Dưới cái nắng gắt của mùa hè trên thao trường núi Bà Đen, các chiến sĩ mới của Tiểu đoàn 12, Trung đoàn Bộ binh 174, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Tây Ninh trải qua kỳ kiểm tra “3 tiếng nổ” đầu tiên.
Kỳ kiểm tra “3 tiếng nổ” với nội dung đầu tiên là bắn súng tiểu liên AK bài 1. Tiếp đó là nội dung đánh thuốc nổ. Và cuối cùng là ném lựu đạn xa trúng hướng.
Đây là kỳ kiểm tra quan trọng đầu tiên để đánh giá quá trình hơn ba tháng đổ mồ hôi tập luyện trên thao trường của khóa huấn luyện chiến sĩ mới.
Kết quả kiểm tra sẽ phản ánh chất lượng huấn luyện của đơn vị, bước trưởng thành về nhận thức, kỹ năng quân sự, ý thức tổ chức kỷ luật và bản lĩnh tâm lý của chiến sĩ, làm cơ sở quan trọng để tiếp tục nâng cao chất lượng huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu trong thời gian tới.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Gia Đình
Phẫu thuật tạo hình thời đại mới: Chạy đua công nghệ, siết chặt an toàn

Sự kiện do Trường Đại học Gia Định (GDU) phối hợp cùng Hội Phẫu thuật Tạo hình Tp.HCM và Bệnh viện chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt Mỹ Thiện tổ chức, tạo nên một diễn đàn học thuật đa chiều, nơi các vấn đề cốt lõi của nền y học được nhìn nhận một cách hệ thống.
Với 21 bài báo cáo chuyên đề, 7 chủ tọa giàu kinh nghiệm, 13 báo cáo viên trong nước cùng 5 chuyên gia quốc tế đến từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Philippines,... hội thảo tập trung vào hai trụ cột chính: ứng dụng công nghệ mới trong điều trị và quản lý biến chứng hậu phẫu. Đây là những vấn đề mang tính thời sự, gắn liền với chất lượng điều trị, độ an toàn cho người bệnh.
PGS.TS.BS Lâm Hoài Phương - Phó Hiệu trưởng GDU phát biểu khai mạc hội thảo
Theo đó, các bài báo cáo đã đi sâu phân tích nhiều khía cạnh chuyên môn, từ phẫu thuật khe hở vòm miệng và xử lý biến chứng, phục hồi liệt mặt mãn tính với các ca lâm sàng tại Việt Nam, cho đến ứng dụng công nghệ trong chẩn đoán và phẫu thuật chỉnh hình.
Bên cạnh đó, các chuyên đề về cơ chế ảnh hưởng đến kết quả ghép mỡ tự thân, phẫu thuật chỉnh sửa biến dạng sau chấn thương, cũng như những tiến bộ trong công nghệ 3D và kỹ thuật tái tạo vùng hàm mặt đã góp phần mở rộng góc nhìn khoa học, thực tiễn cho người tham dự.
Một trong những điểm nhấn của hội thảo là các tham luận liên quan đến đổi mới giáo dục nha khoa. Việc ứng dụng hệ thống mô phỏng thực tế ảo kết hợp trí tuệ nhân tạo (AI) trong đào tạo được nhiều chuyên gia đánh giá là xu hướng tất yếu, nhằm nâng cao chuẩn đầu ra - giúp sinh viên, bác sĩ rèn luyện kỹ năng một cách chuẩn xác trước khi tiếp cận điều trị thực tế.
TS. BS Keisuke Imai - Bệnh viện Đa khoa Osaka (Nhật Bản) trình bày bài báo cáo "những lưu ý trong dự phòng và xử trí biến chứng của phẫu thuật khe hở vòm miệng"
Trong những năm qua, GDU được xem là một trong những điểm kết nối tri thức thông qua việc tổ chức nhiều hội thảo khoa học quy mô. Riêng năm 2025, nhà trường đã diễn ra hàng loạt sự kiện nổi bật như: Hội thảo khoa học "Xu hướng mới trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ"; Hội thảo khoa học quốc gia "Phát triển kinh tế tư nhân trên địa bàn Tp.HCM theo tinh thần Nghị quyết 68-NQ/TW"; Hội thảo khoa học quốc tế "Phẩm cách, sức mạnh tâm lý và sự phát triển toàn diện của sinh viên"; Hội thảo cấp quốc gia về "Hoàn thiện pháp luật trong nền kinh tế số";...
