Hà Nội: Cháy lớn tại quán karaoke, Bộ Tư lệnh Thủ đô tham gia chữa cháy

Chương trình được tổ chức nhằm thực hiện chỉ đạo của Bộ Giáo dục và Đào tạo trong việc triển khai bộ SGK thống nhất, đồng thời hỗ trợ giáo viên và cán bộ quản lý nắm chắc nội dung, cấu trúc cũng như phương pháp sử dụng sách trong giảng dạy và điều hành chuyên môn.

Theo kế hoạch, hoạt động tập huấn diễn ra từ ngày 1/6 đến 24/7/2026, bao phủ toàn bộ 152 tên SGK từ lớp 1 đến lớp 12.

Hơn 150 đầu sách được tập huấn đồng loạt cho giáo viên cả nước.

Chương trình được chia thành 8 đợt, triển khai theo hai vòng. Trong đó, vòng 1 từ ngày 1/6 đến 26/6 tổ chức tập huấn đầy đủ 152 tên sách; vòng 2 từ ngày 29/6 đến 24/7 tiếp tục tập huấn lại toàn bộ nội dung, tạo điều kiện để giáo viên các địa phương linh hoạt lựa chọn thời gian tham gia phù hợp.

Ngay trong ngày đầu tiên, các môn học và hoạt động giáo dục được triển khai tập huấn gồm: Toán lớp 1, Giáo dục thể chất lớp 1, Tiếng Anh lớp 3, Giáo dục công dân lớp 6, Ngữ văn lớp 6, Âm nhạc lớp 6, Toán lớp 10, Địa lí lớp 10 và Giáo dục kinh tế và pháp luật lớp 10.

Các buổi tập huấn được tổ chức theo hình thức kết hợp trực tuyến và trực tiếp. Với hình thức trực tuyến, mỗi tên sách được bố trí trong một ngày, chia thành hai khung giờ: từ 8h đến 11h30 và từ 13h30 đến 17h.

Tại các điểm cầu Hà Nội và Tp.HCM, trong mỗi đợt, NXBGDVN vận hành đồng thời từ 8 đến 9 phòng tập huấn trực tuyến, mỗi phòng tương ứng với một tên SGK. Giáo viên có cơ hội trao đổi trực tiếp với tác giả, chủ biên và giảng viên tập huấn, qua đó nâng cao hiệu quả triển khai Chương trình giáo dục phổ thông 2018 tại các cơ sở giáo dục.

Việc tổ chức tập huấn theo hai vòng không chỉ đáp ứng tối đa nhu cầu bồi dưỡng chuyên môn mà còn bảo đảm mọi giáo viên và cán bộ quản lý giáo dục trên cả nước đều có cơ hội tiếp cận đầy đủ bộ SGK thống nhất.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

"Ngủ đúng cách để tốt hơn" đang trở thành một trong những xu hướng gây bão trên TikTok và mạng xã hội toàn cầu. Trào lưu có tên "sleepmaxxing", tạm hiểu là tối ưu giấc ngủ đến mức cực đoan đang thu hút hàng triệu lượt xem với vô số video chia sẻ bí quyết ngủ "chuẩn biohacking".

Không còn đơn giản là đi ngủ sớm hay hạn chế dùng điện thoại trước giờ ngủ, nhiều người trẻ hiện sẵn sàng chi tiền cho hàng loạt thiết bị hỗ trợ như máy đo giấc ngủ, kính chặn ánh sáng xanh, băng dán miệng, dây cố định hàm, miếng mở rộng lỗ mũi hay các loại "sleepy girl mocktail" được quảng cáo giúp ngủ sâu hơn.

Trong đó, "mouth taping", dán kín miệng khi ngủ để ép cơ thể thở bằng mũi, là trào lưu gây tranh cãi nhất. Nhiều TikToker cho rằng việc này giúp giảm ngáy, ngủ sâu, hạn chế hôi miệng, thậm chí làm gương mặt "gọn" hơn sau khi ngủ dậy. Một số video còn quảng bá đây là bí quyết giúp jawline sắc nét và cải thiện ngoại hình. Tuy nhiên, giới y khoa lên tiếng cảnh báo về mức độ an toàn của xu hướng này.

Theo các chuyên gia về giấc ngủ được trang National Geographic phỏng vấn, hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định dán miệng khi ngủ mang lại hiệu quả rõ rệt. Một số trường hợp còn có nguy cơ làm tắc nghẽn đường thở hoặc khiến tình trạng ngưng thở khi ngủ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trang WebMD cũng cho biết "mouth taping" chưa được công nhận là liệu pháp y khoa chính thống. Các nghiên cứu về phương pháp này còn rất nhỏ và chưa đủ cơ sở để kết luận về lợi ích lâu dài. Đáng chú ý, Hiệp hội Nha khoa Mỹ hiện không khuyến nghị áp dụng xu hướng này như một biện pháp cải thiện sức khỏe hay thẩm mỹ.

Một số bác sĩ cảnh báo người có vấn đề về xoang, dị ứng hoặc hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gặp nguy hiểm nếu cố tình bịt miệng khi ngủ. Trong trường hợp mũi bị nghẹt hoặc đường thở bị cản trở, việc không thể thở bằng miệng có thể dẫn đến thiếu oxy hoặc gây hoảng loạn trong lúc ngủ.

Không chỉ dán miệng, nhiều người trẻ còn đeo dây siết hàm hoặc mặt nạ nén khuôn mặt với hy vọng "định hình gương mặt" qua đêm. Trên mạng xã hội, những video ghi lại cảnh người dùng đi ngủ với hàng loạt lớp băng dính và thiết bị đã trở thành nội dung viral vì vừa kỳ lạ vừa gây tò mò.

