Ở TP.HCM, xe buýt là phương tiện công cộng quen thuộc với nhiều người dân, đặc biệt là học sinh, sinh viên, người lao động. Đây cũng là phương tiện được nhiều bạn trẻ lựa chọn trong kỳ nghỉ dài ngày sắp tới.
Để hành trình di chuyển bằng xe buýt được thuận tiện hơn, có 4 lưu ý để bạn “bỏ túi” khi cần.
Lưu ý đầu tiên khi đi xe buýt ở TP.HCM là phải vẫy tay báo tín hiệu cho bác tài. Nhiều bạn trẻ lần đầu tiên đi xe buýt ở TP.HCM vẫn luôn mặc định rằng tới trạm dừng, xe buýt sẽ tự động vào. Suy nghĩ này là không đúng.
Nguyễn Nhật Anh, sinh viên Trường ĐH Giao thông vận tải TP.HCM, cho biết những ngày đầu mới vào TP.HCM học tập, thường xuyên chọn di chuyển bằng xe buýt. Ra trạm đợi, Nhật Anh quan sát xem mọi người làm sao, đi chuyến nào và hỏi kỹ những lưu ý khi đi xe buýt ở TP.HCM.
“Thấy xe cách tầm 30m đến 50m là em giơ tay ra vẫy vẫy rồi. Không vẫy, bác tài sẽ không biết để cho xe vào trạm để đón”, nam sinh Đại học Giao thông vận tải TP.HCM chia sẻ kinh nghiệm đi xe buýt ở TP.HCM.
Nói thêm về điều này, bác tài Nguyễn Đình Sơn (54 tuổi), tài xế xe buýt Phương Trang chuyên chạy tuyến 24 (Bến xe Miền Đông – Hóc Môn) chia sẻ một trạm có nhiều chuyến xe, nếu trạm nào bác tài cũng ghé vào mà không có khách sẽ ảnh hưởng đến dòng xe lưu thông phía sau.
Nhiều bạn trẻ mải xem điện thoại đến khi xe gần tới mới nhớ đưa tay ra tín hiệu. Theo nhiều bác tài, đây là việc rất nguy hiểm. Có khách vẫy mà xe buýt không vào, bác tài bị phạt. Nhưng ngoắc tay ở khoảng cách quá gần, bác tài thắng đột ngột sẽ dễ xảy ra tai nạn.
Một thực trạng không khó nhận ra ở những thành phố lớn, đông dân cư nhất cả nước như TP.HCM là kẹt xe, tắc đường. Khi đi xe buýt ở TP.HCM, để chủ động công việc, người trẻ cần trừ hao thời gian. Ví dụ có những chuyến xe 60 phút nhưng thực tế có khi phải chạy 70, 80 phút.
Tài xế Nguyễn Quốc Việt – bác tài trong câu chuyện tài xế xe buýt chạy chậm đợi học sinh Trường THPT Giồng Ông Tố, P.Bình Trưng, TP.HCM mà Báo Thanh Niên từng chia sẻ trước đó – khẳng định bác tài nào cũng muốn đi đúng giờ. “Việc trễ chuyến không chỉ ảnh hưởng đến khách mà cả bác tài. Đi trễ bác tài mất chuyến. Có những tuyến kẹt xe 15 phút không nhúc nhích được. Tuyến của tôi chạy thì khu vực Cảng Cát Lái container rất nhiều, trung tâm thì nhiều đèn đỏ”, anh nói.
Theo khảo sát của người viết, các trục đường lớn như Điện Biên Phủ, xa lộ Hà Nội…thường ùn ứ vào những giờ cao điểm. Xe buýt phải ghé nhiều trạm. Có những trạm đông học sinh thì thời gian dừng lâu hơn, chưa kể thời gian chen chúc lên xuống, làm lệch lịch trình.
Bác tài Nguyễn Quốc Việt nhấn mạnh các bạn trẻ phải xem kỹ lịch trình, điểm đi điểm đến, bắt đúng xe đúng chiều… tránh sai sót. Vì thực tế, chỉ cần đi trễ, mải bấm điện thoại không lên kịp chuyến, hoặc đi sai một chuyến có thể làm vỡ mọi kế hoạch của bạn.
