Năm 1992, tại cuộc thi Hoa hậu báo Tiền Phong (tiền thân của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam) Hà Kiều Anh đăng quang ngôi vị cao nhất lúc khi vừa tròn 16 tuổi. Đến nay, cô vẫn là Hoa hậu trẻ nhất trong lịch sử cuộc thi này. Khi đó, cô đang là sinh viên năm nhất khoa Thanh nhạc của Nhạc viện Tp.HCM.
Nhớ lại khoảnh khắc đăng quang năm 16 tuổi, Hà Kiều Anh cho biết cô rất hồi hộp. Khi hai MC công bố Á hậu 2, chỉ còn lại hai thí sinh trên sân khấu, cô thầm nghĩ mình sẽ dừng lại ở vị trí Á hậu 1. Thế nhưng, khi tên mình được xướng lên cho ngôi vị cao nhất, người đẹp vỡ òa cảm xúc, bật khóc đến mức “trôi cả mí mắt”.
Đêm chung kết năm đó cũng là cuộc cạnh tranh gay gắt giữa cô và thí sinh Vi Thị Đông. Kết quả chung cuộc khiến một bộ phận khán giả tại Nhà thi đấu Phan Đình Phùng không khỏi tranh luận. Tuy vậy, không thể phủ nhận sức hút của cô gái 16 tuổi với nhan sắc trong trẻo, gương mặt hài hòa cùng phong thái tự tin, ứng xử thông minh.
Mới đây, là khách mời trong chương trình “Khách sạn 5 sao”, Hà Kiều Anh có những trải lòng về chặng đường làm nghề, đặc biệt là cột mốc đăng quang cuộc thi nhan sắc năm 1992, Hà Kiều Anh cho rằng mỗi giai đoạn đều có cái hay riêng. Thời trẻ, cô tự nhận bản thân là người giàu năng lượng, luôn muốn thử sức, chinh phục những điều mới mẻ. Đó là lý do người đẹp 7X không ngại thử sức ở những cuộc thi, từ hoa hậu đến người mẫu. “15 tuổi tôi thi làm diễn viên điện ảnh, sau đó thì thi người mẫu, hoa hậu… Hành trình đó để lại cho tôi nhiều kỷ niệm khó quên”, nữ khách mời chia sẻ.
Nhan sắc thời trẻ của Hà Kiều Anh.
Theo Hà Kiều Anh, trong hành trình đã qua, cô đối diện với không ít thăng trầm trong cuộc sống. Nhưng khi đã trải qua, cô thấy mình mạnh mẽ, bản lĩnh hơn. Về cột mốc dự thi nhan sắc, người đẹp 7X tâm sự: “Tôi đi thi hoa hậu vì các bạn rủ rê, vì thời điểm đó tôi đã làm người mẫu rồi. Điều thôi thúc tôi dự thi đó chính là Hoa hậu Lý Thu Thảo, vì khi đó cô ấy rất nổi tiếng nên tôi rất ngưỡng mộ. Khi đi diễn cùng, cô ấy lúc nào cũng được đi ở giữa, diện những bộ đồ đẹp nhất”.
Chia sẻ trong một bài phỏng vấn, người đẹp 7X từng giãi bày việc đi thi hoa hậu cũng xuất phát từ mong muốn được học hỏi thêm kinh nghiệm, có thêm thu nhập chứ không bao giờ dám mơ ước có được ngôi vị cao nhất. Thế nhưng, may mắn lại đến với cô nữ sinh năm nhất khoa thanh nhạc của Nhạc viện Tp.HCM.
Sau cuộc thi Hoa hậu toàn quốc, Hà Kiều Anh đại diện Việt Nam lọt vào Top 5 cuộc thi Hoa hậu Sinh viên thế giới năm 1993 và đạt giải Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Thời trang quốc tế Ai cập 1998.
Đạt được những thành tích đáng nể tại các cuộc thi nhan sắc, Hà Kiều Anh còn tham gia đóng phim: Người tình trong mơ, Đẻ mướn, Áo lụa Hà Đông, Lối sống sai lầm, Con gái vị thẩm phán…
Sau khi đăng quang, Hà Kiều Anh nhanh chóng trở thành gương mặt “đắt show” của làng giải trí. Cô cho biết thời điểm đó có thể chạy tới 3 show mỗi tuần, biểu diễn tại các hội chợ với mức cát-sê khoảng 500 USD cho 4 tiếng làm việc mỗi ngày.
