Sáng 2/4, chị Nguyễn Thị Hà, 47 tuổi, quyết định mua cho mình một chiếc xe máy điện tại một đại lý trên đường Phạm Văn Đồng trong lúc chờ kỹ thuật viên lắp gương cho xe của con trai.
Để dọn chỗ và gom ngân sách cho hai chiếc xe này, hồi cuối tháng 3 chị đã bán hai xe máy xăng mua 4 năm trước được 35 triệu đồng. “Bán xe xăng chưa bằng nửa giá mua nhưng tôi hài lòng vì gần đủ mua hai xe điện mới”, chị Hà ở phường Xuân Đỉnh nói.
Quá trình loại bỏ xe xăng của gia đình đã bắt đầu từ năm ngoái, khi chồng chị “lên đời” ôtô điện. Động lực chuyển đổi xuất phát từ bài toán kinh tế. Nhà có 5 người sở hữu bốn xe máy xăng, tốn hơn 15 triệu đồng mỗi năm. Trong khi đó, nếu đi xe điện chi phí chỉ bằng 1/3. “Trong năm nay chúng tôi sẽ loại bỏ dần những chiếc xe xăng còn lại”, chị Hà nói.
Trưa 3/4, tại một đại lý xe máy điện trên đường Lê Trọng Tấn, phường Dương Nội, chị Hoa, 36 tuổi, nhận bàn giao xe mới. Gia đình chị đang có hai xe máy xăng và một ôtô, vốn đáp ứng đủ nhu cầu di chuyển. “Tôi mua thêm chiếc này cho ông xã đi làm ở trong Vành đai 1 vì sắp đến ngày cấm xe xăng”, chị Hoa nói.
Chồng chị đi làm khoảng 60-70 km mỗi ngày từ nhà ở xã Thanh Oai đến đường Lạc Long Quân, phường Tây Hồ, nên gia đình mua thêm một pin rời. Tổng chi phí khoảng 31 triệu đồng, mức mà chị đánh giá là “chấp nhận được”, nên quyết định chốt sớm để tránh nguy cơ tăng giá khi thời điểm hạn chế đến gần.
Những quyết định loại bỏ xe xăng như của gia đình chị Hà, chị Hoa tạo thành làn sóng chuyển đổi mạnh mẽ, khiến thị trường xe điện trở nên nhộn nhịp. Ông Hoàng Hà, Tổng Giám đốc Xe máy điện VinFast thị trường Việt Nam, cho biết trong tháng 3 đơn vị nhận hơn 135.000 đơn đặt hàng toàn quốc, doanh số cao nhất từ trước đến nay. Riêng tại Hà Nội, hơn 20.000 xe máy điện đã đến tay khách hàng.
Hệ thống đại lý Mạnh Phát cho biết thêm, riêng lượng xe của VinFast tiêu thụ trong tháng 3 đạt 1.400 chiếc, gấp ba lần mức trung bình của hai tháng đầu năm. Khách hàng ở các phường nội đô chiếm hơn 2/3. Để đáp ứng nhu cầu thị trường, nhiều đại lý phải tăng nhân sự gấp ba, thuê thêm kho bãi và chuẩn bị nguồn tài chính.
Các hãng xe điện khác cũng ghi nhận mức tăng trưởng tương tự. Bà Bùi Nguyễn Trúc Ny, Giám đốc Kinh doanh Dat Bike, cho biết lượng đơn hàng đầu tháng 3 của hãng cao gấp 10 lần cùng kỳ năm ngoái.
Các đại lý xe điện ghi nhận sự thay đổi rõ rệt của tệp khách hàng. Cùng kỳ năm trước, họ bán trung bình 50-60 xe mỗi tháng, chủ yếu cho học sinh, sinh viên. Hiện tại, người đi làm chiếm tỷ trọng lớn, tập trung vào phân khúc 20-30 triệu đồng.
Làn sóng chuyển dịch này kéo theo cả những người vốn quen sử dụng phương tiện công cộng. Sáng 2/4 tại đại lý trên đường Phạm Văn Đồng, chị Long Thanh Hà, 45 tuổi, chi hơn 20 triệu đồng sắm một chiếc xe điện.
Chị Hà đi lại bằng phương tiện công cộng nhiều năm nay nhưng thấy xe điện ngày càng phổ biến nên mua một chiếc để tiện dạo phố, đi cà phê. Trước lộ trình hạn chế phương tiện dùng nhiên liệu hóa thạch, chồng chị, người thường xuyên làm việc tại vùng lõi nội đô, cũng sắp bán chiếc Honda SH để đổi sang xe điện trong tháng tới.
