Tại phiên thảo luận Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh lần thứ XIII diễn ra chiều 24-6, nhiều đại biểu đề xuất nền tảng số, phát triển công nghệ là một trong những lĩnh vực tiên phong của đoàn viên, thanh niên.
Trong đổi mới công tác Đoàn, đại biểu đề xuất tiếp tục mở rộng mô hình “cán bộ số”, “chi đoàn số”…
Cụ thể, chị Đặng Thị Mỹ Lành – Phó chủ tịch Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP Đồng Nai – cho hay chuyển đổi số và sự phát triển nhanh chóng của công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI), đang đặt ra yêu cầu ngày càng cao đối với đội ngũ cán bộ Đoàn các cấp.
“Vì vậy, tôi đề xuất Trung ương Đoàn tiếp tục quan tâm xây dựng các chương trình đào tạo, cập nhật kiến thức và kỹ năng số thường xuyên cho cán bộ Đoàn, Hội, tạo điều kiện để cán bộ tiếp cận các công nghệ mới, ứng dụng hiệu quả vào công tác quản lý, tuyên truyền, tổ chức hoạt động và tập hợp thanh niên”.
Bên cạnh đó, theo quy định và yêu cầu mới hiện nay, độ tuổi cán bộ Đoàn được nâng lên, đồng nghĩa với việc đội ngũ cán bộ cần thường xuyên được bồi dưỡng, cập nhật kiến thức để thích ứng với tốc độ phát triển rất nhanh của khoa học công nghệ.
Nếu không được trang bị kịp thời sẽ khó đáp ứng yêu cầu công việc trong giai đoạn chuyển đổi số hiện nay.
“Tôi cũng đề nghị tiếp tục nhân rộng các mô hình “Đoàn số”, “Cán bộ Đoàn số”, các câu lạc bộ ứng dụng AI, chuyển đổi số trong thanh niên; qua đó phát huy vai trò tiên phong của tuổi trẻ trong đổi mới sáng tạo, góp phần thực hiện hiệu quả các mục tiêu chuyển đổi số quốc gia” – chị Lành nói.
Chị Lành cũng đề xuất Trung ương Đoàn nghiên cứu chuyển từ hình thức tổ chức nhiều lớp tập huấn ngắn hạn sang xây dựng chương trình đào tạo, bồi dưỡng năng lực số thường xuyên cho cán bộ Đoàn, gắn với hệ thống đánh giá và cấp chứng nhận hằng năm.
Nội dung đào tạo cần được cập nhật liên tục theo sự phát triển của công nghệ mới như AI, dữ liệu số, an toàn thông tin, truyền thông số và các nền tảng phục vụ công tác Đoàn.
Đồng thời cần xây dựng bộ tiêu chí đánh giá phù hợp với từng nhóm đối tượng, từng khu vực, trong đó có sự phân hóa giữa địa bàn đô thị, nông thôn, miền núi và vùng đặc thù nhằm bảo đảm tính khả thi nhưng vẫn khuyến khích cán bộ Đoàn không ngừng nâng cao năng lực số.
Từng bước hình thành đội ngũ cán bộ Đoàn có tư duy số, kỹ năng số và khả năng thích ứng với yêu cầu ngày càng cao của công tác thanh niên trong thời kỳ chuyển đổi số.
Anh Ngô Minh Hải – Bí thư Thành đoàn TP.HCM – cho hay phát triển khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo là nội dung rất quan trọng của nhiệm kỳ tới. Anh viện dẫn yêu cầu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, xác định khoa học và đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số là một trong những trụ cột cho quá trình phát triển đất nước chúng ta trong kỷ nguyên mới.
Anh Hải cho hay ngay trong Chiến dịch tình nguyện hè, “mùa hè số”, và phong trào “bình dân học vụ số” đang được đoàn viên, thanh niên thực hiện rộng rãi.
Anh cho rằng để thực hiện tốt nội hàm tiên phong trong phát triển khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số, các đại biểu cần đóng góp thêm những giải pháp, đề xuất, đóng góp bổ sung cho từng địa phương, đơn vị.
Những giải pháp và suy nghĩ, đặt hàng để chúng tôi có thêm chất liệu cho mỗi địa phương, mỗi đơn vị khi tham gia diễn đàn chúng tôi có những nội dung cũng chia sẻ như vậy, góp phần bổ sung cho các địa phương, đơn vị có thêm chất liệu để tổ chức hoạt động phong trào của mình.
