Mùa hè ở Việt Nam, ngoài nhiệt độ cao, độ ẩm còn là thứ khiến cơ thể nhanh kiệt sức. Khi không khí oi bức, bạn cần biết cách chọn trang phục để tạo sự dễ chịu. Một trong những sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải là diện đồ tối màu khi ra ngoài trời nắng.
Mùa hè ở Việt Nam, ngoài nhiệt độ cao, độ ẩm còn là thứ khiến cơ thể nhanh kiệt sức. Khi không khí oi bức, bạn cần biết cách chọn trang phục để tạo sự dễ chịu. Một trong những sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải là diện đồ tối màu khi ra ngoài trời nắng.
Thay vào đó, bạn nên chọn bảng màu dịu, ít gây áp lực thị giác. Theo WWW, các gam màu dịu và ít tương phản tạo ra cảm giác mát mẻ. Hãy ưu tiên các tông trung tính như be, trắng hay pastel như xanh dương nhạt, vàng nhạt, hồng phấn. Ảnh: Instagram mulbada
Thay vào đó, bạn nên chọn bảng màu dịu, ít gây áp lực thị giác. Theo WWW, các gam màu dịu và ít tương phản tạo ra cảm giác mát mẻ. Hãy ưu tiên các tông trung tính như be, trắng hay pastel như xanh dương nhạt, vàng nhạt, hồng phấn. Ảnh: Instagram mulbada
Về chất liệu, mùa nóng không hợp với các chất liệu cứng vì dễ làm da “ngộp” thở. Ảnh: Instagram umu131
Về chất liệu, mùa nóng không hợp với các chất liệu cứng vì dễ làm da “ngộp” thở. Ảnh: Instagram umu131
Thay vào đó, bạn nên chọn vải mỏng mềm, thấm hút mồ hôi tốt như cotton, linen. Nhiều người thường ngại mặc đồ linen vì dễ nhăn, nhưng chúng lại là một trong những chất liệu thích hợp cho dân văn phòng khi có thể mặc ngoài trời nóng lẫn trong phòng điều hòa. Ảnh: Instagram Haemin
Thay vào đó, bạn nên chọn vải mỏng mềm, thấm hút mồ hôi tốt như cotton, linen. Nhiều người thường ngại mặc đồ linen vì dễ nhăn, nhưng chúng lại là một trong những chất liệu thích hợp cho dân văn phòng khi có thể mặc ngoài trời nóng lẫn trong phòng điều hòa. Ảnh: Instagram Haemin
Tương tự một chiếc áo polyester mỏng vẫn có thể nóng hơn áo linen dày vừa phải. Theo WWW, điều quan trọng không nằm ở độ dày của vải, mà ở khả năng lưu thông không khí và thoát hơi ẩm. Loại vải polyester, satin xuất hiện ở khắp nơi vì rẻ và dễ tạo vẻ thời trang. Nhưng polyester có khả năng ám mùi rất cao, khiến hơi nóng và mồ hôi bị mắc kẹt giữa da và quần áo. Ảnh: Instagram blackup_kr
Tương tự một chiếc áo polyester mỏng vẫn có thể nóng hơn áo linen dày vừa phải. Theo WWW, điều quan trọng không nằm ở độ dày của vải, mà ở khả năng lưu thông không khí và thoát hơi ẩm. Loại vải polyester, satin xuất hiện ở khắp nơi vì rẻ và dễ tạo vẻ thời trang. Nhưng polyester có khả năng ám mùi rất cao, khiến hơi nóng và mồ hôi bị mắc kẹt giữa da và quần áo. Ảnh: Instagram blackup_kr
Để thay thế cho loại polyester này, ngoài cotton, đũi, lanh, bạn có thể chọn trang phục làm từ vải airism có khả năng làm mát, tản nhiệt. So với cotton, chúng còn có điểm cộng lớn hơn là nhanh khô, khử mùi và co giãn, tạo cảm giác dễ chịu khi mặc. Ngoài trang phục mặc ngoài như áo chống nắng, tank top, áo phông, bạn nên ưu tiên chọn nội y bằng vải này vì chúng ôm sát da. Ảnh: Instagram Jiyoung
Để thay thế cho loại polyester này, ngoài cotton, đũi, lanh, bạn có thể chọn trang phục làm từ vải airism có khả năng làm mát, tản nhiệt. So với cotton, chúng còn có điểm cộng lớn hơn là nhanh khô, khử mùi và co giãn, tạo cảm giác dễ chịu khi mặc. Ngoài trang phục mặc ngoài như áo chống nắng, tank top, áo phông, bạn nên ưu tiên chọn nội y bằng vải này vì chúng ôm sát da. Ảnh: Instagram Jiyoung