Hơn 3 thập kỷ trôi qua kể từ khi đoạt danh hiệu Hoa hậu, Hà Kiều Anh vẫn duy trì hoạt động nghệ thuật đều đặn và giữ được sức hút riêng. Mỗi lần xuất hiện bên cạnh các Hoa hậu trẻ, người đẹp vẫn nổi bật với thần sắc rạng rỡ, phong thái tự tin, không hề lép vế.
Sau một lần đổ vỡ trong hôn nhân, năm 2007, Hà Kiều Anh kết hôn với doanh nhân Huỳnh Trung Nam. Vợ chồng Hà Kiều Anh có 3 người con: Vương Khang, Vương Khôi và Huỳnh Vian. Trong nhà hoa hậu không tồn tại khái niệm “con chung, con riêng”. Bố mẹ chăm lo, yêu thương các con đồng đều.
Hiện người đẹp sinh năm 1976 sống trong biệt thự sân vườn rộng khoảng 450m² tại Tp.HCM, nằm ven sông Sài Gòn. Không gian sống được thiết kế theo phong cách thuần Việt, sang trọng và tinh tế, được định giá khoảng 400 tỷ đồng. Ngoài ra, vợ chồng Hà Kiều Anh còn sở hữu nhiều bất động sản giá trị khác.
Khác với nhiều nghệ sĩ kín tiếng, Hà Kiều Anh khá thoải mái chia sẻ cuộc sống gia đình trên mạng xã hội. Những chuyến du lịch, khoảnh khắc đời thường bên chồng con thường xuyên được cô cập nhật, cho thấy một cuộc sống viên mãn, đủ đầy.
Ở tuổi 50, Hà Kiều Anh khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ. Khán giả cho rằng ngoài tích cực tập luyện, ăn uống khoa học thì tổ ấm viên mãn bên chồng doanh nhân và các con cũng là yếu tố giúp cô giữ được sắc vóc thu hút.
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 1992 thường chia sẻ những khoảnh khắc bình yên bên gia đình, không ngại dành lời có cánh cho người bạn đời. Cô chia sẻ: “Vợ chồng không phải lúc nào cũng thuận hòa. Quan trọng là cả hai luôn nhắc nhở nhau rằng: Vì đâu ta đến, vì sao ta yêu và vì điều gì ta vẫn ở lại”.
Khi được hỏi về bí quyết hôn nhân, Hà Kiều Anh tâm sự: “Mẹ thường dạy rằng con đường nhanh nhất tăng thêm tình cảm với người chồng là con đường bao tử. Càng lớn, tôi càng thấy điều này không chỉ chinh phục được chồng mà cả những người bạn mình nữa. Một món ăn ngon cũng là cách mình gửi gắm tình cảm”.
Với sự nghiệp bền vững, gia đình hạnh phúc và tài sản đồ sộ, Hà Kiều Anh được ví như một trong những “phú bà” nổi bật nhất của làng giải trí. Dù từng trải qua ba lần sinh nở, cô vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, sắc vóc cuốn hút. Người đẹp chia sẻ rằng chính sự viên mãn trong cuộc sống là bí quyết giúp cô luôn rạng rỡ, thư thái.
Trào lưu lạ này được cho là giúp cải thiện cột sống, tiêu hóa và giảm tác hại của việc ngồi quá lâu, nhưng cũng gây tranh cãi vì không phải ai cũng chịu nổi.
"Tôi bỏ ghế gần một tháng và cơ thể thay đổi khó tin". Đó là chia sẻ đang lan truyền trên nhiều diễn đàn sức khỏe quốc tế về thử thách "30 ngày ngồi xổm" - một trào lưu được nhiều người gọi vui là "sống như người tiền sử".
Khác với squat tập gym, thử thách này yêu cầu người tham gia hạn chế tối đa việc ngồi ghế. Thay vào đó, họ chuyển sang tư thế ngồi xổm sâu - kiểu ngồi phổ biến ở nhiều nền văn hóa cổ xưa trước khi ghế sofa, ghế văn phòng xuất hiện.
Nhiều video ghi lại cảnh người trẻ ăn cơm, đọc sách, dùng điện thoại hay làm việc trong tư thế ngồi xổm thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok, Reddit và YouTube. Không ít người mô tả cảm giác "đau đớn vài ngày đầu nhưng càng về sau càng nghiện".
Theo một bài viết trên Reddit, một người tham gia thử thách cho biết chỉ sau hơn 2 tuần, tình trạng đau lưng và táo bón của anh giảm rõ rệt. Người này gọi squat là "tư thế con người đã dùng hàng triệu năm trước khi ghế xuất hiện".