Các hội thảo được tổ chức tại GDU góp phần khẳng định vai trò kết nối học thuật, lan tỏa tri thức và thúc đẩy nghiên cứu khoa học của nhà trường.
Hiện nay, GDU đang đào tạo nhóm ngành sức khỏe gồm Răng - Hàm - Mặt, Điều dưỡng, Kỹ thuật phục hồi chức năng và dự kiến mở thêm ngành Y khoa trong năm 2026, nhằm đáp ứng nhu cầu nhân lực chất lượng cao của xã hội. Với đội ngũ giảng viên là các Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Thạc sĩ, bác sĩ CKI, bác sĩ CKII giàu kinh nghiệm, sinh viên sẽ được tiếp cận kiến thức chuyên môn gắn với thực tiễn.
Bên cạnh đó, hệ thống phòng thực hành tiền lâm sàng được đầu tư đồng bộ với các ghế máy nha khoa ứng dụng công nghệ hiện đại, cho phép sinh viên thao tác trên hệ thống mô phỏng tiên tiến, đánh giá chính xác từng chi tiết và hoàn thiện kỹ năng trước khi điều trị thực tế.
Sinh viên nhóm ngành sức khỏe tại GDU được sử dụng các máy móc, trang thiết bị hiện đại trong suốt quá trình học tập.
Đáng chú ý, GDU đẩy mạnh phương pháp đào tạo theo hướng sáng tạo, gắn với ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI). Sinh viên được học thông qua các tình huống thực tế như báo cáo ca bệnh, bình bệnh án và xử lý kịch bản lâm sàng, qua đó rèn luyện tư duy phản biện, khả năng ra quyết định. Đồng thời, hệ thống đánh giá học tập và thực hành lâm sàng cũng được tích hợp AI, góp phần tối ưu hóa quá trình đào tạo, nâng cao độ chính xác trong đánh giá năng lực người học.
Song song, nhà trường cũng tăng cường đào tạo ngoại ngữ chuyên ngành, mở rộng hợp tác quốc tế, tổ chức thực hành tại các bệnh viện và cơ sở y tế đạt chuẩn như: Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, Bệnh viện 1A, Bệnh viện Phục hồi Chức năng quận 8,... Đặc biệt, chương trình đào tạo được chuẩn hóa theo tiêu chí đánh giá năng lực hành nghề của Hội đồng Y khoa quốc gia.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Người đàn ông 50 tuổi đột ngột tử vong sau khi vươn vai, bác sĩ cảnh báo thói quen "cực độc"

Lịch làm việc bất ổn kết hợp với lối sống sai lầm sau khi thức khuya là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến cố tim mạch cấp tính.
Một trường hợp điển hình vừa xảy ra gần đây và cướp đi sinh mạng của ông Trương, 50 tuổi, nhân viên văn phòng tại Sơn Đông (Trung Quốc).
Suốt nhiều năm, ông Trương có thói quen thức đến sau 2h sáng rồi ngủ bù đến tận trưa vì nghĩ rằng ngủ bù đủ số tiếng là cơ thể đã được hồi phục. Cho đến tháng trước, ông đột nhiên cảm thấy cơ thể luôn mệt mỏi dù đã ngủ bù. Thế là ông quyết tâm xây dựng lối sống lành mạnh hơn sau tuổi 50.
Thay vì ngủ qua 11h trưa, ông ép mình dậy sớm dù mới ngủ được chưa đầy 3 - 4 tiếng. Ông cũng học cách từ bỏ thói quen nằm dài trên giường sau khi thức dậy. Chỉ cần chuông báo thức rung lên là mệt đến đâu ông cũng bật dậy rồi tranh thủ chạy bộ, rèn luyện sức khỏe.
Thế nhưng, chính lối sống lành mạnh muộn màng và sai cách này đã đưa ông Trương đến cửa tử.
Một buổi sáng, sau khi hoàn thành xong công việc, ông Trương mới ngủ được hơn 2 tiếng nhưng vẫn dậy sớm để tập thể dục.
Sau khi dậy, vừa định vươn vai để chuẩn bị tinh thần đi tập thể dục thì ông bỗng lên cơn đau tim. Ông chỉ kịp hét lên gọi vợ rồi gục xuống sàn. Dù lập tức được đưa đi cấp cứu, ông Trương vẫn không qua khỏi do tổn thương hệ tim mạch quá nặng.
