Không chỉ đồng hành trực tiếp tại các điểm thi, chương trình còn đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, triển khai các chuỗi podcast, livestream tương tác, tích hợp trợ lý AI và lần đầu tiên xây dựng mô hình “Trạm tiếp sức tinh thần”, hướng tới mục tiêu giúp thí sinh “Mượt tư duy – Thi nhẹ nhàng” trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.
T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam phối hợp Báo Thanh Niên, Bộ Giáo dục – Đào tạo, Tập đoàn Thiên Long chính thức triển khai chương trình Tiếp sức mùa thi năm 2026. Chương trình diễn ra từ tháng 5 – 8.2026 tại 34 tỉnh, thành phố trên cả nước, với sự tham gia của đông đảo đoàn viên, thanh niên, sinh viên tình nguyện.
Năm 2026 đánh dấu cột mốc 25 năm chương trình được tổ chức và cũng là năm ghi nhận nhiều đổi mới đáng chú ý. Nếu như trước đây hoạt động hỗ trợ chủ yếu tập trung tại các điểm thi, thì năm nay Tiếp sức mùa thi được mở rộng thành một hệ sinh thái hỗ trợ toàn diện kết hợp trực tiếp và trực tuyến, đồng hành cùng thí sinh từ giai đoạn ôn tập đến khi hoàn thành kỳ thi.
Anh Nguyễn Minh Triết, Ủy viên dự khuyết T.Ư Đảng, Bí thư thường trực T.Ư Đoàn, Chủ tịch T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam, cho biết năm 2026 chương trình được triển khai với tinh thần đổi mới mạnh mẽ, phù hợp nhu cầu và tâm lý của thế hệ học sinh hiện nay.
Theo anh Nguyễn Minh Triết, việc kết hợp giữa nền tảng số, sự đồng hành của các KOL, KOC cùng lực lượng tình nguyện viên được tổ chức linh hoạt hơn đã góp phần hình thành một hệ sinh thái hỗ trợ toàn diện, giúp thí sinh vững tin bước vào kỳ thi quan trọng.
“Với những đổi mới từ nội dung đến cách thức triển khai, Tiếp sức mùa thi 2026 không chỉ hỗ trợ thí sinh vượt qua kỳ thi thuận lợi mà còn hướng tới mục tiêu đồng hành về mặt tinh thần, giúp các em tự tin, chủ động và nhẹ nhàng hơn trên hành trình chinh phục tương lai”, anh Nguyễn Minh Triết nói.
Theo T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam, điểm mới nổi bật nhất của chương trình năm nay là việc tập trung hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho học sinh thông qua thông điệp xuyên suốt “Mượt tư duy – Thi nhẹ nhàng”.
Năm nay là lần đầu tiên chương trình triển khai “Chuỗi ngày hội Mind-Care – Trạm tiếp sức tinh thần” tại 10 trường THPT trên toàn quốc với chủ đề “Vững tâm lý – Vượt mùa thi”. Chuỗi hoạt động diễn ra dưới hình thức talkshow trực tiếp với sự tham gia của các chuyên gia tâm lý, KOL, KOC, thủ khoa và những gương mặt truyền cảm hứng. Tại đây, học sinh không chỉ được chia sẻ kinh nghiệm học tập hiệu quả mà còn tham gia các hoạt động trải nghiệm như “check-in cảm xúc”, “trạm trị liệu nhanh”, nhận tư vấn cá nhân hóa về quản lý áp lực, kiểm soát căng thẳng và xây dựng tâm thế tích cực trước kỳ thi.
Cùng với các hoạt động trực tiếp, chương trình năm nay đánh dấu sự chuyển dịch mạnh mẽ lên môi trường số nhằm tiếp cận học sinh theo cách gần gũi và phù hợp hơn với xu hướng hiện nay.
Ban tổ chức chương trình Tiếp sức mùa thi cho biết nổi bật là chuỗi livestream podcast “Vừa học vừa chill” được phát sóng hằng tuần trên TikTok và Facebook của T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam từ ngày 8.5 – 7.6. Chương trình do các nhà sáng tạo nội dung dẫn dắt, với sự tham gia của các thủ khoa, giáo viên, nhà sáng tạo nội dung và nghệ sĩ trẻ.
