Sự việc đau lòng xảy ra ở Trung Quốc. Người phụ nữ xấu số 56 tuổi tên Lưu được gia đình đánh giá là sống điều độ. Bà ăn uống khá lành mạnh, duy trì thói quen đi bộ thường xuyên và hiếm khi mắc bệnh nặng. Chính vì vậy, việc bà đột ngột gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Không lâu trước đó, bà bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như mệt mỏi kéo dài, tiểu ít và cơ thể phù nề. Khi được đưa vào bệnh viện cấp cứu, các bác sĩ xác định bà bị suy thận cấp – tình trạng chức năng thận suy giảm nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn, khiến cơ thể không còn khả năng lọc chất thải và cân bằng điện giải.
Dù đã vào viện và được điều trị tích cực nhưng bà Lưu vẫn tử vong. Sau sự việc, chồng bà đau xót chia sẻ rằng vợ mình có một thói quen kéo dài nhiều năm nhưng không chịu thay đổi, dù gia đình nhiều lần khuyên ngăn: tự ý sử dụng thuốc giảm đau, theo Toutiao.
Thường xuyên lạm dụng thuốc giảm đau – nguy cơ âm thầm với thận: Nguyên nhân sâu xa được các bác sĩ chỉ ra là việc bà Lưu thường xuyên dùng thuốc giảm đau để đối phó với tình trạng đau cổ vai gáy và đau đầu kéo dài. Các loại thuốc bà sử dụng chủ yếu thuộc nhóm chống viêm không steroid (NSAID) – vốn phổ biến và dễ mua.
Theo chuyên gia vấn đề nằm ở chỗ bà thường dùng liều cao và kéo dài trong thời gian dài mà không có chỉ định từ bác sĩ.
Bên cạnh đó các chuyên gia cũng nhấn mạnh, NSAID có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả nhờ cơ chế ức chế enzyme cyclooxygenase (COX). Tuy nhiên, chính cơ chế này cũng làm giảm lưu lượng máu đến thận, từ đó ảnh hưởng đến khả năng lọc và đào thải độc tố.
Khi lạm dụng, thuốc có thể gây tổn thương thận cấp, viêm thận kẽ, suy giảm chức năng lọc cầu thận, thậm chí dẫn đến suy thận không hồi phục. Nguy cơ này càng cao ở người lớn tuổi, người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch hoặc những người uống không đủ nước.
Vì vậy, việc sử dụng thuốc giảm đau hay bất kỳ loại thuốc nào cũng cần tuân thủ hướng dẫn chuyên môn, tránh tự ý dùng kéo dài hoặc tăng liều.
– Dùng nhiều thuốc giảm đau: Không chỉ thuốc giảm đau, nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể âm thầm làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.
– Thức khuya kéo dài: Việc thiếu ngủ làm tăng gánh nặng chuyển hóa, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của các cơ quan, trong đó có thận. Một số nghiên cứu cho thấy ngủ không đủ giấc có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính.
– Ăn quá mặn: Thường xuyên ăn mặn cũng khiến thận phải làm việc quá sức. Khi tiêu thụ nhiều muối, huyết áp dễ tăng, kéo theo áp lực lọc tại cầu thận tăng lên và gây tổn thương lâu dài. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo người trưởng thành không nên tiêu thụ quá 5g muối mỗi ngày.
– Uống quá ít nước: Việc uống ít nước cũng là một thói quen phổ biến nhưng nguy hiểm. Nước tiểu bị cô đặc có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Duy trì đủ nước mỗi ngày giúp thận hoạt động hiệu quả hơn trong việc đào thải chất cặn bã.
– Sử dụng vô tội vạn thực phẩm chức năng: Tự ý sử dụng thực phẩm chức năng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Một số sản phẩm được quảng cáo “bổ thận”, “thải độc” có thể chứa thành phần không rõ nguồn gốc, thậm chí kim loại nặng, gây áp lực lên gan và thận nếu dùng kéo dài.
– Lòng trắng trứng: Theo Lao Động lòng trắng trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, phù hợp với người cần bổ sung đạm nhưng phải hạn chế phốt pho, đặc biệt là bệnh nhân đang lọc máu. Trong 2 lòng trắng trứng lớn (khoảng 66g) chứa 110 mg natri, 108 mg kali và 10 mg phốt pho.
