Bệnh viện Quân y 121 (Cơ sở khám chữa bệnh đa khoa hạng I trực thuộc Cục Hậu cần – Kỹ thuật, Quân khu 9) đặt tại P.Ninh Kiều (TP.Cần Thơ) gồm khu A (số 01, đường 30/4) rộng 45.100m2 và khu B (Trung tâm Đột quỵ – Lão khoa & Phục hồi chức năng) diện tích 9.349m2 ở số 227 đường 30/4.
Bệnh viện Quân y 121 hiện nay có ngày tiếp nhận trên 2.000 lượt bệnh nhân bảo hiểm y tế đến khám, điều trị. Theo đó nhiều ca bệnh ngặt nghèo được cứu chữa thành công.
Một trong những trường hợp đặc biệt được các bác sĩ Bệnh viện Quân y 121 cứu chữa thành công là cụ ông T.V.M (100 tuổi, ngụ tỉnh Vĩnh Long). Trước khi nhập viện, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng chướng bụng, buồn nôn, bí tiểu, đau nhiều, mệt mỏi.
Ngay sau khi tiếp nhận, các bác sĩ khẩn trương thực hiện các kỹ thuật cận lâm sàng, hội chẩn liên khoa, cho chỉ định phẫu thuật gấp trong đêm do bệnh nhân bị thủng tạng rỗng, cực kỳ nguy hiểm, đe dọa tính mạng. Sau hơn 140 phút căng thẳng, ca phẫu thuật thành công, bệnh nhân qua cơn nguy kịch và tiếp tục được chăm sóc tích cực tại bệnh viện.
Theo ThS-BS Phạm Quốc Toàn, Phó chủ nhiệm phụ trách Khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, Bệnh viện Quân y 121, nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, nguy cơ tử vong đối với bệnh nhân T.V.M là rất cao. Cụ ông 100 tuổi này chỉ là một trong nhiều ca bệnh đặc biệt được bệnh viện cứu sống trong thời gian qua.
Nói đến những ca bệnh để lại dấu ấn đặc biệt về sự nỗ lực của các bác sĩ Bệnh viện Quân y 121, không thể không nhắc đến hành trình giành giật sự sống cho thai phụ T.N.X (ngụ xã U Minh Thượng, tỉnh An Giang) bị rắn hổ mang cực độc cắn khi đang mang thai ở tuần thứ 38.
Đại tá, TTƯT-BS.CK2 Trần Mạnh Hùng, Giám đốc Bệnh viện Quân y 121, nhớ lại thời khắc chạy đua với thời gian để cứu sống thai phụ T.N.X. Tối hôm đó, khi vừa tiếp nhận, bệnh viện lập tức “báo động đỏ”, khẩn cấp hội chẩn liên chuyên khoa, cấp tốc cứu người. Huyết thanh kháng nọc cho truyền gấp và thành lập ngay ê kíp mổ cấp cứu nhanh chóng đưa thai nhi sớm rời cơ thể người mẹ, hạn chế tối đa tác động xấu của nọc độc rắn hổ mang. Dưới sự chỉ đạo sát sao của Ban giám đốc bệnh viện cùng sự phối hợp nhịp nhàng của các bác sĩ chuyên sâu, tay nghề cao, bé trai nặng hơn 3,5 kg khỏe khoắn chào đời an toàn trong đêm.
Vừa qua, tại Bệnh viện Quân y 121, đại tá Võ Văn Phương, Bí thư Đảng ủy, Chính ủy Cục Hậu cần – Kỹ thuật (Quân khu 9) đã chủ trì buổi gặp mặt, biểu dương, khen thưởng tập thể và cá nhân có thành tích xuất sắc trong tham gia cứu sống thai phụ T.N.X. Đại tá Võ Văn Phương khen ngợi và đánh giá cao sự nỗ lực hết mình của đội ngũ thầy thuốc Bệnh viện Quân y 121 vì đã cứu sống kịp thời mẹ con sản phụ T.N.X, mang lại niềm niềm vui và hạnh phúc lớn lao cho gia đình sản phụ.