Với những người muốn mặc đồ nhiều lớp, một trong những sai lầm phổ biến là mặc blazer, cardigan, áo khoác denim cùng đồ ngắn bên trong. Những thiết kế này không thoáng khí, tạo cảm giác nặng nề và bí bách khi mặc. Hơn nữa, chúng thường giữ nhiệt lâu, khiến người mặc luôn có cảm giác nóng ẩm sau vài phút di chuyển ngoài trời. Ảnh: Instagram emilythebearrr
Với những người muốn mặc đồ nhiều lớp, một trong những sai lầm phổ biến là mặc blazer, cardigan, áo khoác denim cùng đồ ngắn bên trong. Những thiết kế này không thoáng khí, tạo cảm giác nặng nề và bí bách khi mặc. Hơn nữa, chúng thường giữ nhiệt lâu, khiến người mặc luôn có cảm giác nóng ẩm sau vài phút di chuyển ngoài trời. Ảnh: Instagram emilythebearrr
Giải pháp tốt hơn là mặc đồ nhiều lớp với các thiết kế mỏng nhẹ, nếu nắng có thể khoác vào, nóng có thể cởi ra mà không ảnh hưởng đến tổng thể. Ảnh: Instagram ella
Giải pháp tốt hơn là mặc đồ nhiều lớp với các thiết kế mỏng nhẹ, nếu nắng có thể khoác vào, nóng có thể cởi ra mà không ảnh hưởng đến tổng thể. Ảnh: Instagram ella
Theo WWW, nhiều cô gái thường chọn các thiết kế ngắn và bó sát trong mùa hè. Những món đồ này gần như khóa toàn bộ lưu thông không khí trên thân, nhất là những nơi cơ thể tiết nhiều nhiệt và mồ hôi. Ảnh: Instagram emilythebearrr
Theo WWW, nhiều cô gái thường chọn các thiết kế ngắn và bó sát trong mùa hè. Những món đồ này gần như khóa toàn bộ lưu thông không khí trên thân, nhất là những nơi cơ thể tiết nhiều nhiệt và mồ hôi. Ảnh: Instagram emilythebearrr
Thay vào đó, hãy diện các thiết kế rộng vừa phải, giúp tạo ra khoảng thở hợp lý như sơ mi, quần suông nhẹ, chân váy midi chữ A bằng voan, quần shorts bermuda bằng vải kaki dáng rộng, tank top rộng. Ảnh: Instagram dahlia
Thay vào đó, hãy diện các thiết kế rộng vừa phải, giúp tạo ra khoảng thở hợp lý như sơ mi, quần suông nhẹ, chân váy midi chữ A bằng voan, quần shorts bermuda bằng vải kaki dáng rộng, tank top rộng. Ảnh: Instagram dahlia
Trong vai trò giám khảo của Cannes năm nay, Demi Moore liên tục xuất hiện trên thảm đỏ với những bộ trang phục thanh lịch, quyến rũ. Tuy nhiên, hình ảnh nữ diễn viên diện váy không dây của Jacquemus, để lộ phần vai và cánh tay gầy guộc, nhanh chóng trở thành tâm điểm mạng xã hội.
Nhiều người hâm mộ mô tả cô là “quá gầy”, “như bộ xương”, đồng thời đặt ra nghi vấn về tình trạng sức khỏe và áp lực duy trì chuẩn mực sắc đẹp khắt khe tại Hollywood.
Ở chiều ngược lại, không ít ý kiến lên tiếng bảo vệ Demi Moore, cho rằng nữ nghệ sĩ 63 tuổi đang phải đối mặt với sự soi mói ngoại hình mà đàn ông cùng độ tuổi hiếm khi gặp phải.
Một số khán giả cũng chỉ ra rằng vóc dáng của Demi Moore thay đổi rõ rệt trong khoảng 2 năm gần đây. Tại nhiều sự kiện lớn từ năm 2025 đến nay, nữ diễn viên xuất hiện với thân hình mảnh mai hơn đáng kể.
Tại lễ trao giải đầu năm 2026, nhiều người còn nhận thấy phần mắt cá chân và bàn chân của cô có dấu hiệu sưng nhẹ, làm dấy lên thêm nhiều đồn đoán liên quan sức khỏe. Tuy nhiên, Demi Moore chưa từng công khai chia sẻ về vấn đề này.
