Không phải ai cũng có cơ hội học bơi từ nhỏ và điều đó có thể để lại những hệ lụy kéo dài đến tuổi trưởng thành. Theo The Telegraph, nhiều người lớn dù nhận thức rõ lợi ích của bơi lội nhưng vẫn chần chừ vì những trở ngại tâm lý và điều kiện thực tế.
Việc học bơi từ sớm mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Trẻ em khi được tiếp xúc với môi trường nước từ nhỏ thường phát triển khả năng vận động toàn diện hơn, đồng thời hình thành sự tự tin trong các hoạt động thể thao.
Không chỉ dừng lại ở yếu tố thể lực, bơi lội còn giúp trẻ xây dựng mối quan hệ tích cực với môi trường nước.
Khi trẻ em cảm thấy thoải mái và an toàn dưới nước, chúng sẽ dễ dàng tham gia các hoạt động ngoài trời, từ đó hình thành lối sống năng động và lành mạnh.
Một trong những điểm quan trọng là việc học bơi sớm giúp loại bỏ nỗi sợ nước ngay từ đầu. Trẻ em thường tiếp thu kỹ năng mới một cách tự nhiên, không bị chi phối bởi tâm lý e ngại hay áp lực xã hội như người lớn, từ đó quá trình học diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.
Theo định hướng giáo dục tại Anh, trẻ em được khuyến khích bơi tối thiểu 25m trước khi kết thúc bậc tiểu học. Điều này cho thấy bơi lội không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn được xem là kỹ năng thiết yếu trong quá trình phát triển của trẻ.
Ngoài ra, việc cha mẹ biết bơi và chủ động khuyến khích con tham gia các hoạt động dưới nước cũng có tác động tích cực. Những gia đình có nền tảng này thường tạo điều kiện để trẻ tiếp cận với bơi lội sớm hơn, qua đó hình thành thói quen vận động lâu dài.
Ngược lại, nếu người lớn thiếu tự tin khi ở dưới nước, điều này có thể vô tình ảnh hưởng đến thái độ của trẻ. Việc không khuyến khích hoặc hạn chế tiếp xúc với môi trường nước có thể khiến trẻ bỏ lỡ cơ hội học bơi từ nhỏ và phải đối mặt với nhiều khó khăn sau này.
Khi bước vào tuổi trưởng thành, việc học bơi thường đi kèm với nhiều rào cản cả về tâm lý lẫn điều kiện thực tế. Một trong những khó khăn lớn nhất là cảm giác xấu hổ và áp lực xã hội khi phải học lại từ đầu.
Nhiều người trưởng thành lo ngại việc không biết bơi sẽ khiến họ bị đánh giá, đặc biệt khi phải tham gia các lớp học cùng người khác. Chính sự thiếu tự tin này dễ chuyển hóa thành nỗi sợ nước, khiến quá trình học trở nên khó khăn hơn.
Bên cạnh đó, những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ hoặc việc thiếu tiếp xúc với môi trường nước trong thời gian dài cũng góp phần làm gia tăng nỗi sợ. Không ít người thừa nhận họ cảm thấy hoảng loạn khi phải úp mặt xuống nước hoặc không kiểm soát được cơ thể khi ở trong hồ bơi.
Yếu tố thời gian và điều kiện cũng là rào cản đáng kể. Người trưởng thành thường bận rộn với công việc và gia đình, khiến việc sắp xếp thời gian học bơi trở nên khó khăn. Ngoài ra, việc tiếp cận các bể bơi cũng không còn dễ dàng khi số lượng cơ sở giảm dần trong những năm gần đây.
Tuy nhiên, những trở ngại này không phải là không thể vượt qua. Các chuyên gia khuyến khích người lớn nên bắt đầu bằng việc tham gia các lớp học bơi dành riêng cho người trưởng thành, nơi có môi trường thân thiện và phù hợp với nhu cầu riêng.
Học lại từ những kỹ năng cơ bản, kết hợp với sự hướng dẫn của huấn luyện viên, giúp người học dần lấy lại sự tự tin. Quan trọng hơn, việc hiểu rõ mục tiêu cá nhân khi học bơi sẽ giúp quá trình này trở nên hiệu quả và bền vững hơn.
Thực tế cho thấy nhiều người vẫn có thể tiến bộ rõ rệt chỉ sau vài tháng luyện tập. Không chỉ cải thiện khả năng vận động, bơi lội còn mang lại lợi ích về sức khỏe tinh thần, giúp giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dù bắt đầu muộn hơn, người trưởng thành vẫn có thể học bơi nếu kiên trì và có phương pháp phù hợp. Tuy nhiên, những khó khăn này cũng là lời nhắc rõ ràng rằng việc học bơi từ khi còn bé luôn là lựa chọn tối ưu hơn cho mỗi người.