Bên cạnh cấp cứu, điều trị thành công nhiều ca bệnh khó, Bệnh viện Quân y 121 đặc biệt chú trọng nâng cao chất lượng phục vụ người bệnh. Hiện bệnh viện tiếp nhận khám bệnh từ 5 giờ 30 phút hằng ngày (thứ hai đến thứ sáu) và buổi sáng thứ bảy, chủ nhật. Đồng thời, ứng dụng 100% công nghệ thông tin trong quy trình khám chữa bệnh, giúp rút ngắn thời gian chờ đợi, nâng cao hiệu quả quản lý.
Bệnh viện xác định phát triển chuyên môn kỹ thuật chất lượng cao là một trong những nhiệm vụ trọng tâm nhằm nâng cao năng lực điều trị, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe bộ đội và nhân dân. Bệnh viện đặc biệt chú trọng công tác đào tạo, hợp tác với các bệnh viện tuyến cuối; đồng thời tổ chức những hội thảo chuyên ngành lớn nhằm cập nhật kịp thời tiến bộ y học hiện đại vào thực tiễn điều trị.
Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư T.Ư Đảng, Chủ nhiệm Tổng cục Chính trị Quân đội Nhân dân Việt Nam; nguyên Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng khi đến thăm Bệnh viện Quân y 121 đều ghi nhận, biểu dương, đánh giá rất cao công tác khám chữa bệnh và đề nghị tiếp tục đầu tư, hỗ trợ, nâng cấp để Bệnh viện Quân y 121 vươn lên mạnh mẽ hơn nữa trong thời gian tới.
Theo BS.CK2 Trần Mạnh Hùng, thời gian gần đây, nhiều kỹ thuật khám, chữa bệnh mới được áp dụng hiệu quả tại Bệnh viện Quân y 121 như: chỉnh gù vẹo cột sống; phẫu thuật thay khớp gối, khớp háng; phẫu thuật nội soi khớp vai, thay đốt sống cổ; nội soi lấy nhân đệm qua đường liên bản sống; chỉnh hình họng màn hầu lưỡi gà; điều trị tiêu sợi huyết đường tĩnh mạch; chụp CT động mạch vành, mạch máu; can thiệp mạch vành qua da; nội soi cắt dạ dày; nội soi cắt trực tràng; nội soi lấy sỏi thận qua da bằng đường hầm nhỏ; tầm soát ung thư cổ tử cung; tái tạo dây chằng chéo qua nội soi; lọc máu hấp phụ… “Bệnh viện đã xử lý thành công nhiều ca bệnh khó như liệt tứ chi do tổn thương đĩa đệm sống lưng, sống cổ; vết thương thấu tim do dao đâm; khối u não cực lớn; sốc nhiễm trùng, nhiễm độc; thay khớp háng cho cụ bà 100 tuổi; nội soi cắt 3/4 dạ dày cứu chữa bệnh nhân 61 tuổi bị ung thư….”, BS.CK2 Trần Mạnh Hùng thông tin thêm.
Sự khác biệt giữa thịt gà và thịt bò không chỉ nằm ở lượng protein mà còn ở thành phần a xít amin, chất béo và vi chất dinh dưỡng, theo chuyên trang Eating Well. Tuy nhiên, lựa chọn loại thịt nào còn phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Cả thịt gà và thịt bò đều cung cấp leucine và các a xít amin thiết yếu cho quá trình xây dựng cơ bắp. Dù thịt bò có thể nhỉnh hơn một chút về leucine, nhưng sự khác biệt này không đủ lớn để tạo ra thay đổi rõ rệt.
Một nghiên cứu đăng trên Journal of Strength and Conditioning Research so sánh hiệu quả của protein từ thịt bò, thịt gà và whey trong 8 tuần ở người tập tạ. Kết quả cho thấy tất cả các nhóm đều tăng khối lượng cơ và cải thiện thành phần cơ thể, không có sự khác biệt đáng kể giữa các nguồn protein.
Điều này cho thấy, miễn là cung cấp đủ protein và duy trì tập luyện đều đặn, loại thịt bạn chọn không phải yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ.