Khi “chuẩn đẹp siêu gầy” quay trở lại Hollywood
Theo Vogue, ngoại hình ngày càng mảnh mai của Demi Moore không phải trường hợp hiếm tại Hollywood hiện nay, đặc biệt với các ngôi sao nữ ngoài 50 tuổi.
Trước đó, nhà thiết kế Vera Wang cũng gây chú ý tại Met Gala 2026 khi xuất hiện với gương mặt trẻ trung nhưng thân hình gầy đến mức nhiều người mô tả là “mỏng như giấy”.
Không chỉ riêng Demi Moore, nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Ariana Grande hay Cynthia Erivo gần đây cũng khiến người hâm mộ lo ngại vì vóc dáng gầy gò, gương mặt hốc hác và xương quai xanh lộ rõ.
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định xu hướng tôn vinh thân hình “siêu gầy” đang âm thầm quay trở lại Hollywood sau nhiều năm nhường chỗ cho chuẩn đẹp khỏe khoắn, đầy đặn hơn.
Điều này đặc biệt gây lo ngại bởi sức ảnh hưởng mạnh mẽ của người nổi tiếng đối với giới trẻ và mạng xã hội.
Demi Moore và bộ phim phản ánh nỗi ám ảnh ngoại hình
Chính Demi Moore từng tham gia bộ phim The Substance (Thần dược) gây tiếng vang năm 2024. Tác phẩm xoay quanh nỗi ám ảnh tuổi tác và ngoại hình của phụ nữ trong ngành giải trí.
Trong phim, Demi Moore vào vai một nữ nghệ sĩ trung niên sử dụng loại thuốc bí mật để tạo ra phiên bản trẻ trung và “hoàn hảo” hơn của bản thân. Tuy nhiên, chính thứ thuốc đó dần hủy hoại cuộc đời nhân vật.
Tác phẩm được xem là lời phê phán mạnh mẽ dành cho áp lực ngoại hình mà phụ nữ Hollywood phải đối mặt khi bước qua thời kỳ đỉnh cao nhan sắc.
Ngoài đời thực, Demi Moore từng nhiều lần thừa nhận cô chịu áp lực giảm cân khắc nghiệt từ khi còn trẻ. Trong các cuộc phỏng vấn trước đây, nữ diễn viên công khai chia sẻ về việc từng mắc rối loạn ăn uống do bị ám ảnh bởi ngoại hình trong giai đoạn đỉnh cao sự nghiệp.
Giờ đây, ở tuổi ngoài 60, nhiều ý kiến cho rằng Demi Moore dường như vẫn đang vật lộn với những áp lực cũ của Hollywood.
Theo USA Today, việc tôn sùng thân hình siêu gầy không phải hiện tượng mới trong ngành giải trí. Từ thập niên 1920-1930, vóc dáng mảnh mai từng được xem là chuẩn mực lý tưởng của phụ nữ hiện đại.
Đến những năm 1960, Marilyn Monroe với thân hình đầy đặn, gợi cảm trở thành biểu tượng sắc đẹp, giúp phá vỡ quan niệm “phải gầy mới đẹp”. Tuy nhiên, bước sang thập niên 1990, chuẩn đẹp siêu gầy quay trở lại mạnh mẽ cùng hình ảnh siêu mẫu Kate Moss và trào lưu “cò hương” nổi tiếng.
Đầu những năm 2000, xu hướng lại thay đổi khi thân hình đồng hồ cát với vòng eo nhỏ và đường cong nổi bật trở nên phổ biến, tiêu biểu là gia đình Kim Kardashian. Nhưng trong vài năm gần đây, mạng xã hội và văn hóa người nổi tiếng đang chứng kiến sự trở lại của hình thể “mỏng dính”, kéo theo nhiều tranh cãi.
Những hệ lụy đáng lo ngại
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo việc tôn vinh thân hình quá gầy có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng như rối loạn ăn uống, suy dinh dưỡng, mất cơ và ảnh hưởng tâm lý.
Nhà trị liệu Lesley Koeppel cho rằng việc chạy theo các chuẩn mực hình thể cực đoan dễ khiến phụ nữ đánh đồng giá trị bản thân với ngoại hình. “Khi phẫu thuật hoặc giảm cân trở thành cách duy nhất để giải quyết sự tự ti, nền tảng cảm xúc phía sau thường rất mong manh”, bà nói.
