Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 đang tới gần và cùng với áp lực điểm số, hàng triệu học sinh lớp 12 cũng phải cập nhật hàng loạt quy định mới trong quy chế thi. Theo hướng dẫn mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo, nhiều thủ tục đã được điều chỉnh theo hướng tinh gọn hơn, nhưng đồng thời yêu cầu thí sinh phải chủ động theo dõi kỹ thông tin để tránh mất quyền lợi đáng tiếc.
Một trong những thay đổi được nhắc nhiều nhất là việc một số loại giấy tờ được tích hợp nhằm giảm thủ tục hành chính. Điều này đồng nghĩa Giấy báo dự thi trở thành giấy tờ đặc biệt quan trọng trong suốt kỳ thi. Thí sinh cần kiểm tra kỹ thông tin cá nhân, địa điểm thi, số báo danh và bảo quản cẩn thận để tránh thất lạc trước ngày thi.
Nhiều giáo viên lưu ý rằng không ít học sinh thường chủ quan, đến sát ngày thi mới tìm lại giấy tờ hoặc phát hiện sai thông tin cá nhân. Trong khi đó, nếu phát sinh sai sót quá muộn, việc chỉnh sửa có thể ảnh hưởng trực tiếp tới quyền dự thi hoặc xét tốt nghiệp.
Ngoài giấy tờ, danh mục vật dụng cấm mang vào phòng thi năm nay tiếp tục được siết chặt. Không chỉ điện thoại di động hay thiết bị thu phát thông tin, quy chế còn cấm giấy than, bút xóa, tài liệu chứa thông tin phục vụ gian lận, đồ uống có cồn, chất gây cháy nổ và nhiều vật dụng khác.
Điểm đáng chú ý là những thiết bị công nghệ nhỏ gọn hiện nay ngày càng khó phát hiện hơn trước. Vì vậy, cán bộ coi thi được yêu cầu kiểm tra nghiêm ngặt hơn để tránh tình trạng gian lận công nghệ cao. Chỉ cần mang vật dụng cấm vào phòng thi, dù chưa sử dụng, thí sinh vẫn có thể bị đình chỉ thi theo quy định.
Một quy định “sống còn” vẫn được giữ nguyên qua nhiều năm là thí sinh đến muộn quá 15 phút sau hiệu lệnh tính giờ làm bài sẽ không được dự thi buổi thi đó. Dù năm nào Bộ GD&ĐT cũng liên tục nhắc nhở, vẫn có trường hợp đến muộn vì ngủ quên, tắc đường hoặc nhầm giờ thi rồi mất trắng cơ hội.
Các giáo viên khuyến cáo học sinh nên khảo sát trước địa điểm thi, chuẩn bị giấy tờ từ tối hôm trước và có mặt sớm ít nhất 30 phút để tránh sự cố bất ngờ. Với những điểm thi đông hoặc nằm xa trung tâm, việc di chuyển vào giờ cao điểm có thể khiến thí sinh bị động nếu không tính toán kỹ thời gian.
Ngoài ra, khi nhận đề thi, nếu phát hiện đề thiếu trang, nhòe mực, rách hoặc sai mã đề, thí sinh phải báo ngay cho cán bộ coi thi trong 5 phút đầu kể từ khi phát đề. Sau khoảng thời gian này, việc xử lý sẽ rất khó khăn vì phòng thi đã bắt đầu tính giờ làm bài.
Năm 2026 cũng có một số điều chỉnh liên quan đến việc sử dụng chứng chỉ ngoại ngữ để miễn thi và các thủ tục xét tốt nghiệp, xét tuyển đại học. Nhiều chuyên gia giáo dục khuyến cáo học sinh không nên chỉ nghe thông tin lan truyền trên mạng xã hội mà cần theo dõi thông báo chính thức từ trường học, sở giáo dục hoặc Bộ GD&ĐT.
Trong bối cảnh kỳ thi ngày càng cạnh tranh, việc nắm chắc quy chế đôi khi quan trọng không kém chuyện học kiến thức. Chỉ một sai sót nhỏ như mang nhầm vật dụng cấm, đến muộn vài phút hay bỏ qua lỗi đề thi cũng có thể khiến công sức ôn luyện suốt 12 năm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Với nhiều sĩ tử 2k8, kỳ thi THPT 2026 không chỉ là cuộc đua điểm số mà còn là bài kiểm tra về sự cẩn thận và khả năng chuẩn bị. Và trong một kỳ thi mà chỉ một chi tiết nhỏ cũng có thể thay đổi kết quả, người hiểu rõ quy chế luôn là người tránh được những “cú ngã” đáng tiếc nhất.