Xét về thành phần dinh dưỡng, thịt gà, đặc biệt là phần ức, có tỷ lệ protein cao so với lượng calo và chứa rất ít chất béo. Vì vậy, đây là lựa chọn phổ biến với những người muốn tăng cơ nhưng vẫn kiểm soát mỡ, nhất là trong giai đoạn giảm cân hoặc “siết” cơ.
Ngược lại, thịt bò lại nổi bật với hàm lượng vi chất như sắt và vitamin B12, cần thiết cho quá trình tạo máu và hoạt động thần kinh. Ngoài ra, thịt bò còn cung cấp creatine tự nhiên - hợp chất giúp cải thiện sức mạnh và hiệu suất tập luyện. Tuy nhiên, thịt bò cũng thường chứa nhiều chất béo hơn.
Nhiều người cho rằng chỉ cần chọn đúng loại thịt là có thể tăng cơ nhanh. Thực tế, yếu tố quan trọng hơn là tổng lượng protein tiêu thụ mỗi ngày - khoảng 1,6 gram/kg cân nặng với người tập gym - cùng với cách phân bổ hợp lý trong các bữa ăn (20 - 30 gram protein mỗi bữa).
Trên thực tế, việc chọn thịt gà hay thịt bò nên dựa vào mục tiêu cá nhân. Nếu cần giảm mỡ, kiểm soát calo, thịt gà là lựa chọn phù hợp. Ngược lại, nếu muốn bổ sung sắt, cải thiện thể lực hoặc đang trong giai đoạn tăng cân, thịt bò có thể mang lại nhiều lợi ích hơn, theo Eating Well.
Sau khi gục xuống đất, người đàn ông cố gắng ngồi dậy nhưng không được. Qua vài phút nằm bất động, may mắn, người đàn ông này đã có thể đứng dậy và di chuyển bình thường.
Đoạn video nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm, không ít người bày tỏ lo sợ: Tình trạng đó là gì, có phải dấu hiệu của đột quỵ? Có nên tiếp tục tập thể dục vào buổi sáng hay không?
Tiến sĩ - bác sĩ Bạch Thanh Thủy, khoa Khám bệnh, Bệnh viện đa khoa An Sinh (TP.HCM), cho biết qua xem video, bệnh nhân tập thể dục quá sớm. Lúc này thời tiết còn lạnh, có thể dẫn đến tình trạng co thắt mạch máu gây thiếu máu não, thậm chí tăng huyết áp và gây xuất huyết não.
“Khả năng cao người trong video bị cơn thiếu máu não tạm thời, một tình trạng gián đoạn cung cấp máu lên não tạm thời, không gây tổn thương não vĩnh viễn. Trong cơn, bệnh nhân có triệu chứng giống như đột quỵ, có thể bao gồm mất ý thức, liệt tay, chân cùng bên, chóng mặt, nói ngọng, méo miệng… nhưng khi tuần hoàn não được khôi phục, bệnh nhân sẽ trở lại bình thường”, bác sĩ Thanh Thủy cho hay.
Theo bác sĩ Thủy, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ thiếu máu não hoặc bệnh lý tim mạch. Ở người có nguy cơ tim mạch, việc gắng sức vào sáng sớm có thể tạo áp lực đột ngột lên hệ tuần hoàn, làm xuất hiện rối loạn nhịp tim. Nếu rối loạn nhịp xảy ra ở mức độ nặng, người bệnh có thể bị tụt huyết áp, thậm chí khởi phát cơn đau thắt ngực.
Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng việc đứng lên đi lại ngay sau vài phút đổ gục như trên video là không thực sự an toàn. Thay vào đó, bệnh nhân nên vào giường nằm, kiểm tra xem cơ thể có bất thường gì khác hay không; tiến hành đo huyết áp; nếu bị lạnh thì nên ủ ấm, uống nước ấm và nhanh chóng đến bệnh viện để được kiểm tra tình trạng sức khỏe.
