Nhìn lại cột mốc 14 năm trước, khi đăng quang Quán quân Giọng hát Việt 2012, Hương Tràm trở thành cái tên được cả nước biết đến với giọng hát nội lực trong ca khúc “I Will Always Love You”. Tuy nhiên, sự nổi tiếng quá sớm đã đi kèm với áp lực dư luận nghẹt thở và những cuộc khủng hoảng tâm lý kéo dài.
Năm 2019, giữa lúc sự nghiệp đang ở đỉnh cao với hàng loạt bản hit như “Em gái mưa”, “Duyên mình lỡ”, cô bất ngờ sang Mỹ du học để chữa lành tâm hồn. Sau 5 năm vắng bóng, dù sức nóng tên tuổi có phần giảm nhiệt, Hương Tràm vẫn đón nhận thực tế này bằng sự bình thản đáng kinh ngạc.
Quán quân Giọng hát Việt 2012 thẳng thắn nhìn nhận nếu nói không tiếc là không đúng. Để có được danh tiếng, vị trí và sự công nhận, cô đã cật lực xây dựng bằng cả tuổi trẻ. Việc ra nước ngoài, theo nữ ca sĩ giống như một khoảng dừng cần thiết, một hành trình tĩnh tâm để thu mình lại, lắng nghe và hiểu rõ bản thân hơn.
Nhiều bài học ngọt ngào lẫn cay đắng trong quá khứ giúp cô nghiệm ra thành công không chỉ là đỉnh cao sự nghiệp mà là sự cân bằng hài hòa giữa công việc và hạnh phúc cá nhân.
Năm năm là khoảng thời gian đủ dài khiến chính Hương Tràm tự hỏi liệu bản thân có còn cơ hội để quay lại showbiz hay không. Âm nhạc là nơi cô được trú ngụ trong chuỗi ngày xa xứ để ca sĩ thấy lòng mình được dịu lại.
Cô ra mắt album Phao cứu sinh như 1 cột mốc kế tiếp trong sự nghiệp âm nhạc. Dự án được xây dựng theo concept rõ ràng, vừa vặn với cảm xúc, lứa tuổi của nữ ca sĩ. Đó là hành trình yêu của một cô gái, khởi đầu với sự uất hận, sau đó nhớ lại những cung bậc cảm xúc từ hạnh phúc đến biến cố và sự trưởng thành sau chia tay.
Ca sĩ từng đi qua giai đoạn yêu, tin tưởng và chịu không ít nỗi đau vì bị phản bội. Thay vì né tránh, cô chọn giữ lại, nhìn thẳng vào nó.
Có bài hát là câu chuyện của chính Hương Tràm, một số khác là sự đồng cảm của cô với rất nhiều người phụ nữ ngoài kia. Giọng ca sinh năm 1995 quan niệm khi người sáng tác và hát đủ thật, người nghe sẽ tự thấy bản thân trong đó.
Năm năm rời showbiz cũng là ngần ấy thời gian Hương Tràm đối diện với vô số lời công kích, miệt thị. Không ít tin đồn ác ý đáng sợ về đời sống cá nhân ám ảnh cô cả trong giấc ngủ.
Ca sĩ từng cố gắng trở thành một phiên bản hoàn hảo mà số đông mong đợi. Song càng cố chứng tỏ, bên trong Hương Tràm chỉ còn lại sự mệt mỏi, kiệt quệ. Có giai đoạn cô suy sụp đến mức chỉ muốn trốn tránh mọi người.
Hiện nữ ca sĩ cảm thấy hài lòng với cuộc sống. Cô vui vì xung quanh vẫn còn đó người thương yêu, từ gia đình, bạn bè đến ê-kíp. Họ chọn ở lại trong giây phút ca sĩ bất ổn nhất để giúp cô gượng dậy, bước qua chuỗi ngày chông chênh.
Hương Tràm học cách đối diện mọi thứ một cách bình thản và thành thật hơn. Sau khi đi qua nhiều biến cố, đây là lúc cô tìm thấy bản ngã một cách rõ ràng và trọn vẹn nhất.
Ở tuổi 31, Hương Tràm gây ấn tượng với vẻ đẹp thanh lịch và tinh tế. Cô duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt 4-5 ngày mỗi tuần với yoga, gym và nhảy, kết hợp ăn uống lành mạnh. Sự thay đổi này xuất phát từ việc cô học được cách yêu thương và trân trọng chính bản thân mình.