Theo anh Hải, lực lượng thanh niên cần chuyển đổi tư duy từ sử dụng công nghệ sang thiết kế, sáng tạo ra công nghệ. Thanh niên không phải lực lượng chạy theo công nghệ mà phải làm chủ được công nghệ.
Anh cho rằng giải pháp đầu tiên bắt đầu từ con người, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực.
“Chúng tôi nhận thấy rằng phải có nguồn nhân lực. Đoàn muốn làm khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số thì điều đầu tiên phải có là con người.
Con người để đi tập hợp thanh niên, để lôi cuốn thanh niên tham gia sâu vào các công tác nghiên cứu khoa học, đổi mới sáng tạo và công nghệ, tham gia vào quá trình khởi nghiệp đổi mới sáng tạo, tham gia vào các quá trình chung của thanh niên chúng ta.
Bên cạnh đó, chính chúng ta cũng phải suy nghĩ về một nguồn nhân lực trẻ dồi dào, phát triển đầy đủ sản phẩm, năng lực để có thể đáp ứng được yêu cầu thực tiễn quá trình chuyển đổi số của quốc gia” – anh Ngô Minh Hải cho biết.
Ở tuổi xế chiều, cụ ông 103 tuổi và cụ bà 86 tuổi sống tại một viện dưỡng lão ở Vũ Hán, Trung Quốc đã khiến nhiều người xúc động khi viết nên một chuyện tình đặc biệt. Chỉ sau 3 tháng quen biết, 2 người quyết định nên duyên vợ chồng, cùng nhau bước vào chặng đường mới của cuộc đời.
Câu chuyện tình yêu tuổi già này hiện đang thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Tại viện dưỡng lão Duyệt Niên Hoa, quận Giang Ngạn, hình ảnh 2 cụ nắm tay nhau dạo bộ mỗi sáng, mỗi chiều đã trở nên quen thuộc và đầy ấm áp.
Hình ảnh cụ ông Khương Duy Đệ và cụ bà Trương Mai Cúc sánh bước mỗi sáng, mỗi chiều đã trở thành khoảnh khắc quen thuộc, nhẹ nhàng mà ấm áp, khiến ai chứng kiến cũng mỉm cười.
Dù đã bước sang tuổi 103, cụ Khương vẫn giữ được sự minh mẫn và nhanh nhẹn hiếm có, đi lại không cần chống gậy. Ông từng thuộc thế hệ đầu tiên tham gia xây dựng Tp.Vũ Hán từ thập niên 1950, sau đó sống cuộc đời nghỉ hưu giản dị nhưng đầy nếp sống tích cực: luyện thư pháp, học thổi sáo hồ lô và giữ tinh thần lạc quan mỗi ngày.
Cụ bà Trương Mai Cúc, 86 tuổi, lại mang nét hiền hòa, giản dị, yêu thích làm hoa thủ công và tránh sự ồn ào. Tháng 2/2025, bà chuyển vào viện dưỡng lão và tình cờ gặp ông Khương.
Ban đầu chỉ là những cuộc trò chuyện xã giao, nhưng theo thời gian, 2 người dần trở nên thân thiết. Họ cùng nhau đi dạo, chia sẻ câu chuyện đời thường và nhận ra sự đồng điệu trong tính cách lẫn tâm hồn. Tình cảm nảy nở tự nhiên, nhẹ nhàng nhưng đủ sâu để họ quyết định gắn bó.
Cụ bà từng chia sẻ rằng điều khiến bà rung động chính là sự tài hoa và tính cách ôn hòa của cụ ông: "Ở bên ông ấy, tôi cảm thấy rất yên tâm và thoải mái".
Trước những ý kiến về khoảng cách tuổi tác và mối duyên đến nhanh, cả hai đều giữ thái độ bình thản. Với cụ Khương, hạnh phúc tuổi già không nằm ở tiền bạc hay tuổi tác, mà ở việc tìm được một người thật lòng đồng hành.
Tháng 5 năm ngoái, họ tổ chức một lễ cưới giản dị ngay tại viện dưỡng lão, chụp ảnh kỷ niệm và chính thức sống chung như vợ chồng.
Điều đáng chú ý là gia đình hai bên đều hoàn toàn ủng hộ. Con cháu cho rằng việc có người bầu bạn, chăm sóc lẫn nhau giúp các cụ sống vui vẻ, khỏe mạnh và bớt cô đơn hơn.