“Xu hướng 3 tháng đầu năm cho thấy người dùng không còn coi xe điện là phương án dự phòng, mà chọn làm phương tiện di chuyển chính”, giám đốc kinh doanh của Dat Bike nói. Quá trình chuyển đổi cũng diễn ra dứt khoát. Trong tháng 3, đại lý Mạnh Phát mua lại gần 400 xe máy xăng của những người đổi sang xe điện.
Đại diện các hãng và đại lý chỉ ra bốn yếu tố thúc đẩy làn sóng này.
Thứ nhất là lộ trình hạn chế xe cơ giới tại Vành đai 1. Từ 1/7, Hà Nội thí điểm Vùng phát thải thấp, cấm xe máy xăng theo khung giờ tại các phường lõi thuộc Vành đai 1 (Hai Bà Trưng, Cửa Nam, Hoàn Kiếm, Ô Chợ Dừa, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Ba Đình, Giảng Võ, Ngọc Hà và Tây Hồ). Lộ trình này biến xe điện thành phương án tối ưu cho những gia đình có người làm việc tại trung tâm.
Thứ hai, rào cản về công nghệ và hạ tầng dần được tháo gỡ. Để giải quyết lo ngại cháy nổ và quy định cấm sạc tại chung cư, các hãng xe đã sử dụng công nghệ pin LFP và phát triển mô hình đổi pin. Tính đến 15/1, VinFast đã lắp đặt 4.500 trạm đầu tiên. Đơn vị này đặt mục tiêu đạt 45.000 tủ đổi pin trên toàn quốc ngay trong quý I. Nhiều dòng xe điện đã cải thiện về hiệu suất, ví dụ Dat Bike có những dòng chạy được 280 km mỗi lần sạc, vận tốc 100 km/h.
Thứ ba, các chính sách ưu đãi từ nhà sản xuất cũng tác động trực tiếp đến quyết định chuyển đổi của các gia đình. Dù chi phí logistics tăng, một số hãng xe điện vẫn giữ nguyên giá bán, đồng thời tăng tỷ lệ hỗ trợ khách hàng thu cũ đổi mới. Ngoài ra, các chính sách mua trả góp, miễn phí sạc và đổi pin cũng được áp dụng để kích cầu.
Cuối cùng, sự biến động liên tục của giá xăng dầu, trong khi chi phí cho nhiên liệu và bảo dưỡng xe xăng cũ ngày càng tốn kém khiến người dân mạnh dạn chuyển sang xe điện.
Tại một chung cư ở phường Đông Ngạc, anh Đức Tuấn, 41 tuổi, cho biết biến động giá nhiên liệu khiến chi phí xăng đi làm và đưa đón con đi học tăng từ mức 100.000 – 120.000 đồng lên 200.000 đồng mỗi tuần. Đang có một ôtô và hai xe máy xăng, anh dự tính sắm xe điện ngay trong tháng này, đồng thời bán bớt một xe cũ và chuyển chiếc còn lại về quê. “Trong bối cảnh cái gì cũng tăng, giảm được khoản nào hay khoản đó”, anh nói.
Làn sóng chuyển đổi biểu hiện rõ qua lượng xe điện tăng vọt tại hầm chung cư nơi anh Tuấn sinh sống. Mấy tháng trước, khu vực để xe điện có khoảng 30-40 chiếc, nay chật kín với khoảng 100 chiếc, chưa tính số lượng lẫn vào khu vực để xe xăng. “Trước kia chỉ thấy xe cỡ nhỏ của học sinh, giờ các dòng xe phân khúc 20-30 triệu đồng dành cho người đi làm giờ chiếm đa số”, anh Tuấn nói.
Những giờ phút đầu tiên của buổi sáng có tác động lớn đến phần còn lại trong ngày. Khi cơ thể và não bộ chuyển từ chế độ nghỉ ngơi sang hoạt động, thói quen buổi sáng quyết định việc bạn sẵn sàng làm việc hay rơi vào trạng thái rối bời, căng thẳng.
Dưới đây là 8 sai lầm vào buổi sáng làm giảm hiệu suất làm việc.
Thức dậy quá muộn
Việc không dành đủ thời gian chuẩn bị vào buổi sáng khiến nhiều người rơi vào cảm giác vội vã. Diễn giả người Mỹ Hal Elrod cho biết, nếu lao ngay vào công việc mà không có thời gian chuyển tiếp để tĩnh tâm hay vươn vai, con người sẽ mang áp lực của ngày hôm qua sang hôm nay. Việc tắt chuông báo thức để ngủ nướng thêm vài phút cũng khiến cơ thể uể oải hơn khi thức dậy.