Dù từng mong muốn kết hôn ở tuổi 30, nhưng hiện tại Hương Tràm hài lòng với cuộc sống độc thân. Cô tin rằng khi bản thân đủ đầy, hạnh phúc sẽ tự khắc trọn vẹn. Cô vẫn kỳ vọng vào một tình yêu giản dị, nơi hai người có thể tựa vào nhau tìm thấy sự bình yên.
Trải qua 14 năm thăng trầm, từ một hiện tượng tuổi 17 đến người phụ nữ 31 tuổi bản lĩnh, cô đã học được cách giữ im lặng đúng lúc và mỉm cười trước mọi sóng gió.
NSƯT Chí Trung mới đây khiến nhiều khán giả bất ngờ khi chia sẻ câu chuyện sức khỏe cá nhân trên trang cá nhân. Nam nghệ sĩ cho biết bản thân đã trải qua hơn nửa năm sống trong tình trạng ngứa ngáy toàn thân, cơ thể nổi mẩn đỏ nghiêm trọng nhưng không tìm ra nguyên nhân.
Theo chia sẻ của Chí Trung, suốt hơn 6 tháng qua, ông liên tục bị ngứa vào ban đêm. Có những hôm thức dậy, vùng mắt, mũi và miệng sưng phù khiến ông tự ví mình giống "Thị Nở".
Nam nghệ sĩ cho biết bạn bè và người thân đều khuyên ông nên hạn chế bia rượu vì nghĩ vấn đề xuất phát từ gan hoặc sức khỏe suy giảm do tuổi tác. Tuy nhiên, dù đã thay đổi sinh hoạt, tình trạng vẫn không cải thiện, thậm chí ngày càng nghiêm trọng hơn.
Lo lắng về tình trạng sức khỏe, nam nghệ sĩ đi khám tổng quát. Kết quả cho thấy tim, phổi, gan, thận và các chỉ số khác đều bình thường. Không tìm ra nguyên nhân, Chí Trung tự tra cứu thông tin trên mạng và nghi ngờ mình có thể bị nhiễm ký sinh trùng.
Sau đó, ông quyết định đến bệnh viện chuyên khoa để xét nghiệm. Bác sĩ nghi ngờ Chí Trung nhiễm ký sinh trùng từ động vật hoặc thực phẩm sống nên tư vấn làm xét nghiệm máu để kiểm tra 13 loại ấu trùng khác nhau. Vì muốn tiết kiệm chi phí, nam nghệ sĩ chỉ lựa chọn xét nghiệm 5 loại phổ biến nhất.
Kết quả cuối cùng cho thấy Chí Trung nhiễm ấu trùng giun đũa chó Toxocara. Ngay sau khi được kê đơn điều trị và uống thuốc từ ngày đầu tiên, tình trạng ngứa ngáy của ông đã giảm đáng kể, giúp ông có một giấc ngủ trọn vẹn sau nhiều tháng mất ngủ. Sau một tuần điều trị, Chí Trung cho biết cơ thể đã trở lại bình thường, làn da không còn nổi mẩn đỏ.
Theo chia sẻ của Chí Trung, bác sĩ cho biết ký sinh trùng có thể xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường như tiếp xúc với thú cưng, ăn rau sống, hải sản chưa nấu chín kỹ hoặc từ môi trường sinh hoạt hằng ngày.
Nam nghệ sĩ cũng hài hước kể rằng sau khi biết nguyên nhân bệnh, anh lập tức cho chú chó cưng uống thuốc tẩy giun. "Đây là chuyện thật của tôi, không nhằm mục đích quảng cáo. Khỏi bệnh nên kể lại để mọi người cùng biết", ông cho biết.
Câu chuyện của Chí Trung nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Nhiều khán giả cho rằng đây là lời nhắc nhở hữu ích về việc chủ động đi khám khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường.
Ở tuổi ngoài 60, Chí Trung đang tận hưởng cuộc sống thoải mái sau nghỉ hưu. Ngoài công việc nghệ thuật, ông dành nhiều thời gian cho bơi lội, đọc sách, du lịch và chăm sóc sức khỏe.
Nam nghệ sĩ cũng đang có cuộc sống hạnh phúc bên bạn gái doanh nhân Ý Lan. Cả hai thường xuyên đồng hành trong các chuyến đi và chia sẻ nhiều khoảnh khắc đời thường vui vẻ.