Bên cạnh đó, nghi vấn sử dụng Ozempic - loại thuốc điều trị tiểu đường đang bị lạm dụng để giảm cân - cũng liên tục được nhắc tới tại Hollywood. Các bác sĩ cảnh báo việc giảm cân quá nhanh bằng thuốc có thể gây mất cơ, tổn thương hệ tiêu hóa và dẫn đến tình trạng được gọi là “gương mặt Ozempic” với má hóp, mắt trũng do mất mỡ đột ngột.
Dù nhiều nghệ sĩ bị đồn đoán sử dụng loại thuốc này, chưa có ngôi sao nào chính thức xác nhận.
Nữ diễn viên Jameela Jamil - người nhiều năm lên tiếng phản đối văn hóa ám ảnh ngoại hình tại Hollywood - gọi xu hướng hiện tại là “gầy đến đáng sợ”. Theo cô, điều nguy hiểm nhất là khi những hình thể này dần trở thành chuẩn mực mới đối với khán giả trẻ.
Giới chuyên gia cho rằng, phụ nữ hiện đại cần được khuyến khích hướng tới sự khỏe mạnh và cân bằng thay vì chạy theo các tiêu chuẩn cực đoan. Nhiều cuộc thi sắc đẹp quốc tế hiện cũng bắt đầu mở rộng tiêu chí đánh giá, chấp nhận sự đa dạng về hình thể, độ tuổi và ngoại hình. Vẻ đẹp hiện đại cần gắn với sự tự tin, khỏe mạnh và cảm giác thoải mái với chính cơ thể mình.
Nhưng không, Bảo Trâm chọn kết hôn, sinh hai con và hiện theo học năm 2 khoa thanh nhạc tại Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam.
Nghệ sĩ vừa trở lại với MV Nước mắt hình nhân ngày 1-4, đánh dấu bước chuyển trưởng thành hơn trong cả đời sống lẫn âm nhạc.
Ca khúc do Minh Quốc sáng tác, phần hình ảnh được thực hiện bởi đạo diễn Vũ Hồng Thắng, có sự tham gia diễn xuất của diễn viên Lợi Trần (phim Tử chiến trên không).
Cùng bước ra từ "lò" Vietnam Idol, những cái tên như Uyên Linh, Hoàng Quyên, Trung Quân, Hương Giang, Trọng Hiếu, Văn Mai Hương, Thanh Duy, Lân Nhã… sớm theo đuổi con đường âm nhạc chuyên nghiệp, hiện đều có chỗ đứng trên thị trường.
Trong khi đó, Bảo Trâm - giọng ca từng vào top 3 Vietnam Idol mùa 4, được đánh giá cao về giọng hát - lại chọn một hướng đi khác: chậm hơn, kín tiếng hơn và chỉ trở lại khi đã đủ trải nghiệm để kể câu chuyện của riêng mình.
Bảo Trâm chia sẻ với Tuổi Trẻ Online, sau thành công tại Vietnam Idol, cô từng có khoảng thời gian nửa năm sống tại TP.HCM nhưng không hòa nhập được nên đã trở lại Hà Nội.
Nghệ sĩ thừa nhận mình đạt được thành công quá sớm khi mới 22 tuổi, đặc biệt là với hit Chỉ còn những mùa nhớ. Điều này khiến cô cảm thấy áp lực ở giai đoạn đó.
Khác với nhiều nghệ sĩ chọn cách "tăng tốc" sau game show hot, Bảo Trâm chọn đi theo "đồng hồ sinh học" của riêng mình.
Cô quan niệm rằng việc sống và làm nghề chậm lại là một sự sắp đặt phù hợp để cô trau dồi bản thân hơn. Dù khán giả có thể không thấy cô ra mắt sản phẩm mới liên tục, nhưng cô vẫn bền bỉ hoạt động bằng cách đi hát tại các sự kiện và chương trình phù hợp.
Cát sê đi hát sự kiện những năm qua, cô dồn vào để làm MV Nước mắt hình nhân cũng như nuôi ước mơ của mình.
MV Nước mắt hình nhân khai thác những mối quan hệ không danh phận - nơi cảm xúc bị trói buộc trong những ràng buộc vô hình và những ảo vọng về sự đặc biệt.
Tại gặp gỡ báo chí chiều 1-4, nghệ sĩ kể trước khi lập gia đình, cô từng trải qua những giai đoạn chơi vơi, không được thấu hiểu, thậm chí không hiểu chính mình. Vì thế, ca khúc cũng như một "lời tự sự" của chính cô.