Xem điện thoại ngay khi thức dậy
Cầm điện thoại ngay khi còn nằm trên giường khiến não bộ rơi vào trạng thái quá tải thông tin và mất tập trung. Thói quen này đồng nghĩa với việc giao quyền kiểm soát trạng thái tâm lý cá nhân cho email, mạng xã hội và các vấn đề của người khác. Việc không sử dụng điện thoại trong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy giúp tâm trí có cơ hội điều chỉnh trạng thái.
Tiêu thụ nhiều đường
Bánh ngọt và đồ uống có đường giúp tăng năng lượng nhanh chóng nhưng sẽ khiến tinh thần sụt giảm sau đó, dẫn đến trạng thái chậm chạp và thèm ăn cả ngày. Hal Elrod cho biết việc bắt đầu ngày mới bằng thức uống giàu protein, chất béo lành mạnh và dưỡng chất giúp tăng cường sự tập trung, ổn định cảm xúc và tránh tình trạng mệt mỏi vào giữa buổi.
Sau 7-8 giờ ngủ, cơ thể bị mất nước nhẹ. Nước giúp đánh thức hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và duy trì lượng nước trong cơ thể, đặc biệt quan trọng nếu có dự định chạy bộ hoặc hoạt động ngoài trời. Việc bổ sung một cốc nước ấm ngay khi thức dậy là bước thiết yếu.
Thiếu ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng phát tín hiệu cho đồng hồ sinh học nhận biết ngày mới đã bắt đầu. Vài phút tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên như mở rèm cửa, ngồi cạnh cửa sổ hoặc đi bộ ngoài trời giúp điều chỉnh nhịp sinh học, giúp não bộ tỉnh táo hơn.
Lười vận động
Ánh nắng, không khí trong lành kết hợp với vận động là phương pháp điều chỉnh cảm xúc hiệu quả. Chỉ cần đi dạo ngắn hoặc vươn vai nhẹ nhàng cũng giúp tâm trí minh mẫn, báo hiệu cho cơ thể sẵn sàng làm việc mà không cần các bài tập cường độ cao.
Bỏ qua thời gian tĩnh tâm
Việc dành vài phút tĩnh lặng cho bản thân bằng cách viết lách, đọc sách hay ngồi yên giúp thiết lập lại tâm trạng và mang lại sự bình tĩnh. Đối với những người bận rộn, khoảng thời gian này thường là thời điểm duy nhất trong ngày để ở một mình và nhìn nhận lại các mục tiêu cá nhân.
Không lập kế hoạch
Việc xác định ba ưu tiên công việc từ đêm hôm trước giúp định hướng rõ ràng khi bắt đầu ngày mới. Ngoài ra, việc chủ động lên danh sách việc vặt hay chuẩn bị sẵn quần áo đi làm từ tối hôm trước giúp tránh tình trạng cập rập trước khi ra khỏi nhà.
Ngày 26/4, Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê (tỉnh Phú Thọ) thông tin, các bác sĩ tại đây vừa cấp cứu trường hợp nam sinh 17 tuổi nhập viện trong tình trạng khẩn cấp với các biểu hiện nổi ban đỏ, ngứa toàn thân, tê ngứa lưỡi, sưng nề môi và mắt, kèm theo cảm giác mệt mỏi rõ rệt.
Theo gia đình, tối cùng ngày, bệnh nhân ăn ve sầu đã chế biến. Khoảng một giờ sau, các triệu chứng bất thường xuất hiện và nhanh chóng nặng lên, buộc người nhà đưa đi cấp cứu lúc gần 1h sáng.
Bác sĩ Nguyễn Duy Long, Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Thận nhân tạo, Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê cho biết người bệnh được chẩn đoán phản vệ mức độ nhẹ sau khi ăn ve sầu. Đáng chú ý, nam sinh này có tiền sử dị ứng với tôm và tằm là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phản ứng dị ứng chéo, ngay cả khi thực phẩm đã được chế biến.
Ngay sau khi nhập viện, bệnh nhân được xử trí theo đúng phác đồ điều trị phản vệ. Nhờ can thiệp kịp thời, bệnh nhân được xuất viện sau 2 ngày điều trị.
Bác sĩ Long khuyến cáo, không phải thực phẩm "lạ miệng" nào cũng an toàn. Những người có tiền sử dị ứng, đặc biệt là với hải sản hoặc côn trùng, cần thận trọng khi thử các món ăn mới. Khi xuất hiện các dấu hiệu như ngứa, nổi sẩn đỏ, sưng môi hoặc lưỡi, phù mi mắt, đau bụng, nôn, khó thở sau khi ăn, người dân cần đến ngay cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.
