Mỗi mùa thi đến gần, hàng triệu học sinh lại bước vào trạng thái căng như dây đàn. Có em học rất chắc kiến thức nhưng chỉ vì run tay, cuống đầu mà tô lệch đáp án, đọc nhầm đề hoặc mất trắng điểm ở những câu cực dễ.
Nhiều giáo viên luyện thi cho rằng trong phòng thi, tâm lý đôi khi quan trọng không kém kiến thức. Người giữ được bình tĩnh thường làm bài ổn định hơn, ít sai sót hơn và đủ tỉnh táo để “gỡ điểm” ở những phút cuối.
Vì thế, trước khi cầm bút, thí sinh nên tự nhắc mình 10 nguyên tắc quan trọng dưới đây:
1. Mình đến sớm nên không việc gì phải cuống
Chỉ cần vào phòng thi với tâm thế không vội vàng, não bộ đã bớt hoảng loạn hơn rất nhiều. Việc đến sớm giúp thí sinh có thời gian ổn định chỗ ngồi, kiểm tra giấy tờ và điều chỉnh tâm lý trước giờ phát đề.
2. Đọc kỹ đề, đừng lao vào làm ngay
Không ít học sinh mất điểm oan chỉ vì nhìn lướt đề rồi làm theo phản xạ. Có những câu hỏi chỉ khác nhau một chữ “không”, “đúng”, “sai” nhưng đủ khiến cả đáp án đảo lộn.
3. Câu dễ làm trước, câu khó để sau
Nhiều giáo viên khuyên học sinh tuyệt đối không “sa lầy” vào một câu khó ngay từ đầu. Làm chắc phần dễ sẽ giúp giữ tinh thần ổn định và tránh bỏ phí những điểm số đáng ra phải có.
4. Không dành quá lâu cho một câu
Một câu bí không đáng để đổi bằng 5 câu phía sau. Nếu suy nghĩ quá lâu mà chưa ra, hãy đánh dấu rồi quay lại sau.
5. Tô đáp án đến đâu chắc đến đó
Các bài thi trắc nghiệm được chấm bằng máy nên chỉ cần tô mờ, tô lệch hoặc tẩy chưa sạch cũng có thể mất điểm oan. Bộ GD&ĐT nhiều năm liên tục lưu ý thí sinh phải đặc biệt cẩn thận ở khâu tô phiếu trả lời.
6. 5 phút cuối là để kiểm tra, không phải để hoảng
Khoảng thời gian cuối giờ thường là lúc nhiều sĩ tử dễ rơi vào trạng thái cuống cuồng nhất. Nhưng đây lại là “thời gian vàng” để rà lại số báo danh, mã đề và những câu dễ tô nhầm.
7. Mình chỉ cần tốt hơn chính mình hôm qua
Áp lực “phải hơn người khác” khiến nhiều học sinh tự làm mình căng thẳng. Trong khi đó, điều quan trọng nhất là làm đúng năng lực thật của bản thân.
8. Đề khó thì ai cũng khó như mình
Nếu gặp đề khó bất thường, đừng vội hoảng. Một đề thi khó sẽ khó với số đông, không riêng ai cả. Người giữ được bình tĩnh thường là người có lợi thế cuối cùng.
9. Một câu sai không quyết định cả bài thi
Nhiều thí sinh chỉ vì bí một câu mà mất tinh thần cho toàn bộ phần còn lại. Điều nguy hiểm nhất không phải sai một câu, mà là để sự hoang mang kéo sập cả bài thi.
10. Bình tĩnh là thêm điểm
Đây là điều các anh chị từng trải qua kỳ thi lớn nhắc lại nhiều nhất. Trong 90–120 phút quyết định, một cái đầu lạnh đôi khi đáng giá hơn việc học thêm xuyên đêm.
Theo nhiều giáo viên luyện thi, học sinh mất điểm nhiều nhất không hẳn vì thiếu kiến thức mà vì tự tạo áp lực quá lớn cho bản thân. Chỉ cần vài câu khó xuất hiện liên tiếp, nhiều em lập tức rơi vào trạng thái “trắng đầu”, đọc không vào đề.
Trong khi đó, các chuyên gia cũng liên tục khuyến cáo thí sinh phải kiểm tra kỹ mã đề, tô đúng quy cách và phân bổ thời gian hợp lý để tránh mất điểm oan trong bài thi trắc nghiệm.
Một kỳ thi luôn có câu dễ, câu khó. Nhưng người gục ngã sớm nhất thường là người để nỗi sợ chiếm lấy mình. Chỉ cần giữ được bình tĩnh, thí sinh đã tự giúp mình tiến gần hơn tới cánh cửa mong muốn.