Để đi đúng tuyến, các bác tài cũng gợi ý người trẻ có thể nhờ hỗ trợ từ app MultiGo. Đây là ứng dụng giao thông công cộng miễn phí tích hợp nhiều phương tiện tại TP.HCM, do Sở Giao thông Vận tải TP.HCM phát triển. MultiGo tích hợp thông tin di chuyển từ xe buýt, metro, buýt sông đến xe đạp công cộng và dịch vụ công nghệ. Đây là một trong những nỗ lực của Sở nhằm thúc đẩy số hóa hạ tầng giao thông và hướng tới đô thị thông minh.
MultiGo bước đầu giúp tra cứu lộ trình xe buýt và thanh toán không tiền mặt. “Multigo giao diện trực quan. Xem được định vị xe buýt trên bản đồ, thông tin rõ ràng và quan trọng đó là app chính thức của trung tâm nên thông tin luôn mới. Có thể định danh sinh viên trên đó được”, anh Nguyễn Thanh Sơn, người sáng lập fanpage Buýt Sài Gòn chia sẻ.
Buýt Sài Gòn là một trong những fanpage được nhiều sinh viên yêu thích vì liên tục cập nhật chia sẻ thông tin, câu chuyện bổ ích. Fanpage được lập nên bởi một chàng trai Bảo Lộc yêu tha thiết TP.HCM.
Không chỉ hướng dẫn miễn phí lộ trình xe buýt giúp các bạn trẻ không bị nhầm tuyến, Buýt Sài Gòn còn tiếp nhận phản ánh thông qua hộp thư “nóng” của trang. Ngay khi tiếp nhận, kiểm tra thông tin, Sơn và các thành viên sẽ tổng hợp lại và chuyển qua cơ quan chức năng để những người có thẩm quyền xử lý.
Bác tài Nguyễn Đình Sơn khuyến cáo tuyệt đối không mang những động vật sống lên xe buýt: gà, vịt, chó, mèo,… Kể cả đã động vật đã nhốt trong lồng cũng không nên mang lên xe.
Bên cạnh đó, theo bác tài Nguyễn Đình Sơn, bạn trẻ hãy tìm hiểu, tôn trọng và chấp hành văn hóa giao thông công cộng. Chẳng hạn, nói chuyện nhỏ nhẹ, hạn chế nói cười lớn, tránh ảnh hưởng đến người khác. Trong xe tuyệt đối không đi tới đi lui tránh té ngã.
Lên xe buýt nếu xem tiktok, youtube, bạn hãy mở âm lượng nhỏ, hoặc đeo tai nghe. Hành lý nên mang theo bên người không nên người một nơi hành lý một nơi, tránh xảy ra mất mát.
Không mang những vật có mùi nặng, chảy nước trên xe: sầu riêng, mít, đồ biển…gây ảnh hưởng đến khách.
“Xuống xe, bạn hãy bấm chuông trước để bác tài chủ động tấp vào trạm. Nếu chưa biết chỗ xuống, bạn có thể hỏi tiếp viên: anh chị ơi, em muốn tới điểm này, nhờ anh chị chỉ giúp. Trong xe tuyệt đối không đi tới, đi lui tránh té ngã…”, bác tài Nguyễn Đình Sơn chia sẻ.
Tham dự chương trình có anh Nguyễn Kim Quy, Bí thư T.Ư Đoàn, Phó chủ tịch thường trực T.Ư Hội Liên hiệp Thanh niên VN; chị Dương Minh Nguyệt, Ủy viên Ban Thường vụ T.Ư Đoàn, Tỉnh ủy viên, Bí thư Tỉnh đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên VN tỉnh Tuyên Quang.
Mở đầu chương trình là lễ chào cờ trang nghiêm dưới lá cờ đỏ sao vàng tung bay trên đỉnh Lũng Cú. Điểm nhấn của buổi lễ là nghi thức chuyển giao ngọn đuốc Hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi". Sau khi được rước từ chặng 2 tại TP.Huế, ngọn lửa tượng trưng cho niềm tin, khát vọng cống hiến và sức trẻ VN được trao từ anh Nguyễn Kim Quy tới chị Dương Minh Nguyệt.