Cuộc đua thăng hạng V-League chuẩn bị ngã ngũ khi CLB Trường Tươi Đồng Nai đang hơn đội xếp nhì là Bắc Ninh 5 điểm, trong khi mùa giải còn 2 vòng. Nếu thắng Long An trên sân Bình Phước ở vòng 21, thầy trò HLV Nguyễn Việt Thắng sẽ lần đầu trong lịch sử bước lên hạng đấu cao nhất bóng đá chuyên nghiệp VN. Đó là thành quả xứng đáng cho nỗ lực đầu tư xây dựng đội bóng nghiêm túc, bài bản của CLB Trường Tươi Đồng Nai.
Đại diện Đông Nam bộ đã bền bỉ tạo nên nền tảng trong suốt 3 năm, từ chiêu mộ lực lượng giàu kinh nghiệm, với những tuyển thủ từng khoác áo đội tuyển quốc gia hoặc đội trẻ để tăng "chất" như Công Phượng, Xuân Trường, Tấn Trường, Minh Vương… kết hợp cải tổ đội ngũ chuyên gia huấn luyện, xây dựng lại cơ sở vật chất tập luyện, thi đấu và tính toán làm bóng đá trẻ. CLB không "lột xác" chỉ sau một đêm, mà tịnh tiến dần dần: về thứ 3 ở mùa 2023 - 2024, xếp hạng nhì mùa 2024 - 2025, để đến hôm nay thẳng tiến ngôi vô địch với chỉ 1 trận thua sau 20 vòng. Sự trỗi dậy của đội diễn ra bài bản, lớp lang qua từng trận đấu.
Đơn cử ở mùa trước, Công Phượng là linh hồn của CLB với khả năng sáng tạo, đá phạt, nhiều lần "giải cứu" đội nhà khỏi cửa ải khó. Song mùa này, dù Công Phượng ra sân rất ít, Đồng Nai vẫn thắng đều đặn. So với mặt bằng hạng nhất, đội bóng Đông Nam bộ là gương mặt hiếm hoi kiên trì xây dựng nền tảng với định hướng dài hạn, giữ được đội hình ổn định và thực sự "máu" thăng hạng.
Tuy nhiên, khi vé thăng hạng đã rất gần, mục tiêu của thầy trò HLV Việt Thắng là phải tiếp tục mạnh mẽ để trụ lại ở V-League. Khoảng cách lớn giữa mặt bằng V-League và hạng nhất từng (hoặc suýt) "nuốt chửng" nhiều đội. Bởi khác với hạng nhất, nơi mỗi đội chỉ có tối đa 1 ngoại binh (trước đây giải không cho sử dụng ngoại binh), chủ yếu sử dụng cầu thủ trẻ và không nhiều đội có tham vọng lên hạng, V-League đòi hỏi rất nhiều. Chi phí nuôi đội không dưới 50 tỉ đồng/mùa, cuộc chạy đua lực lượng khắc nghiệt (trả lương và phí hợp đồng cho thêm tối thiểu 2, 3 ngoại binh giỏi) và việc phải đấu hằng tuần với các đội bóng mạnh hoặc ngang tầm… là những gì CLB Đồng Nai phải đối mặt khi bước lên V-League. CLB Đà Nẵng vô địch hạng nhất 2023 - 2024, nhưng sau đó chôn chân ở cuối bảng và suýt nữa xuống hạng chỉ sau đó 1 năm. Quảng Nam vô địch hạng nhất 2023, sau đó lên V-League chỉ loanh quanh đua trụ hạng trước khi giải thể. Các đội như Nam Định, Hà Tĩnh, Bình Định (nay là Quy Nhơn United) cũng từng trải qua cảm giác khó thở khi lên V-League. Nhiều đội đón chuyến tàu ngược về lại hạng nhất, hoặc không còn tồn tại trên bản đồ.
CLB Trường Tươi Đồng Nai mạnh vượt trội ở hạng nhất, nhưng so với V-League, đội chưa có nhiều điều đặc biệt. Lực lượng trong tay HLV Việt Thắng chủ yếu gồm những hảo thủ đã qua thời đỉnh cao, lối chơi chưa nhuyễn, đôi lúc đá rời rạc và phụ thuộc nhiều vào bóng dài (như trận thua Bắc Ninh ở lượt về). Những chiến thắng trước Becamex TP.HCM hay Hà Tĩnh ở Cúp quốc gia mang lại sự tự tin, nhưng đó chỉ là từng trận đấu đơn lẻ. Đủ tốt để vô địch giải đấu không quá cạnh tranh, còn muốn vượt qua áp lực dồn dập hằng tuần, CLB Trường Tươi Đồng Nai phải nỗ lực, từ gia cố lực lượng, tổ chức đội bóng quy củ đến "xay nhuyễn" lối chơi.
Trong những ngày gần đây, một số thông tin cho rằng Đại kiện tướng số 1 Việt Nam - Lê Quang Liêm không thể tham dự Olympiad 2026 tại Uzbekistan vì lý do cá nhân. Tuy nhiên kỳ thủ sinh năm 1991 khẳng định thông tin này là chưa chính xác và trực tiếp lên tiếng trên trang mạng xã hội vào trưa 10-5.