"Ngủ đúng cách để tốt hơn" đang trở thành một trong những xu hướng gây bão trên TikTok và mạng xã hội toàn cầu. Trào lưu có tên "sleepmaxxing", tạm hiểu là tối ưu giấc ngủ đến mức cực đoan đang thu hút hàng triệu lượt xem với vô số video chia sẻ bí quyết ngủ "chuẩn biohacking".
Không còn đơn giản là đi ngủ sớm hay hạn chế dùng điện thoại trước giờ ngủ, nhiều người trẻ hiện sẵn sàng chi tiền cho hàng loạt thiết bị hỗ trợ như máy đo giấc ngủ, kính chặn ánh sáng xanh, băng dán miệng, dây cố định hàm, miếng mở rộng lỗ mũi hay các loại "sleepy girl mocktail" được quảng cáo giúp ngủ sâu hơn.
Trong đó, "mouth taping", dán kín miệng khi ngủ để ép cơ thể thở bằng mũi, là trào lưu gây tranh cãi nhất. Nhiều TikToker cho rằng việc này giúp giảm ngáy, ngủ sâu, hạn chế hôi miệng, thậm chí làm gương mặt "gọn" hơn sau khi ngủ dậy. Một số video còn quảng bá đây là bí quyết giúp jawline sắc nét và cải thiện ngoại hình. Tuy nhiên, giới y khoa lên tiếng cảnh báo về mức độ an toàn của xu hướng này.
Theo các chuyên gia về giấc ngủ được trang National Geographic phỏng vấn, hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định dán miệng khi ngủ mang lại hiệu quả rõ rệt. Một số trường hợp còn có nguy cơ làm tắc nghẽn đường thở hoặc khiến tình trạng ngưng thở khi ngủ trở nên nghiêm trọng hơn.
Trang WebMD cũng cho biết "mouth taping" chưa được công nhận là liệu pháp y khoa chính thống. Các nghiên cứu về phương pháp này còn rất nhỏ và chưa đủ cơ sở để kết luận về lợi ích lâu dài. Đáng chú ý, Hiệp hội Nha khoa Mỹ hiện không khuyến nghị áp dụng xu hướng này như một biện pháp cải thiện sức khỏe hay thẩm mỹ.
Một số bác sĩ cảnh báo người có vấn đề về xoang, dị ứng hoặc hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gặp nguy hiểm nếu cố tình bịt miệng khi ngủ. Trong trường hợp mũi bị nghẹt hoặc đường thở bị cản trở, việc không thể thở bằng miệng có thể dẫn đến thiếu oxy hoặc gây hoảng loạn trong lúc ngủ.
Không chỉ dán miệng, nhiều người trẻ còn đeo dây siết hàm hoặc mặt nạ nén khuôn mặt với hy vọng "định hình gương mặt" qua đêm. Trên mạng xã hội, những video ghi lại cảnh người dùng đi ngủ với hàng loạt lớp băng dính và thiết bị đã trở thành nội dung viral vì vừa kỳ lạ vừa gây tò mò.
Các bác sĩ da liễu và chuyên gia giấc ngủ cho rằng xu hướng này phản ánh áp lực ngoại hình và văn hóa self-improvement đang ngày càng cực đoan trong giới trẻ. Nhiều người tin rằng chỉ cần "tối ưu hóa" giấc ngủ là có thể cải thiện sắc đẹp, năng suất làm việc và sức khỏe tinh thần cùng lúc.
Dù vậy, giới chuyên môn cũng thừa nhận không phải mọi xu hướng trong "sleepmaxxing" đều vô ích. Một số phương pháp như hạn chế ánh sáng xanh trước giờ ngủ, duy trì giờ ngủ cố định hoặc cải thiện môi trường ngủ thực sự có cơ sở khoa học.
Điều đáng lo là nhiều người đang biến giấc ngủ thành một "dự án tối ưu hóa" đầy áp lực. Các chuyên gia gọi hiện tượng này là "orthosomnia" – nỗi ám ảnh phải ngủ hoàn hảo. Trớ trêu thay, càng cố kiểm soát giấc ngủ, nhiều người lại càng mất ngủ và lo âu hơn.
