Kế hoạch khám sức khỏe toàn dân TP HCM mới đạt 1,8%

Acid uric là một hợp chất được tạo ra tự nhiên trong cơ thể khi phân hủy nhân purin, có sẵn trong tế bào hoặc từ thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng. Nồng độ axit uric trong máu an toàn ở mức dưới 6,5 mg/dl. Nếu chỉ số này tăng cao, người bệnh có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng

Ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật

Theo Times of India, tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và nội tạng động vật, lượng purin trong cơ thể tăng lên khiến gan sản xuất nhiều axit uric. Khi vượt quá khả năng đào thải của thận, chất này sẽ tích tụ trong máu, làm tăng nguy cơ tăng axit uric máu. Theo thời gian, axit uric dư thừa có thể kết tinh thành các tinh thể urat lắng đọng ở khớp, gây viêm, đau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Mỗi người chỉ nên tiêu thụ 350 g thịt đỏ, nội tạng đã nấu chín mỗi tuần, tương đương khoảng 2 bữa.

Uống rượu, bia

Khi uống nhiều rượu, bia, cơ thể khó đào thải axit uric qua thận, khiến chất này tích tụ trong máu. Đồng thời, quá trình chuyển hóa cồn cũng làm cơ thể tạo ra nhiều axit uric. Nếu tình trạng này kéo dài, axit uric dư thừa làm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát bệnh gout.

Uống ít nước

Nước giúp thận lọc máu và đào thải axit uric ra ngoài qua nước tiểu. Khi uống ít nước, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu nước, lượng nước tiểu giảm và thận cũng làm việc kém hiệu quả. Điều này khiến axit uric không được đào thải hết mà tích tụ dần trong máu. Nước tiểu trở nên đậm đặc hơn cũng làm tăng nguy cơ hình thành tinh thể axit uric trong đường tiết niệu hoặc lắng đọng tại khớp.

Mỗi người trưởng thành nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều hơn khi tập thể dục, ra nhiều mồ hôi hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng.

Ăn nhiều hải sản

Ăn những loại hải sản giàu purin như cá cơm, cá mòi, cá trích, cá thu, tôm, cua, sò, hến, nồng độ axit uric trong máu có thể tăng lên, làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gout ở người có sẵn bệnh. Để hạn chế tình trạng này, nên ăn hải sản với lượng vừa phải, khoảng 1-2 bữa mỗi tuần, mỗi lần khoảng 80-100 g. Đồng thời, nên ăn kèm nhiều rau xanh, uống đủ nước để hỗ trợ thận đào thải axit uric, theo WebMD.

Uống nhiều nước có đường

Uống nhiều nước ngọt có đường, đặc biệt các loại chứa nhiều fructose, có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Đồ uống này còn dễ gây thừa cân, béo phì và kháng insulin - những yếu tố làm giảm khả năng đào thải axit uric của thận. Bạn nên ưu tiên uống nước lọc, trà hoặc nước trái cây tươi không thêm đường.

Tin Gốc: Vnexpress

Theo Cục Phòng bệnh, bản tin cập nhật mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố ngày 2-7 cho hay ổ dịch do vi rút Hanta (chủng Andes - ANDV) liên quan đến tàu du lịch MV Hondius đã được kiểm soát và không còn là nguy cơ y tế công cộng.

WHO đánh giá dự kiến sẽ không tiếp tục ghi nhận các trường hợp lây truyền liên quan đến ổ dịch này.

Theo WHO kể từ ngày 2-5 khi ổ dịch được thông báo cho WHO đến ngày 2-7 đã ghi nhận tổng cộng 13 trường hợp mắc, trong đó có 12 trường hợp được xét nghiệm khẳng định nhiễm vi rút Andes (ANDV) và 1 trường hợp nghi ngờ. Trong đó có 3 trường hợp tử vong.

Trong số 10 trường hợp nhập viện, 8 người đã khỏi bệnh và xuất viện, 2 người đang được tiếp tục điều trị.

Tất cả các trường hợp mắc đều là những người đã có mặt trên tàu MV Hondius. Toàn bộ người tiếp xúc đã hoàn thành thời gian theo dõi sức khỏe 42 ngày theo hướng dẫn của WHO mà không ghi nhận thêm trường hợp lây nhiễm thứ phát.

Kết quả này cho thấy chuỗi lây truyền đã được cắt đứt, ổ dịch đã được kiểm soát hiệu quả và không còn nguy cơ lây truyền liên quan đến sự kiện này.