Các bác sĩ da liễu và chuyên gia giấc ngủ cho rằng xu hướng này phản ánh áp lực ngoại hình và văn hóa self-improvement đang ngày càng cực đoan trong giới trẻ. Nhiều người tin rằng chỉ cần "tối ưu hóa" giấc ngủ là có thể cải thiện sắc đẹp, năng suất làm việc và sức khỏe tinh thần cùng lúc.

Dù vậy, giới chuyên môn cũng thừa nhận không phải mọi xu hướng trong "sleepmaxxing" đều vô ích. Một số phương pháp như hạn chế ánh sáng xanh trước giờ ngủ, duy trì giờ ngủ cố định hoặc cải thiện môi trường ngủ thực sự có cơ sở khoa học.

Điều đáng lo là nhiều người đang biến giấc ngủ thành một "dự án tối ưu hóa" đầy áp lực. Các chuyên gia gọi hiện tượng này là "orthosomnia" – nỗi ám ảnh phải ngủ hoàn hảo. Trớ trêu thay, càng cố kiểm soát giấc ngủ, nhiều người lại càng mất ngủ và lo âu hơn.

Trong bối cảnh trào lưu "sleepmaxxing" tiếp tục lan rộng, các bác sĩ khuyến cáo người trẻ nên tỉnh táo trước những "mẹo ngủ thần kỳ" trên mạng xã hội, đặc biệt là các phương pháp chưa được kiểm chứng khoa học. Thay vì chạy theo những xu hướng cực đoan, việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và thăm khám chuyên khoa khi có vấn đề về giấc ngủ vẫn là giải pháp an toàn hơn.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Chiều ngày 26/5/1828, người dân thành phố Nuremberg (Đức) phát hiện một thiếu niên khoảng 16 tuổi loạng choạng bước đi trên phố. Cậu mặc quần áo nông dân, chân đi không vững, gần như không thể giao tiếp ngoài vài câu lặp đi lặp lại: "Tôi muốn trở thành kỵ binh như cha tôi". Trong tay cậu chỉ có hai lá thư gửi một viên đại úy kỵ binh.

Thiếu niên tự viết được tên mình: Kaspar Hauser. Điều khiến mọi người sửng sốt là Kaspar gần như không có bất kỳ hiểu biết nào về thế giới. Cậu không biết cách sử dụng thìa, sợ ánh sáng mặt trời, chỉ ăn được bánh mì và uống nước. Khi lần đầu nhìn thấy cây cối, động vật hay những tòa nhà, cậu phản ứng như một đứa trẻ sơ sinh lần đầu tiếp xúc với thế giới.

Sau nhiều tháng được chăm sóc, Kaspar kể rằng từ nhỏ cậu bị nhốt trong một căn phòng tối chỉ vừa đủ nằm. Không hề gặp bất kỳ ai ngoài một người đàn ông giấu mặt, người này chỉ mang bánh mì và nước đến rồi lặng lẽ biến mất. Ngay trước khi được thả, cậu mới được dạy vài câu đơn giản và cách viết tên mình.

Lời kể ấy khiến cả nước Đức chấn động. Rất nhanh sau đó, hàng loạt giả thuyết xuất hiện. Có người tin Kaspar là nạn nhân của một vụ bắt cóc kéo dài nhiều năm. Người khác lại cho rằng cậu chính là hoàng tử thất lạc của Công quốc Baden, bị tráo đổi từ khi còn là trẻ sơ sinh để phục vụ âm mưu tranh giành ngai vàng. Chính giả thuyết này đã biến Kaspar thành nhân vật nổi tiếng khắp châu Âu trong thế kỷ XIX.

Tuy nhiên, cuộc đời Kaspar càng lúc càng kỳ lạ. Năm 1829, cậu bất ngờ bị tấn công bằng một vật sắc nhọn vào đầu nhưng sống sót. Bốn năm sau, tháng 12/1833, Kaspar trở về với một vết đâm sâu ở ngực và nói mình bị một người lạ hẹn gặp rồi tấn công trong công viên. Ba ngày sau, cậu qua đời ở tuổi 21. Hung thủ chưa bao giờ được xác định. Không ít người nghi ngờ Kaspar bị sát hại để bịt đầu mối, trong khi số khác cho rằng chính cậu tự gây ra vết thương nhằm tiếp tục nuôi dưỡng câu chuyện bí ẩn của mình.

Bí ẩn về Kaspar Hauser chưa từng khép lại. Trong hơn một thế kỷ, các nhà sử học, pháp y và giới nghiên cứu liên tục tìm kiếm lời giải. Những xét nghiệm ADN vào các năm 1996, 2002 và đặc biệt là nghiên cứu công bố năm 2024 đều không tìm thấy bằng chứng cho thấy Kaspar có quan hệ huyết thống với hoàng tộc Baden. Điều này khiến giả thuyết "hoàng tử thất lạc" vốn rất nổi tiếng gần như bị bác bỏ.

Dù vậy, câu hỏi lớn nhất vẫn chưa có lời đáp: nếu không phải là hoàng tử, Kaspar Hauser thực sự là ai? Một đứa trẻ bị giam cầm suốt tuổi thơ, một nạn nhân của bệnh lý tâm thần, hay một thiên tài dựng nên màn kịch đánh lừa cả châu Âu?

Gần hai thế kỷ đã trôi qua, "cậu bé bước ra từ bóng tối" vẫn là một trong những bí ẩn nổi tiếng nhất lịch sử nước Đức và là nguồn cảm hứng cho hàng chục cuốn sách, bộ phim cùng các công trình nghiên cứu về tâm lý, pháp y và lịch sử.

Tin Gốc: Người Đưa Tin