MV Nước mắt hình nhân
So với những sản phẩm âm nhạc trước đó (Chỉ còn những mùa nhớ, Lạc mất em bây giờ, Sẽ thôi chờ mong, gần nhất Phút yếu lòng - nhạc phim Cải mả), Nước mắt hình nhân như một "khúc trầm nhất" của Bảo Trâm.
Ca sĩ cho biết trong bài hát này, cô không khai thác phần quãng cao bởi có những lúc cảm thấy buồn, quãng buồn giúp mình thể hiện nỗi buồn đó rõ ràng hơn.
"Mọi người vẫn quen với một Bảo Trâm trong trẻo, bay bổng. Khi nghe thử, có một số người quen khuyên nên hát cao hơn một tông nhưng với ca khúc này, tôi lại muốn gửi tới khán giả phần trầm lặng nhất trong con người của mình", cô nói.
Qua MV, nghệ sĩ muốn gửi đến một thông điệp: kiêu hãnh trong chính câu chuyện của chính mình, đó cũng là cách để bước qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc đời mình.
Trong lần xuất hiện trên podcast của The New York Times, ngôi sao của The Devil Wears Prada 2 cho biết cô mắc chứng đục thủy tinh thể khởi phát sớm khi mới ngoài 30 tuổi và kéo dài đến năm 40 tuổi. "Nói điều này có lẽ hơi quá riêng tư, nhưng tôi đã gần như mù một bên mắt suốt 10 năm", Anne Hathaway chia sẻ.
Nữ diễn viên sinh năm 1982 cho biết tình trạng bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của cô, đến mức mắt trái gần như rơi vào diện "mù pháp lý" theo tiêu chuẩn y khoa. Cuối cùng, cô quyết định phẫu thuật để cải thiện thị lực. "Tôi không nhận ra mọi thứ tệ đến mức nào cho đến khi có thể nhìn thấy lại toàn bộ dải màu sắc như bình thường", cô nói thêm.
Theo Cleveland Clinic (Mỹ), "mù pháp lý" là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng suy giảm thị lực nghiêm trọng. Một người được xem là mù pháp lý khi thị lực chỉ còn mức 20/200 hoặc thấp hơn ngay cả khi đã điều chỉnh bằng kính, hoặc góc nhìn bị thu hẹp đáng kể.
Nữ diễn viên cho biết sau ca phẫu thuật, cô cảm thấy tinh thần và hệ thần kinh được giải tỏa đáng kể: "Tôi đã bình tĩnh hơn rất nhiều từ sau đó. Trước đây tôi không nhận ra tình trạng này thực sự tạo áp lực lớn lên hệ thần kinh của mình".
Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) cho biết, đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể trong mắt bị mờ đục, khiến tầm nhìn trở nên nhòe như nhìn qua lớp kính phủ sương. Bệnh có thể gây khó khăn trong việc đọc sách, lái xe ban đêm hoặc nhận diện biểu cảm khuôn mặt.
Hiện tại, Anne Hathaway gọi khả năng nhìn thấy mọi thứ mỗi ngày là một phép màu: "Tôi thật sự biết ơn thị lực của mình. Tôi nghĩ rằng nếu sống ở hai thế hệ trước, có lẽ một người như tôi đã không có cơ hội chữa trị".
Ngoài câu chuyện sức khỏe, Anne Hathaway gần đây cũng lên tiếng về những tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ xoay quanh diện mạo trẻ trung của cô.
Trong cuộc phỏng vấn với Elle hôm 21.5, nữ diễn viên cho biết cô vốn không thích lên tiếng về các đồn đoán đời tư, nhưng những suy diễn trên mạng xã hội ngày càng vượt khỏi tầm kiểm soát: "Chúng ta đang sống trong thời đại mà mọi người rất tự tin cho rằng điều họ nghĩ chính là sự thật. Đôi khi đúng, nhưng cũng có lúc hoàn toàn sai".
Anne Hathaway cho biết nhiều người từng cho rằng cô đã can thiệp thẩm mỹ sau khi xuất hiện với diện mạo khác lạ trên thảm đỏ, trong khi thực tế chỉ là thay đổi kiểu tóc. "Tôi muốn cho mọi người thấy rằng không hề có quyết định y khoa lớn nào cả. Chỉ đơn giản là hai bím tóc thôi", nữ diễn viên hài hước chia sẻ.
Dù vậy, cô cũng thẳng thắn thừa nhận mình không loại trừ khả năng phẫu thuật thẩm mỹ trong tương lai: "Biết đâu một ngày nào đó tôi sẽ căng da mặt".