– Củ cải: Đây là một trong những thực phẩm có hàm lượng kali và phốt pho thấp nhưng giàu vitamin C; trong 58g củ cải thái lát chứa 23 mg natri, 135 mg kali và 12 mg phốt pho, còn trong 78g củ cải nấu chín chứa 12,5 mg natri, 138 mg kali và 20 mg phốt pho.
– Ớt chuông: quả ớt chuông cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít kali, chứa nhiều vitamin C và vitamin A giúp tăng cường miễn dịch; trong 74g ớt chuông có 3 mg natri, 156 mg kali và 19 mg phốt pho.
– Bắp cải: Bắp cải cung cấp nhiều vitamin K, vitamin C, vitamin B, đồng thời có hàm lượng kali, phốt pho và natri thấp, cùng với chất xơ không hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa; trong 70g bắp cải thái nhỏ có 13 mg natri, 119 mg kali và 18 mg phốt pho.
– Hành tây: Hành tây giúp tạo vị tự nhiên cho món ăn, góp phần giảm lượng muối sử dụng, đồng thời cung cấp vitamin C, mangan, vitamin nhóm B và chất xơ prebiotic tốt cho hệ tiêu hóa; một củ hành tây nhỏ (khoảng 70g) chứa khoảng 3 mg natri, 102 mg kali và 20 mg phốt pho.
Vào một ngày cuối tháng Tư, một điều rất bất thường đã xảy ra khi 50 thành phố nóng nhất hành tinh đều nằm trong cùng một quốc gia là Ấn Độ. Thông tin này dựa trên dữ liệu do AQI, nền tảng giám sát chất lượng không khí, tổng hợp.
"Không có tiền lệ nào trong thời hiện đại. Đây không phải là một tháng Tư bình thường. Và điều này đòi hỏi một sự nhìn nhận nghiêm túc dựa trên dữ liệu", AQI thông tin trên trang web.
Bảng xếp hạng của AQI được xây dựng dựa trên nhiệt độ trong suốt 24h, bao gồm mức cao nhất vào ban ngày và mức thấp nhất vào ban đêm, cùng với các dữ liệu khác như lượng mưa, gió và độ ẩm.
Theo dữ liệu từ nền tảng theo dõi chất lượng không khí AQI, mức nhiệt trung bình tại 50 thành phố nóng nhất của Ấn Độ vào ngày 27/4 lên tới 112,5 độ F (khoảng 44,7 độ C).
AQI nhận định đây là hiện tượng "chưa từng có tiền lệ trong thời hiện đại", đồng thời nhấn mạnh cần nhìn nhận vấn đề dựa trên các dữ liệu khoa học thay vì coi đây chỉ là biến động thời tiết nhất thời.
Đứng đầu danh sách là thành phố Banda thuộc bang Uttar Pradesh, miền Bắc Ấn Độ, nơi nhiệt độ trong ngày đạt khoảng 46 độ C, mức cao nhất thế giới được ghi nhận trong ngày hôm đó. Đáng chú ý, nhiệt độ thấp nhất vào ban đêm tại đây cũng không xuống dưới 34 độ C, khiến người dân gần như không có thời gian phục hồi sau nắng nóng ban ngày.
AQI cho biết phần lớn các thành phố nằm trong danh sách đều thuộc "vành đai nhiệt nội địa" của Ấn Độ, khu vực thường xuyên hứng chịu khí hậu khắc nghiệt vào mùa hè. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là đợt nắng nóng xuất hiện từ rất sớm, ngay trước giai đoạn cao điểm mùa hè vốn thường rơi vào tháng 5 và tháng 6.
Nhà khí hậu học và sử gia thời tiết Maximiliano Herrera, người chuyên theo dõi các mức nhiệt cực đoan, cho biết đợt nắng nóng khắc nghiệt mà Ấn Độ trải qua trong nửa cuối tháng trước "nằm trong số những đợt khắc nghiệt nhất, nếu không muốn nói là khắc nghiệt nhất, từng xảy ra vào tháng Tư", dù chưa phải tháng nóng nhất trong năm. Ông cho biết hàng chục, thậm chí hàng trăm kỷ lục nhiệt độ trong tháng Tư đã bị phá vỡ.
Dữ liệu của một ngày chưa hẳn cho thấy một xu hướng dài hạn, nhưng Ấn Độ từ lâu đã phải đối mặt với tình trạng nắng nóng ngày càng khắc nghiệt hơn do cuộc khủng hoảng khí hậu gây ra.