Trong bối cảnh trào lưu "sleepmaxxing" tiếp tục lan rộng, các bác sĩ khuyến cáo người trẻ nên tỉnh táo trước những "mẹo ngủ thần kỳ" trên mạng xã hội, đặc biệt là các phương pháp chưa được kiểm chứng khoa học. Thay vì chạy theo những xu hướng cực đoan, việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và thăm khám chuyên khoa khi có vấn đề về giấc ngủ vẫn là giải pháp an toàn hơn.
Với nhiều người, trang điểm chỉ là cách giúp gương mặt tươi tắn hơn trước khi ra ngoài. Nhưng với cô gái trẻ này, đó lại là cả một "nghi thức" kéo dài nhiều giờ đồng hồ để biến bản thân thành thứ mà cô mong muốn nhất: Một nhân vật hoạt hình sống.
Mỗi sáng, cô ngồi lì trước gương, phủ lên da lớp nền trắng bệch, kéo dài viền mắt đến tận thái dương, gắn nhiều tầng mi giả, đeo kính áp tròng khổng lồ và tô vẽ từng đường nét sao cho khuôn mặt hoàn toàn mất đi cảm giác của người thật.
Khi hoàn tất, thứ xuất hiện trong gương không còn là một cô gái bình thường, mà giống hệt một búp bê anime bước ra từ truyện tranh Nhật Bản.
Nhân vật khiến internet từng chấn động là Anastasiya Shpagina, cô gái người Ukraine nổi tiếng toàn cầu với biệt danh "real-life anime girl". Từ năm 19 tuổi, Anastasiya đã gây sốc khi đăng tải hàng loạt video biến hình, trong đó cô tự biến gương mặt mình thành đôi mắt khổng lồ, chiếc mũi nhỏ xíu, làn da sứ và vòng eo mong manh như nhân vật hoạt hình.
Theo các báo quốc tế, chỉ riêng công đoạn trang điểm mắt của Anastasiya đã mất khoảng 30 phút cho mỗi bên. Tổng thời gian để hoàn tất toàn bộ khuôn mặt có thể kéo dài từ 2 đến 3 tiếng mỗi ngày. Nghĩa là trước khi bước ra đường, cô phải trải qua một cuộc "tái sinh" bằng mỹ phẩm.
Điều khiến cộng đồng mạng sửng sốt là mức độ khác biệt gần như phi lý. Ở trạng thái bình thường, Anastasiya vẫn là một cô gái trẻ với đường nét khá phổ thông. Nhưng chỉ sau vài lớp make-up, kính giãn tròng và tóc giả màu nổi, cô biến thành một hình hài có đôi mắt to bất thường, khuôn mặt bé đến khó tin và thần thái vô hồn giống hệt búp bê.
Nhiều người thú nhận lần đầu nhìn thấy ảnh cô đã nghĩ đó là hình chỉnh sửa hoặc nhân vật CGI.
Thậm chí, có người còn mô tả cảm giác "rợn người" vì không biết mình đang nhìn một con người thật hay mô hình hoạt hình.
Nhưng với Atnastasiya, đây không đơn thuần là trò hóa trang. Cô tự đặt cho mình nghệ danh Nhật Bản là Fukkacumi, duy trì phong cách anime trong thời gian dài và liên tục đăng video hướng dẫn biến hình cho hàng triệu người theo dõi. Các clip của cô nhanh chóng lan truyền khắp YouTube, Facebook và diễn đàn quốc tế như một hiện tượng "human doll", con người sống như búp bê.
Sự nổi tiếng ấy kéo theo vô số tranh cãi. Người ngưỡng mộ gọi Anastasiya là tác phẩm nghệ thuật sống, cho rằng cô đã biến khuôn mặt thành canvas hoàn hảo của cosplay. Nhưng cũng không ít ý kiến cho rằng việc dành hàng giờ mỗi ngày chỉ để xóa bỏ hoàn toàn diện mạo thật phản ánh một ám ảnh ngoại hình đáng lo ngại.
Một số báo còn cho biết, Anastasiya từng cân nhắc phẫu thuật mắt để duy trì vĩnh viễn dáng anime trên khuôn mặt.
