Chồng bị điện giật, vợ và 2 con lao vào cứu, cả 4 đều tử vong

Không phải sơn hào hải vị đắt đỏ, loại quả quen thuộc xuất hiện đầy ở các khu chợ Việt này lại được nhiều người ví như "thuốc bổ tự nhiên" nhờ chứa hàng loạt dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, hương vị ngọt mềm đặc trưng của nó còn khiến cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều yêu thích.

Hồng xiêm là loại quả gắn bó với nhiều thế hệ người Việt nhờ vị ngọt đậm, thịt mềm mịn và hương thơm đặc trưng. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã ấy lại là "kho dinh dưỡng" tự nhiên với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và làn da.

Làm đẹp da

Không chỉ giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, hồng xiêm còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh cũng như hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Hồng xiêm chứa hàm lượng vitamin E khá dồi dào, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da, hạn chế tình trạng khô ráp, bong tróc. Việc bổ sung loại quả này vào thực đơn còn giúp da trở nên căng bóng, mềm mại và đàn hồi tốt hơn.

Nhờ giàu chất chống oxy hóa, hồng xiêm giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da. Vitamin A, C cùng các hợp chất thực vật trong quả còn góp phần giảm nếp nhăn, tăng độ săn chắc và giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.

Mang lại làn da rạng rỡ

Sự kết hợp giữa vitamin và chất chống oxy hóa trong hồng xiêm giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Loại quả này còn hỗ trợ tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen, từ đó giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.

Bổ sung năng lượng nhanh

Hồng xiêm có lượng đường tự nhiên cao, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng sau khi vận động hoặc mệt mỏi. Đây là món ăn phù hợp cho trẻ nhỏ, người mới ốm dậy hoặc người thường xuyên vận động.

Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Với hàm lượng chất xơ dồi dào, hồng xiêm giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, tannin trong quả còn giúp làm dịu đường ruột và giảm khó chịu ở dạ dày.

Tăng cường đề kháng, tốt cho mắt

Vitamin A và vitamin C trong hồng xiêm giúp củng cố hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại. Đồng thời, vitamin A còn hỗ trợ duy trì thị lực và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

Giúp xương chắc khỏe

Hồng xiêm chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho và sắt – những dưỡng chất cần thiết cho xương và răng. Việc ăn hồng xiêm đúng cách có thể hỗ trợ phòng ngừa loãng xương và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ

Magie và kali trong hồng xiêm giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây cũng là lý do nhiều người lựa chọn loại quả này như một món tráng miệng lành mạnh sau bữa ăn.

Nếu bạn đang bị ho hoặc cảm lạnh, hãy ăn nhiều hồng xiêm giảm sản sinh chất nhầy trong mũi. Các chất dinh dưỡng cũng tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tránh ung thư đại tràng

Dinh dưỡng hoàn hảo trong quả hồng xiêm cũng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của táo bón, ung thư đại tràng, và nuôi dưỡng hệ tiêu hóa của bạn.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Theo Sohu, Ma Bin trở về quê nhà ở Sơn Đông, Trung Quốc, để chuẩn bị cho đám cưới. Ông nội anh đã đặc biệt làm thịt một con gà thả vườn để bồi bổ sức khỏe cho anh. Do lịch trình bận rộn, con gà được bảo quản lạnh.

Ma Bin ăn nó vào ngày hôm sau và cảm thấy đầy bụng, nhưng anh không để ý cho đến khi bắt đầu bị tiêu chảy, thậm chí ngất xỉu ở nhà, lúc đó anh mới được đưa đến bệnh viện. Các bác sĩ phát hiện anh bị suy gan, bệnh não gan và rối loạn chức năng đông máu do ăn thịt gà thừa nhiễm bệnh.

Anh cần truyền máu khẩn cấp với số lượng lớn và hàng trăm người tốt bụng đã tình nguyện hiến máu. Thật không may, bất chấp mọi nỗ lực cứu chữa, Ma Bin đã qua đời.

Các bác sĩ sau đó xác nhận rằng thịt gà thừa đã bị nhiễm cúm gia cầm, một loại bệnh có thể lây lan sang người và gây tử vong.

Bệnh cúm ở gà (cúm gia cầm) do virus cúm A gây ra, có thể lây truyền sang gia cầm như gà, vịt, ngỗng, gà tây và các loài chim khác, thậm chí lây sang lợn và người thông qua phân, dịch tiết từ miệng và mũi hoặc thức ăn bị nhiễm bẩn. Thời gian ủ bệnh khoảng từ 1 đến 10 ngày.

