Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), cho biết, rau bí chủ yếu là nước (khoảng 90%) nhưng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Cụ thể, rau chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng, hạn chế táo bón. Vitamin A hỗ trợ thị lực, tốt cho da và hệ miễn dịch. Vitamin C cùng các chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại tình trạng viêm nhẹ, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, folate (vitamin B9) cần thiết cho quá trình tạo máu, đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai. Các khoáng chất như kali, canxi, sắt trong rau bí còn hỗ trợ tim mạch, xương và ổn định huyết áp.
Rau bí ít năng lượng nhưng tạo cảm giác no. Người trưởng thành khỏe mạnh nên ăn rau bí khoảng 2-3 bữa mỗi tuần. Mỗi bữa, lượng phù hợp là 100-150g rau tươi/người (tương đương một đĩa nhỏ sau khi nấu). Với người cần tăng cường chất xơ có thể tăng lên 150-200g nhưng không nên ăn dồn trong một bữa. Người mắc đái tháo đường có thể ăn đều đặn 2-3 bữa mỗi tuần để kiểm soát đường huyết.
Tin Gốc: Vnexpress

Theo Hãng tin AFP ngày 24-6, Pháp thông báo ghi nhận ca mắc Ebola đầu tiên được xác nhận trên lãnh thổ nước này. Bệnh nhân là một bác sĩ trở về từ Cộng hòa Dân chủ Congo (DRC).
Đây là ca mắc Ebola đầu tiên được phát hiện ngoài châu Phi trong đợt bùng phát mới nhất.
Đây cũng là lần đầu tiên Pháp phát hiện Ebola trên lãnh thổ nước này. Trong đợt bùng phát lớn tại Tây Phi năm 2014, hai bệnh nhân từng được chuyển đến Pháp điều trị nhưng đều đã được chẩn đoán mắc bệnh trước khi đến nước này.
Bộ Y tế Pháp cho biết đã xác định "ca dương tính đầu tiên với bệnh do vi rút Ebola trên lãnh thổ quốc gia".
Theo bộ này, bệnh nhân lên chuyến bay thương mại từ thủ đô Kinshasa, Congo khi gần như chưa có triệu chứng gì ngoài đau đầu.
Tình trạng của bệnh nhân "xấu đi đôi chút trong chuyến bay".
Sau khi hạ cánh xuống thủ đô Paris, người này lập tức được cách ly và tiếp nhận điều trị, ngay cả trước khi bệnh nhân được xác nhận mắc Ebola.
Bộ Y tế Pháp cho biết bệnh nhân hiện trong tình trạng ổn định và tải lượng vi rút "rất thấp".
Các cơ quan chức năng đang tiến hành truy vết những người có khả năng đã tiếp xúc với bệnh nhân.
Văn phòng Thủ tướng Sebastien Lecornu cho biết Thủ tướng đang theo dõi tình hình "rất sát sao", trong khi Bộ Y tế Pháp nhấn mạnh nguy cơ lây truyền hiện vẫn ở mức thấp.
Tổ chức nhân đạo y tế quốc tế ALIMA (Liên minh Hành động y tế quốc tế) cho biết bệnh nhân là một bác sĩ của tổ chức này.
Theo số liệu chính thức mới nhất, đã có hơn 1.000 ca mắc được ghi nhận, trong đó 267 người tử vong, tương ứng tỉ lệ tử vong khoảng 25%.
Chủng vi rút Bundibugyo gây ra đợt bùng phát lần này hiện chưa có vắc xin hoặc phương pháp điều trị được phê duyệt.
Hồi tháng 5, một bác sĩ phẫu thuật người Mỹ nhiễm Ebola tại DRC đã được chuyển đến Đức để điều trị.
Bệnh viện ở thủ đô Berlin thông báo bác sĩ Peter Stafford thuộc tổ chức từ thiện Serge, đã hồi phục sau 17 ngày điều trị.
Các bác sĩ đã điều trị cho ông Peter bằng các liệu pháp thử nghiệm đang được nghiên cứu đối với chủng vi rút này.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Bệnh nhân có kinh nguyệt từ năm 14 tuổi, thường xuyên đau bụng kinh. Gia đình đưa con đi khám, phát hiện tử cung đôi và chỉ có một bên thận. Gần đây, tình trạng đau bụng ngày càng chuyển biến nặng, khí hư ra nhiều bất thường, nhiều mủ, dịch.
Theo PGS.TS.BS Lê Thị Anh Đào, Bệnh viện phụ sản Hà Nội, bệnh nhân mắc hội chứng dị tật bẩm sinh Herlyn-Werner-Wunderlich (HWW), là một dị tật bẩm sinh rất hiếm gặp ở hệ sinh dục và tiết niệu. Bệnh đặc trưng bởi bộ ba bất thường: tử cung đôi, âm đạo bịt và thiểu sản (không phát triển) thận một bên. Bệnh chỉ bắt đầu phát hiện ra bệnh sau khi bước vào tuổi dậy thì.
Dấu hiệu điển hình nhất là những cơn đau bụng kinh xuất hiện đều đặn mỗi tháng nhưng mức độ đau ngày càng tăng dữ dội theo thời gian, dù chu kỳ kinh nguyệt của trẻ vẫn diễn ra rất đều.