Ra mắt năm 2008, bộ phim Bỗng dưng muốn khóc của đạo diễn Vũ Ngọc Đãng nhanh chóng trở thành hiện tượng truyền hình. Chuyện tình giữa Trúc (Tăng Thanh Hà) - cô gái bán sách cũ mồ côi và Bảo Nam (Lương Mạnh Hải) - chàng công tử giàu có, lạnh lùng nhưng si tình đã đưa Lương Mạnh Hải trở thành một trong những nam diễn viên được yêu thích nhất màn ảnh Việt thời điểm đó.
Nếu Tăng Thanh Hà là linh hồn của bộ phim thì Lương Mạnh Hải chính là nhân tố tạo nên sức hút cho nhân vật Bảo Nam. Nhờ ngoại hình sáng, phong thái thư sinh và khả năng ăn nói lưu loát, Lương Mạnh Hải bén duyên với điện ảnh vào đầu những năm 2000.
Trước khi nổi tiếng với vai trò diễn viên, anh từng là nhà báo và tốt nghiệp Học viện Ngân hàng. Vai diễn trong Bỗng dưng muốn khóc đã đưa Lương Mạnh Hải trở thành một trong những gương mặt được săn đón nhất màn ảnh Việt.
Sau thành công của bộ phim, anh tiếp tục ghi dấu ấn qua hàng loạt tác phẩm như Đẹp từng centimet, Ngôi nhà hạnh phúc,Vừa đi vừa khóc, Hot boy nổi loạn, Con ma nhà họ Vương... Không chỉ diễn xuất, Lương Mạnh Hải còn thử sức với vai trò biên kịch, đạo diễn và nhà sản xuất.
Giai đoạn 2008-2014 được xem là thời kỳ đỉnh cao của nam diễn viên sinh năm 1981. Anh được khán giả ưu ái gọi là "hoàng tử màn ảnh Việt" bởi hầu hết các dự án tham gia đều tạo được tiếng vang.
Tình bạn bền chặt của cả hai nhiều năm qua nhận được sự ngưỡng mộ từ khán giả. Ảnh: FBNV.
Bên cạnh sự nghiệp, Lương Mạnh Hải còn được biết đến là một trong những người bạn thân thiết nhất của Tăng Thanh Hà. Hai người quen nhau từ khi cùng đóng Bỗng dưng muốn khóc và duy trì tình bạn suốt gần hai thập kỷ. Dù "ngọc nữ" hạn chế hoạt động showbiz sau khi kết hôn, cả hai vẫn thường xuyên giữ liên lạc, gặp gỡ trong những dịp đặc biệt. Tình bạn bền chặt của cả hai nhiều năm qua nhận được sự ngưỡng mộ từ khán giả.
Ở tuổi 45, nam diễn viên vẫn chưa lập gia đình, khá kín tiếng về đời tư và hiếm khi chia sẻ chuyện tình cảm trước truyền thông. Trong nhiều cuộc phỏng vấn, anh từng cho biết bản thân không quá áp lực chuyện kết hôn mà để mọi thứ diễn ra tự nhiên. Với Lương Mạnh Hải, hạnh phúc không nhất thiết phải gắn liền với hôn nhân.
Những năm gần đây, Lương Mạnh Hải ít xuất hiện trước công chúng hơn, chuyển hướng sang công việc sản xuất và đạo diễn phim. Thời gian qua, Lương Mạnh Hải nhận được nhiều tình cảm khi tập trung làm sáng tạo nội dung. Những video mà anh chia sẻ quan điểm vừa sắc sảo, vừa vui nhộn về nhiều vấn đề trong cuộc sống được yêu thích, thu về lượng xem lớn.
Lương Mạnh Hải như bị thời gian bỏ quên vì nhan sắc vẫn trẻ trung dù đã ở tuổi 45. Ảnh: FBNV.
Ở tuổi 45, anh vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, phong độ. Mỗi lần xuất hiện, anh đều nhận được nhiều lời khen vì gần như không thay đổi nhiều sau gần 20 năm. Gương mặt thư sinh cùng phong cách thời trang trẻ trung khiến nhiều người nhận xét Lương Mạnh Hải là một trong những nghệ sĩ "bị thời gian bỏ quên" của showbiz Việt.
Đi vào hoạt động từ năm 2001 với số vốn ban đầu gần 20 tỷ đồng, cảng cá Cửa Hội, phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An từng là trung tâm giao thương hải sản sôi động. Sau 15 năm khai thác, trước tình trạng hạ tầng xuống cấp và quá tải, năm 2018, Trung ương đã quyết định cấp thêm hơn 106 tỷ đồng để cải tạo, mở rộng cảng theo đề xuất của địa phương.
