Việt Nam cùng bảng Hàn Quốc, UAE ở Asian Cup 2027

Chiều 18-4, U17 Lào đã tạo ra địa chấn của bóng đá khu vực khi đánh bại U17 Thái Lan với tỉ số 3-2 ở lượt cuối bảng B Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026.

Chiến thắng này giúp đội bóng xứ triệu voi xuất sắc giành vé vào bán kết. U17 Lào kết thúc vòng bảng với vị trí nhất bảng B, giành được 7 điểm.

Họ lần lượt cầm hòa U17 Myanmar (0-0) ở trận ra quân, giành chiến thắng trước U17 Philippines (4-3) và xuất sắc quật ngã U17 Thái Lan (3-2) lượt cuối.

Trong khi đó, “voi chiến” từ ứng cử viên vô địch hàng đầu của giải đấu phải rời giải đấu ngay từ vòng bảng với chỉ 3 điểm, xếp sau cả U17 Lào và U17 Myanmar.

Ngay sau trận đấu, các diễn đàn mạng xã hội xứ chùa vàng đã thực sự "dậy sóng". Người hâm mộ Thái Lan không giấu nổi sự phẫn nộ, bàng hoàng và thất vọng tột cùng trước màn trình diễn của đội nhà.

CĐV Kongsirirerng cay đắng thốt lên: "Thua ngược cả Lào thì thực sự là một cú sốc. Chúng ta vẫn luôn nghĩ mình là số 1 Đông Nam Á, nhưng thực tế có lẽ bóng đá Thái Lan đang phát triển chậm nhất khu vực".

Nhiều ý kiến chỉ thái độ thi đấu và hệ thống phòng ngự của đội nhà: "Ứng viên vô địch mà phòng ngự như một đội bóng nghiệp dư. Bị loại là hoàn toàn xứng đáng".

Thậm chí, có CĐV ngao ngán nhận xét thể lực của các cầu thủ trẻ: "Lứa cầu thủ này kém quá, chạy tới phút 70 là đuối".

Nỗi đau của người hâm mộ Thái Lan còn tăng thêm khi U17 Việt Nam đang thi đấu rất hay tại giải đấu năm nay. Rất nhiều bình luận mang đội tuyển trẻ của Việt Nam ra làm thước đo cho sự sa sút của Thái Lan.

"Hãy nhìn U17 Việt Nam thi đấu, họ pressing mạnh mẽ, tổ chức kỷ luật và luôn giữ được sự tập trung tuyệt đối. Trước đây chúng ta luôn xem họ là đội bám đuổi, nhưng giờ có lẽ Thái Lan mới là đội cần học hỏi", Shinawat ngậm ngùi thừa nhận.

Trận thua sốc trước U17 Lào không chỉ tước đi tấm vé đi tiếp, mà còn giáng một đòn mạnh vào bóng đá trẻ Thái Lan. Họ buộc phải xem lại công tác đào tạo trẻ của mình nếu không muốn chịu thêm nỗi đau trong tương lai.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Những người phải ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính, thường xuyên mang vác nặng hoặc duy trì tư thế sai trong thời gian dài sẽ thường xuyên bị đau lưng. Không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày, đau lưng còn ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất lao động và chất lượng cuộc sống.

Theo nhiều nghiên cứu y học, tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát đau lưng. Một đánh giá hệ thống được công bố trên Cơ sở dữ liệu đánh giá hệ thống Cochrane cho thấy liệu pháp tập luyện giúp giảm đáng kể cơn đau, cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ người bệnh nhanh chóng quay trở lại các hoạt động thường ngày.

Lợi ích đầu tiên của việc tập luyện nằm ở khả năng tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ hỗ trợ cột sống. Khi các nhóm cơ này được rèn luyện thường xuyên, áp lực lên cột sống sẽ giảm đi, từ đó hạn chế nguy cơ đau lưng hoặc tái phát chấn thương.

Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp cải thiện độ linh hoạt của cơ bắp và khớp. Nhiều trường hợp đau lưng xuất phát từ tình trạng căng cơ, mất cân bằng cơ hoặc hạn chế biên độ vận động. Việc duy trì các bài tập phù hợp giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng cơ và hỗ trợ duy trì tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày.

Khi tập luyện, cơ thể sẽ giải phóng endorphin - loại hormone được xem như “thuốc giảm đau tự nhiên”. Đồng thời quá trình lưu thông máu cũng được cải thiện, giúp cung cấp oxy và dưỡng chất đến các mô tổn thương, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm viêm hiệu quả.

So với nhiều phương pháp điều trị khác, tập thể dục được đánh giá là giải pháp an toàn và tiết kiệm chi phí cho người bị đau lưng. Các nghiên cứu cho thấy việc duy trì vận động hợp lý có nguy cơ tác dụng phụ thấp hơn so với lạm dụng thuốc giảm đau, mang lại hiệu quả lâu dài đối với những trường hợp đau lưng mãn tính.

Đối với người thường xuyên bị đau lưng, các bài tập tăng cường sức mạnh được xem là nền tảng quan trọng nhất trong quá trình phục hồi. Những động tác như plank, bridge hay nghiêng xương chậu giúp tăng độ ổn định cho vùng thân và giảm áp lực tác động lên cột sống.

Bên cạnh sức mạnh cơ bắp, độ linh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện đau lưng. Các bài tập kéo giãn cơ gân khoeo, cơ hông và nhóm cơ lưng giúp giảm tình trạng co cứng, đồng thời duy trì biên độ vận động của cơ thể.