Theo bác sĩ, bệnh nhân có hai tử cung hoàn toàn riêng biệt. Phần phụ bên trái bình thường, nhưng phần phụ bên phải bị dính chặt vào mạc nối lớn và đại tràng. Sau khi gỡ dính, bác sĩ phát hiện vòi tử cung phải đã biến dạng hoàn toàn thành một khối áp xe lớn, chứa đầy dịch mủ và bắt đầu hoại tử.
Các bác sĩ xử lý phần hoại tử và dịch mủ. Tuy nhiên, do vòi tử cung bên phải đã bị hoại tử hoàn toàn và mất cấu trúc giải phẫu, bác sĩ buộc phải cắt bỏ tổ chức bệnh lý này để bảo vệ tính mạng cho bệnh nhân, đồng thời nỗ lực bảo tồn vòi tử cung và buồng trứng còn lại bên trái.
Kết quả giải phẫu bệnh sau mổ cho thấy, các khối màu đen trong âm đạo thực chất là sợi fibrin và hồng cầu tích tụ lâu ngày bị thoái hóa, cô đặc lại, "nhìn giống như viên sỏi cứng, rắn". Nguồn gốc của ổ mủ nghiêm trọng này bắt nguồn từ việc vòi tử cung bên phải bị viêm nhiễm kéo dài do máu kinh ứ đọng, dẫn đến áp xe và hoại tử.
"Tình trạng này chưa được ghi nhận trong các báo cáo y văn mà êkíp tham khảo", bác sĩ nói.
Bác sĩ khuyến cáo các bậc phụ huynh tuyệt đối không nên chủ quan khi thấy con em mình ở độ tuổi vị thành niên bị đau bụng kinh dữ dội, phải phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc giảm đau hoặc phải nghỉ học mỗi khi đến kỳ. Việc chủ quan bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm nhiễm ngược dòng, áp xe, hoại tử cơ quan sinh dục.
Trẻ cần được đưa đến các cơ sở chuyên khoa để siêu âm, chụp MRI nhằm phát hiện sớm các dị tật đường sinh dục (nếu có). Việc can thiệp kịp thời không chỉ giúp trẻ chấm dứt các cơn đau, nâng cao chất lượng cuộc sống mà quan trọng hơn là bảo tồn được thiên chức làm mẹ trong tương lai.
Tin Gốc: Vnexpress

Theo Cục Thống kê (Bộ Tài chính), đến năm 2026, dân số VN đã vượt quá 102 triệu người. Theo báo cáo năm 2024 do Cục Thống kê và UNFPA thực hiện, VN đang trong giai đoạn "dân số vàng" với lực lượng lao động trẻ dồi dào (67,4% dân số trong độ tuổi 15 - 64) nhưng đồng thời cũng đang già hóa nhanh chóng. Dân số trên 60 tuổi đạt 14,2% vào năm 2024 (khoảng 14,3 triệu người) và dự kiến sẽ đạt 20,9% vào năm 2034. VN đặt mục tiêu trở thành quốc gia thu nhập cao vào năm 2045. Để đạt mục tiêu này, VN phải chuyển đổi từ mô hình dựa vào lao động và vốn sang mô hình dựa trên năng suất, đổi mới sáng tạo và vốn con người; thanh niên cần được xem là tác nhân của sự thay đổi, không phải là đối tượng thụ hưởng.
"Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng" là chủ đề Ngày Dân số thế giới năm nay (11.7). Theo Cục Dân số (Bộ Y tế), Ngày Dân số thế giới 2026 tại VN chú trọng các hoạt động tăng cường cam kết quốc gia và địa phương về 5 nhóm nội dung lớn:
1. Thúc đẩy việc thực hiện quyền và lựa chọn của thanh niên: chuyển đổi từ phương thức kiểm soát dân số sang các cách tiếp cận dựa trên "quyền và lựa chọn" thông qua trao quyền cho người trẻ, giúp họ đưa ra quyết định về giáo dục, việc làm và cuộc sống gia đình;
2. Thu hẹp khoảng cách giới: vận động toàn dân thay đổi quan niệm trọng nam hơn nữ; giúp phụ nữ trẻ thực hiện quyền tự chủ về cơ thể, nâng cao sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục và chủ động theo đuổi sự nghiệp;
3. Xây dựng khả năng chống chịu và phục hồi sau biến cố: giải quyết cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần đang nổi lên, cũng như các biến cố đối với thanh niên, nhất là các nhóm dễ bị tổn thương;
4. Thúc đẩy đổi mới sáng tạo: thanh niên không chỉ là người thụ hưởng mà còn là đối tác trong các giải pháp kỹ thuật số và các hoạt động vận động cộng đồng;
5. Đảm bảo không ai bị bỏ lại phía sau: ưu tiên hòa nhập và quan tâm các nhóm bị thiệt thòi và dễ bị tổn thương như thanh niên khuyết tật, thanh niên LGBTQI+, thanh niên dân tộc thiểu số và thanh niên di cư.
Tin Gốc: Thanh Niên