Mới đây, Nhã Phương khiến mạng xã hội rộn ràng khi chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá nhân với dòng trạng thái: "Mẹ bỉm tự phối đồ cho một ngày mưa" . Không cần trang phục cầu kỳ hay những khung hình được đầu tư công phu, nữ diễn viên vẫn nhanh chóng trở thành tâm điểm nhờ nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ sau khi đã trải qua ba lần sinh nở.
Trong loạt ảnh được đăng tải, Nhã Phương lựa chọn phong cách tối giản với chiếc áo cúp ngực màu trắng ôm sát, khéo léo tôn vòng eo nhỏ cùng bờ vai thanh mảnh. Cô kết hợp cùng quần bò ống suông màu xanh và túi xách tông trắng đồng điệu, tạo nên tổng thể trẻ trung nhưng vẫn thanh lịch. Mái tóc dài uốn nhẹ, lối trang điểm trong trẻo cùng nụ cười tươi tắn càng giúp nữ diễn viên ghi điểm bởi vẻ ngoài ngọt ngào, nữ tính.
Ngay sau khi đăng tải, bài viết nhanh chóng nhận về lượng lớn lượt tương tác cùng hàng nghìn lượt yêu thích và bình luận. Đông đảo cư dân mạng không tiếc lời khen dành cho nhan sắc của Nhã Phương. Nhiều người để lại những bình luận như: "Mẹ ba con mà đẹp như gái đôi mươi", "Body thế này ai nghĩ đã sinh ba bé", "Đơn giản mà vẫn sang, đúng chuẩn visual mẹ bỉm", hay "Trường Giang đúng là có bà xã ngày càng trẻ đẹp".
Cách đây không lâu, Nhã Phương cũng thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt ảnh trong chuyến nghỉ dưỡng ở biển. Xuất hiện trong trang phục tông trắng thanh lịch, nữ diễn viên gây ấn tượng với vẻ ngoài nhẹ nhàng, trong veo cùng thần thái rạng rỡ.
Ở tuổi ngoài U40 và đã là mẹ 3 con, Nhã Phương vẫn duy trì được nhan sắc trẻ trung, làn da tươi tắn, vóc dáng cân đối cùng nụ cười nhẹ nhàng giúp nữ diễn viên nhận về hàng loạt lời khen.
Sau khi sinh con thứ 3 là bé Joy vào đầu năm 2026, Nhã Phương tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý bởi tốc độ về dáng đáng kinh ngạc. Chỉ khoảng 14 ngày sau sinh, nữ diễn viên đã tự tin xuất hiện với vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc và gương mặt rạng rỡ. Bà xã Trường Giang cho biết đó là thành quả của cả một quá trình, bản thân cũng không bị áp lực phải nhanh chóng về dáng sau sinh. Khi ở cữ, Nhã Phương còn chăm chỉ tập luôn yoga và các liệu pháp trị liệu phù hợp với sức khỏe.
Nhã Phương bộc bạch: "Với tôi hành trình về dáng sau sinh chưa bao giờ là một cuộc đua. Sau tất cả những thay đổi của cơ thể điều mình cần không phải là cố gắng quay lại thật nhanh mà là lắng nghe cơ thể mình đang cần gì".
Nhã Phương vốn duy trì lối sống năng động trong nhiều năm với lịch tập luyện đều đặn, kết hợp giữa gym, yoga và các bộ môn giúp tăng cường sức bền. Nhờ vậy, nữ diễn viên nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau lần sinh nở thứ 3. Hơn 1 tháng sau khi "vỡ chum", nữ diễn viên đã tham gia chuyến hành hương đến núi Yên Tử. Không lâu sau đó, cô tiếp tục trở lại các buổi tập sexy dance, múa cột bên hội bạn thân.
Không chỉ được yêu mến bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng, Nhã Phương còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn bên Trường Giang. Sau khi về chung một nhà, cặp đôi xây dựng tổ ấm hạnh phúc cùng ba người con. Dù khá kín tiếng về đời tư và hiếm khi chia sẻ hình ảnh các con trên mạng xã hội, mỗi lần hé lộ những khoảnh khắc gia đình, cả hai đều nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Trải qua gần một thập kỷ đồng hành, cặp đôi vẫn duy trì cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, thường xuyên dành cho nhau sự quan tâm và hỗ trợ trong cả công việc lẫn đời sống thường ngày.