Cũng theo Ban tổ chức, thông qua những câu chuyện thực tế, khách mời chia sẻ phương pháp học tập hiệu quả, kỹ năng quản lý thời gian, duy trì động lực, ổn định tâm lý và giảm áp lực mùa thi. Các buổi phát sóng được thiết kế theo hướng tương tác cao, cho phép học sinh đặt câu hỏi và nhận tư vấn trực tiếp.
Một trong những điểm mới của chương trình năm nay là việc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ trong hỗ trợ thí sinh. Website Tiếp sức mùa thi được nâng cấp với nhiều tiện ích như kho dữ liệu ôn tập, hơn 440 bộ đề thi thử, thông tin tuyển sinh của các trường đại học, công cụ tra cứu điểm thi, cẩm nang mùa thi và các bài trắc nghiệm hướng nghiệp. Đặc biệt, hệ thống được tích hợp trợ lý AI có khả năng giải đáp thắc mắc, hỗ trợ ôn tập, cung cấp thông tin tuyển sinh và tư vấn lựa chọn ngành học, giúp thí sinh tiếp cận thông tin nhanh chóng, thuận tiện hơn.
Bên cạnh các hoạt động đổi mới, chương trình vẫn duy trì những nội dung hỗ trợ truyền thống đã phát huy hiệu quả trong nhiều năm qua như hướng dẫn thí sinh tại điểm thi, phân luồng giao thông, hỗ trợ nước uống và nhu yếu phẩm, bố trí đội hình tình nguyện tại các khu vực đông người.
Đặc biệt, các hoạt động đưa đón miễn phí dành cho thí sinh có hoàn cảnh khó khăn, thí sinh vùng sâu, vùng xa và thí sinh khuyết tật tiếp tục được triển khai. Chương trình cũng phối hợp với các cơ sở y tế, chính quyền địa phương và lực lượng chức năng nhằm bảo đảm an toàn, hỗ trợ xử lý kịp thời các tình huống phát sinh trong thời gian diễn ra kỳ thi tốt nghiệp THPT từ ngày 11 – 12.6.
Đặng Thị Thùy Linh (26 tuổi, ngụ P.Đức Nhuận, TP.HCM) kể: "Trước đây tôi hay hỏi bạn bè, giờ cái gì cũng hỏi AI. Từ viết email xin nghỉ phép, chọn quà sinh nhật, đến cả việc nên ăn gì để giảm cân. AI trả lời nhanh, chi tiết".
Không riêng Linh, nhiều người trẻ đã và đang xem AI như một "người bạn" luôn sẵn sàng hỗ trợ. Nguyễn Thế Hoan (27 tuổi, ngụ P.Vườn Lài, TP.HCM) cho biết chỉ cần vài dòng nhập liệu, AI có thể đưa ra hàng loạt gợi ý: lịch tập gym, thực đơn ăn kiêng, kịch bản tỏ tình, kế hoạch tài chính cá nhân, lời khuyên về tâm lý.
Nguyễn Thị Bích Trâm (27 tuổi, ngụ P.Vườn Lài, TP.HCM) cũng cho hay: "Hầu như cái gì thắc mắc tôi cũng hỏi AI. Tất tần tật mọi thứ trong cuộc sống". Trên mạng xã hội Threads, không khó để bắt gặp những chia sẻ như: "Tôi hỏi AI trước khi quyết định bất cứ điều gì", "Nếu không hỏi AI, cảm thấy thiếu thiếu"…
Thạc sĩ tâm lý Lê Vũ Hoàng Phương, Trung tâm tâm lý ứng dụng Healing Hub (P.Bình Tây, TP.HCM), cho rằng: "Người trẻ đang sống trong môi trường nhiều áp lực lựa chọn, từ nghề nghiệp, tài chính đến các mối quan hệ... AI xuất hiện như một "lối tắt", giúp họ giảm bớt sự bất định".
Thạc sĩ Phương chỉ ra một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Thứ nhất, sự tiện lợi tuyệt đối. AI phản hồi gần như ngay lập tức, không cần chờ đợi, không cần giải thích dài dòng. Trong nhịp sống nhanh, điều này cực kỳ hấp dẫn với người trẻ. Thứ hai, cảm giác an toàn tâm lý. Khác với việc hỏi người thật, có thể bị phán xét, AI tạo cảm giác "vô danh". Người dùng sẵn sàng hỏi cả những vấn đề riêng tư như chuyện tình cảm, cân nặng, thu nhập… Thứ ba, niềm tin vào công nghệ. Gen Z lớn lên cùng internet, nên dễ tin rằng công nghệ "biết tất cả". Khi AI trả lời mạch lạc, có dẫn chứng, niềm tin này càng được củng cố. Và thêm lý do là một bộ phận người trẻ thiếu kỹ năng tự quyết, họ "ngại suy nghĩ", hoặc sợ quyết định sai. Việc hỏi AI trở thành cách "giảm trách nhiệm". Và từ đó dẫn đến câu chuyện xem AI là trợ lý đắc lực trong đời sống.