Từ đây, ngọn lửa tiếp tục được trao cho những thanh niên dân tộc tiêu biểu của tỉnh Tuyên Quang, gửi gắm thông điệp về sự tiếp nối của các thế hệ trẻ trong gìn giữ chủ quyền thiêng liêng, phát huy bản sắc văn hóa và xây dựng đất nước ngày càng giàu mạnh.
Sau nghi thức chuyển đuốc, các đại biểu và đông đảo hội viên, thanh niên cùng hòa vang ca khúc Tôi yêu Tổ quốc tôi dưới chân cột cờ Lũng Cú. Những giai điệu quen thuộc hòa cùng sắc đỏ của quốc kỳ tạo nên bầu không khí xúc động, truyền cảm hứng về tình yêu quê hương và khát vọng cống hiến trong mỗi người trẻ.
Theo anh Nguyễn Kim Quy, được tổ chức trong không khí cả nước hướng tới kỷ niệm 70 năm Ngày truyền thống Hội Liên hiệp Thanh niên VN (15.10.1956 - 15.10.2026), chặng 3 Hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" tiếp tục khẳng định vai trò của tổ chức Hội trong giáo dục lý tưởng cách mạng, bồi đắp lòng yêu nước và tạo môi trường để thanh niên rèn luyện, cống hiến.
Là Bí thư Chi đoàn thôn Nhù Sang, xã Lũng Cú, anh Vàng Mí Xỉ chia sẻ được tham gia lễ chào cờ tại Cột cờ quốc gia Lũng Cú là niềm tự hào đối với một người con sinh ra và lớn lên nơi địa đầu Tổ quốc. Theo anh, chương trình không chỉ góp phần lan tỏa tình yêu quê hương, đất nước mà còn tạo động lực để thanh niên địa phương tiếp tục gìn giữ, quảng bá hình ảnh quê hương. Anh cũng mong muốn ngày càng có nhiều bạn trẻ tham gia các hoạt động tại Cột cờ Lũng Cú, chung tay phát huy giá trị của quê hương và lan tỏa tinh thần yêu nước.
Lần đầu tiên được tham gia lễ chào cờ tại Cột cờ Lũng Cú, em Vàng Thị Tuyết (17 tuổi, ở thôn Lô Lô Chải, xã Lũng Cú) không giấu được niềm xúc động và tự hào. Đứng dưới lá cờ đỏ sao vàng tung bay nơi địa đầu Tổ quốc, Tuyết cảm nhận rõ không khí thiêng liêng, hào hùng và càng thêm hãnh diện vì quê hương mình có Cột cờ Lũng Cú - biểu tượng chủ quyền của đất nước. Với nữ sinh người Lô Lô, niềm tự hào ấy trở thành động lực để nỗ lực học tập, rèn luyện bản thân và cống hiến nhiều hơn cho quê hương.
Chia sẻ tại chương trình, chị Dương Minh Nguyệt cho biết việc T.Ư Hội Liên hiệp Thanh niên VN lựa chọn tỉnh Tuyên Quang đăng cai chặng 3 Hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" tại xã Lũng Cú, điểm cực bắc thiêng liêng của Tổ quốc, là niềm vinh dự lớn lao đối với tuổi trẻ và nhân dân địa phương. Đây không chỉ là nguồn động viên to lớn mà còn là cơ hội để thanh niên Tuyên Quang được đồng hành trong một chương trình có ý nghĩa sâu sắc về giáo dục truyền thống và bồi đắp lòng yêu nước.
Theo chị Dương Minh Nguyệt, Hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" không đơn thuần là một chương trình giáo dục truyền thống mà còn là hành trình kết nối những trái tim yêu nước, hun đúc lý tưởng sống đẹp, sống có ích và khơi dậy trách nhiệm của thanh niên đối với quê hương, đất nước. Việc chương trình được tổ chức tại Lũng Cú - biểu tượng thiêng liêng của chủ quyền quốc gia - càng làm tăng ý nghĩa, giúp mỗi hội viên, thanh niên thêm tự hào về truyền thống dân tộc, củng cố ý chí cống hiến và khát vọng dựng xây đất nước.
Chị Dương Minh Nguyệt bày tỏ thông qua các hoạt động của hành trình, mỗi hội viên, thanh niên sẽ có thêm những trải nghiệm quý báu, hiểu sâu sắc hơn về lịch sử dân tộc và trách nhiệm của bản thân, từ đó biến tình yêu Tổ quốc thành những hành động cụ thể trong học tập, lao động, sáng tạo, tình nguyện và hội nhập quốc tế.