Điều đó khiến câu chuyện không còn dừng ở mức "cô gái trang điểm lạ". Nó trở thành biểu tượng cho một trào lưu internet nơi ranh giới giữa con người thật và nhân vật ảo ngày càng bị xóa nhòa.
Và Anastasiya Shpagina chính là ví dụ gây ám ảnh nhất: Một cô gái thức dậy mỗi sáng không để trở thành phiên bản đẹp hơn của mình, mà để trở thành một người hoàn toàn khác, một búp bê anime không tồn tại ngoài đời.
Thông tin từ văn phòng UBND Tp.HCM cho biết, Phó Chủ tịch UBND Tp.HCM Bùi Xuân Cường đã có kết luận về việc thành phố đang tăng tốc tháo gỡ các nút thắt cho dự án "Giải quyết ngập do triều khu vực Tp.HCM có xét đến yếu tố biến đổi khí hậu giai đoạn 1" cùng dự án xây dựng đoạn tuyến kết nối từ đường Phạm Văn Đồng đến nút giao Gò Dưa - Quốc lộ 1.
Cụ thể, đối với dự án chống ngập, Sở Tài chính được giao khẩn trương triển khai kết luận của Kiểm toán Nhà nước, tham mưu điều chỉnh tổng mức đầu tư và hoàn tất đàm phán phụ lục hợp đồng BT với nhà đầu tư trước ngày 30/5. Đồng thời, các thủ tục liên quan xác định giá đất, cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và điều kiện giải ngân vốn cũng phải được thúc đẩy để BIDV sớm giải ngân hoàn thành dự án.
Sở Nông nghiệp và Môi trường được yêu cầu hoàn tất xác định giá đất cho 3 khu đất thanh toán BT trước ngày 30/5, đồng thời bổ sung vị trí đổ chất nạo vét để tránh ảnh hưởng tiến độ thi công. Thành phố cũng yêu cầu rà soát quy trình vận hành dự án và đẩy nhanh công tác quyết toán giải phóng mặt bằng.
Đáng chú ý, UBND TP.HCM yêu cầu xử lý dứt điểm tình trạng cản trở thi công tại một số khu vực công trường ở xã Bình Hưng và phường Phú Định trước ngày 30/5.
Với dự án tuyến kết nối từ đường Phạm Văn Đồng đến Gò Dưa - Quốc lộ 1, TP Thủ Đức cũ được giao hoàn tất giải phóng mặt bằng trước ngày 30/6/2026. Nhà đầu tư phải tăng cường nhân lực, máy móc để bù tiến độ chậm, hướng tới hoàn thành dự án trong năm nay.
Ở phần thanh toán hợp đồng BT, Sở Nông nghiệp và Môi trường được yêu cầu rà soát toàn bộ quỹ đất dự kiến thanh toán nhằm tránh phát sinh chi phí và đảm bảo đủ điều kiện pháp lý trước khi giao cho nhà đầu tư.
Thông tin với Người Đưa Tin, đại diện phía Trung Nam Group cho biết về tiến độ dự án. Cụ thể cống Bến Nghé đã hoàn thành khoảng 99% khối lượng, đang vận hành thử và tinh chỉnh hệ thống điều khiển tự động SCADA. Cống Tân Thuận đạt khoảng 95%. Cống Phú Xuân đạt 92% sau khi hoàn tất lắp đặt cửa van chính. Các hạng mục khác như: cống Mương Chuối đạt khoảng 94%, cống Phú Định khoảng 90%, còn cống Cây Khô đạt gần 89% và đang tiếp tục hoàn thiện phần cơ điện, hệ thống vận hành tự động.
Ở nhóm hạ tầng phụ trợ, tuyến đê bao - kè ven sông đã hoàn thành khoảng 87%. Cống Cầu Kinh - Bà Bướm đạt khoảng 95%, trong khi khu nhà quản lý trung tâm đạt khoảng 88% và đang hoàn thiện hệ thống điều hành tự động. Theo thiết kế, dự án gồm 6 cống kiểm soát triều lớn với khẩu độ từ 40-160 m, 2 cống nhỏ cùng hệ thống đê bao - kè ven sông dài khoảng 6 km. Công trình còn tích hợp hệ thống điều khiển và quan trắc tự động SCADA phục vụ công tác vận hành, giám sát và điều tiết nước.