Anh Trần Hưng Nguyên (28 tuổi), nghiên cứu sinh tiến sĩ ngành khoa học dữ liệu, Trường ĐH Northeastern (TP.Boston, tiểu bang Massachusetts, Mỹ), cho rằng nếu dựa dẫm và ủy quyền cho AI mọi thắc mắc trong cuộc sống thì cũng "lợi bất cập hại".
Anh Nguyên phân tích: "Thông tin AI đưa ra không phải lúc nào cũng chính xác. AI có thể đưa ra câu trả lời sai, lỗi thời hoặc không phù hợp với hoàn cảnh cụ thể. Nếu tin tuyệt đối, người dùng có thể gặp rủi ro, đặc biệt trong các vấn đề như sức khỏe, tài chính. Vấn đề tiếp theo là dễ khiến người trẻ ảo tưởng về "cố vấn hoàn hảo". AI trả lời trôi chảy, logic, dễ khiến người dùng nghĩ rằng đó là "chân lý". Nhưng thực tế, AI không có trải nghiệm sống, không chịu trách nhiệm cho quyết định của bất kỳ người trẻ nào. Và hơn hết, thay vì hỏi bạn bè, gia đình, nhiều người trẻ chọn hỏi AI, điều này có thể khiến các mối quan hệ dần trở nên lỏng lẻo".
Anh Trần Hưng Nguyên nói thêm: "Vấn đề không nằm ở công nghệ, mà ở cách con người sử dụng. Việc người trẻ tìm đến AI là điều tất yếu trong thời đại số. Điều đáng lo là khi họ trao toàn bộ quyền quyết định cho AI, thay vì xem đó là công cụ tham khảo. Nói cách khác, AI không nguy hiểm, sự phụ thuộc cực đoan mới là điều đáng lo".
Vậy thì làm sao để dùng AI mà không "lệ thuộc"? Anh Nguyên khuyến nghị nên tận dụng AI một cách thông minh.
"Hãy xem AI là trợ lý, không phải người quyết định. AI có thể đưa ra gợi ý, nhưng quyết định cuối cùng phải do bản thân. Hãy luôn đặt câu hỏi: "Điều này có phù hợp với mình không?". Và biết cách kiểm chứng thông tin, chứ đừng tin tuyệt đối vào câu trả lời của AI, đặc biệt với các vấn đề quan trọng. Hãy đối chiếu với nguồn đáng tin cậy hoặc hỏi ý kiến chuyên gia. Đồng thời, thường xuyên rèn luyện tư duy phản biện. Thay vì hỏi "nên làm gì", hãy thử hỏi "vì sao nên làm vậy". Điều này giúp bạn hiểu bản chất vấn đề", anh Nguyên chia sẻ.
Trong video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi chiều hôm nay, nữ sinh Phạm Thị Ngọc Ánh đã bật mí một điều tưởng chừng là nghịch lý ấy, nhưng đã giúp cô nàng trở thành thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024.
Mở đầu video, Ánh chia sẻ: "Có bao giờ các bạn thắc mắc là mình dành rất nhiều thời gian để học, giải rất nhiều đề nhưng điểm lại không bao giờ cao hơn cái đứa luôn thong dong, thoải mái đi ngủ sớm? Vậy vấn đề nó nằm ở đâu?".
Theo thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam, vấn đề là bạn đã rơi vào "cái bẫy" học vẹt.
"Bạn rất tự tin vào kiến thức của mình là do bạn chỉ nhìn vào số lượng chứ không phải chất lượng. Trong khi những kiến thức bạn ôn trong hôm nay có thể ngày mai sẽ quên, nhưng mà bản thân vẫn rất tự tin tại vì cứ nghĩ mình đã giải rất nhiều đề mà. Còn những bạn điểm cao lại tập trung vào chất lượng nhiều hơn. Nghĩa là người ta không học vẹt mà sẽ có phương pháp chỉn chu cho việc học", Ánh phân tích.
Với Ánh, cô nàng đã từng áp dụng 4 phương pháp này trong quá trình ôn thi tốt nghiệp THPT.