Không chỉ mang ý nghĩa giáo dục truyền thống, chương trình còn dành nhiều nguồn lực thiết thực chăm lo đời sống người dân và thanh thiếu nhi vùng biên giới. Trong khuôn khổ lễ khởi động, T.Ư Hội Liên hiệp Thanh niên VN cùng các đơn vị đồng hành đã trao 28 phần quà tặng gia đình thương binh, bệnh binh và gia đình chính sách; trao 23 suất học bổng cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn của Trường Phổ thông dân tộc bán trú Trung học cơ sở Lũng Cú, mỗi suất gồm xe đạp, quà và tiền mặt.
Bên cạnh đó, chương trình còn trao tặng công trình "Ngôi nhà hạnh phúc" trị giá 108 triệu đồng; hỗ trợ 5 mô hình sinh kế cho thanh niên với tổng cộng 5.000 con gà giống và 2,5 tấn thức ăn chăn nuôi; trao tặng các công trình sân chơi thanh thiếu nhi cho học sinh tại các xã vùng cao, góp phần cải thiện điều kiện học tập, vui chơi và tạo động lực để thanh thiếu nhi vươn lên trong cuộc sống.
Cùng ngày, đoàn công tác đã đến thăm và trao quà tặng cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Lũng Cú.
Câu hỏi là có cần học cách ôn thi hiệu quả theo "routine" (trình tự các công việc cố định được lặp đi lặp lại hàng ngày) hoàn hảo trên mạng hay không? là chủ đề mà nữ sinh Trần Ngọc Minh Thanh, thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Luật, ĐH Quốc gia TP.HCM năm 2025, chia sẻ với thí sinh trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi chiều hôm nay.
Lựa chọn chủ đề này bởi theo Minh Thanh đây là một vấn đề khá phổ biến trong quá trình ôn luyện không chỉ của chính bản thân cô nàng mà cũng là của nhiều thí sinh khác.
Minh Thanh cho biết trong lúc ôn thi, ngoài thời gian học, cô nàng cũng có những khoảng thời gian "lướt" điện thoại như bao học sinh khác, vì đây là nhu cầu giải trí cơ bản của mỗi người. Trong những lần "lướt" điện thoại, Thanh thấy nhiều video hướng dẫn về việc nỗ lực học, đi kèm với đó là một "xớ"dài ơi là dài về thời khóa biểu cho dành cho học sinh để học theo.
Cô nàng thủ khoa kể: "Mình có xem một video mà khiến mình nhớ đến tận bây giờ. Trong video đó hướng dẫn học sinh ngày học 5, 6 tiếng đồng hồ mà học liên tục, không nghỉ ngơi. Nào là 5 giờ thức dậy, 6 giờ ăn sáng, 7 giờ làm toán, đến 9 giờ bắt đầu làm tiếng Anh... cứ liên tục như vậy. Nhữngroutine như vậy được cho là hoàn hảo, nhưng mọi người thấy có thật sự khoa học hay không? Riêng mình thì cảm thấy cái đó không phù hợp với bản thân".
Theo nữ sinh năm nhất chuyên ngành luật thương mại quốc tế, học sinh lớp 12 đang ôn thi cần phải lựa chọn những "routine" phù hợp, hoặc tốt hơn là nên tự tạo "routine" cho chính mình chứ không nên cố ép bản thân vào trong một thời khóa biểu nào đó được cho là hoàn hảo trên mạng. Bởi vì "routine"có thể hoàn hảo với người này nhưng chưa chắc đã phù hợp với mình. Nếu cứ ép bản thân theo những điều không phù hợp, vô tình làm cho quá trình ôn thi thêm căng thẳng và không hiệu quả.
