Bóng đá nữ Việt Nam nhìn Thái Lan mà lo

Phút 44 trên sân Parc des Princes, trong nỗ lực ngăn quả tạt của Ousmane Dembele, Davies xoay người che chắn, để bóng bật từ đùi phải lên cánh tay. Trước khi Dembele tạt, hậu vệ trái Bayern chắp hai tay sau lưng. Nhưng khi bóng bay tới từ cự ly gần, Davies đưa tay trái ra và để bóng đập trúng.

Trọng tài Sandro Schaerer ban đầu cho trận đấu tiếp tục. Nhưng sau khi nhận tín hiệu từ VAR (trọng tài Carlos del Cerro Grande), ông ra đường biên xem lại tình huống.

Quyết định thổi phạt đền được đưa ra sau vài góc quay chậm, lập tức khiến các cầu thủ Bayern phản ứng dữ dội. Joshua Kimmich phản đối quyết liệt nhất, liên tục chỉ tay vào vùng hông của Davies, ám chỉ bóng đã chạm phần cơ thể này trước khi nảy lên tay. Một số cầu thủ Bayern khác đứng vây quanh trọng tài với vẻ mặt không tin nổi, trong khi Davies chỉ biết lắc đầu.

Trên sóng truyền hình, cựu tiền đạo tuyển Anh Alan Shearer tỏ ra gay gắt. Ông cho rằng tình huống này không thể là phạt đền, bởi bóng đã đổi hướng sau khi chạm vào chân cầu thủ phòng ngự. Theo Shearer, khi có một pha chạm bóng như vậy, việc bóng tiếp tục đi trúng tay trong tư thế tự nhiên không nên bị xem là lỗi.

Quan điểm này nhận được sự đồng tình từ nhiều chuyên gia khác. Wayne Rooney chỉ ra Davies đã để tay phía sau lưng và không hề có ý định mở rộng diện tích cơ thể. Cựu tiền đạo Man Utd cho rằng nếu xét theo logic thông thường của luật cản bóng bằng tay, hậu vệ Canada không đáng bị trừng phạt.

Cựu trọng tài Mark Clattenburg cũng đứng về phía Bayern. Ông phân tích yếu tố quan trọng trong các tình huống phạt lỗi dùng tay cản bóng là "có chủ ý và lợi thế không công bằng". Trong khi ở pha bóng này, Davies gần như không có thời gian phản ứng. Theo Clattenburg, việc trọng tài thay đổi quyết định sau khi xem VAR càng khiến tình huống trở nên khó hiểu.

Trong khi đó, Daniel Sturridge thận trọng hơn. Cựu tiền đạo Liverpool và Chelsea cho rằng có thể trọng tài bị ảnh hưởng bởi cảm giác bóng chạm tay rõ ràng khi xem lại pha quay chậm, khiến ông nghiêng về việc thổi phạt. Tuy nhiên, Sturridge cũng thừa nhận quyết định gây tranh cãi và không hoàn toàn thuyết phục.

Phản ứng mạnh mẽ nhất đến từ Glenn Hoddle, khi cựu HLV tuyển Anh gọi đây là "quyết định tồi tệ phá hỏng trận đấu". Trên mạng xã hội, Hoddle bày tỏ sự tức giận khi cho rằng các trọng tài đang khiến luật bóng chạm tay trở nên rối rắm và thiếu nhất quán.

Trên sân, tranh cãi chưa kịp lắng xuống thì Dembele sút phạt đền thành công, nâng tỷ số lên 3-2 cho PSG cuối hiệp một. Bàn thắng này tạo cú hích tinh thần lớn cho đội chủ nhà, đồng thời đẩy Bayern vào thế rượt đuổi.

Đầu hiệp hai, PSG tận dụng đà hưng phấn để ghi liền hai bàn, nâng tỷ số lên 5-2. Khvicha Kvaratskhelia và Dembele tiếp tục lập công, khiến nhiều khán giả nghĩ rằng trận bán kết đã an bài chỉ sau hơn một giờ thi đấu.