Mùa hè đang trở nên nóng hơn và bắt đầu sớm hơn. Năm ngoái, nắng nóng gay gắt đã xuất hiện từ tháng Tư tại nhiều khu vực ở Ấn Độ, nơi nhiệt độ vượt quá 100 độ F (khoảng 37,8 độ C), cao hơn tới 5 độ so với mức trung bình theo mùa.
Nắng nóng là dạng thời tiết cực đoan gây chết người nhiều nhất, và những nhóm dễ bị tổn thương chịu ảnh hưởng nặng nề nhất, bao gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi và những lao động làm việc ngoài trời.
Nhiệt độ cực đoan cũng đe dọa hoạt động nông nghiệp, sản xuất lương thực và tạo áp lực rất lớn lên nền kinh tế cũng như hệ thống y tế của Ấn Độ.
Nhiều người dân Ấn Độ lo ngại rằng phía trước có thể là một mùa hè nóng như thiêu đốt. Sự xuất hiện được dự báo sắp tới của El Niño cũng có thể mang đến nhiều rắc rối cho mùa gió mùa sắp tới của Ấn Độ.
Theo dự báo của giới khoa học, nếu xu hướng hiện nay tiếp diễn, nhiều khu vực ở Ấn Độ có thể đối mặt với mức nhiệt "vượt quá giới hạn sinh tồn" đối với con người vào năm 2050, kể cả với những người khỏe mạnh.
Tọa đàm nằm trong chuỗi các hoạt động của chiến dịch truyền thông "Vì cộng đồng không ma túy". Đây cũng là dịp các văn nghệ sĩ, đoàn viên thanh niên và lực lượng chức năng cùng ngồi lại để tìm lời giải cho một vấn đề đang ngày càng đáng lo ngại.
Điều khiến nhiều người tham dự trăn trở là thực tế ma túy đang thay đổi rất nhanh. Nếu trước đây hình ảnh ma túy thường gắn với thuốc phiện, heroin hay những loại chất kích thích dễ nhận biết thì hiện nay các loại ma túy thế hệ mới được ngụy trang dưới nhiều hình thức tinh vi như bánh kẹo, sô cô la, nước uống, "trà sữa", thực phẩm chức năng...
Điều này khiến không ít người, đặc biệt là thanh thiếu niên, có thể trở thành nạn nhân mà không nhận thức đầy đủ về mức độ nguy hiểm.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung chia sẻ nỗi lo từ góc độ của một người cha. Theo anh, đối tượng cần được bảo vệ không chỉ là thế hệ trẻ hiện tại mà còn là những đứa trẻ đang lớn lên trong môi trường số.
Trong khi phụ huynh ngày càng bận rộn, trẻ em lại dành nhiều thời gian trên mạng xã hội hơn xem truyền hình hay tham gia các hoạt động trải nghiệm trực tiếp. Chính vì vậy, việc cung cấp kiến thức về ma túy cho phụ huynh và thanh thiếu niên cần được thực hiện bằng những hình thức gần gũi, dễ tiếp cận hơn.
Từ trải nghiệm thực tế, ca sĩ Ngô Kiến Huy cho biết ngay cả bản thân anh cũng bất ngờ khi tận mắt chứng kiến nhiều loại ma túy mới được lực lượng chức năng thu giữ và trưng bày.
Những sản phẩm được ngụy trang giống đồ ăn, thức uống thông thường khiến người trẻ rất dễ chủ quan.
Theo nam ca sĩ, nhiều người vẫn nghĩ ma túy là câu chuyện xa vời, chỉ xuất hiện ở đâu đó ngoài xã hội nhưng thực tế, bất kỳ ai cũng có thể trở thành nạn nhân hoặc bị ảnh hưởng gián tiếp bởi tệ nạn này.
Ngô Kiến Huy cũng thẳng thắn nhìn nhận rằng mỗi vụ việc liên quan đến ma túy xảy ra trong giới giải trí đều làm tổn hại đến hình ảnh nghệ sĩ nói chung. Vì vậy, bên cạnh việc xây dựng hình ảnh cá nhân, nghệ sĩ cần có trách nhiệm sử dụng sức ảnh hưởng của mình để lan tỏa kiến thức, cảnh báo những nguy cơ mới và truyền đi thông điệp nói không với ma túy.
Ở góc độ hoạt động cộng đồng, MC Quỳnh Hoa - Phó giám đốc Nhà văn hóa Thanh niên TP.HCM - nhấn mạnh vai trò của nghệ sĩ không dừng lại ở việc tham gia các chiến dịch truyền thông hay xuất hiện trong những sự kiện tuyên truyền. Điều quan trọng hơn là phải thật sự hiểu vấn đề, trang bị kiến thức cho bản thân để có thể chia sẻ chính xác và hiệu quả đến cộng đồng.