Sau một năm chung sống, cuộc sống của 2 cụ vẫn bình dị nhưng tràn đầy ấm áp. Mỗi sáng cùng nhau dạo bộ, mỗi chiều cụ ông thổi sáo, cụ bà làm hoa thủ công một nhịp sống chậm rãi nhưng hạnh phúc.
Nhân viên viện dưỡng lão cho biết, từ khi ở bên nhau, cả hai đều trở nên vui vẻ, hoạt bát và tinh thần tích cực hơn rõ rệt.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn hạnh phúc, cụ Khương nói rằng điều quan trọng nhất là sống chân thành, biết nhường nhịn và không so đo hơn thiệt.
"Người trẻ có quyền yêu đương thì người già cũng có quyền tìm hạnh phúc. Yêu ở tuổi nào cũng không bao giờ là muộn," cụ ông 103 tuổi chia sẻ.
Sau tất cả những điều từng trải qua trong cuộc đời, 2 cụ tìm thấy ở nhau một điểm tựa bình yên, nơi không còn những toan tính hay ồn ào, chỉ còn sự đồng hành nhẹ nhàng và chân thành. Tình yêu đến ở tuổi xế chiều không ồn ào, không vội vã, nhưng đủ sâu để sưởi ấm những ngày tháng còn lại.
Câu chuyện của cụ ông 103 tuổi và cụ bà 86 tuổi không chỉ khiến nhiều người xúc động, mà còn nhắc nhở rằng hạnh phúc không có giới hạn về thời gian. Khi trái tim còn biết rung động, thì bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bắt đầu một hành trình mới bình dị nhưng trọn vẹn yêu thương.
Khoảng gần 9h ngày 29/5, tại khu vực xã Thống Nhất gần mặt biển khu vực vịnh Cửa Lục (tỉnh Quảng Ninh), nhiều người dân ghi được khoảnh khắc vòi rồng xuất hiện trong cơn mưa lớn.
Chia sẻ với phóng viên Dân trí, anh Phạm Tuấn Hùng làm việc tại nhà máy đóng tàu Hạ Long cho biết, trước đó trời nắng to. Nhưng không lâu sau đó, mây đen kéo tới và trời nổi gió rồi mưa lớn, vòi rồng bất ngờ xuất hiện.
Khu vực anh đứng ở vị trí cách nơi xuất hiện vòi rồng khoảng vài cây số. Anh dùng điện thoại ghi lại khoảnh khắc này.
"Vòi rồng cao vài chục mét cuốn theo nhiều bụi đất lên cao. Mưa nhỏ nhưng gió lớn khiến cảnh tượng khá đáng sợ. Sau khoảng 10 phút, vòi rồng tan dần", anh Hùng nói.
Sinh ra và lớn lên ở Hạ Long nhưng đây là lần đầu tiên anh Hùng bắt gặp hiện tượng này. Dù khá bất ngờ nhưng anh không thấy sợ hãi vì đứng ở vị trí cách khá xa.
Vòi rồng hay còn gọi là lốc xoáy, là cột khí xoáy dữ dội, hình thành từ bề mặt đất và hút lên đám mây vũ tích, tạo thành hình dạng như một cái phễu di động.
Hiện tượng này thường xuất hiện từ một dạng mây dông đặc biệt là mây dông tích điện. Một đám mây có thể kéo dài trong vài giờ, xoáy tròn trong vùng có đường kính 10-16km, di chuyển hàng trăm km và có khả năng sinh ra vô số ống hút khổng lồ.
Nguồn gốc của vòi rồng là vùng khí hậu có luồng khí nóng đi lên và luồng khí lạnh đi xuống, tạo nên sự đối lưu mạnh mẽ trong khí quyển.
Trước đó vào tháng 11/2025, hiện tượng này từng xuất hiện ngoài cửa biển Cái Đôi Vàm ở Cà Mau. Theo hình ảnh được người dân ghi lại, vòi rồng xuất hiện với xoáy nước như cây nấm khổng lồ. Nhiều người dân ở đất liền chứng kiến đã ghi lại hình ảnh và đăng trên mạng xã hội.
Tương tự trong tháng 11/2025, người dân ở xã Phước Hội, tỉnh Lâm Đồng, nhìn thấy vòi rồng trên biển. Theo người dân, vòi rồng bắt đầu hình thành vào khoảng 15h30 và kéo dài đến 16h10 cùng ngày.
Trong thời gian này, cột nước xoáy xuất hiện ở khu vực cách bờ khoảng vài trăm mét, có lúc nối liền mặt biển với các khối mây đen trên cao.