Trường Giang thường xuyên hỗ trợ vợ chăm sóc các con, tạo điều kiện để Nhã Phương có thời gian nghỉ ngơi và theo đuổi đam mê nghệ thuật. Sự yêu thương và đồng hành của chồng là một trong những yếu tố giúp nữ diễn viên luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy năng lượng.
Trong lịch sử những trường hợp con người sở hữu khả năng đặc biệt khó tin, Ben Underwood là cái tên khiến hàng triệu người trên thế giới kinh ngạc. Sinh năm 1992 tại bang California (Mỹ), Ben mắc căn bệnh ung thư võng mạc cực hiếm khi mới lên 2. Để giữ mạng sống cho con, các bác sĩ buộc phải phẫu thuật bỏ cả hai mắt khi cậu chưa đầy 3 tuổi, đồng nghĩa với việc Ben sống trong bóng tối hoàn toàn từ thuở ấu thơ.
Thế nhưng, điều kỳ diệu bắt đầu xảy ra chỉ vài năm sau đó. Trong lúc gia đình nghĩ rằng Ben sẽ phải phụ thuộc hoàn toàn vào gậy dò đường hay người dẫn dắt, cậu bé lại tự mình chạy nhảy khắp nơi, tránh được cửa, tường, cột điện và thậm chí nhận biết khoảng trống trước mặt. Mẹ Ben từng chết lặng khi thấy con trai có thể tự chơi trò chơi điện tử, leo cây rồi phóng xe đạp ngoài sân như chưa từng bị mù.
Các chuyên gia sau đó phát hiện Ben không "nhìn" bằng mắt, mà dùng một kỹ thuật cực hiếm gọi là định vị bằng tiếng vang – echolocation. Cậu liên tục phát ra những tiếng "tách tách" bằng lưỡi, âm thanh này dội vào vật thể xung quanh rồi phản hồi trở lại tai. Từ sự khác biệt rất nhỏ của tiếng vọng, não bộ Ben dựng nên một "bản đồ không gian" cực kỳ chính xác, cho phép cậu biết phía trước là bức tường, thùng rác, xe hơi hay lối rẽ. Cơ chế này tương tự cách loài dơi và cá heo định hướng trong bóng tối nên Ben được truyền thông quốc tế gọi là "Bat Boy" – cậu bé người dơi.
Điều khiến giới khoa học ngỡ ngàng là Ben không chỉ dùng khả năng ấy để đi lại. Cậu có thể trượt patin trên đường phố, chơi bóng rổ, đá bóng, trượt ván, thậm chí đạp xe với tốc độ cao mà gần như không va chạm. Trong nhiều chương trình truyền hình, Ben được ghi hình đang lướt qua hàng loạt xe đỗ ven đường, né cột đèn và nhận ra chướng ngại vật từ xa chỉ bằng tiếng lách tách phát ra từ miệng.
Năm 2006, khi câu chuyện của Ben được CBS, ABC và nhiều đài lớn đăng tải, cậu nhanh chóng trở thành hiện tượng toàn cầu. Hàng loạt diễn đàn gọi Ben là "siêu nhân đời thực", "đứa trẻ nhìn bằng tai", thậm chí, nhiều người tin rằng đây là năng lực mà con người bình thường không thể sở hữu. Trên các cộng đồng mạng quốc tế, mỗi lần video Ben đạp xe hay trượt ván được chia sẻ lại đều thu hút hàng chục nghìn lượt bình luận kinh ngạc. Không ít người thừa nhận họ "không thể tin đây là người mù hoàn toàn".
Các nhà thần kinh học cho rằng trường hợp của Ben là minh chứng hiếm hoi cho khả năng tái cấu trúc phi thường của não bộ: khi mất thị giác, não đã tăng cường xử lý thính giác đến mức tạo ra cảm nhận gần giống nhìn thấy. Chính vì thế, Ben Underwood từng được xem là một trong những người sử dụng echolocation thành thạo nhất từng được ghi nhận ở con người.
Đáng tiếc, "dị nhân người dơi" chỉ sống đến năm 16 tuổi. Năm 2009, căn bệnh ung thư từng cướp đi đôi mắt tiếp tục tái phát và cướp luôn mạng sống của cậu thiếu niên đặc biệt này. Dù ra đi quá sớm, Ben Underwood vẫn được nhớ đến như biểu tượng phi thường của ý chí con người – người đã chứng minh rằng ngay cả trong bóng tối tuyệt đối, vẫn có thể tìm ra một cách khác để "nhìn thấy" thế giới.