Theo chị, sức ảnh hưởng của người nổi tiếng có thể tạo nên những thay đổi tích cực nếu được sử dụng đúng cách. Một bài đăng, một chia sẻ hay một hành động nhỏ của nghệ sĩ đôi khi có sức lan tỏa mạnh mẽ đến hàng chục nghìn người trẻ. Nhưng để trở thành một "đại sứ" thực sự cho các chương trình xã hội, mỗi nghệ sĩ phải là người tiên phong trong việc giữ gìn hình ảnh, lối sống lành mạnh và trách nhiệm công dân.
Một trong những nội dung được đặc biệt quan tâm tại tọa đàm là những thủ đoạn lôi kéo mới trên không gian mạng. Đại úy Nguyễn Lương Gia Khánh - Bí thư Đoàn Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (PA05) - cho biết các đối tượng phạm tội hiện nay đang tận dụng mạng xã hội như một công cụ để tiếp cận giới trẻ.
Theo đó, các đối tượng thường lập những hội nhóm kín, quảng bá ma túy như một xu hướng thời thượng, gắn với hình ảnh "sành điệu", "bản lĩnh" hoặc "giải tỏa áp lực". Những người này còn sử dụng nhiều lời quảng cáo sai sự thật như không gây nghiện, không bị phát hiện hoặc giúp học tập, làm việc hiệu quả hơn.
Đáng chú ý, những người trẻ đang gặp áp lực học tập, công việc hoặc có vấn đề tâm lý thường trở thành mục tiêu dễ bị tác động nhất. Ban đầu các đối tượng tiếp cận bằng hình thức kết bạn, trò chuyện, cho dùng thử miễn phí. Sau đó từng bước lôi kéo, tạo sự lệ thuộc và biến nạn nhân thành mắt xích trong đường dây tiêu thụ trái phép.
Các đại biểu tham dự đều thống nhất rằng cuộc chiến phòng chống ma túy không thể chỉ là nhiệm vụ của lực lượng chức năng mà cần sự tham gia của toàn xã hội. Trong đó, gia đình là tuyến phòng thủ đầu tiên, nhà trường là nơi giáo dục nhận thức, còn nghệ sĩ có thể trở thành cầu nối đưa những thông điệp tích cực đến với cộng đồng bằng ngôn ngữ gần gũi và sức ảnh hưởng của mình.
Công an tỉnh Hưng Yên ngày 17-4 cho biết Cơ quan cảnh sát điều tra đã ra quyết định khởi tố bị can đối với 3 trường hợp về tội giết người và gây rối trật tự công cộng.
Đây là các bị can liên quan vụ nhóm thanh thiếu niên mang hung khí đuổi, đánh nhau trên đường xảy ra hôm 6-4.
Theo kết quả điều tra, khoảng 1h ngày 6-4, xảy ra vụ việc 2 nhóm thanh thiếu niên (15-20 tuổi) lái xe mô tô, mang theo hung khí truy đuổi, đánh nhau trên đường Võ Nguyên Giáp (phường Trà Lý, tỉnh Hưng Yên).
Khi bỏ chạy, một nạn nhân đã lái xe lao lên vỉa hè, đâm vào cột sắt và tử vong, 2 người khác bị thương.
Ngay sau khi tiếp nhận tin báo, Công an tỉnh Hưng Yên đã vào cuộc điều tra, làm rõ 3 người trực tiếp liên quan.
Công an tỉnh Hưng Yên khuyến cáo tình trạng thanh thiếu niên tụ tập, lái xe phóng nhanh, lạng lách, đánh võng, mang theo hung khí tiềm ẩn nguy cơ rất lớn dẫn đến tai nạn nghiêm trọng và vi phạm pháp luật.
Cơ quan này đề nghị các phụ huynh tăng cường quản lý, nắm bắt thời gian sinh hoạt, các mối quan hệ của con em, đặc biệt vào ban đêm.
Phụ huynh tuyệt đối không giao xe cho con em khi chưa đủ điều kiện lái xe, nhắc nhở chấp hành nghiêm quy định về an toàn giao thông.
Phụ huynh cần chủ động phối hợp với nhà trường và lực lượng công an trong quản lý, giáo dục thanh thiếu niên, kịp thời phát hiện, ngăn chặn các biểu hiện tụ tập, đua xe, gây rối trật tự công cộng.