Vòi rồng di chuyển chậm, không tiến sát vào bờ nên không gây thiệt hại về người và tài sản. Người dân xã Phước Hội cho biết, đây là hiện tượng hiếm khi xảy ra ở địa phương.
Cà chua được xem như rau và cũng được xem như loại trái đặc biệt. Cà chua được biết đến như một nguồn cung cấp các loại vitamin tự nhiên như: vitamin A, B, C, P, -caroten giúp trị một số bệnh như: giảm cholesterol, giải độc, giải nhiệt, mát máu…
- Chất bổ dưỡng: đạm (1,2g), đường (4,2g), béo (0,3g) và cung cấp ít năng lượng ( 24Kcal) rất thích hợp với những người sợ mập.
- Khoáng vi lượng: canxi (12mg), sắt (0,8mg), kali, phosphor, magnesium, lưu huỳnh, nickel, cobalt, iod, các acid hữu cơ dưới dạng muối citrat, tartrat, malat và tùy môi trường trồng mà cà chua còn có đồng, molibden.
Chính nhờ các yếu tố ấy mà cà chua được xem là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Ăn cà rốt là một lựa chọn trong chế độ ăn giảm cân. Bởi loại củ này ít calo và là một nguồn chất xơ tốt, nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn bao gồm nhiều loại rau củ củ như cà rốt sẽ giúp tăng cảm giác no và giảm lượng calo trong các bữa ăn tiếp theo giúp bạn đạt được mục tiêu kiểm soát cân nặng. Do đó, cà rốt là một lựa chọn hữu ích cho chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên, một số phương pháp giảm cân, chẳng hạn như kế hoạch ăn kiêng rất ít carb, khuyên bạn nên tránh ăn cà rốt vì chúng đóng góp nhiều hơn trong cách cung cấp carbs đơn giản.
Cách tiếp cận này bỏ qua những lợi ích sức khỏe khác của cà rốt và thực tế là khi ăn sống sẽ giữ được nguyên vẹn cấu trúc, chất xơ và hàm lượng nước cao của cà rốt giúp hạn chế sự thèm ăn, trong khi vị ngọt tự nhiên của chúng có thể hữu ích khi giảm các loại đường khác trong chế độ ăn.
Điều đáng nói các loại thực phẩm nói trên cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C mang lại nhiều lợi ích đối với làn da. Hơn nữa, đây cũng là nguồn nguyên liệu tuyệt vời cho quá trình hydrat hóa của cơ thể, vì vậy uống nước ép cà chua có thể giúp cung cấp độ ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh, căng bóng và đều màu hơn.
Tuy nhiên, những người có bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa nên hạn chế uống loại nước ép này vì có thể gây ra tình trạng trào ngược dạ dày hoặc làm nặng thêm vấn đề về đường tiêu hóa.
Để làm nước ép, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:
2 quả cà chua
3 củ cà rốt.
Cách thực hiện:
Rửa sạch các nguyên liệu, bỏ vỏ và cắt thành miếng nhỏ
Ép lấy nước và thưởng thức.
Nếu nước ép có vị chua, bạn có thể thêm ít đường. Tuy nhiên, tốt nhất nên hạn chế, không thêm đường vào thức uống làm đẹp da này.
Không chỉ là thức uống "healthy" được nhiều người yêu thích, nước ép cần tây còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nhờ chứa dồi dào vitamin A, B, C, K cùng các khoáng chất như magie, kẽm và chất xơ, cần tây giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Đặc biệt, vitamin C hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen yếu tố quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Trong khi đó, kẽm góp phần phục hồi tổn thương, hỗ trợ tái tạo da hiệu quả. Các chất chống oxy hóa có trong cần tây còn giúp bảo vệ làn da trước tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng hay ô nhiễm, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp bổ sung nước cho cơ thể, duy trì độ ẩm cần thiết cho các tế bào da. Khi được cấp đủ nước, làn da sẽ trở nên căng mịn, tươi sáng hơn và hạn chế tình trạng khô ráp, xuất hiện nếp nhăn.
Nếu cảm thấy vị cần tây hơi hăng và khó uống, bạn có thể kết hợp với dưa leo để tạo nên thức uống thanh mát, dễ thưởng thức hơn.
Nguyên liệu:
200g cần tây
1 quả dưa leo
3ml mật ong
Rửa sạch cần tây và dưa leo, cắt nhỏ để dễ ép.
Cho cần tây và dưa leo vào máy ép lấy nước.
Thêm mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức ngay để giữ trọn dưỡng chất.