Tuy nhiên, sau khi hoàn thành, diện mạo khang trang mới lại tỉ lệ nghịch hoàn toàn với hiệu quả hoạt động. Nơi đây đang trở thành một bài toán lãng phí lớn khi không đạt được kỳ vọng ban đầu, đẩy công trình quy mô vào cảnh lãng phí công năng.
Sự xuống cấp về công năng của cảng đang trực tiếp làm giảm sinh kế của người dân. Khung cảnh sầm uất, tàu thuyền tấp nập, hải sản đầy ắp bến bãi trước đây giờ chỉ còn là hoài niệm của các tiểu thương địa phương.
Nhiều chủ tàu phản ánh, việc cố gắng tiếp cận cảng Cửa Hội hiện nay rất khó khăn. Do luồng lạch cạn, tàu cá thường xuyên bị mắc cạn, gây hư hỏng máy móc nặng nề và làm gián đoạn chuỗi tiêu thụ hải sản.
Ông Nguyễn Minh Tiến, một chủ tàu tại phường Cửa Lò, chua xót chia sẻ: "Trước đây cảng tấp nập lắm. Giờ luồng lạch bồi lắng, tàu vào là hỏng máy, mắc cạn, ảnh hưởng trực tiếp đến thu nhập. Các tàu công suất lớn buộc phải chuyển sang neo đậu tại cảng Cửa Lò. Mong cơ quan chức năng sớm có phương án khắc phục để các tàu thuyền có thể cập bến được thuận lợi".
Trao đổi với Người Đưa Tin, ông Phan Tiến Chương - Giám đốc Ban Quản lý cảng cá Nghệ An - xác nhận tình trạng cảng cá Cửa Hội không được sử dụng hết công năng đã kéo dài 3 năm gần đây. Việc luồng lạch ngày càng bồi lắng khiến các tàu có chiều dài và công suất lớn không thể cập bờ bốc dỡ hàng hóa. Thậm chí, nhiều tàu muốn ra biển phải nằm chờ thủy triều lên, dẫn đến nguy cơ lỡ chuyến biển. Rất nhiều chủ tàu ngoại tỉnh (như Bình Định, Quảng Ngãi, Thanh Hóa...) rất muốn vào cảng nhưng bất lực vì điều kiện giao thông đường thủy quá trắc trở.
Tàu cá của địa phương trên địa bàn phường Cửa Lò không vào cập cảng mà chỉ cập bến nhân dân hoặc neo đậu, bốc dỡ ở các bến cá tự phát trên địa bàn do các chủ tàu khi đi khai thác về thường chỉ muốn đậu bến nhân dân cạnh nhà để tiện mua bán sản phẩm (do tàu cá nhỏ, các chủ nậu chỉ mua bán tại một số nơi cố định), sữa chữa ngư lưới cụ, canh giữ tàu...
Hoạt động khai thác thủy sản ở địa phương ngày càng ít do ngư dân có xu hướng chuyển đổi nghề, như đi xuất khẩu lao động, lao động ở các khu công nghiệp... "Ban quản lý Cảng cá Nghệ An đã nhiều lần có văn bản báo cáo và đề xuất UBND tỉnh, Sở Nông nghiệp & Môi trường Nghệ An cùng cơ quan chức năng sớm đưa ra giải pháp để gỡ khó cho cảng cá Cửa Hội", ông Chương nhấn mạnh.
Ở tập phát sóng mới đây của Anh trai vượt ngàn chông gai 2026 (ATVNCG 2026), khán giả được chứng kiến màn so tài cân sức của 3 cặp đấu còn lại, lộ diện 5 "chiến tướng" đầu tiên của mùa này cùng màn chia ly - tái hợp để thiết lập 8 nhóm mới cho công diễn 1 với chủ đề: Người đàn ông trên lưng ngựa.
Trước giờ ra sân, nhóm Anh tài hào hoa (Thuận Nguyễn, Lê Xuân Tiền, Tùng Mint) gặp không ít áp lực khi đội hình đều là diễn viên, không có nhiều kinh nghiệm đứng trên sân khấu để trình diễn tiết mục âm nhạc.
Thuận Nguyễn chia sẻ từng bị gắn mác "bình hoa di động", còn Lê Xuân Tiền và Tùng Mint vẫn quyết tâm biểu diễn dù gặp chấn thương. Cả 3 mang đến một tiết mục giàu năng lượng, thể hiện tinh thần vượt qua giới hạn bản thân.
Anh tài nội lực kể câu chuyện về sự nỗ lực và lòng tin. Đông Hùng thừa nhận từng lo lắng vì Phùng Minh Cương chưa có nhiều kinh nghiệm ca hát, nhưng sau quá trình tập luyện lại bất ngờ trước chất giọng mộc mạc của đàn em.