Những hoạt động vận động ở cường độ thấp như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội cũng được nhiều chuyên gia khuyến khích. Các bài tập này giúp nâng cao sức bền, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ giảm đau mà không tạo áp lực quá lớn lên vùng lưng.

Tập luyện đều đặn còn giúp cơ thể giải phóng endorphin - loại hormone được xem như “thuốc giảm đau tự nhiên” của cơ thể. Nhờ đó nhiều người bị đau lưng có thể cải thiện cảm giác khó chịu và duy trì trạng thái vận động tích cực hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Ngoài tác dụng giảm đau, tập luyện phù hợp còn thúc đẩy tuần hoàn máu đến các nhóm cơ và mô quanh cột sống. Quá trình này giúp cơ thể nhận được nhiều oxy, dưỡng chất hơn, đồng thời hỗ trợ phục hồi các tổn thương và giảm tình trạng viêm kéo dài.

Yoga và Pilates là lựa chọn phù hợp với những người muốn kết hợp giữa vận động và điều chỉnh tư thế. Hai hình thức tập luyện này tập trung vào khả năng kiểm soát cơ thể, tăng độ linh hoạt và cải thiện sự cân bằng của cột sống.

Theo các nghiên cứu về điều trị đau lưng, việc kết hợp nhiều hình thức vận động thường mang lại hiệu quả tốt hơn so với chỉ tập một nhóm bài tập đơn lẻ. Người tập nên bắt đầu với cường độ phù hợp và tăng dần khối lượng vận động để cơ thể thích nghi.

Tập thể dục không thể giúp cơn đau biến mất chỉ sau một vài ngày, nhưng đây là giải pháp bền vững đã được nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả. Khi duy trì thói quen vận động đều đặn, người bị đau lưng có thể cải thiện khả năng vận động và hạn chế nguy cơ tái phát trong tương lai.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Theo các nguồn tin từ kênh Sky Sports, The Guardian và The Athletic, Ủy ban kỷ luật độc lập của EFL xác định Southampton đã vi phạm quy định nghiêm trọng liên quan đến việc quay phim trái phép các buổi tập kín của nhiều CLB tại Championship mùa này. Hình phạt được đưa ra cực nặng: loại khỏi vòng play-off, thăng hạng Ngoại hạng Anh mùa 2026 - 2027 và trừ 4 điểm ở mùa giải Championship mùa kế tiếp.

Đội hưởng lợi trực tiếp là Middlesbrough. CLB này được phục hồi vị trí trong trận chung kết play-off và sẽ gặp Hull City tại Wembley (ngày 23.5) để tranh tấm vé lên chơi ở Ngoại hạng Anh.

Vụ việc bắt đầu bùng nổ từ ngày 7.5, khi Middlesbrough tố một nhân viên phân tích của Southampton bí mật theo dõi buổi tập của họ trước trận bán kết play-off. Theo BBC, người này bị phát hiện đứng gần sân tập Rockliffe Park, dùng điện thoại quay lại buổi tập trong lúc đeo tai nghe. Thậm chí, phía Middlesbrough nghi ngờ dữ liệu còn được truyền trực tiếp qua cuộc gọi video.

Sau khi bị phát hiện, người đàn ông này được cho là đã chạy vào sân golf gần đó, thay quần áo rồi rời đi. Những bức ảnh được chụp lại nhanh chóng lan truyền trên truyền thông Anh, tạo nên làn sóng phẫn nộ dữ dội.

Điều khiến Southampton rơi vào thế khó là cuộc điều tra sau đó phát hiện đây không phải hành động đơn lẻ. EFL xác nhận đội bóng này đã thừa nhận nhiều lần vi phạm quy định liên quan đến việc theo dõi trái phép các buổi tập của đối thủ. Ngoài Middlesbrough, hai CLB khác là Oxford United và Ipswich Town cũng là nạn nhân trong các trận đấu diễn ra hồi tháng 12.2025 và tháng 4.2026.

Theo quy định của EFL, các CLB bị cấm quan sát hoặc tìm cách quan sát buổi tập của đối thủ trong vòng 72 giờ trước trận đấu. Southampton bị xác định vi phạm cả điều khoản về “thiện chí tối đa” lẫn quy định cấm do thám chiến thuật.

Đáng chú ý, bê bối này xảy ra đúng vào giai đoạn Southampton tưởng như đã trở lại Ngoại hạng Anh. Đội bóng của HLV Tonda Eckert từng đánh bại Middlesbrough 2-1 sau hai lượt trận bán kết nhờ bàn thắng trong hiệp phụ của Shea Charles. Tuy nhiên, chiến thắng ấy giờ gần như bị phủ bóng bởi scandal chưa từng có trong lịch sử play-off Championship.

Truyền thông Anh mô tả đây là một trong những án phạt nặng nhất nhiều năm qua của EFL, bởi không chỉ mang tính tài chính hay điểm số, mà còn tác động trực tiếp tới cơ hội thăng hạng trị giá hàng trăm triệu bảng.

Trong tuyên bố mới nhất, Middlesbrough cho biết họ hoan nghênh quyết định của EFL và tin rằng vụ việc sẽ gửi đi thông điệp rõ ràng về tính liêm chính và đạo đức thể thao.

Phía Southampton hiện đã nộp đơn kháng cáo và hy vọng lật ngược tình thế trước khi trận chung kết play-off diễn ra vào cuối tuần này. Tuy nhiên, với hàng loạt bằng chứng và việc CLB đã thừa nhận vi phạm, cơ hội thoát án của đội chủ sân St Mary’s được đánh giá là rất mong manh.

Tin Gốc: Thanh Niên