Trên diễn đàn Posture, nhiều thành viên cũng chia sẻ rằng việc ngồi xổm khiến hông, mắt cá chân và lưng dưới linh hoạt hơn. Một số người còn cho rằng họ cảm thấy "ngồi thẳng dễ hơn" sau thời gian dài duy trì tư thế này.
Thực tế, tư thế ngồi xổm sâu từng rất phổ biến trong đời sống con người cổ đại. Ở nhiều vùng châu Á, châu Phi hay Đông Âu, người dân vẫn giữ thói quen ngồi xổm khi nghỉ ngơi, nấu ăn hoặc trò chuyện.
Một số chuyên gia vận động cho rằng cơ thể con người vốn được thiết kế để di chuyển và thay đổi tư thế thường xuyên, thay vì ngồi hàng giờ trên ghế văn phòng. Theo Healthline, squat đúng cách có thể hỗ trợ tăng sức mạnh cơ lõi, cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ chấn thương.
Trong khi đó, bài viết trên BoxLife Magazine mô tả việc duy trì tư thế squat nghỉ ngơi khoảng 30 phút mỗi ngày có thể cải thiện độ linh hoạt ở hông, đầu gối và mắt cá chân sau một tháng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng xem đây là "bí kíp sức khỏe thần kỳ". Nhiều bác sĩ cảnh báo việc ngồi xổm quá lâu hoặc sai tư thế có thể gây áp lực lên đầu gối, đặc biệt với người thừa cân, có bệnh xương khớp hoặc ít vận động lâu năm. Verywell Health cho biết squat chỉ an toàn khi thực hiện đúng kỹ thuật và phù hợp thể trạng từng người.
Điều khiến trào lưu này bùng nổ còn nằm ở tâm lý "thoát khỏi lối sống hiện đại". Sau hàng chục năm gắn chặt với ghế công sở, nhiều người trẻ bắt đầu tin rằng cơ thể họ đang "quên mất cách vận động tự nhiên".
Xu hướng quay về những thói quen nguyên thủy cũng xuất hiện ở nhiều nơi khác trên thế giới: ngủ trên sàn cứng, đi chân trần, tắm nước lạnh hay sống tách biệt khỏi công nghệ.
Câu chuyện về những con người sống biệt lập trong rừng Siberia cũng nhiều lần gây chú ý toàn cầu. Gia đình Lykov - đặc biệt là bà Agafia Lykov - từng khiến thế giới kinh ngạc khi sống hàng chục năm gần như tách khỏi nền văn minh hiện đại trong vùng rừng taiga khắc nghiệt.
Dù không cực đoan đến mức "ở ẩn giữa rừng", nhiều người theo thử thách ngồi xổm 30 ngày cho rằng họ đang cố đưa cơ thể trở về trạng thái tự nhiên nhất.
Nhưng cũng giống nhiều xu hướng sức khỏe lan truyền trên mạng, điều quan trọng vẫn là hiểu rõ giới hạn cơ thể thay vì chạy theo trào lưu. Bởi với không ít dân văn phòng, chỉ cần bỏ ghế vài giờ đã là "cực hình", chưa nói tới chuyện sống như người tiền sử suốt cả tháng.
Năm 2008, cái tên Paul Karason bất ngờ phủ sóng khắp nước Mỹ sau khi ông xuất hiện trên chương trình Today Show với diện mạo khiến khán giả sửng sốt: gương mặt xanh tím, đôi môi xanh đậm, bàn tay đổi màu như nhân vật viễn tưởng.
Nhiều người khi đó tưởng hình ảnh của ông đã qua chỉnh sửa photoshop. Nhưng sự thật còn kỳ lạ hơn nhiều: màu da ấy là thật và tồn tại suốt nhiều năm.
Trước khi trở thành "người đàn ông da xanh" nổi tiếng toàn cầu, Paul Karason vốn có ngoại hình bình thường với làn da trắng và nhiều tàn nhang. Theo các tài liệu y khoa và báo chí Mỹ, bước ngoặt xảy ra vào đầu những năm 1990 khi ông bắt đầu sử dụng bạc keo (colloidal silver) như một phương thuốc dân gian để chữa viêm da, trào ngược axit, viêm xoang và đau khớp.
Karason tự chế dung dịch bạc tại nhà rồi uống mỗi ngày trong thời gian dài. Không dừng lại ở đó, ông còn bôi trực tiếp hỗn hợp chứa bạc lên mặt để điều trị các vùng da bong tróc. Sau nhiều năm, cơ thể ông bắt đầu xuất hiện biến đổi kỳ dị.