Theo đánh giá của WHO, vi rút Andes vẫn là tác nhân lưu hành tại một số quốc gia Nam Mỹ.

Khả năng lây truyền từ người sang người của chủng vi rút này ở mức hạn chế, chủ yếu xảy ra khi có tiếp xúc gần và kéo dài, chưa ghi nhận các đợt bùng phát lây truyền diện rộng.

Môi trường khép kín trên tàu du lịch được cho là yếu tố thuận lợi làm phát sinh chuỗi lây truyền giới hạn trong đợt bùng phát dịch vừa qua.

Ngay sau khi WHO thông tin về chùm ca bệnh trên tàu MV Hondius, Bộ Y tế đã chủ động theo dõi sát diễn biến tình hình, thường xuyên cập nhật đánh giá nguy cơ.

Đối với Việt Nam, đến nay chưa ghi nhận trường hợp mắc bệnh do chủng vi rút Andes, cũng như chưa ghi nhận công dân Việt Nam liên quan đến sự bùng phát dịch trên tàu MV Hondius.

Qua rà soát các dữ liệu khoa học hiện có, Việt Nam trước đây chỉ ghi nhận một số bằng chứng về các chủng vi rút Hanta khác như vi rút Seoul hoặc các vi rút Hanta phát hiện trên động vật.

Mặc dù nguy cơ từ sự kiện ổ dịch nêu trên đã kết thúc, Bộ Y tế khuyến cáo người dân tiếp tục chủ động thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh lây truyền từ động vật sang người.

Đặc biệt là vệ sinh môi trường, kiểm soát chuột và các loài gặm nhấm; hạn chế tiếp xúc với chuột, chất thải của chuột hoặc những khu vực có nguy cơ ô nhiễm.

Khi xuất hiện các triệu chứng như sốt, đau cơ, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, ho, tức ngực hoặc khó thở sau khi có yếu tố nguy cơ phơi nhiễm, cần liên lạc với cơ sở y tế để được tư vấn, thăm khám và điều trị kịp thời.

Bộ Y tế sẽ tiếp tục phối hợp với WHO và các cơ quan liên quan theo dõi diễn biến tình hình bệnh do vi rút Hanta trên thế giới, cập nhật các thông tin khoa học, đánh giá nguy cơ khi cần thiết và triển khai các biện pháp phòng, chống bệnh phù hợp nhằm bảo vệ sức khỏe nhân dân.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Sáng 24-4, bếp ăn 0 đồng do Hội Liên hiệp Phụ nữ xã Vĩnh Lộc, tỉnh Cà Mau tổ chức phát suất ăn miễn phí cho học sinh Trường tiểu học Nhụy Cầm. Khoảng 2 giờ sau khi ăn, nhiều em có biểu hiện mệt mỏi, nôn ói kèm đau bụng. Nhà trường đã thông báo cho phụ huynh và cơ quan chức năng.

Tổng cộng 46 học sinh được đưa đến Trung tâm Y tế khu vực Hồng Dân để thăm khám, theo dõi sức khỏe.

Một lãnh đạo xã Vĩnh Lộc cho biết bếp ăn 0 đồng do Hội Liên hiệp Phụ nữ xã chủ trì, với sự tham gia của giáo viên và hội viên, đã duy trì trong thời gian dài nhằm hỗ trợ học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Kinh phí chủ yếu từ sự đóng góp của các cá nhân hảo tâm.

Theo vị này, thường ngày các suất ăn do lực lượng tại chỗ tự nấu. Tuy nhiên những ngày gần đây do bận việc, bếp ăn đặt mua các phần gồm bánh bao, bánh mì, bún, cơm từ bên ngoài. Trong ngày, hơn 100 suất ăn được phát, nhưng chỉ một số học sinh xuất hiện triệu chứng nên chưa xác định được nguyên nhân từ món ăn nào.

"Ngay sau khi xảy ra vụ việc, lực lượng chức năng đã có mặt hỗ trợ, đồng thời phối hợp các đơn vị y tế chăm sóc học sinh, nhất là các trường hợp chưa có phụ huynh đến kịp thời. Cơ quan chức năng đã lấy mẫu thức ăn để xét nghiệm, làm rõ nguyên nhân. Đến chiều cùng ngày, sức khỏe các học sinh cơ bản ổn định, nhiều em đã được cho về nhà, số còn lại tiếp tục theo dõi", lãnh đạo xã cho hay.

Bước đầu nghi các trường hợp liên quan đến ngộ độc thực phẩm, tuy nhiên nguyên nhân cụ thể đang chờ kết luận từ cơ quan chức năng.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