Các chuyên gia y tế khẳng định, việc ngủ bù vào ban ngày chỉ giúp giảm bớt cảm giác mệt mỏi tạm thời chứ không thể đảo ngược những tổn thương mà mạch máu phải gánh chịu suốt đêm. Thế nhưng, thà nằm ngủ bù còn ít hại hơn nếu bạn làm 5 việc dưới đây sau khi mất ngủ:
Ngồi dậy quá nhanh sau khi thức giấc
Sau một đêm mất ngủ hoặc ngủ muộn, cơ thể khi vừa tỉnh giấc sẽ ở trong trạng thái chuyển hóa rất chậm, sức căng của mạch máu tương đối yếu. Việc lập tức đứng dậy để đi tắm rửa hoặc ăn uống sẽ khiến huyết áp biến động cực kỳ dữ dội.
Sự thay đổi tư thế đột ngột này làm cho lượng máu cung cấp cho não và tim bị thiếu hụt nghiêm trọng, dẫn đến hạ huyết áp tư thế và rối loạn nhịp tim. Ở mức độ nhẹ, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, đánh trống ngực. Ở mức độ nặng, thói quen tai hại này có thể kích hoạt ngay một cơn nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não cấp tính, dẫn đến hiện tượng tử vong đột ngột ngay bên giường ngủ.
Nhịn tiểu và nhịn đại tiện dù đã thức dậy
Sau một đêm mệt mỏi, nhiều người có tâm lý ngại di chuyển nên thường cố nhịn tiểu hoặc nhịn đại tiện để nằm trên giường xem điện thoại. Việc tích tụ nước tiểu trong bàng quang quá lâu sẽ kích thích mạnh mẽ hệ thần kinh giao cảm phản xạ.
Hệ quả là huyết áp tăng vọt, nhịp tim đập nhanh hơn và gánh nặng co bóp của tim bị đẩy lên đỉnh điểm. Đối với những người có nền mạch máu kém bền vững, việc áp lực nội tạng tăng cao đột ngột khi đi vệ sinh sau đó rất dễ dẫn đến tình trạng vỡ mạch máu hoặc ngừng tim.
Tập thể dục cường độ cao khi bụng đói
Sau một đêm thiếu ngủ, cơ tim đã rơi vào tình trạng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy nghiêm trọng, trong khi độ nhớt của máu vào buổi sáng tự nhiên luôn tăng cao. Việc bắt cơ thể vận động mạnh ngay lúc này sẽ khiến nhịp tim tăng vọt một cách thụ động. Nhu cầu oxy của cơ tim ngay lập tức vượt ngưỡng chịu đựng của hệ thống mạch máu đang tổn thương, dễ dẫn đến co thắt mạch vành và kích hoạt tình trạng ngừng tim đột ngột ngay trong lúc tập luyện.
Nhịn ăn kéo dài hoặc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ vào bữa trưa
Tình trạng thiếu ngủ có tác động tiêu cực rất lớn đến quá trình chuyển hóa đường trong máu. Việc nhịn ăn và cố chịu đựng cơn đói vào buổi sáng sau một đêm trắng khiến lượng đường huyết sụt giảm nghiêm trọng, làm trầm trọng thêm tình trạng co thắt mạch máu ngoại vi để bảo vệ các cơ quan đích, gây ra chứng hồi hộp và tức ngực.
Ngược lại, khi ăn bù vào bữa trưa, nếu bạn nạp một lượng lớn thức ăn nhiều dầu mỡ và muối sẽ bắt hệ tiêu hóa lẫn hệ tuần hoàn phải làm việc kiệt sức cùng một lúc. Huyết áp tăng vọt bất ngờ trong bối cảnh các mạch máu đang tổn thương sẽ tạo ra áp lực khổng lồ lên thành mạch, rất dễ gây ra các biến cố tim mạch nguy hiểm.
Lạm dụng trà và cà phê đặc để tỉnh ngủ
Để đối phó với cơn lờ đờ, uể oải vào ban ngày do thiếu ngủ, nhiều người chọn cách uống cà phê hoặc trà đặc. Việc lạm dụng một lượng lớn caffeine vào thời điểm này rất có hại đối với hệ tim mạch.