"Chẳng hạn như mình không thể nào dậy được vào lúc 5 giờ sáng. Ít nhất mình cũng phải dậy vào 6giờ hoặc là 7 giờ, nếu ngày đó không đi học. Sau khi thức dậy, mình vệ sinh cá nhân, ăn sáng xong thì 8 giờ bắt đầu học. Nếu các bạn cảm thấy việc học từ 8 giờ là quá trễ thì có thể tăng thời gian học lên.Chẳng hạn người khác 7 giờ học đến 10 giờ nghỉ thì các bạn cũng có thể 8 giờ học và 11 giờ nghỉ", Thanh chia sẻ và cho biết "routine" sẽ hoàn hảo nhất khi phù hợp với bản thân nhất.
Tuy nhiên, điều mà Minh Thanh muốn lưu tâm với thí sinh là có nên học liên tiếp trong vòng mấy tiếng đồng hồ chỉ vì áp lực kiến thức quá nhiều, hay còn hàng đống đề chưa giải?
"Đối với mình thì đó là điều hoàn toàn không nên. Chúng ta không thể nào ngồi học mấy tiếng đồng hồ liên tục như vậy. Bởi vì bộ não chúng ta không thể nào chịu nổi việc nhồi nhét kiến thức cùng một lúc. Có thể là đối với một số bạn đặc biệt khác thì các bạn có thể học được 3, 4 tiếng đồng hồ liên tục. Nhưng phần nhiều thì chúng ta sẽ không thể nào ép buộc bản thân phải học liên tục như vậy. Các bạn cần tạo ra một thời khóa biểu thật sự phù hợp với chính mình", cô nàng thủ khoa nhắn gửi đồng thời recommend (gợi ý, giới thiệu dựa trên trải nghiệm cá nhân) cho học sinh 12 một cách, đó chính là học xong cái nào thì mới bắt đầu tạo thêm kế hoạch cho hôm sau.
Minh Thanh gợi ý cụ thể hơn: "Chẳng hạn như buổi tối hôm đó kết thúc việc học, các bạn nên lên kế hoạch ngay cho buổi sáng ngày hôm sau. Buổi sáng hôm thức dậy và làm theo kế hoạch đó, hoặc các bạn cũng có thể linh động một tý. Vì điều quan trọng nhất là mình không cần quá áp đặt bản thân vào bất kỳ một cái routine nào; hãy làm sao cho bản thân được thoải mái nhất và nên học những lúc mà mình cảm thấy thích thú, lúc đó kiến thức mới thấm nhuần và dễ đi sâu vào trí nhớ".
Minh Thanh cho rằng khi có thể kiểm soát được tinh thần cũng như là tình trạng sức khỏe của mình thì sẽ có được những phút giây học bài hạnh phúc hơn. Và đó cũng chính là yếu tố rất quan trọng quyết định đến hiệu quả trong quá trình ôn thi cũng như là kết quả cho kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Mùa hè là thời điểm các phụ huynh tại TP.HCM đăng ký cho con các khóa học bộ môn thể thao nhằm giúp trẻ vận động nhiều hơn, hạn chế việc dùng các thiết bị điện tử và trang bị kỹ năng cần thiết. Trong đó, học bóng bàn là một trong những bộ môn được các phụ huynh lựa chọn nhờ phát triển các kỹ năng cần thiết và phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Trong thời điểm này, phụ huynh có thể tham khảo các lớp học bóng bàn dành cho thiếu nhi tại những địa điểm này. Cụ thể, tại câu lạc bộ Hồ Xuân Hương chiêu sinh thường xuyên lớp bóng bàn trong mùa hè dành cho thiếu nhi từ 6 tuổi trở lên sẽ học vào thứ hai và thứ tư; thứ ba, thứ năm. Ngoài ra, thứ bảy và chủ nhật cũng có lớp với nhiều khung giờ khác nhau. Mức học phí 650.000 đồng/tháng, tổ chức học tại số 2 Hồ Xuân Hương, P.Xuân Hòa, TP.HCM.
Anh Dương Ngọc Nhàn, phụ trách bộ môn bóng bàn tại câu lạc bộ Hồ Xuân Hương, cho biết đối với những học viên mới, giáo viên sẽ giới thiệu khái quát về môn bóng bàn, hướng dẫn cách cầm vợt, làm quen với bóng và thực hiện các bài tập khởi động trước khi tiếp cận những kỹ thuật cơ bản như đánh thuận tay và trái tay.