Trước đó, một trường hợp khác tại Quảng Ninh cũng nhập viện trong tình trạng sốc phản vệ nặng sau khi ăn ve sầu chiên. Khi vào viện, bệnh nhân tụt huyết áp, mạch nhanh, nổi ban đỏ toàn thân, được xác định sốc phản vệ do dị ứng thức ăn.
Theo bác sĩ, sốc phản vệ có thể xảy ra rất nhanh sau khi tiếp xúc dị nguyên, với các biểu hiện như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, tụt huyết áp, rối loạn ý thức, thậm chí hôn mê, tử vong nếu không cấp cứu kịp thời. Nguyên nhân thường gặp gồm thuốc, thức ăn và nọc côn trùng.
Côn trùng như ve sầu có thể chứa protein lạ dễ gây dị ứng. Người từng dị ứng hải sản có nguy cơ phản ứng chéo khi ăn côn trùng. Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn côn trùng tự bắt, chưa được kiểm định an toàn; khi có dấu hiệu bất thường sau ăn, cần đi khám ngay.
Phản vệ là tình trạng có thể diễn tiến nhanh và đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu đúng lúc. Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, mọi người không nên chủ quan trước những biểu hiện ban đầu, bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của biến chứng nguy hiểm.
Trong khuôn khổ chương trình Lễ Tri ân và Trưởng thành dành cho học sinh Khối 5, Niên khóa 2021-2026 Trường Tiểu học Thịnh Hào, cô Hiệu trưởng Trần Thị Lan Hường đã dành những lời nhắn nhủ xúc động và sâu sắc tới các em học sinh trước khi bước vào hành trình mới.
Đây không chỉ là những lời dặn dò, đó còn là những bài học quý giá về lòng biết ơn, cách kiểm soát cảm xúc và sống tử tế, biết cho đi những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
1. Lòng biết ơn
Hãy biết ơn cha mẹ đã âm thầm hy sinh, yêu thương và chăm sóc các con mỗi ngày.
Biết ơn thầy cô đã kiên nhẫn dạy dỗ, chắp cánh cho những ước mơ đầu đời.
Biết ơn ông bà, người thân, bạn bè đã luôn bên cạnh động viên các con khôn lớn.
Và cũng hãy biết ơn cuộc sống vì mỗi ngày được học tập, vui chơi, được yêu thương đều là một điều hạnh phúc.
Một người biết nói lời cảm ơn, biết trân trọng những điều nhỏ bé quanh mình sẽ luôn nhận được yêu thương và trưởng thành hơn mỗi ngày.
2. Biết kiểm soát cảm xúc
Trong cuộc sống sẽ có lúc các con vui, buồn, tức giận hay thất vọng nhưng điều quan trọng không phải là cảm xúc xuất hiện thế nào, mà là các con học cách kiểm soát cảm xúc của mình ra sao.
Các con hãy nhìn hai mặt hồ này nhé:
Một mặt hồ phẳng lặng thì trong xanh, soi rõ mây trời, mang lại cảm giác bình yên.
Còn mặt hồ dậy sóng thì nước đục, cuộn trào và khó nhìn thấy điều gì rõ ràng.
Tâm hồn của chúng ta cũng như vậy.
Khi nóng giận, mất bình tĩnh, chúng ta dễ nói ra những lời làm người khác tổn thương hoặc đưa ra quyết định sai.
Nhưng khi biết bình tĩnh, biết suy nghĩ trước khi hành động, các con sẽ giải quyết mọi việc nhẹ nhàng và tốt đẹp hơn.
Người mạnh mẽ không phải là người hay nổi nóng, mà là người biết làm chủ cảm xúc của mình.
Cô mong các con luôn giữ cho tâm hồn mình bình yên như mặt hồ phẳng lặng, biết lắng nghe, biết yêu thương và biết suy nghĩ tích cực.
3. Cho đi điều mình muốn
Trong cuộc sống, những điều chúng ta cho đi hôm nay sẽ giống như những hạt giống được gieo xuống đất.
Nếu gieo một hạt táo tốt, chăm sóc bằng yêu thương và sự tử tế, sau này chúng ta sẽ nhận lại một cây táo sai trĩu quả ngọt.
Nhưng nếu gieo những "hạt giống xấu" như ích kỷ, nói dối, giận dữ hay làm tổn thương người khác, thì điều nhận lại cũng sẽ không tốt đẹp giống như cây cà gai cho quả đắng và đầy gai nhọn.
Vì thế, nếu muốn được yêu thương, hãy biết yêu thương người khác.
Muốn được giúp đỡ, hãy biết giúp đỡ mọi người.
Muốn nhận niềm vui, hãy mang niềm vui đến cho người khác trước.
Mỗi lời nói đẹp, mỗi việc làm tốt của các con hôm nay chính là những hạt giống tuyệt vời cho tương lai mai sau.