Các chất kích thích này bắt ép hệ thần kinh giao cảm và một trái tim vốn đã kiệt quệ sau đêm trắng phải tiếp tục co bóp, làm việc quá sức mà không có cơ hội thư giãn. Khi các tế bào cơ tim bị kích thích quá mức trong trạng thái thiếu oxy, nguy cơ xảy ra các cơn rung thất hoặc rối loạn nhịp tim cấp tính là rất cao, dẫn đến nguy cơ tử vong đột ngột nhanh chóng.
Những điều nên làm sau khi thức dậy
-Giãn cơ nhẹ nhàng, hít thở sâu
Khi chúng ta trong trạng thái ngủ khó tránh khỏi các tư thế không đúng dẫn đến hôm sau thức dậy, thân thể không thoải mái. Lúc này nên duỗi thắt lưng, vươn vai, cử động tay chân, cách này sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, để các khớp, cơ và các bộ phận khác được thư giãn nhất định. Không chỉ như vậy, trong quá trình co duỗi kết hợp với phương pháp hít thở sâu, có thể đả thông kinh mạch, kích hoạt nội tạng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
-Uống một cốc nước ấm
Trong quá trình ngủ, hoạt động và hô hấp theo thói quen của cơ thể sẽ tiêu hao nước khiến máu đặc lại, nếu không được bổ sung nước thì buổi sáng khi thức dậy huyết áp sẽ dễ dàng tăng cao, không có lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra, một số nam giới còn có thói quen hút thuốc, dễ làm tổn thương mạch máu. Vì vậy, chúng ta nên uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy sớm, một mặt có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đồng thời pha loãng máu để duy trì lưu thông máu bình thường.
-Nằm trong vài phút
Một số người còn có thói quen thức khuya, buổi sáng sau khi thức dậy thời gian càng vội vã nên có hành vi ngồi dậy ngay. Tuy nhiên, việc ra khỏi giường ngay sau khi thức dậy có tác động rất lớn đến cơ thể.
Bởi vì cơ thể con người đang ở trạng thái ngủ, khi cơ thể nằm thẳng sẽ có một lượng lớn máu chảy lên đầu, nếu não trực tiếp dựng lên, máu không thể về kịp sẽ làm tăng áp lực lên mạch máu của não, làm tăng huyết áp và thậm chí gây chóng mặt, đau đầu. Do đó, sau khi thức dậy vào buổi sáng, chúng ta nên nằm trên giường trong vài phút, sau đó từ từ ngồi dậy, để ngăn ngừa các tình trạng trên xảy ra.
Sau một đêm ngủ dậy, thức ăn đã tiêu hết, nếu chúng ta không ăn sẽ khiến tích tụ axit dịch vị bài tiết có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, từ đó gây viêm dạ dày, loét dạ dày và các bệnh khác. Một bữa ăn cân bằng vào buổi sáng không chỉ giúp no bụng mà còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, giúp tăng cường sức đề kháng.
-Tập thể dục vừa phải
Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn cũng có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… Một mặt có tác dụng tiêu hao lượng đường và calo dư thừa, ổn định lượng đường trong máu, đồng thời giúp giảm cân. Chúng ta tốt nhất nên tập thể dục sau bữa ăn sáng để tránh hạ đường huyết.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
Gia Đình
Hay quên, ít nói, người phụ nữ sốc khi phát hiện thứ "đáng sợ" trong đầu

Chỉ trong khoảng hơn một tháng, một người phụ nữ 53 tuổi ở An Giang bắt đầu có những thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày khiến gia đình ban đầu không quá lo lắng. Bệnh nhân thường xuyên quên những việc đơn giản như tên đồ vật quen thuộc, giảm hẳn tần suất trò chuyện với người thân, đồng thời ăn uống kém hơn trước.
Những biểu hiện này diễn tiến âm thầm nhưng ngày càng rõ rệt. Dù vậy, gia đình vẫn cho rằng đây có thể là dấu hiệu của tuổi tác hoặc stress thông thường, nên chưa đưa người bệnh đi kiểm tra ngay.
Chỉ đến khi tình trạng hay quên tăng lên, giao tiếp trở nên khó khăn hơn và tính cách có phần thay đổi, bệnh nhân mới được đưa đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ để thăm khám chuyên sâu.
Tại đây, sau khi thăm khám lâm sàng và chỉ định chụp cộng hưởng từ (MRI), các bác sĩ phát hiện trong não bệnh nhân tồn tại một khối u kích thước lớn. Khối u này đang chèn ép nhiều vùng chức năng quan trọng của não bộ, bao gồm các khu vực liên quan đến trí nhớ, ngôn ngữ và hành vi.