Người nhiễm virus cúm gia cầm sẽ có các triệu chứng sau: Sốt, ho, đau nhức cơ bắp, nôn mửa, tiêu chảy, nhiễm trùng đường hô hấp (như viêm phổi). Trường hợp nặng có thể dẫn đến suy đa tạng và thậm chí tử vong.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Cam chứa hesperidin - một flavonoid có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy, những người bị tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp giai đoạn 1 uống 500 ml nước cam mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm huyết áp tâm thu và áp lực mạch.

Tuy nhiên, 500 ml nước cam mỗi ngày là lượng khá lớn. Các chuyên gia khuyến nghị nên ưu tiên ăn cam nguyên quả để tận dụng lượng chất xơ tự nhiên. Một ly nhỏ nước cam vào bữa sáng hoặc sau khi tập luyện là lựa chọn phù hợp với hầu hết mọi người.

Nước cam cung cấp vitamin C, khoáng chất, chất chống oxy hóa, flavonoid và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Khi sử dụng với lượng hợp lý, đây là thức uống giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và góp phần giảm nguy cơ mắc một số bệnh.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Nước cam giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả và góp phần duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tăng cường miễn dịch: Giàu vitamin C, nước cam giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại cảm lạnh, cúm và các tác nhân gây bệnh, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen.

Hỗ trợ thải độc: Axit citric và citrate trong cam giúp hỗ trợ chức năng thận, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và góp phần đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Cải thiện tuần hoàn máu: Hàm lượng folate giúp hỗ trợ sản sinh hồng cầu, tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy đến các cơ quan hiệu quả hơn.

Giảm viêm: Các hợp chất chống oxy hóa như hesperidin và naringenin giúp giảm viêm, hạn chế tổn thương tế bào và hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Khi sử dụng hợp lý, nước cam có thể hỗ trợ người mắc đái tháo đường type 2 nhờ các chất chống oxy hóa và vitamin C, nhưng nên ưu tiên nước cam tươi không thêm đường.

Bảo vệ tim mạch: Kali cùng các flavonoid trong cam giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Làm đẹp da, chống lão hóa: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng sinh collagen, làm sáng da, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.

Tốt cho xương, răng và cơ bắp: Cam cung cấp canxi, vitamin C và carotenoid giúp xương chắc khỏe, bảo vệ răng nướu và hỗ trợ hoạt động của cơ bắp.

Hỗ trợ giảm cholesterol: Chất xơ và flavonoid trong cam có thể góp phần giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa như punicalagin và anthocyanin. Theo chuyên gia dinh dưỡng Payton Brewer (Mỹ), các hợp chất này duy trì độ đàn hồi của động mạch và ức chế hoạt động của enzyme angiotensin - yếu tố có ảnh hưởng đến huyết áp. Một phân tích tổng hợp cho thấy dùng lựu thường xuyên có liên quan đến giảm cả huyết áp tâm thu lẫn huyết áp tâm trương.

Chuyên gia Brewer khuyến nghị chọn nước ép lựu nguyên chất 100%, không thêm đường.

Giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa ung thư: Lựu chứa nhiều polyphenol và phytochemical giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào, giảm tổn thương DNA và có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt: Một số nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có thể giúp làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và hỗ trợ quá trình điều trị. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nghiên cứu trên người để khẳng định hiệu quả.

Tốt cho tim mạch: Các hợp chất chống oxy hóa trong lựu giúp giảm huyết áp, cải thiện cholesterol, hạn chế mảng bám trong động mạch và hỗ trợ lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng cường miễn dịch: Lựu giàu vitamin C, vitamin E và các hợp chất kháng khuẩn, kháng virus, giúp nâng cao sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.

Bảo vệ não bộ: Lựu có thể giúp bảo vệ tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận lợi ích đối với sự phát triển thần kinh của thai nhi.

Bổ sung nhiều dưỡng chất: Lựu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, E, K, folate và các vitamin nhóm B. Ăn hạt lựu giúp bổ sung chất xơ hiệu quả hơn so với chỉ uống nước ép.

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa: Các hợp chất trong lựu có thể giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp, tăng cường chức năng tế bào và góp phần làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

Mặc dù lựu rất tốt cho sức khỏe nhưng nước ép lựu có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị huyết áp. Nếu đang điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên.

Tin Gốc: Người Đưa Tin