Trong khi đó, Hoàng Rob phải biểu diễn khi vừa khỏi cơn sốt, đồng thời tự sửa cây đàn cello bị gãy chỉ vài giờ trước đêm diễn. Tiết mục càng trở nên ấn tượng khi Đông Hùng thực hiện màn đu dây mạo hiểm trên sân khấu.
MC chính thức công bố nhóm Anh tài nội lực giành chiến thắng nhờ nhận được nhiều số phiếu bầu hơn từ các khán giả.
Ở cặp battle tiếp theo, Anh chàng nhà bên gồm Hoàng Tôn, OSAD và Thái Lê Minh Hiếu mang đến màn trình diễn kết hợp nhiều bản hit quen thuộc cùng ca khúc mới Move On do chính nhóm sáng tác. Dù tự nhận là "đội trung bình khá", bộ 3 gây bất ngờ với khả năng trình diễn và những bước nhảy đầy nỗ lực.
Đối đầu với họ là Tổ đội sóng ngầm gồm Thái VG, Cheng và It's Charles. Nhóm lựa chọn chất liệu dân gian đương đại, kết hợp hip-hop và R&B trong ca khúc Dạt vào tim em, lấy cảm hứng từ bài dân ca Bèo dạt mây trôi. Đặc biệt, Thái VG lần đầu thử sức với những động tác vũ đạo sau khi được hai đàn em động viên.
Sau phần tranh tài, Anh chàng nhà bên được xướng tên chiến thắng nhờ màn bứt phá và tinh thần biểu diễn được khán giả đánh giá cao.
Cặp battle cuối cùng là cuộc chạm trán giữa Biệt đội tái xuất gồm BB Trần, Neko Lê, Thanh Duy, Duy Khánh và Jun Phạm với Anh Tài Tình, nơi quy tụ bốn hit-maker gồm Nguyễn Văn Chung, Hoàng Dũng, Vương Anh Tú và 14 Casper.
Một trong những điểm nhấn của tiết mục là việc BB Trần quyết định cắt bỏ mái tóc dài gắn bó suốt 10 năm để đánh dấu hành trình mới tại chương trình. Trong khi đó, nhóm Anh Tài Tình mang đến bản phối mới của ca khúc Nàng Thơ, tự viết thêm X-part và tạo nên màn hòa giọng giàu cảm xúc cùng khán giả.
Chung cuộc, Biệt đội tái xuất giành chiến thắng với lợi thế về kinh nghiệm trình diễn và sự ăn ý trên sân khấu.
Sau các phần thi, chương trình công bố bảng xếp hạng điểm hỏa lực cá nhân. BB Trần đứng đầu, theo sau là Jun Phạm, Duy Khánh, Hoàng Dũng và Thanh Duy. Đồng thời, năm Chiến tướng đầu tiên của mùa giải cũng chính thức lộ diện gồm BB Trần, Đông Hùng, Huỳnh Lập, Hoàng Tôn và Đinh Mạnh Ninh. Đặc biệt, nhóm Anh tài nội lực được trao danh hiệu "Chiến thắng của chiến thắng" nhờ phần thể hiện thuyết phục tại Công diễn Hội ngộ.
Khép lại vòng Hội ngộ, chương trình bước sang giai đoạn mới khi toàn bộ 10 nhóm cũ giải thể để thành lập 8 nhà chuẩn bị cho Công diễn 1. Luật chia đội mang lại lợi thế lớn khi 5 "chiến tướng" được quyền vào phòng chọn bài trước để làm thủ lĩnh. Các "anh tài" còn lại lần lượt vào chọn theo thứ tự bảng xếp hạng điểm hỏa lực cá nhân. Từ đây, những sự kết hợp bất ngờ và đầy toan tính chiến thuật đã diễn ra.
Việc thiết lập 8 nhà mới với những thủ lĩnh mới cùng sự xuất hiện của chủ đề Người đàn ông trên lưng ngựa chính là lời khẳng định cho một chặng đường công diễn 1 kịch tính và ẩn chứa nhiều bất ngờ phía trước.
BB Trần chọn ca khúc Buông Tay, Huỳnh Lập nhận Nhong Nhong Nhong, Hoàng Tôn quyết định thử sức với bài hát sáng tác hoàn toàn mới X-Song, Đinh Mạnh Ninh chọn Quá khứ còn lại gì?, còn Đông Hùng đảm nhận Xa.
Bên cạnh đó, Jun Phạm, Hoàng Dũng và Neko Lê cũng chủ động trở thành thủ lĩnh khi lần lượt lựa chọn Lý Ngựa Ô, Let Me Go và Anh sẽ đến cùng cơn mưa.