Điều đáng chú ý là bệnh nhân hầu như không xuất hiện triệu chứng đau đầu — một trong những dấu hiệu phổ biến nhất mà nhiều người thường liên tưởng đến u não. Chính sự "thiếu vắng" triệu chứng điển hình này đã khiến bệnh lý tiến triển âm thầm trong thời gian dài.
Theo BS.CKI Nguyễn Quang Hưng, Trưởng đơn vị Ngoại Thần kinh, đây là một trường hợp điển hình cho thấy u não không phải lúc nào cũng biểu hiện rõ ràng. Tùy vào vị trí phát triển của khối u, người bệnh có thể gặp những rối loạn rất khác nhau, từ suy giảm trí nhớ, thay đổi hành vi, rối loạn ngôn ngữ cho đến yếu liệt vận động.
Ông cho biết thêm, nhiều trường hợp dễ bị nhầm lẫn với quá trình lão hóa tự nhiên hoặc các bệnh lý thần kinh nhẹ, dẫn đến việc chậm trễ trong chẩn đoán. Khi không được phát hiện bằng các phương tiện hình ảnh học như MRI hoặc CT scan, khối u có thể tiếp tục phát triển, gây tổn thương não không hồi phục và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.
Sau khi có kết quả chẩn đoán, bệnh nhân được hội chẩn liên khoa. Các bác sĩ xác định cần tiến hành phẫu thuật sớm nhằm loại bỏ khối u, giảm áp lực chèn ép lên não và hạn chế nguy cơ biến chứng như liệt, rối loạn ngôn ngữ hoặc suy giảm nhận thức nặng hơn.
Trước khi bước vào phẫu thuật, người bệnh được thực hiện thêm các khảo sát chuyên sâu, bao gồm đánh giá hệ thống mạch máu nuôi khối u và phân tích chi tiết mối liên quan giữa khối u với các vùng chức năng quan trọng của não. Từ đó, ê-kíp phẫu thuật xây dựng kế hoạch can thiệp tối ưu, vừa đảm bảo loại bỏ tối đa khối u, vừa ưu tiên bảo tồn chức năng thần kinh.
Ca phẫu thuật kéo dài khoảng 6 giờ đồng hồ. Trong suốt quá trình mổ, các bác sĩ phải thao tác rất tỉ mỉ để bóc tách khối u ra khỏi những cấu trúc não quan trọng, vốn chỉ cách nhau một khoảng rất nhỏ và nhạy cảm.
Đây là dạng phẫu thuật được đánh giá có độ khó cao, bởi chỉ một sai lệch nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng vận động, ngôn ngữ hoặc trí nhớ của người bệnh. Tuy nhiên, nhờ sự phối hợp chặt chẽ giữa ê-kíp Ngoại Thần kinh, Gây mê Hồi sức cùng hệ thống trang thiết bị hỗ trợ hiện đại trong phòng mổ, ca phẫu thuật đã diễn ra thuận lợi. Bệnh nhân không cần truyền máu trong suốt quá trình can thiệp.
Sau phẫu thuật, bệnh nhân được chuyển về khu hồi sức để theo dõi sát các chức năng thần kinh. Tình trạng sức khỏe cải thiện tích cực theo từng ngày. Khả năng giao tiếp dần được cải thiện, ý thức tỉnh táo hơn và các dấu hiệu suy giảm nhận thức giảm rõ rệt.
Chỉ sau khoảng một tuần điều trị hậu phẫu, bệnh nhân đã đủ điều kiện xuất viện, tiếp tục theo dõi ngoại trú và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Các chuyên gia thần kinh cảnh báo rằng những dấu hiệu như hay quên kéo dài, thay đổi tính cách, ít nói, giảm khả năng giao tiếp hoặc xuất hiện khó khăn trong ngôn ngữ không nên xem nhẹ. Dù dễ bị nhầm với lão hóa tự nhiên, đây vẫn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có u não.
Việc thăm khám sớm và thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh như MRI hoặc CT scan đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện bệnh ở giai đoạn có thể điều trị hiệu quả. Điều này không chỉ giúp tăng khả năng phục hồi mà còn góp phần hạn chế biến chứng lâu dài, bảo vệ chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Tin Gốc: Người Đưa Tin