"Sau khi nắm vững các kỹ năng nền tảng, học viên sẽ được hướng dẫn các nội dung nâng cao như giao bóng, di chuyển, phối hợp đánh bóng theo các hướng khác nhau và rèn luyện khả năng xử lý tình huống trong thi đấu", anh Nhàn nói.
Theo anh Nhàn, bên cạnh việc giúp trẻ tăng cường vận động và phát triển thể chất, bóng bàn còn góp phần rèn luyện phản xạ, khả năng quan sát và tư duy phán đoán. "Môn học đòi hỏi sự phối hợp linh hoạt giữa mắt, tay và khả năng xử lý tình huống nhanh, từ đó giúp các em nâng cao phản xạ và phát triển năng khiếu thể thao nếu được đào tạo bài bản", thầy Nhàn chia sẻ.
Trong khi đó, Trung tâm cung ứng dịch vụ công phường Bàn Cờ cũng đang chiêu sinh lớp học bóng bàn trong mùa hè dành cho học sinh từ 6 - 16 tuổi với nhiều khung giờ khác nhau từ thứ hai đến chủ nhật, tổ chức học tại số 185 Cách Mạng Tháng Tám, P.Bàn Cờ, TP.HCM.
Trong lớp cơ bản, học viên chưa từng tiếp xúc với bộ môn sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật nền tảng với mức học phí 900.000 đồng (3 học viên/lớp). Ở lớp nâng cao, học viên được rèn luyện các kỹ thuật chuyên sâu như cắt gò bóng, giật bóng, giao bóng và xây dựng chiến thuật thi đấu. Học phí trọn khóa 24 buổi là 5,4 triệu đồng (3 học viên/lớp) bao gồm dụng cụ học tập hoặc học phí 2 triệu đồng cho 1 tháng; khóa học khai giảng từ 1.6 đến 25.8.
Huấn luyện viên Nguyễn Minh Thơ, Phó chủ nhiệm Câu lạc bộ bóng bàn, Trung tâm cung ứng dịch vụ công phường Bàn Cờ, cho biết đơn vị đang tổ chức các giải đấu giao lưu, kết nối doanh nghiệp, vận động viên và những người yêu thích bóng bàn nhằm góp phần phát triển phong trào, đồng thời phát hiện, bồi dưỡng các tài năng cho thể thao thành phố và quốc gia.
Theo Huấn luyện viên Nguyễn Minh Thơ, chương trình đào tạo tập trung giúp học viên nắm vững nền tảng kỹ thuật từ những động tác cơ bản như đánh thuận tay, trái tay, gò bóng và giao bóng đúng chuẩn. Sau khi thành thạo các kỹ năng cơ bản, học viên sẽ được hướng dẫn nâng cao về tư duy thi đấu, khả năng xử lý tình huống và xây dựng chiến thuật trên nền tảng kỹ thuật đã được trang bị.
Tương tự, Nhà thiếu nhi TP.HCM cũng triển khai lớp bóng bàn dành cho học sinh từ 7 - 14 tuổi sẽ học vào thứ bảy từ 9 - 10 giờ và 10 - 11 giờ, ngoài ra chủ nhật học từ 15 - 16 giờ và 16 - 17 giờ. Mức học phí 1,3 triệu đồng cho khóa 12 tuần và 700.000 đồng cho giai đoạn 6 tuần, khai giảng ngày 2.6.
Bà Lê Thị Thu, Phó giám đốc Nhà Thiếu nhi TP.HCM, cho biết chương trình bóng bàn được xây dựng theo lộ trình từ cơ bản đến nâng cao, giúp học viên từng bước làm quen và phát triển kỹ năng phù hợp với độ tuổi. Ở giai đoạn đầu, các em được hướng dẫn những kỹ thuật nền tảng như đánh thuận tay, trái tay... Khi đã thành thạo, học viên sẽ tiếp cận các kỹ thuật nâng cao, kết hợp rèn luyện khả năng xử lý tình huống.
"Trẻ từ 6 - 8 tuổi có thể bắt đầu làm quen với các kỹ thuật cơ bản; giai đoạn từ 8 - 12 tuổi là thời điểm thuận lợi để phát triển kỹ năng và phản xạ. Với các em trên 12 tuổi, việc tập luyện vẫn mang lại hiệu quả, tuy nhiên cần nhiều thời gian hơn để đạt trình độ cao", bà Thu nói.