Bác sĩ Thủy cảnh báo, tập thể dục quá sớm (khoảng 4 giờ) có thể gây một số tác hại như: Tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ, hạ đường huyết, mệt mỏi… Để giảm thiểu rủi ro, mọi người nên lưu ý một số vấn đề sau:
“Không có khuyến cáo cụ thể về việc tập thể dục vào thời gian nào là tốt nhất cho tất cả mọi người. Các yếu tố quan trọng để xem xét là tuổi tác, nhịp sinh học, bệnh lý nền, hoàn cảnh cá nhân… Do đó, cần căn cứ vào những điều trên hoặc tư vấn của bác sĩ để chọn cho mình thời gian tập thể dục phù hợp. Khi tập thể dục, nếu phát hiện bất cứ khó chịu bất thường nào như chóng mặt, đau đầu hoặc các triệu chứng của cơn thiếu máu não thoáng qua, cần dừng ngay. Ngoài ra, nên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ đột quỵ như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, tiểu đường...”, bác sĩ Thanh Thủy khuyên.
Để đảm bảo sức khỏe, mọi người thường quan tâm đến việc ăn gì hơn là ăn vào lúc nào. Tuy nhiên, một bác sĩ nội khoa đã lên tiếng cảnh báo thời điểm ăn cũng rất quan trọng.
Đồng hồ sinh học bên trong cơ thể quyết định cách cơ thể xử lý thức ăn. Ngoài việc ăn khuya, có một kiểu ăn cũng có thể làm rối loạn lượng đường trong máu, chức năng gan và quá trình tích trữ mỡ.
Bác sĩ Sunil Rana, Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Asian (Ấn Độ), giải thích: Cơ thể hoạt động theo đồng hồ sinh học. Mọi cơ quan đều tuân theo nhịp sinh học, từ kiểm soát hoóc môn, tiêu hóa đến trao đổi chất. Vào buổi sáng, insulin hoạt động tốt hơn, giúp thức ăn chuyển hóa thành nhiên liệu. Tuy nhiên, hiệu quả này giảm dần vào chiều tối. Nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) cho thấy ăn muộn hơn trong ngày làm giảm khả năng dung nạp glucose và tăng tích trữ mỡ. Thậm chí, cùng một bữa ăn nếu ăn lúc 22 giờ sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn so với lúc 10 giờ sáng.
Bác sĩ Rana giải thích: Hầu hết mọi người chỉ tập trung vào những gì họ ăn, nhưng thời điểm ăn cũng quan trọng không kém đối với sức khỏe trao đổi chất. Cơ thể tuân theo nhịp sinh học tự nhiên, và ăn uống giờ giấc thất thường - như ăn tối muộn hoặc bỏ bữa sáng - có thể làm rối loạn độ nhạy insulin, dẫn đến lượng đường trong máu không ổn định, đồng thời, gan phải làm việc quá sức. Theo thời gian, điều này làm tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ và tăng cân, theo tờ Times Of India.
Gan là cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề từ thói quen ăn uống giờ giấc thất thường. Ăn khuya buộc gan phải xử lý chất dinh dưỡng khi nó cần được nghỉ ngơi, dẫn đến tích tụ mỡ ngay cả ở những người ăn thực phẩm "lành mạnh" hoặc không uống rượu. Bác sĩ Rana nhấn mạnh: Ăn uống giờ giấc không đều đặn khiến gan phải vật lộn để xử lý chất dinh dưỡng một cách hiệu quả, điều này có thể âm thầm thúc đẩy sự tích tụ mỡ.
Ngoài ra, ăn khuya làm thay đổi cách cơ thể lưu trữ mỡ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại vào ban đêm, cơ thể chuyển từ chế độ đốt cháy sang tích trữ năng lượng. Bỏ bữa cũng không giúp giảm cân mà trái lại khiến cơ thể chuyển sang chế độ bảo tồn, làm chậm trao đổi chất và tăng cảm giác thèm thực phẩm nhiều đường.
Như vậy: Ăn uống giờ giấc đều đặn, đặc biệt là bữa tối sớm, là chìa khóa để duy trì sự cân bằng. Điều chỉnh thời gian ăn uống phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn bảo vệ gan và ngăn ngừa tăng cân.