Đầu tiên, Ánh học tập theo hệ thống. Để mọi người hiểu rõ hơn về phương pháp học này, Ánh chỉ ra một thực tế mà nhiều học sinh đều mắc phải đó là khi nhận một cuốn sách, điều đầu tiên mọi người thường làm là mở ra đọc ngay chương 1. Nhưng nếu học có hệ thống, Ánh khuyên đừng làm như vậy.
"Mà các bạn hãy mở mục lục ra và đọc các nội dung của chương 1, 2, 3 và 4… Đọc cái sườn trước, sau khi nắm được cái sườn, đồng nghĩa bạn biết cuốn sách đang muốn nói về điều gì, lúc này hãy bắt đầu đi sâu vào từng chương. Khi đó bạn sẽ có sự liên kết giữa các chương để biết rằng chương 1 có liên quan gì đến chương 2 và chương 2 lại liên quan gì đến chương 3…", Ánh chỉ ra và cho biết khi làm như vậy nếu vô tình trong lúc luyện đề lại quên kiến thức trong chương 2, bạn có thể dựa vào những nội dung của chương 1 và 3 mà bạn vẫn còn nhớ để suy ra được kiến thức còn lại trong chương 2.
Phương pháp thứ hai mà Ánh áp dụng là dạy để học. Với phương pháp này, Ánh bật mí thí sinh sẽ hóa thân thành một giáo viên để dạy lại cho chính mình hoặc tưởng tượng ra một bạn nhỏ 5 tuổi không biết gì và bạn sẽ giảng lại kiến thức đó. Trong quá trình tự đóng vai để giảng lại kiến thức vừa học này, nếu mà bài giảng rất suôn sẻ, giải thích điều đó rất đơn giản tức là kiến thức đó bạn đã nắm rõ. Ngược lại, nếu gặp một số trục trặc nhỏ hoặc chưa biết dùng công thức gì… đồng nghĩa đó cũng chính là những điểm mà bạn chưa thực sự hiểu rõ và nên học lại.
Một phương pháp mà thủ khoa Ngọc Ánh muốn nhấn mạnh với thí sinh là chú tâm vào chất lượng thay vì số lượng. Ánh cho rằng những bạn học giỏi sẽ chú tâm vào chất lượng nhiều hơn. "Thay vì giải 5 đề một ngày, các bạn ấy chỉ giải 1 đề thôi. Nhưng bí quyết nằm ở chỗ là họ sẽ tập trung vào những câu mà bản thân cần dành nhiều thời gian hơn. Có thể là dạng bài đó bản thân thường hay làm sai thì các bạn ấy có thể dành nguyên ngày hôm đó chỉ để ôn một dạng bài đó. Cũng nhờ vậy, khi gặp lại những câu dạng tương tự, xác xuất làm sai là rất thấp", Ánh chia sẻ.
Phương pháp thứ 4 theo cô nàng thủ khoa là hãy tập trung vào bản chất của vấn đề. Ánh phân tích: "Thay vì bạn học thuộc lòng theo kiểu "S = V x T", bạn hãy tự đặt cho mình câu hỏi rằng tại sao S lại bằng V nhân T. Chính những câu hỏi đó sẽ giúp bạn hiểu ra bản chất của vấn đề. Và bản chất sẽ là nền tảng rất quan trọng để bạn có thể giải được những câu khó hơn, câu mang tính vận dụng cao trong đề thi".
Chỉ ra 4 phương pháp mà bản thân từng áp dụng, nhưng Ánh cho rằng thí sinh có thể lựa chọn một phương pháp cũng được; miễn phương pháp ấy phù hợp nhất với bản thân để có thể tránh được việc học vẹt trong lúc ôn thi.
Là một thủ khoa từng trải qua những đêm dài thao thức, lo nghĩ, hơn ai hết Ánh hiểu được cảm giác của thí sinh. Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng này, Ánh muốn nhắn gửi: "Kỳ thi tốt nghiệp THPT là một quá trình rất dài. Người ta không đo dựa trên thời gian bạn học mà đo dựa trên kiến thức bền vững bạn đạt được. Thủ khoa không phải là người học nhanh nhất mà là người biến kiến thức đó thành kiến thức bền vững nhiều nhất. Do đó hãy học tập một cách khoa học và có phương pháp rõ ràng. Chúc các bạn có một kỳ thi thật thành công, đạt được số điểm mơ ước".
