nhập khác ngày càng nhiều.
Đặc biệt, thực phẩm siêu chế biến như pizza công nghiệp, thịt tẩm bột chiên hay các sản phẩm chứa nhiều phụ gia bị cho là làm suy yếu hệ miễn dịch. Một số chất phụ gia như guar gum - chất làm đặc phổ biến trong công nghiệp thực phẩm - thậm chí có thể gây phản ứng dị ứng nghiêm trọng dẫn tới sốc phản vệ.
Các bác sĩ cảnh báo không nên xem nhẹ bất kỳ biểu hiện dị ứng nào, kể cả ở mức độ nhẹ, bởi bệnh có thể tiến triển nặng hơn nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời.
Nhờ các xét nghiệm phân tử và liệu pháp sinh học mới, việc điều trị dị ứng nặng đã có nhiều tiến bộ. Tuy nhiên chi phí điều trị vẫn cao. Các nhà khoa học hiện kỳ vọng vắc xin chống dị ứng sẽ trở thành bước đột phá tiếp theo, với một số thử nghiệm trên động vật đã cho kết quả khả quan.
Chuyên gia dinh dưỡng, Maya Feller, người sáng lập Trung tâm Dinh Dưỡng Maya Feller Nutrition (Mỹ), giải thích: Hầu hết mọi người có thể bắt đầu một bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc giãn cơ trong vòng 10 - 15 phút sau khi rời khỏi giường. Đối với các bài tập nặng hơn như tập tạ hoặc tập luyện cường độ cao ngắt quãng, hãy đợi ít nhất 30 - 90 phút để cơ thể có thể khởi động, bổ sung nước và nạp năng lượng, theo trang tin sức khỏe Eating Well.
Cơ thể trải qua rất nhiều thay đổi trong khi ngủ. Cơ bắp nguội đi, khớp cứng lại, huyết áp giảm và đĩa đệm cột sống chứa đầy dịch trong đêm. Tất cả khiến cơ thể cần một chút thời gian để chuẩn bị cho việc vận động, và khoảng thời gian đó thay đổi tùy thuộc vào loại bài tập bạn dự định thực hiện.
Tập thể dục ngay sau khi thức dậy là an toàn, nhưng cần phải bắt đầu từ từ. Nhiệt độ cơ thể ở mức thấp nhất vào buổi sáng sớm. Cơ bắp và gân cứng hơn so với sau đó trong ngày. Nghiên cứu năm 2019 được công bố trên Tạp chí Y học thể thao Anh cho thấy tập thể dục buổi sáng giúp cải thiện sự tập trung, khả năng học tập trực quan và khả năng ra quyết định suốt cả ngày. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng cần phải khởi động đúng cách để giảm nguy cơ chấn thương.
Hãy dành ít nhất 5 - 10 phút để khởi động trước bất kỳ buổi tập luyện buổi sáng nào. Nếu tập luyện sức mạnh nặng, hãy kéo dài thời gian khởi động lên 10 - 15 phút, theo FN Personal Trainer.
Các đĩa đệm cột sống hấp thụ dịch trong đêm và sẽ sưng lên nhiều hơn vào sáng sớm. Điều này khiến vùng lưng dưới dễ bị tổn thương hơn nếu bắt đầu ngay với các bài tập nâng tạ nặng hoặc squat. Nghiên cứu cho thấy độ cứng cột sống cao nhất trong giờ đầu tiên sau khi thức dậy. Vì vậy, nếu bạn dự định nâng tạ nặng, hãy dành ít nhất 30 - 60 phút để đứng thẳng và vận động nhẹ nhàng trước khi tác động lên cột sống.
Đối với các hoạt động như đi bộ, yoga nhẹ nhàng hoặc các bài tập giãn cơ bằng trọng lượng cơ thể, bạn có thể bắt đầu gần như ngay lập tức. Những hoạt động này thực sự giúp cơ thể bạn tỉnh táo nhanh hơn bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể và tăng lưu lượng máu đến các cơ.
Mức cortisol đạt đỉnh điểm tự nhiên trong vòng 30 - 45 phút sau khi thức dậy. Tập thể dục trong hoặc ngay sau khi nồng độ cortisol tăng cao tự nhiên có nghĩa là cơ thể bạn đã sẵn sàng để đốt cháy năng lượng.
Nồng độ testosterone cũng cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong suốt cả ngày. Nghiên cứu cho thấy mức testosterone đạt đỉnh điểm từ 6 - 8 giờ sáng. Vì testosterone giúp sửa chữa và phát triển cơ bắp, nên tập luyện vào buổi sáng sẽ có lợi hơn.
Bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Đa khoa U Minh cấp cứu trong tình trạng mệt, chóng mặt, vã mồ hôi, môi tái. Bác sĩ ghi nhận bệnh nhân tụt huyết áp còn 80/60 mmHg, hỗ trợ thở oxy, tiêm adrenalin, truyền dịch và dùng thuốc chống dị ứng. Sau khi qua cơn sốc, bệnh nhi được chuyển đến Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau tiếp tục điều trị.
Ngày 17/6, đại diện Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau cho biết khi nhập viện, bệnh nhi lừ đừ, đau nhức toàn thân, da đỏ, trên cơ thể có khoảng 55 vết ong đốt rải rác, một số vị trí có dấu hiệu hoại tử trung tâm, chẩn đoán phản vệ độ III. Kết quả xét nghiệm bệnh nhân cho thấy bạch cầu tăng cao, chỉ số lactat máu tăng và có rối loạn đông máu, ngoài ra chức năng gan, thận, điện giải và khí máu động mạch chưa ghi nhận bất thường.
Bệnh nhân được truyền dịch kiềm hóa nước tiểu, sử dụng corticoid, kháng histamin và kháng sinh. Sau hơn một ngày điều trị, sức khỏe bệnh nhân cải thiện rõ rệt. Hiện em tỉnh táo, tự thở khí trời, huyết áp ổn định, giảm đau và không còn nôn ói, tiếp tục được theo dõi chức năng gan, thận, nước tiểu.
Ong vò vẽ là loài côn trùng có độc tính mạnh. Nọc của chúng có thể gây suy đa tạng, phản vệ nguy kịch hoặc tử vong nếu bị đốt nhiều nốt. Chúng thường làm tổ kín đáo ở các lùm cây rậm rạp.