Tuy nhiên, Bayern không buông xuôi. Đội khách vùng lên mạnh mẽ và gỡ lại hai bàn nhờ Dayot Upamecano và Luis Diaz. Hai pha lập công này giúp đại diện Bundesliga rút ngắn tỷ số còn 4-5, giữ lại hy vọng trước trận lượt về.

Sau trận, HLV Vincent Kompany đòi lời giải thích cho quyết định của VAR Cerro Grande và trọng tài Schaerer. "Tôi vừa xem lại tình huống dẫn tới phạt đền", HLV người Bỉ nói. "Bóng chạm chân Davies trước khi trúng tay. Tôi cần hiểu lý do nào khiến trọng tài thổi phạt đền. Tôi cũng không hiểu vì sao trọng tài cho PSG đá phạt góc dẫn tới một bàn thắng, dù cầu thủ chúng tôi không chạm bóng".

Tin Gốc: Vnexpress

Tối 24.4 tại Việt Trì (Phú Thọ), CLB VTV Bình Điền Long An có sự góp mặt của ngôi sao Trần Thị Thanh Thúy vẫn thất thủ trước CLB Hóa chất Đức Giang Lào Cai ở bán kết Cúp bóng chuyền Hùng Vương 2026.

Trần Thị Thanh Thúy cùng đội VTV Bình Điền Long An thi đấu chật vật ở ván 1 nhưng vẫn có được chiến thắng sít sao 27/25 trước đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai. Tuy nhiên Trần Thị Bích Thủy, Lý Thị Luyến cùng các đồng đội vùng lên mạnh mẽ, giành chiến thắng 3 ván liên tiếp với điểm số lần lượt là 25/22, 25/20, 25/23. Nhờ đó đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai ngược dòng giành thắng lợi chung cuộc 3-1 trước CLB VTV Bình Điền Long An.

Đây là trận đấu mà Trần Thị Thanh Thúy chưa có được phong độ cao nhất. Cô cũng bị đối thủ "dí" bước một khá nhiều dẫn đến không có trạng thái tấn công tốt. Ngoài ra 2 ngoại binh đến từ Cuba của đội VTV Bình Điền Long An là Garcia Anglada, Martinez Ortiz thi đấu không tốt. Garcia Anglada có dấu hiệu bị chấn thương còn Martinez Ortiz mắc nhiều lỗi. Chính vì thế ở ván 4, HLV Nguyễn Thị Ngọc Hoa buộc để cả 2 ngoại binh này ở ngoài và đó cũng là một phần nguyên nhân khiến đội đương kim vô địch bóng chuyền Việt Nam thất thủ trước CLB Hóa chất Đức Giang Lào Cai.

Trong khi đó đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai cho thấy phong độ ấn tượng. Bộ đôi tuyển thủ chơi bóng ở nước ngoài trở về là Trần Thị Bích Thủy, Lý Thị Luyến khẳng định được tài năng. 2 ngoại binh đến từ Thái Lan là Tichaya Boonlert, Darin duy trì sự ổn định, góp phần giúp đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai cầm nhịp thế trận và ngược dòng thành công.

Như vậy đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai chạm trán với đội Hà Nội Tasco Auto ở chung kết nữ Cúp bóng chuyền Hùng Vương diễn ra lúc 21 giờ ngày mai (25.4) còn đội VTV Bình Điền Long An tranh hạng ba với Binh chủng Thông tin.

Tin Gốc: Thanh Niên

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe, cách tiếp cận với thể thao cũng dần thay đổi theo hướng đa dạng và khoa học hơn. Không đơn giản là tập bao lâu, mà là tập như thế nào để cơ thể phát triển cân bằng và bền vững theo thời gian.

Duy trì một môn thể thao trong thời gian dài có thể giúp hình thành thói quen tốt, nhưng lại tiềm ẩn nhiều hạn chế nếu thiếu sự bổ trợ từ các hình thức vận động khác.