Da từ màu trắng chuyển sang xanh xám rồi dần thành xanh tím đậm trên toàn cơ thể. Các bác sĩ xác định ông mắc chứng argyria – tình trạng cực hiếm xảy ra khi bạc tích tụ quá mức trong cơ thể. Khi tiếp xúc ánh sáng, các hạt bạc dưới da phản ứng hóa học và khiến da đổi sang màu xanh vĩnh viễn.
Điều đáng nói là Karason ban đầu không nhận ra mình đang biến đổi. Ông chỉ thực sự sốc khi một người bạn lâu ngày gặp lại hỏi thẳng: "Ông đã làm gì với khuôn mặt mình vậy?".
Sau khi hình ảnh lan truyền, Paul Karason nhanh chóng trở thành hiện tượng toàn cầu. Trên internet, ông bị gọi là "Papa Smurf ngoài đời thật" vì ngoại hình giống nhân vật hoạt hình màu xanh nổi tiếng.
Nhưng phía sau sự tò mò của công chúng là cuộc sống nhiều áp lực. Theo truyền thông Mỹ, Karason dần sống khép kín vì những ánh nhìn soi mói mỗi khi ra đường. Ông gặp khó khăn trong công việc và hiếm khi xuất hiện nơi đông người.
Dù vậy, người đàn ông này từng khẳng định bạc keo giúp ông giảm triệu chứng trào ngược và đau khớp nên ông vẫn tin vào phương pháp mình lựa chọn.
Năm 2013, Paul Karason qua đời ở tuổi 62 sau cơn đau tim, đột quỵ và viêm phổi. Các bác sĩ cho biết cái chết của ông không liên quan trực tiếp tới chứng da xanh argyria.
Cho đến nay, câu chuyện của Paul Karason vẫn được xem là một trong những trường hợp y học kỳ lạ nhất từng gây chấn động thế giới.
Trong bối cảnh học sinh phải tiếp cận lượng kiến thức lớn ở bậc THCS và THPT, các tài liệu học tập có tính hệ thống, dễ tra cứu đang ngày càng được quan tâm. Bộ Sổ tay trọng tâm kiến thức THCS – THPT được phát hành nhằm hỗ trợ học sinh rà soát kiến thức, ôn tập theo từng môn học và chuẩn bị cho năm học mới.
Không khó để bắt gặp hình ảnh học sinh mang theo những cuốn sổ tay để xem lại công thức, rà soát dạng bài hoặc ôn nhanh trước giờ kiểm tra. Nhu cầu học tập linh hoạt khiến các tài liệu có tính hệ thống ngày càng được chú ý hơn, đặc biệt ở bậc THCS và THPT – ở giai đoạn học sinh phải tiếp cận khối lượng kiến thức lớn trong thời gian ngắn.
Được xây dựng theo hướng tinh gọn, bộ Sổ tay trọng tâm kiến thức THCS – THPT tập trung vào những nội dung cốt lõi của từng môn học. Thay vì trình bày dài và nặng lý thuyết, kiến thức được hệ thống lại bằng sơ đồ, bảng biểu, từ khóa và ví dụ minh họa để học sinh dễ theo dõi và ghi nhớ hơn trong quá trình học tập.
Bộ sách gồm 27 cuốn, thiết kế liên thông từ THCS đến THPT và bám sát nội dung chương trình học hiện hành. Nội dung sách phù hợp để học sinh sử dụng trong quá trình học trên lớp, tự ôn tập hoặc rà soát kiến thức trước các kỳ kiểm tra và thi cử.
Một trong những điểm được chú trọng khi biên soạn bộ sách là việc hệ thống các dạng kiến thức trọng tâm và những lỗi học sinh thường gặp trong quá trình học. Với các môn tự nhiên, sách tập trung vào công thức, dạng bài và các lưu ý quan trọng; trong khi môn Ngữ văn được triển khai theo các phần Đọc hiểu, Viết và Tiếng Việt để học sinh thuận tiện hơn khi ôn luyện.
Bộ sách hiện gồm các môn Toán, Ngữ văn, Khoa học tự nhiên, Vật lí, Hóa học và Sinh học, được biên soạn theo hướng hỗ trợ học sinh chủ động hơn trong việc hệ thống kiến thức và ôn tập.
Ngoài nội dung học thuật, bộ sách cũng được đầu tư về hình thức với thiết kế in màu, bố cục rõ ràng và cách trình bày trực quan, giúp học sinh thuận tiện hơn trong quá trình tra cứu và theo dõi nội dung học tập.