Trong bài viết, Lê Quang Liêm khẳng định anh luôn ưu tiên thi đấu cho đội tuyển quốc gia Việt Nam trong suốt 25 năm qua - bao gồm 9 kỳ Olympiad và 9 kỳ World Cup cờ vua.
Dù sinh sống và làm việc tại Mỹ từ năm 2013, anh vẫn luôn thu xếp thời gian để góp mặt trong những chiến dịch quan trọng nhất như ASIAD 19 hay Olympiad 2024 vừa qua.
Lê Quang Liêm tiết lộ ngay từ tháng 3-2026, anh đã chủ động trao đổi với lãnh đạo Liên đoàn Cờ Việt Nam, và khẳng định sẵn sàng thi đấu nếu đội tuyển tập hợp được lực lượng mạnh nhất.
Cụ thể, kỳ thủ 35 tuổi mong muốn được sát cánh cùng những đồng đội kỳ cựu và tài năng như Nguyễn Ngọc Trường Sơn và Lê Tuấn Minh.
"Ở một giải đấu mang tính đồng đội cao như Olympiad, khả năng cạnh tranh huy chương phụ thuộc hoàn toàn vào sức mạnh tổng thể của cả đội", Lê Quang Liêm chia sẻ.
Tuy nhiên phía liên đoàn sau đó đã phản hồi rằng việc tập hợp đầy đủ đội hình "trong mơ" này là không khả thi ở thời điểm hiện tại.
Trước tình hình thực tế, Liên đoàn Cờ Việt Nam đã cân nhắc các phương án khác, bao gồm việc cử đội hình trẻ đi cọ xát hoặc thậm chí là không tham dự kỳ Olympiad năm nay.
Đại kiện tướng số 1 Việt Nam bày tỏ sự tôn trọng trước các quyết định chiến lược của ban lãnh đạo.
Anh nhấn mạnh: "Việc tôi không thi đấu Olympiad 2026 không xuất phát từ khó khăn về lịch trình cá nhân. Dù không trực tiếp ra quân, tôi vẫn luôn ủng hộ và mong những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với cờ vua Việt Nam".
Ở trận bán kết 2 Cúp bóng chuyền Hùng Vương diễn ra khuya qua, đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai ngược dòng đánh bại nhà đương kim vô địch quốc gia VTV Bình Điền Long An với tỷ số 3-1, giành quyền vào chung kết. Đối thủ của Trần Thị Bích Thủy cùng các đồng đội ở trận tranh ngôi vô địch diễn ra lúc 21 giờ hôm nay là Hà Nội Tasco Auto, là đội đã thắng Binh chủng Thông tin 3-0 ở trận bán kết trước đó.
Là tân binh của giải bóng chuyền vô địch quốc gia nhưng CLB Hà Nội Tasco Auto với sự đầu tư mạnh mẽ đã gặt hái thành công khi toàn thắng 7 trận ở vòng 1 giải bóng chuyền vô địch quốc gia. Tại Cúp bóng chuyền Hùng Vương, đội bóng do HLV Nguyễn Tuấn Kiệt dẫn dắt vẫn chỉ sử dụng 1 ngoại binh là Ivana Vanjak (Đức) nhưng tăng cường thêm các nội binh như Nguyễn Thị Uyên, Nguyễn Phương Quỳnh, Đinh Thị Vân. Cùng với phong độ ấn tượng của Vi Thị Như Quỳnh, các cầu thủ đội Hà Nội Tasco Auto thi đấu đầy gắn kết, hiệu quả.
Trong khi đó đội Hóa chất Đức Giang Lào Cai khởi đầu chưa tốt ở vòng 1 giải bóng chuyền vô địch quốc gia nhưng có sự trở lại kịp thời của Trần Thị Bích Thủy từ Nhật Bản. Cô cùng với Lý Thị Luyến và bộ đôi ngoại binh từ Thái Lan Tichaya Boonlert, Kuttika Kaewpin giúp CLB Hóa chất Đức Giang Lào Cai thi đấu bùng nổ, xếp hạng nhì sau vòng 1 giải vô địch quốc gia sau đó thẳng tiến đến chung kết Cúp bóng chuyền Hùng Vương.
Tại Cúp bóng chuyền Hùng Vương, CLB Hóa chất Đức Giang Lào Cai có sự thay thế ngoại binh khi Darin thay cho đồng hương Kuttika Kaewpin. Đội bóng do HLV Nguyễn Hữu Hà dẫn dắt cho thấy lối chơi tấn công đa dạng và phòng thủ hiệu quả, hứa hẹn tạo bất ngờ cho Hà Nội Tasco Auto ở chung kết.
Trận chung kết Cúp bóng chuyền Hùng Vương 2026 giữa Hà Nội Tasco Auto với Hóa chất Đức Giang Lào Cai diễn ra lúc 21 giờ hôm nay và được trực tiếp trên ON Sports New, ON Sports, các nền tảng của VTVcab (Link xem trực tiếp: https://www.youtube.com/@Tr%E1%BB%B1cTi%E1%BA%BFpB%C3%B3ngChuy%E1%BB%81n/streams)