Tờ The Telegraph cho rằng việc chỉ tập trung vào một loại hình thể thao có thể khiến cơ thể phát triển không đồng đều, làm giảm hiệu quả tổng thể của quá trình tập luyện.

Một nghiên cứu hơn 30 năm của các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã theo dõi hơn 111.000 người, cho thấy những người kết hợp nhiều loại hình thể thao có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể.

Cụ thể, nhóm này giảm 13% - 41% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch, ung thư và hô hấp.

Lý do nằm ở việc mỗi môn thể thao tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Các bài tập aerobic, chạy bộ hay đạp xe giúp cải thiện sức bền tim mạch, trong khi tập tạ lại hỗ trợ tăng khối lượng cơ và sức mạnh. Nếu chỉ duy trì một dạng vận động, cơ thể sẽ khó đạt được sự cân bằng cần thiết giữa các nhóm cơ và hệ thống sinh lý.

Bên cạnh đó, việc lặp lại một hình thức tập luyện trong thời gian dài cũng dễ gây nhàm chán và mất động lực. Khi không có sự thay đổi, người tập dễ rơi vào trạng thái tập luyện theo thói quen, thiếu hứng thú và khó duy trì lâu dài. Điều này đặc biệt quan trọng với những người đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe bền vững.

Ngoài ra, tập một môn thể thao duy nhất còn làm tăng nguy cơ chấn thương do quá tải. Khi một nhóm cơ hoặc khớp phải hoạt động lặp đi lặp lại với cường độ cao, khả năng tổn thương sẽ tăng lên theo thời gian. Đây là lý do nhiều chuyên gia khuyến nghị cần đa dạng hóa bài tập để giảm áp lực lên một vùng cơ thể nhất định.

Thay vì chỉ tập trung vào một môn thể thao, việc kết hợp linh hoạt nhiều hình thức vận động sẽ mang lại lợi ích toàn diện hơn cho cơ thể. Mỗi loại bài tập đóng vai trò riêng, góp phần xây dựng một nền tảng thể lực cân bằng và bền vững theo thời gian.

Chia sẻ với The Telegraph, các chuyên gia sức khỏe thể thao Anh cho biết một chương trình tập luyện hiệu quả nên bao gồm ba yếu tố chính: bài tập tim mạch, bài tập sức mạnh và bài tập linh hoạt. Sự kết hợp này giúp cải thiện đồng thời sức bền, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của cơ thể.

Điển hình, với những người thường xuyên chạy bộ, việc bổ sung các bài tập tăng cường sức mạnh như squat, plank hoặc nâng tạ có thể giúp cải thiện hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Tương tự, người đạp xe có thể thêm các bài tập bật nhảy hoặc bài tập sức mạnh để phát triển các nhóm cơ còn lại.

Ngoài ra, các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng là lựa chọn phù hợp để nâng cao hiệu quả tập luyện trong thời gian ngắn. Những bài tập này giúp cải thiện khả năng hấp thụ oxy của cơ thể, đồng thời hỗ trợ đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.

Với những người yêu thích đi bộ hoặc chạy nhẹ, việc xen kẽ các đoạn tăng tốc ngắn cũng có thể mang lại lợi ích rõ rệt. Các nghiên cứu cho thấy hình thức tập luyện này giúp cải thiện chỉ số VO2max - một yếu tố quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch và thể lực tổng thể.

Quan trọng hơn, việc đa dạng hóa các môn thể thao còn giúp duy trì sự hứng thú trong quá trình tập luyện. Khi có nhiều lựa chọn, người tập dễ dàng điều chỉnh lịch trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân, từ đó hình thành thói quen vận động lâu dài.

Không cần phải tập nhiều môn thể thao cùng lúc, người tập hoàn toàn có thể luân phiên các hình thức vận động theo từng giai đoạn. Điều quan trọng là đảm bảo cơ thể được vận động đầy đủ các nhóm cơ và hệ thống chức năng, thay vì chỉ tập trung vào một khía cạnh duy nhất.

Nguồn: Tuổi Trẻ